一个人的成熟的标志，就是能时常反省自己。曾经有这么一个故事：乌鸦和鸽子住在一个小森林里，有一天，乌鸦准备离开，就向朋友鸽子告别。鸽子问它：你为什么要搬走呢？乌鸦回答道，其实我也不想搬走，但这里的人对我太不友善了，他们嫌我的叫声太难听，不欢迎我留下来，我是真的待不下去了。鸽子沉思良...

对于绝大多数上班族朋友而言，临近年底，工作量都会出现大幅增多现象，如相对密集的年终会议、年终总结、年终考核等。而在此过程中，如何才能利用有限的时间得到最高效的休息则一直是非常令大众感到好奇和困惑的一点。因此，今天就来给大家详细介绍一下如何才能在高强度工作状态之余实现最有效的身心休...

先天之命不可改，后天之运自己求。作家水木然曾提出过一个观点。他说：人的福报好比一个盛水但又有漏洞的杯子。人从一生下来，杯子大小和水的量是定好的，而且这时杯子漏水比较少。但随着时间的增加，有些人因为自身品行导致漏洞越来越大。福报消耗完了，运势便开始急转直下。如果你有以下4种透支好运...

你大概也听过这样的话：要学会控制自己的情绪，而不是被情绪控制。确实，这句话很有道理。在我们情绪不好的时候，如果能想到不要被情绪控制这一层面，往往就能让自己冷静许多。但随着对心理学的深入学习，我发现很多人对控制情绪有着简单粗暴的理解：很多人都以为，控制情绪就是压抑情绪，他们为了避免...

同样是50岁的两个女人，其中一个从年轻的时候就注意保养，虽然50岁了，但无论是身材还是样貌，看起来都像三十岁一样；再看另外一个女人，从年轻的时候就不太注意个人形象，体重一直超标不说，平时还喜欢吸烟，虽然只有50岁，但一头白发，看起来像六七十岁一样。同样是女人，为什么差距如此大呢？...

一个人有多在意你，其实不需要过多地去试探，爱不爱都在生活的细节里。俗话说，细节决定爱情，同时也打败爱情。爱你的人，自然会用他的方式来爱你。在感情里，一个人在不在意你，其实是很明显的，只要用心感受就一定能够体会到对方的心意。真正在意你的人，会用实际行动去证明自己的心意。所以，一个人...

群里有位宝妈说，她特别听不得孩子哭，每当孩子不如意哭泣的时候，她立马就炸毛，几乎是用尽全身力气朝孩子吼回去：别哭了！这种经历，我也有。平时我带娃，没事的时候，母慈子孝。但只要儿子一哭，就真的是在考验我的耐力。往往他还没什么事，我却感觉我的情绪已经到极限了，如果再不找个地方缓缓，或...

人类最长能活多少岁？有人说150岁，有人说125岁，这点一直没个定论，但人类平均寿命却早有相关的报告。根据世界卫生组织在2018年，针对183个主权国家平均寿命的统计，中国人的平均寿命是76.4岁，排在第53位。按照这个标准，活到77岁，其实已经超过了大多数人。一个人的寿命，往往...

1快点走啊！挡住人了，你没长眼睛吗！电梯刚打开的时候，一个男孩推着自行车出来。因为车尾朝外，而他还是有点不熟练，慢慢挪着。爸爸已经有点不耐烦地大声斥责他了。孩子涨红着脸，赶紧推着。说了多少遍了，要你不要这个点推着车出门，人这么多，就是不长耳朵。爸爸的本意是好的，希望孩子快一点，而...

曾听过一句话：人生有度，过则为灾。这句话我深以为然。这个度就是指边界，不能把握好度的人，常常没有边界感。没有边界感的人，总是容易热情过了头，太不把自己当外人，或者是不懂得为自己的事情和情绪负责。在现实生活中，这种没有边界感的人比比皆是，常常令人苦不堪言。01每当过年回家，总是有亲...

1有很多妈妈跟我说：鱼爸，你把小小鱼养的真好。在我的眼里，他的确是个很不错的孩子。可我知道，儿子也有很多缺点啊。假如要你评判，一个孩子养得很好的标准是什么呢？有人会说学习成绩好排第一位。有人会说生活习惯好，讲卫生、爱劳动就很好。有人会说，爱阅读很好。有人会说，有主见、大方会交往就...

美国作家斯蒂芬·金曾说：地狱从来不是立即让你掉下去的，而是一点点吞没你。一个人从高峰跌入谷底，不是忽然之间的事。而是在一次次放纵和偷懒中，日益废掉，最后渐渐成为一个废人。如果你有以下迹象，一定要开始有所改变了。缺少情绪复原力在书籍《积极清醒的力量》中写道：我们并不是...

在育儿过程中，不知你是否有过这样的经历：孩子一哭，大人就心烦意乱，忍不住大声吼他：别哭了！看着孩子哭，大人先控制不住情绪了，忍不住朝他发脾气。孩子哭得越厉害，大人越烦躁。我在布妞还小的时候，也有过这种情况。明知道孩子哭吼他不管用，可我就是莫名地烦躁，控制不住自己。为什么孩子闹情绪...

前几天，带孩子出门散步，旁边一对母女引起我的注意。小姑娘的玩具被同伴踩坏，大哭了起来。只见她指着自己被踩坏的玩具，一脸委屈，想要妈妈为自己主持公道。谁知，妈妈并未注意到玩具是被踩坏的，只是不耐烦地吼她：行了，别哭了，带你出来就知道哭哭哭，能不能让人安静一会，不就一个玩具吗，我回头...