《抱朴子》有言：治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，中医养生的方法有很多种。搓法，是中医调治疾病的重要方式之一。虽然动作简单，但应用好它，保健作用堪比滋补良药。具体来说，搓法能将手脚、额、鼻、耳及腰这六大部位相互结合，来达到调养身体，预防疾病的目的。这一方法，使身体五脏六腑...
不论是工作还是放假，忙叨一天之后难免会全身乏累，十分容易出现腰酸腿疼、眼睛酸涩……如果此时还不能休息，大多数人会选择搓脸或搓耳来实现提神的效果。很多人不知道其中的原因，其实，搓这个动作是中医推拿里的一个手法！经常搓一搓身体的这8个部位，可舒筋通络、活血化瘀...
