红薯含有大量胶原和粘多糖物质，是一种多糖蛋白质的混合物，

　　没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，

“武打明星”惠天赐4日传出在北京公寓内暴毙身亡，外界传是因减肥过度致死，6日亲妹妹惠英红在好友的陪同下，哭红双眼去认尸，而此消息一传出，许多香港粉丝们都非常悲痛惋惜。 惠天赐(左)和妹妹惠英红的感情很好。 惠天赐曾在 9月21日最后一次更新个人微博，留言...

每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。

如何才能快速减掉小肚子？无认谁都想拥有一身完美的曲线，可是看着自己那日益突起的大肚腩，却又只有哀叹的份儿

红薯香甜味美，很多人都爱吃。有些女孩子尤其青睐红薯，因为它可以减肥瘦身，但是吃红薯也有许多讲究，食用过多或者食用不当都会造成肠胃不适。

在忙碌的生活中拥有一个健康的体魄，并非是一件容易事。繁忙的工作让我们无暇运动，无尽的琐事侵占着我们的休息时间

光鲜亮丽的OL们都想拥有性感火辣的身材，但是小肚腩却让很多OL困扰，天天久坐有小肚腩也是很正常的事情。今天小编就专门为OL准备了瘦肚子最快方法，只要OL周末的时候在家练习以下动作，你就能轻松甩掉赘肉，5个步骤一步解决小肚腩的烦恼。 (网络撷图) 瘦腹运动...

想要健康长寿，以下六件事千万别做，这些坏毛病会让你少活10年!

非诚勿扰近期人气高的“美女医生”于甜甜浪漫牵手了帅气工程师满德鹏。原来，于甜甜也曾是个体型肥胖，重达160斤的胖妞，她勇敢地在节目中公开减肥前的照片，让大家见证了她的完美蜕变。 　东北女孩于甜甜自称“大大咧咧、没心没肺”。看起来强势，内心却是个...

　　一天吃7餐也能成功减肥？英国一名男子佩伯(James Pepper)，为了给自己一份30岁的生日礼物，下定决心彻底减重，佩伯除了大量运动外，还配合自己设计的菜单，终于让他成功减掉66公斤。 　　据外媒报道，佩伯从15岁开始发胖，饮食不节制的下场就是...

白菜是人们生活中的常见食材，就是因为常见，所以容易被大家忽视

女人的一生中一定会为了追求美丽(美丽食品)而犯很多错误，这些错误就是让我们一次次的吸取了教训

梁用希望减到200斤。 　　　　本报讯 一脚着地、一脚向后伸展、双手自然张开，这么高难度的瑜伽动作是昔日身高155厘米体重450斤的“中国第一胖”梁用完成的。昨天上午，由暨南大学附属暨华医院主办的“中国第一胖梁用微创减肥手术一周年成果展...

中医对于减肥有一套理论，下面我们就来针对三种易胖体质开出中医减肥处方，教你如何减肥。

减肥是需要动力的，一个人减肥多半会以失败告终，所以结伴减肥至关重要，朋友也许常常会因为别的事没法跟你一起同行，如何换成是男友或是老公那就大不一样了，快去点燃激情吧！ 　　选择一： 　　平时不经常运动或不爱运动的情侣可以进行双人瑜珈，运动相对平和，不...

1、利于血液循环，促进脂肪燃烧 　　喝热水能提高肠胃的机能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度提高1℃左右，代谢能力提高10%-12%，脂肪燃烧速度也就增快了！　　2、内脏机能提升，排除毒素　　如上页所说，喝热水能提高体内温度，促进内脏活动也促进消化。...

如何运动减肥最有效？最近的一项调查显示，大多数人对于运动减肥缺少正确的观念

每天坚持这样的行走30分钟到1个小时，2～3个月后你就可以看到效果。而且，根据美国哈佛大学研究，如果每天都这样走上30分钟可以达到减肥和延年益寿的神奇效果。

经常会听到很多关于减肥的“小秘方”，但是这些减肥秘方并非都有效。不想做小白鼠，那么就来看看减肥秘方背后的真相，帮你摆脱恼人的脂肪。传言一、喝浓茶，增加减肥效果减肥秘笈：喝浓茶和咖啡减肥。原来如此：浓茶和咖啡中都含有咖啡因，这是一种可以让人体兴奋、加速代谢、...