皮肤科医师提供五个保持胶原蛋白的方法,让你比同龄人显得更年轻。(《健康养成记》提供)年轻与老态的关键在于脸上胶原蛋白的流失程度。如何延缓胶原蛋白流失?是靠吃保健品,还是靠擦保养品,或是有更有效的方法?台湾皮肤科医师胡怡萱教你延缓胶原蛋白流失,甚至刺激胶原蛋白增生的方法,让你比同龄...
早餐帮助开启一天活力,增加工作效能。这里提供选择健康又减脂早餐的七原则。(《健康养成记》提供)早餐是一天活力的关键。有研究显示,不吃早餐可能使心血管疾病的风险上升。但不少人喜欢早午餐合并,还有不少人采用不吃早餐的断食疗法来控制体重。针对如何吃得健康又减脂,台湾明悦中医诊所朱益智医...