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研究：手机成瘾使青少年自杀风险增三倍(组图)
2025-06-27

越来越多的青少年使用手机和社群媒体不再只是出于兴趣或休闲，而是变成一种“控制不了自己”的习惯。许多孩子到了10岁时，可能因为使用手机或社交媒体成瘾使他们自杀的风险比一般孩子高出两倍甚至三倍。

IG越滑越焦虑！男“删光所有社交APP” 4年后惊：变快乐了(图)
2025-01-06

社群媒体的兴起让许多人依赖点赞和观看次数寻找归属感，但这样的比较心态容易引发焦虑。一名男子马特发现自己被社交网络绑架后毅然决然删光所有社群APP，专注于生活和自我成长。他分享了这4年来的转变，不再受到手机成瘾和“错失恐惧症”的困扰，找回了生活的平静与满足。他表示，删除社群媒体是他做过的最明智的决定之一，彻底改善了生活质量，也建议更多人尝试短暂放下手机，重新定义生活方式。

只要1个月不用智能手机 纽约这家公司就送你1万美元(图)
2024-01-19

现代人的生活离不开手机，甚至许多人自觉已经手机成瘾，但如果你愿意放弃使用智能手机1个月，那将有机会获得纽约一家优格公司提供的1万元奖金。纽约邮报报道，纽约优格公司Siggi's17日在官方网站上发布公告表示，我们今年将推出一个新的挑战。我们不会要求你戒酒一个月，但是要你扔...

无时无刻都想玩手机？12个方法帮你对抗“手机成瘾”(图)
2021-07-20

所有人都在玩儿手机，我决定马上离开这里……马赛克乐队这首写于2016年的歌，深刻的描写了当代人与手机之间的爱恨情仇。如今，每个人的生活好像都在被手机支配着，两秒钟不看手机，就心痒痒的不行。虽然手机成瘾并不是一种官方的、医学认可的诊断，但有些人的确会被手机困...

暑假来临，孩子“手机成瘾”怎么办？(图)
2021-06-30

虽然手机在孩子们生活和学习中有着重要的作用，但是由于孩子本身的自控力等方面的原因，手机使用不当更容易造成手机成瘾。尤其是到了暑假，孩子接触手机的时间会长一些，这更容易为手机成瘾创造了条件。北京儿童医院精神心理科于丽萍医生表示，长时间玩手机，既有损孩子视力等...

“看完这部纪录片 我只想赶紧扔下手机逃跑”
2020-10-08

你我可能都有所察觉，我们的生活越来越离不开社交软件。我们早起的第一件事不是上厕所，而是开手机查信息，睡前的最后一件事也不是说晚安，说完晚安之后还得再刷会儿微博。但是网飞的新纪录片《智能陷阱》（The Social Dilemma）要说的，并不是社交网络侵蚀...