一日之计在于晨对于很多爱养生的人来说早晨是不能错过的重要养生时段尤其是起床后这段时间即使一个很小的动作都可能给健康带来影响醒后不宜立即起身老年人的椎间盘较松弛，突然由卧位变为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可能影响神经系统。患有高血压、心脏病的老人如果突然改变体位，可能发生意外。睡醒...
1。起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子...
这是军队叠被，没去过军营的也应该看过图片，这个不多说（网络图片） 我们都知道，中共军队叠被叠的好，绝不是世界一流，而是世界一绝，绝无仅有。叠被的齐整程度，如果说可能“仅有”，另一个估计也就朝鲜了，不知道朝鲜和他们比能不能胜？ 下面我发一组图片，保证诸位...
俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，轻则让人憋着一肚子“起床气”，重则易诱发突如其来的健康意外。对此，《生命时报》记者结合国内外研究，并采访专家，总结出8个人们常犯的起床错误，并给出健康指导，教...
有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。 1.起床先叠被 count = 27;ad_id = new Array();ad_effect = new Array();ad_open_details...
大忌：起床先叠被
大忌：起床先叠被
