喝水对于身体健康来说非常重要，想要身体比较健康，尽量保持8杯水的饮水量，才能够维持身体水环境的正常运转。人体需要大量的水分供给，如果无法保证身体水分充足，直接影响到身体器官的正常运转，给身体带来很大的影响。日常生活中经常喝水带来的好处众所周知，原来有些人非...

国际抗癌联盟认为，大约三分之一的癌症是可以预防的，三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治。但问题来了，想早期发现，最主要的是依靠医院的检查设备，那么，预防要选择什么呢？难道是吃各种保健品吗？或是有没有什么神奇的中草药呢？这些都没有，预防癌症，没有捷径可走，...

很多人在日常生活中养成了不良的作息习惯和饮食习惯，导致大量的湿寒之气堆积在了身体内，如果湿气不除的话，会严重影响着身体的健康，而且还会出现体弱多病。所以祛湿是非常关键的，它是保证身体健康的重要条件。在我们身边，相信很多的人都知道拔罐刮痧具有很好的祛湿效果，...

随着年龄的增长，当男性朋友度过45岁之后，身体的整体素质会慢慢下滑，各项功能也开始走下坡路。所以到了45岁之后，男性朋友一定要格外注重自己的养生。尤其是男性朋友在45~60岁这个年龄段之间，大病小病可能都会集中在这个年龄段，所以这个年龄段被称作生命的高危期...

你总是等到口渴才喝水吗？小心身体的缺水灯号已亮很久了！日头赤炎炎，高温让身体大喊吃不消，适时的水分补充相当重要，但许多人老爱等到“口渴才去喝水”，这恐是身体缺水在哀号了！分析身体已经缺水的6大警讯，她指出，足够的水有助保持身体代谢力，排除体内囤积废物，让大...

植物和人类一样需要水，但它们究竟是如何通过木质部组织啜饮甘霖的，这仍然是一个有点神秘的问题，因为试图直接观察的行为会破坏这一过程。诺丁汉大学物理学家Flavius Pascut团队以一种新的方式应用温和的成像技术，能够实时观察植物喝水时的内部工作机制。诺丁...

在同样的环境下，为什么有的人生病，有的人安然无恙?是因为不同的人免疫力(抵抗力)不一样。免疫力低下是人们生病的内在的、根本的原因。你知道吗，某些小小的生活习惯竟然会影响你身体的整体免疫功能。近日，美国《预防》杂志总结出了10个破坏免疫力的罪犯，并给予了相应...

夏天喝水要注意温度。冰水的温度和体内的温度差太多。为求痛快，一口饮尽，急速的物理降温可能会引发胃肠道的痉挛，甚至腹痛。当然，烫的水也不要喝，高温对食管和胃都有损害。那么，多少度的水比较合适呢？建议选择25℃—35℃的温开水，最高不要超过40℃，最低不要低于...

水，对每个人来说，都比较的重要，我们的身体内，大约有70%都是水分。身体有很多的功能，都需要较多的水分参与工作。所以在日常生活中，我们需要通过饮水，或者从食物中获取水分，以供身体所需。不过水分在进入体内后，需要经过肾脏的代谢，那么多喝水是不是会加重肾脏的代...

喝完水最常见的表现就是感觉有尿意，尿意明显时第一时间排尿是保持健康的关键，因为经过内部正常的循环，产生的代谢废物，有害物质会随着尿液排泄出体外，如果饮水量多，尿液排泄量却很少，或者感觉到有尿意没有及时上厕所，都有健康隐患。憋尿的情况下会引发某些疾病，因此，...

炎炎夏日已至！烈阳高照晒得你头昏眼花了吗？这个时候适时补充水分就显得相当重要，口渴再去喝水似乎被视为再正常不过的事情，但是有医师对此指出，若长期口渴才去喝水恐怕会引发7大问题，甚至有可能造成血栓，进而造成脑中风、心肌梗塞，医师提醒，千万不要等到口渴才去喝水...

中风是神经中枢疾病常见的疾病之一，且发作过程来得又急又快，若当下没有妥善处置，很可能提高死亡及致残风险，加重病患身心折磨和家庭经济负担。前阵子在网路通讯软体流传一则“中华生理函校宗石乔教授提倡的饮水法””之讯息，表示照着宗石乔教授的饮水方法，可以杜绝中风发...

男性虽没有女性那么在意衰老，但当衰老来临的时候，对男性来说也是个沉重打击，很多男性都是不愿承认自己老了，觉得自己的身体还很硬朗。并不想承认自己的身体已经大不如前，在抵抗衰老的同时，又不愿像女性那样努力延缓衰老。在男性的认知当中，想要延缓衰老，就要像女性那样...

1、晨练最怕早。夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外，日出之前，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳。夏季晨练时间不宜早于6点。2、喝水最怕快。由于气温高，身体缺水速度也会加快，...

不喝水一定会生病人体内含有75%的水，大脑组织的85%是水。所以，说人是水做的并不为过。以前，人们更看重食物的营养作用，但是现在营养学家们发现，水的营养价值真的并不次于食物。作为身体细胞的构成物质，水不仅充满身体整个组织细胞间，以维持体液的正常浓度；同时，...

水是人体的日常需要，据说水是生命的源泉，所以人活着离不开水。多喝水可以促进身体的新陈代谢。每个人每天至少要喝八杯水，这样才能保持人体充足的水分。一个人可以几天不吃东西，但几天不喝水，因为我们体内很多细胞的含量大多是水。看病的时候，医生一般会说多喝水，所以水...

夏天暑热难耐，经常出汗、口渴，喝水就成了常事儿。尤其是运动过后或长时间在室外活动，这时候，喝上一瓶冰镇的凉白开，瞬间消暑降温！可是，你知道吗？水也不能喝太多！曾有报道称，某男子因一天内过量饮水导致水中毒住进了ICU。过量饮水竟然会导致中毒？！水中毒究竟有多...

养生是我们现在很多人都很关注的事情，养生不是为了刻意的追求长寿，其实只是为了能够更健康，尤其是到了中年，省的被病痛盯上，对自己和家庭造成很大的负担。其实以前很多人就已经非常注意养生了，并且总结出了早上四要三不，晚上三要无不，可能很多人不知道指的是什么，今天...

人体里面有七、八成都是水分，这些水分会随着呼吸、汗液、尿液排到体外，如果没有及时补充水分，身体缺水之后就会引起口干、皮肤发干、各大器官功能下降。由此可见，喝水对于人们来讲，是一件非常重要的事情。喝水可以滋润人体的细胞，使各大器官组织维持正常的机能。喝水后的...

生活中，有这么一种病，我们很难说出它的确切概念，但大家都曾经或正在被它困扰，那就是：上火。每当你出现口腔溃疡、牙龈出血、疱疹、冒痘、嗓子痛、流鼻血....等情况，这时总有人会对你说：你这是上火啦！仿佛上火就是个大筐，什么都能往里装。尤其到了夏天，炎热的季节...