夜晚11点，小李看完最后一集电视剧，就打算洗漱睡觉了。小李今年30岁，是一名牙周病患者。对于小李来说，世界上最痛苦的事不是没钱，也不是爱而不得，而是——刷牙。小李照照镜子，发现牙齿已严重发黄，牙龈开始萎缩，他吸了吸牙齿，一股血液从牙缝中渗出，牙周脓肿导致的...

生活里处处都是这样的选择题：用这个还是用那个？先做这个还是先做那个……这些困扰你的、让你从早到晚纠结的小问题，今天，告诉你答案。1.早上先刷牙还是先喝水？先起床。学术界一直有争论，目前的建议是只要记得刷，先刷牙和先喝水都可以。2.刷牙用冷水还是热水？用温水...

很多网友认为，晚上睡觉前已经刷牙了，一晚上没吃东西，早上还有必要刷牙吗？漱口就可以了！每天清晨和夜间休息前，几乎每个人都会刷牙。很多人觉得，既然晚上已经刷过牙了，为什么早上还要再刷呢？有必要吗？我们首先了解一下，刷牙的目的究竟是什么。刷牙的目标之一是——没...

紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫。每天，人们跟陀螺一样不停地「旋转」，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。如果从繁忙的生活中抽出3分钟，你会做些什么？或许你能睡上一个回笼觉，喝一杯热茶，听一首钢琴曲，阅读一篇千字美文。...

说到口臭，很多人会捂住口鼻，口臭不但让别人为难，也让自己尴尬。试想一下，口腔呼出气体发出难闻的气味，别人还怎么敢靠近。尤其是人在睡醒之后，口臭就会特别明显。很多人都有这种情况，就是早上起床后，口苦、口干，口臭味道很浓，就像是什么东西腐败了一样。口臭不但会影...

一说起刷牙，很多人都会想到每天早晚刷牙就能起到保护牙齿的效果，也正如此，生活中有些人每天都保持着早晚刷牙的习惯，但口腔牙齿仍然会发生问题。但也有人认为在饭后刷牙会让牙釉质受损，不仅起不到保护牙齿的作用，反而会让牙齿疾病加重。那饭后是否可以刷牙？这个话题在牙...

牙齿里面有黑洞好久了健康咨询描述：牙齿里面有黑洞好久了，以前没感觉，今天开始痛了，后来去了牙科医院，医生也检查了说是补牙就行了，现在补的牙齿掉了，一接触凉水或则温度偏高的温水就会有酸软的感觉，很想拔掉它，请问医生我这种情况可以拔牙吗？会不会有什么不好的后遗...

之前，有网友评选了「冬天十大酷刑」：起床、如厕、洗澡、静电、手脚冰凉......而起床，毫无悬念地位居榜首。在冬天的每个早上，全国每张床都上演着同样的拉锯战：我灵魂已经起了，但是身体被封印住了，算了，再垂死挣扎一下，能赖一分钟算一分钟......看了下面这...

早晚刷2次牙，是我们很多人的日常习惯，因为这样可以有效保护牙齿健康。但是，你有没有发现，就算是我们天天刷牙，仍然有患牙病的可能。然而动物从不刷牙，牙齿好像很健康，到底是为什么？ 动物不刷牙牙齿却健康的原因 1.饮食习惯 首先，素食动物的食物，纤维成...

最近有人问：“看到有新闻建议饭后半小时内不要刷牙，因为牙釉质被刷掉后，细菌会把食物残渣消化为酸性物质，损害牙齿。而饭后半小时后刷牙，这时候细菌已经消化完了，再刷的话会把细菌和酸性物质一并清掉” 这种说法对吗？理由是？ 这段话里提到的酸性物质又是哪些？...

刷牙是我们每天晨起后都会做的事情，而有关于先刷牙还是先喝水，一直以来都存在着争议。先喝水的人，认为一夜过来身体极度缺水，此时应该及时的补充水分才对。而刷完牙才喝水的人，无非就是认为这样比较干净。到底哪种才是正确的做法呢？可能这么多年你都搞错了。 那些不...

最近牙医们发现了一个普通现象，有越来越多年幼的小孩(甚至才18个月大的婴儿)出现了严重的蛀牙情形，让头痛的医生们没有选择余地只好把全部蛀掉、腐蚀掉的乳牙拔光光。 在澳洲墨尔本Royal Dental Hospital的牙医Sophie Beau...

每天早上起床后，你都怎么刷牙的呢？牙膏沾水？牙刷沾水？带着睡眼惺忪的倦容，模模糊糊地拿起牙刷沾水，接着挤上牙膏开始刷牙…。Stop！从这点开始你就做错了是牙膏沾水。 现代人饮食丰富，越来越注重口腔清洁的保养，刷牙的正确方式也一直被修正。从前我们习以...

为什么口臭的人自己闻不到？刷牙时加一步，一周后呼吸都是甜的。有口臭是一件很令人尴尬的事情，很多都不知道自己有口臭，都是别人告诉自己才知道的，非常尴尬。为什么自己闻不到呢？可能是我们过于习惯了自己的身体气味，因此并不觉得有异。其实有口臭也不必那么自卑，刷牙...

50岁后，想要健康长寿，坚持四慢，不睡三觉，是指什么？

你会刷牙么？ 也许很多人都会毫不犹豫回答“会”！但事实上，很多人都只是在假装刷牙。 不信？来，看看大家都是怎么假装刷牙的~ 1丨刷不对 主要指横着刷，自我毁灭型选手，跟锯木头似的，木头被锯到最后可是会断的，只要你功夫深，牙齿也是会断的哦~ ...

11岁女童刷牙后丧命，原因竟是因为牙膏含有过敏成分。（图片来源：Adobe stock） 刷牙几乎是每个人起床和饭后的例行公事，为的就是要让牙齿和口腔维持健康。但您知道吗？日前美国有一名11岁女童，她在刷完牙居然出现全身过敏症状，虽然送医急救，最后...

除了牙膏沾不沾水外，关于刷牙，还有7个常识往往被我们忽视

1、赖床5分钟 说5分钟就是5分钟，只要你说到做到，懒床就不是什么坏毛病。 其实，早晨醒来之后赖床一会儿是有好处的，可以避免血压突然变动，引起头晕；给肢体充足的时间慢慢从静止的状态转变到活动的状态。 来~伸伸懒腰、活动活动肢体，然后起床。 2、刷...