这菜一年四季都便宜，用来做早餐，维C是苹果的10倍，家人都爱吃。土豆不仅好吃，营养价值还很高，堪称地下苹果，土豆可作为蔬菜制作佳肴，亦可作为主粮，它是所有粮食作物中维生素含量最全的。从中医角度看，土豆是一种非常好的补气食物。具有健脾益气、和胃调中、减肥降脂等功效，对有气虚表现的人...
