要在一个月黄金期内减重，许多人听了都大呼“做不到啦！”。医师林圣章强调，所谓减重黄金期定义，应从“立定决心的那一刻起算！”有决心，才会努力执行，才能瘦得健康、有效率。 ★谨守原则金牌选手速瘦 台湾高雄市幸福诊所医师林圣章，曾帮助数万人减重瘦身、恢复健康...
