哎哟我的老腰!换做20年前，这句话可能出现在60岁大叔的口中，但现在很多年轻人久坐办公室，大多都有腰疼腰酸的问题，如果不重视这一问题，日常还不知不觉做一些伤腰的动作，那么你可能在给自己的腰减寿命!什么动作最伤腰?第一：弯腰抬重物这个情况几乎每个人都会做，我...
