立秋一到，天气并没有立即转凉，还会热上一阵儿，但饮食上我们要及时地做出一些调整，不能再像夏天那样吃了，一味地贪凉可不行，当心伤身，而且还要注意防秋燥，避免上火。立秋后，要管住嘴巴！少吃西瓜和生姜，西瓜是大寒之物，秋天里频繁多吃的话，容易损伤脾胃，而生姜是燥热之物，秋天里多吃会引起...
