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与名医作伴数年 华人透露颠覆认知的养生知识(图)
2024-02-20

抗老和保持身体健康是每个人的追求，如何让身体远离病痛，哪些生活习惯可以有效预防疾病？每个人都想知道答案。在美国从事了十几年翻译的华人种参（音同崇深，Samuel Chong），因多年为洛杉矶名医和华人权贵做翻译，了解到了许多与普通民众认知不太一样的养生秘诀。种参介绍，他曾为中国排...

为什么多病的长寿，没病的早死？10句实话道出长寿大智慧(组图)
2022-10-30

试问，哪一个人不想长命百岁，无论是亿万富翁还是平民老百姓，都想健健康康的活100岁以上，最好是能达到四世同堂。长寿一直是每个人关注的话题，长寿无需大把服用保健品、用昂贵的滋补品，只需做好生活调理就行，那关于以下几个知识，你了解几个呢。关于长寿的大智慧你了解几个？1、女性更长寿调查...

6个坑人的“养生常识”，坑了老人，坑孩子，你还要继续相信吗？(图集)
2022-05-19

在解决温饱问题之后，越来越多的人重视起养生来。虽然人都有生老病死，但是我们都希望自己生命的长度和宽度得以延伸，生活的质量更高一些。尤其是家中的老人，经历过吃不饱穿不暖的年代，如今年龄大了，手里也多少有点钱，这个时候更希望自己的身体好一些。可能很多人看过一张名字叫做《独生子》的图片...

这十条谣言骗了你多年，帮你解开背后的真相(图集)
2021-04-26

不知道大家的家庭群、朋友圈中，是不是隔三差五就能看到一些养生文章，像震惊！这种食物吃多了致癌、你绝对不知道，这样做长命百岁……但这些在亲友群传播开来的养生知识很多并不正确，若是天天照着做，危害可不小。今天可可就为大家盘点一些常见的谣言，好好揭开背后的真相。...

让你目瞪口呆的各种养生知识！
2015-01-01

睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。 午、晚餐，吃够30分钟 用“短平快”形容现...

早睡早起不一定对身体好？ 揭秘九大这些年认知错误的养生知识！
2014-10-03

早睡早起身体好随着年龄增长，与睡眠有关的褪黑激素分泌时间愈早，所以老人家会倾向早睡、早起，较符合自然生理时钟。年轻人(尤其是仍在发育的青少年)只要按照自己的生理时钟作息即可;但最好不要超过晚上11点，因为晚上11点到凌晨1点是体内生长激素分泌时间，这时候若...

让你目瞪口呆的养生知识！太重要了！！(图)
2014-01-10

睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。 午、晚餐，吃够30分钟 用“短平快”形容现...