糖尿病对于很多人都不陌生，在中国还有着1.3亿人已经被糖尿病缠上。患者若无法摆脱糖尿病，只能积极地控制好血糖，终生和糖尿病为伍。如果患者不重视糖尿病，长时间的高血糖就会对眼睛、大脑神经、心脏、血管、肾脏造成损害，引起糖尿病眼病、糖尿病周围神经病、糖尿病心脏病、糖尿病肾病。除了以上...

俗话说，每天一碗汤，胜过良药方！尤其是秋天到来、天气转凉之后，鸡汤、羊肉汤、排骨汤等成了滋补食谱中的座上宾。虽然说秋冬季节喝点补汤有益身心，但如果喝不对，养生汤就会变成伤身汤。久煮肉汤下肚，小心你的胆和肾！很多人煲汤的时候，都追求一个久字。认为煲汤的时间越长，肉煮得越烂，食物中的...

湖南人不怕辣，四川人辣不怕，无论是湘菜还是川菜，那都少不了一个辣字，可是中国并不是只有这两个地方吃辣，遍布大街小巷的兰州拉面，如果没有辣椒的点缀，那便少了灵魂，一碗油泼面，没有辣椒的参与，食之无味。从东北到湖南，爱吃辣的地方比比皆是。但是吃辣到底对健康有没有好处呢？不同的人有不同...

在人们意识中四十多岁的年龄正是年富力强的时候，正是要成就一番大事业之时，但是却有很多事业正处在上升期的有志之士没有度过45岁-55岁这危险10年。生活中我们会听到很多名人，甚至周边的同事朋友年纪轻轻就英年早逝，这让人们内心难以接受。是什么导致了45~59岁生命高危期的出现呢？不考...

肠癌是肠道发生的恶性肿瘤，包括结肠癌、直肠癌。近年来，随着人们生活水平的提高，各种不良的习惯也越来越常见，如熬夜、暴饮暴食等，使得肠癌发病率明显升高。而肠癌早期症状与普通的消化道疾病类似，很难引起患者的重视，等到病情被发现时往往已是中晚期，治疗效果很不理想，因此，对于肠癌，更重要...

7年的时间内，竟然得了三次肝癌？65岁的郑先生即不幸也幸运。郑先生是一家私企公司的老板，30岁开始下海，通过自己的努力，终是实现了财务自由。然而表面光鲜的他，却在7年间，查出3次得癌……在50岁那年，郑先生事业蒸蒸日上，然而体检报告让他不得不停一停&m...

喝酒容易，量难把握！举个简单的例子，同事聚会或者是应酬的时候，免不了要喝酒，总是说要少喝少喝，但喝到兴起的时候，会惊讶地发现，根本停不下来。喝酒不要贪杯，看似简单的道理，其实要做好真的很难，对于一些长期饮酒者而言，喝酒不贪杯更难做到，这是因为时间长了，对酒精产生了依赖，一旦戒酒，...

高血脂指的是血浆当中的甘油三酯，或者是胆固醇的水平升高，所引起的一种血脂异常现象，也被称为高脂血症。一旦血脂过高，就会导致整体血液流速变得特别慢，流向心脏、大脑、肾脏等各个重要器官的血液量会减少，很容易诱发各种血管类疾病的出现，对健康危害非常大。所以在日常中，一定要注意做好预防高...

这天，杨阿姨和几位小姐妹一起约出来喝早茶，大家聊起了关于晨起喝水的问题。早上可不能空腹喝水，我看网上的专家说了，会‘浇灭阳气’的！我好像也在电视上的养生节目里看过你这个说法，但我上次问了医生，医生说早上喝水对身体有好处……所以我...

自古以来，长寿都是人们的共同追求，古有帝王炼丹术，今有中医养生法。为了能够无限期的延长自己的寿命，人们也在不断的探索实践当中。尤其是到了现代社会，随着生活水平的不断提高，再加上医学技术的不断进步，人们的预期寿命有了明显的提高。尤其是对于男性来说，虽然老龄化速度慢于女性，但是预期寿...

癌症是生活中十分常见的疾病，现在患癌的人越来越多，有可能是平时总是存在不良习惯。受到不良习惯的影响，身体健康容易受到威胁，很有可能就会引发癌症。如果可以养成健康良好的习惯，注意癌症的预防，可以降低癌症的患病率。那么，患癌症的人一般会有哪些共同的行为习惯呢？1、爱抽烟平时总是爱抽烟...

近年来，癌症发病人数有了明显的提高，仅2020年，全球新发癌症病例就高达1900多万，预计2040年，这一数据将达到近3000万。癌症对人类的健康、生命都有很大威胁，人们只有了解了诱发癌症的因素，在生活中做到针对性的预防，才可以最大程度上阻止癌症的发生。那么，诱发癌症的因素都有哪...

老李，平时没事就喜欢喝两杯。退休之后，每天晚饭都喝二两酒左右，选择的是38℃的低度白酒。老李常说，不喝大酒，大酒伤身，小酌怡情。发表在《柳叶刀》期刊中的2020全球疾病负担研究指出，在2020年，有178万人因饮酒导致死亡，饮酒还是导致15~49岁的男性死亡的主要风险因素。难道就...

44岁的薛明（化名）是一家五金店的小老板，每天做点小本生意，日子过得十分悠闲，薛明自己也非常自律，烟酒不沾。去年9月，薛明开始出现咳嗽症状，一开始以为是早晚天气温差大，身体着凉，没有太在意，买了止咳糖浆和感冒药止咳，也没有看医生。后来咳嗽断断续续一直持续了一年，总是感觉到喉咙痒痒...

你喜欢喝茶吗？茶可以生津止渴，可以延缓衰老，可以护眼护牙，甚至可以降低死亡风险。而且不同的茶，具有不同的养生效果，一项涉及50万人的研究就发现，喝红茶可以降低死亡风险。一、每天2-3杯茶，或可降低死亡风险研究来自于美国国立卫生研究院的研究学者，他们随访了将近50万人，对随访者的喝...

男人的吸引力，除了要有强壮的体魄，还要有充足的雄性荷尔蒙，让自己看起来更有阳刚之气。同时，男性的雄性激素也会比较多，所以人体的各个器官也会比较活跃。还能增强男人的体质。男性体内的性激素分泌旺盛，不仅能提高自身的阳刚之气，而且还会影响到男性的衰老速度。减少男性荷尔蒙消耗的3件事，并...