笔者闲时逛公园，常看到中老年朋友用身体撞树健身，其实此法还是有一定危险性的。因为树木表面多是凹凸不平，甚至有尖锐处，如果一时没有控制住力度，恐会伤及身体，导致椎骨脱位，甚至半身或全身不遂的状况发生，反而得不偿失。但通过撞击后背，的确对健康多有益处。所以如果想做类似养生动作，可选择...
