古人有语:欲速则不达。减肥也是如此。减肥是个循序渐进的事情,不可能一蹴而就。下面50条减肥秘诀,是史上最全的减肥窍门,只要你坚持,就不信你不瘦。而且这50条都是平常生活中的小细节,简单易操作。 1.如果在两餐之间感觉饥饿,先喝一大杯水,15分钟后,如果...