水是世界上最好的药，一天8杯水的观念已经深入人心，可是喝多少、怎么喝才算健康，应该很少人知道了，今天总结了多位专家的观点，告诉大家怎么喝水才能喝出健康。 喝多了水，后果非常严重 胃痛，多喝热水；感冒，多喝热水；便秘，多喝热水……水喝少了自然是不好，但如...

人们吃的东西越来越杂，加上生活不规律，所以很多人都有便秘的情况。下面，我们就来说说便秘应该如何处理： 长期便秘危害多 引起肛周疾病：由于粪便干硬，停留于直肠的时间过久，粪便中的致病菌容易引起肛窦感染而形成肛窦炎。并进一步引起肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大等。...

水对身体的重要性不言而喻。夏季出汗多，身体每时每刻都渴望补充水分。喝水不仅能解渴，还能缓解身体不适。 每个人对水的需求量不尽相同，有人一上午都想不起来喝水，也有人一天到晚抱着水杯喝不停。 口渴的原因可能是水喝少了、吃咸了，或者工作过于劳累。但如果你总是感...

近日，一位国外的妹纸因为听说“每天喝一加仑水”(注：一加仑约等于3.785升)能让皮肤更好，但她想看看能否有助于抑制食欲，帮助减肥，于是决定试试。她坚持了三个星期后，表示： 决定再也不会这么做了! 究竟发生了什么?听她讲： 一加仑的桶这么大 往下滑，看...

这些知识不能只有医生、专家知道，我们也应该了解。希望看完后您和家人能够从中受益。1骨头汤补钙效果差骨头汤补钙效果差。往骨头汤里加醋，想多出来点钙，其实是没用的。根据国家标准检测方式检测，骨头汤中钙含量是10mg/L，而牛奶中钙含量为1113mg/L。粗算一...

我们平时一直强调多喝水，多喝水。多喝水确实对身体有好处，但咱们也不是水桶是吧，当你处于这5种情况的时候，先别喝水了！ 1.当你已经喝了够多 举個例，在疑似感冒的时候，嗓子会不停发送“我渴，我需要水的滋润”的信号 ，然后就会喝了一口又一口，一上午能喝到3杯...

中国“两会”刚刚落幕，期间中共领导人们的政治花絮仍是回忆的焦点。有港媒注意到，与对其他高官不同，今年服务员给习*近*平斟水时，是连杯子一起换掉的。 香港《明报》3月12日曾在报道中披露，当服务员给主席台上的一众高官斟水时，唯独习*近*平的水是由一名男性服务员连杯...

水是生命之源，是我们离不开的！但是你真的会喝水吗?别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。睡前不喝水小心脑血栓！揭密十大夺命喝水恶习，你必须知道！ 坏习惯一：自来水一烧开就喝 喝白开水是种好习惯，但是你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯...

有句俗语说：女人是水做的。真相其实是，男人女人都是水做的，人体大脑和肌肉的75%都由水构成、骨骼的22%也是水。所以新春佳节一定要对各位说一句：多喝水。 科学研究发现，人类每天需要摄入1.5升水，以维持人体各项功能顺利运转，也就是人们流传的“8杯水”。...

男人喝水加点什么东西天天都精力旺盛呢?在生活中，饮食健康对于我们来说是十分重要的，那么，你知道男人吃什么补肾呢?饮食与健康有什么关系呢?下面我们一起来看看肾虚吃什么好吧! 中年男人体力变差，每天喝水加点它，犹如20岁小伙夜夜有活力 对40岁左右的中年男...

不知从什么时候开始，我们开始流行一种健康的生活习惯——早起一杯水，话说能够起到补水、排毒甚至减肥的作用。 然而，近期一则《受骗20年，早起空腹喝凉开水的祸害！》的帖子被许多人转载，让养成每天早晨一杯水的人惶恐不已。文章里说，早起空腹喝凉开水不仅会导致女性...

很重要！睡前备一杯水 晚饭到早饭之间十几个小时，加上排泄、皮肤蒸发，人体很容易缺水！再加上熟睡时出汗，造成血液中的水分减少，对于心血管病人来说，血液的黏稠度变高！ 如果不注意补充水分，同时又有高血压、动脉硬化这些基础病就很容易发生脑梗塞、心梗等血栓性疾...

每天需要喝8杯水几乎成了常识，但喝这么多的水真对我们有好处吗？一项研究表明，饮用过量的水会激活大脑内抑制吞咽的机制，一旦超越了这种抑制机制，我们将面临水中毒的风险，即医学上常说的“低钠血症”。低钠血症是指人体内水分过多而导致血液中钠含量过低而引发的病症...

在乘坐飞机的时候，有些知识一定要知道。

水是生活中必不可少的物质，无论为了排毒，美容，还是为了养生，都要多喝水。可是，世间有6种水却是有毒的，大家可千万不要喝哦！ 哪些水不能喝？ 1.没烧开的水 我们现在喝的大多数是自来水，它是经过氯化消毒灭菌处理过的。氯处理过的水中可分离出13种有害物质，...

养身11个好东西 每天不要少于8杯水，是人体所必需的。此外，告知你个机密，有11种好东西喝水时加上点，不仅止渴生津，还可以养身，利益多多，为家人值得永久收哦！ 第1种：菊花泡水重要功用 1预防感冒，咽喉肿痛 菊花，金银花，茉莉花一起泡著喝，可清热解毒，...

脑血管健康是关乎每个人生命安全的大事。以脑出血、脑梗塞为代表的脑血管疾病，已经成为我国致死、致残率很高的两种疾病。深秋往往又是这些病的高发季节。神经内科、神经外科的专家在经过长期的临床总结后，发现了下列五个脑血管病发生前的征兆。生活中一旦有此现象，应该立即...

杏林耕耘70余年，国医大师路志正接诊过不少病人，发现很多病人的体内都有湿邪作祟。近几十年，潜心湿病的著述，以《无病到天年2：大病预防先除湿》科普湿邪对人们的影响。 专家简介：路志正，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人，是目前北京最年长的出诊中医...

经过一夜的睡眠，人在清晨的时候身体会处于缺水状态，所以早起第一杯水尤为重要。起床后第一杯水该喝什么，喝多少以及有哪些禁忌？特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽为大家详细解读——“晨起第一杯水该怎么喝”。 类型白开水最佳，淡盐水最差，蜂蜜水挑人...