古人讲究日出而作，日落而息。但是现代社会很多人却由于生活方式的改变以及生存压力大，或因工作性质不同，主动熬夜或被迫熬夜。而且很多人觉得自己青春年少，精力非常充沛，熬夜无关紧要，无碍健康。殊不知，晚上熬夜的这个习惯，对人的健康危害极大，甚至是癌症和猝死的加速...
