现代人快节奏的生活，让很多人养成了快节奏的生活模式，有人说在北上广城市的人，连走路速度都会比普通人快，所承受的压力也会更多。其实我们在生活中，总是需要面对各种各样的压力，这些压力来自于工作，来自于家庭，来自于方方面面。因为工作繁忙，很多人忽视了自己的身体健康，往往一顿饭没吃几口就...
在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。在人体中，脾是运化水湿的，如果脾受到了伤害，水湿则无法完全运化，于是就会在身体内堆积，久而久之，湿气往往会引起其他病痛，想要去除湿气，也要健脾。湿气的大克星，每天喝一杯，湿气排得一干二净，体...
中医称胃为仓廪之官，集储存与消化为一体，为生命体正常生活提供营养物质。而现代人由于生活节奏的加快，经常不吃早饭、吃外卖、暴饮暴食，这些不良的生活习惯对胃造成了很大损伤，胃病也成为我们司空见惯的疾病之一。针对胃病的高发，如何养胃护胃已经成为养生圈经常讨论的话...
