最近后台总收到姐妹留言：人到中年，肚子越来越鼓，三天不上厕所是常事，开塞露用多了都没效果，到底该怎么办？其实根本不用依赖药物，咱们厨房随手就能找到的食材，煮煮泡泡就是天然通便水，温和不刺激，还能帮着清掉肠道里的陈年垃圾。今天就把我亲测有效的4款食谱整理出来，姐妹们照着做，轻松解出...
很多人都会便秘，但很多人心里又并不太在意自己的便秘，只觉得拉不出来，可以用开塞露或者泻药解决，但过后又经常遇到便秘问题。其实，很多人可能都不知道，便秘找上门，是有原因的。今年24岁的女生小圆，和刚刚工作的大多数一样，从公司的小螺钉做起，平时工作很忙，压力也比较大。所以她每天三餐，...
在日常生活当中，有很多人经常会出现便秘的情况。便秘指的是排便次数减少，并且排便非常困难，大便比较干硬的一种现象，并且还会伴有腹胀、口臭等症状。另外，便秘患者在排便的时候需要不断用力，会导致腹压快速增高，会使得心率加快、血压升高，很容易引发一些急性心脑血管疾病，对健康危害非常大。所...
在很多人的印象中，都知道开塞露是便秘患者的良药，由于该成分中涉及的是甘油和纯净水，它们都有高渗透的功效，可起到刺激肠壁，让更多水分软化大便，达到润滑的目的。即便开塞露通便的作用，大家也需注意的是不能长期使用。如果肠道粘膜持续受到甘油的刺激，一旦诱发该功能的收缩出现受损，还可能把这...
大家多半都遇到过好几天排不出便的痛苦经历吧？对于这种情况有人说了：药店里到处都是排毒清宿便的药，有胶囊有口服液还有冲剂，随便整点下肚，这毒不就排了！再不济，塞点肥皂、来个万能的开塞露，不就解决了嘛！事实真的是这样吗？《老干部之家-健康》杂志曾经刊载过华西医...
听起来多少有点问题，但实际上经过检验的21个奇怪冷知识。大脑一·有四分之一的大脑用来控制眼睛。二·在太空中，因为失去了重力，所以人的心脏会收缩变小。三·鲱鱼需要沟通时，会吞咽空气然后放屁，利用屁声进行交流。四·古埃及时期，医生做手术时如果患者死掉，那么医生...
在我们的生活中，便秘是一个很常见的现象，很多年轻人长期都有便秘的困扰。但是这个情况，在老年人身上是更为常见的，这是为什么？为什么老年人容易便秘？便秘青睐老年人，主要有以下几个原因：1、消化功能退化老年人体内的各个器官功能都会随着年龄的增加而衰退，消化功能也...
2021年伊始，年轻人讨论的话题就与猝死有关，实在令人不那么快乐。先有互联网企业员工高强度加班后猝死，引发了网民的声讨，后有童星出道的演员跨年后猝死，两位不幸的逝者年纪都不过二十来岁而已。近年来，年轻人猝死案例屡见不鲜，原因显而易见，高强度的工作和不规律的...
