人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。这句话足以证明每天三餐对人体的重要性。然而，在现实生活中，越来越多的人开始不吃晚饭，有些人认为不吃晚饭减肥更好，有些人认为不吃晚饭就可以解毒，甚至有些人认为不吃晚饭就可以降低血压。不吃晚饭真的很好吗？晚餐和健康有什么关系？今...
