冬天是进补的时节，很多人大鱼大肉来者不拒，各种补品更是源源不断。结果一不小心就吃出了烦恼——脾胃不和，积食、不消化了，怎么办？别急，学会这几个小妙招就能轻松解决问题！常做微运动，缓解疲劳助消化所谓微运动，便是通过一些简单易行的小动作达到忙里偷闲健身的目的。...
