我们的身体健康跟日常的饮食有很大关系，身体的疾病大多是吃出来和喝出来的，我国肝脏疾病的发病率在不断升高，所以我们要引起重视，其实人们的不良饮食行为在无形中做着伤害肝的事。肝病发病初期有什么异常？1、出现肝掌如果大拇指或小拇指的根部有出血的现象，或者手心长了...

春天是养肝的季节，春分之后昼长夜短，更应早睡早起抓住夜晚的黄金睡眠时间来养护肝脏。医生，我爸爸这两天情况怎么样？时间已是中午十二点半，小吴（化名）等顾慧华医生上午问诊结束后走进诊室。他的声音有气无力，而且面容憔悴。他的父亲不久前刚被查出晚期肝癌，现在正接受...

中共病毒疫情让各行各业状态发生不小改变，你，累了吗？台湾减害协会、台湾预防医学会首度公布最新十大爆肝行业，工程师、医护人员、客货运司机入榜前三大，鉴于防疫生活也要从提升自身的免疫力做起，养肝要趁早，因此趁3/29青年节即将到来，推动校园护肝运动，让肝病防治...

春主生发，春应肝，也就是说：春季肝气当令，是肝藏的疏泄功能最强的时候，这时养肝会起到事半功倍的效果！春天不养肝，夏天徒伤悲《黄帝内经》说：养生要遵循春生夏长秋收冬藏；同时也指出：无春即无夏！也就是说：有了春天的肝生，才会有夏天的心长、秋天肺的收敛和冬天肾的...

一年之计在于春。春季，是最适合养生的一个季节。尤其是养肝，春季养好肝，一整年都少生病。春季，阳气升发。肝气开始旺盛，恰是养肝好时节。那么，此时，具体要怎样来养护好我们的肝脏呢？春养肝，正当时，坚持一清、二少、三多、四不，肝好你更好一清——清肝热春季，阳气生...

现在，患有肝病的人很多，肝病患者除了接受治疗，该如何养肝护肝？其实，任何疾病的调理都离不开饮食、运动、起居作息等等，其中饮食的地位非常重要，肝病患者又该吃什么好？养肝护肝就挑这七种蔬菜。荠菜：解毒平肝，消肿利水眼下正是吃野菜的好时机，吃荠菜便是一个养肝降血...

肝应春，春为时首，主管全年。疏肝通络，是春天的根本。一、养肝食物1、金针菇金针菇具有补肝养血、润肠通便、益胃健脾等功效，还可以防治高血压，并且可以提高人体免疫能力，是一种不可多得的养肝食物。2、菠菜菠菜主根达，呈莲座状，深绿色，肉质根红色，味甜可食。菠菜茎...

3月，也正式进入初春的时刻！由于节后，全国雨雪范围逐渐缩小，全国大部分地区也都迎来大范围温暖。尤其是东北、华北/黄淮等地方，短短几天累计升温幅度就超过10度。而随着气温的渐渐回升，人体内的新陈代谢会加快速度，而且春季属于阳气上升的季节，此时一定要做好肝脏的...

肝是人体最重要的解毒代谢器官，许多营养素都要经过肝脏进行合成分解，供人体吸收，同时肝也是凝血因子，血小板制造者也是胆汁分泌者，只不过是解毒代谢器官，同样也是人体最大的消化腺，对人体来说，起着举足轻重的作用，身体的正常运转离不开一个健康的肝。由于肝的功能非常...

冬季来了，大家都开始养肝护肝了吗？过年了，家家户户都在准备年货，那么，大家都知道都有哪些食物会增加肝脏工作的负担呢？以下，就让小编为您介绍一下吧。为什么多吃地瓜会伤肝？特别是那些肝脏不好的人，要小心健康，绿色污染，膳食纤维都是当今人们对食物的要求，从以前只...

肝脏是人体非常重要的器官，很多生化反应都是在肝脏中进行的，肝脏就如我们身体的解毒工厂一样，将我们的体内的毒素分解后排出体外。患上肝病后，身体会发生很多变化，它是天然的肝脏解毒王，肝脏不好就得吃它。肝脏不好，其实饮食调理是非常重要的，那么肝脏不好的人吃什么食...

肝脏，素有将军之称，统领这人体的代谢，合成，分解，排毒等多种功能。但是肝脏也是唯一没有痛觉神经的器官，俗称哑巴器官。简单来说，就是当肝脏出现轻微的损伤时不会发生信号，甚至自己会进行自我修复，所以，临床上大约80%肝癌患者被确诊时，已发展到中晚期。那么，生活...

肝脏是身体的重要器官，也是较为脆弱、容易患病的一个器官。病毒感染可以导致肝病，饮食不当乃至休息不当也会导致肝病的发生。但是，很多人都不知道如何判断肝的健康情况。其实，身体发出的一些信号就可以帮助我们判断肝脏的好坏，如果出现下面这些信号，那就代表您需要养肝了...

熬最野的夜，吃最辣的串，喝最冰的酒……或许能满足一时，但我们的肝脏却受到了极大损害。近年来，我国死于肝炎相关疾病的人数不断升高，据估计，超过五分之一的人群受到了包括乙肝、肝硬化、肝癌等肝脏疾病的困扰。一般来说，想要保护好我们的肝脏，除了避免饮酒、油炸食品、...

肝脏是身体的排毒器官，肝脏健康，身体的毒素被及时的代谢出去，保证了身体的健康。一旦肝脏出现问题，体内的排毒就会受到影响，导致体内的毒素堆积，影响了身体健康。因此，我们日常需要重视肝健康，当手上出现一些异常变化，注意，可能是肝脏出问题了，需要及时保养肝脏。肝...

在秋冬季节的时候，养肝是非常不错的，那么你知道在秋冬季节要如何养肝比较好呢？下面跟随小编一起来看看吧。人体最重要的是什么呢?那自然是五脏了，若是它生病了，整个身体就容易出现问题了。目前正是秋冬两个季节更替的时候，五脏容易被干燥的空气的灼伤。要知道肝脏可是很...

夏天天气炎热，现代人熬夜玩手机、看电视、吃烤肉喝酒似乎已经是常态，长期如此，很容易出现肝火旺盛，肝脏受伤的情况。肝好，一切才好，养肝就是养命，这真的是忠告。肝脏是一个功能强大却又十分脆弱的器官，如果你不好好爱护它保养它，它就会提前衰老罢工，甚至癌变，让我们...

俗话说：养肝就是养命！肝脏是集代谢，解毒，防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。其中，肝脏与睡眠的关系密切：肝好坏决定睡眠质量！《黄帝内经灵枢》里记载了对各种梦境和身体健康的联系，认为心肝肺分别对应人体的神魂魄。按五行配属，肝主魂，肺主魄...

第一个宝是太冲穴，养肝护肝离不了!太冲穴的位置比较好找，它在脚背上，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，大脚趾缝往脚背上大约4厘米处。它堪称人体第一大要穴，人们常常把它比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，相当于储存肝经元气的仓库。所以按摩太冲穴，可以很好...

春季，这个时节气候变化多端。时而阳光普照，春风送暖；时而阴雨连绵，寒气袭人，所以不少人称春季为百草发芽，百病发作的季节。于是，春季养生，又被懒了一冬天的大家提上了日程。中医认为，春季养生，重在养肝。而养肝的方法，小编讲过很多次，从吃喝到起居，从刮痧到运动等...