女人上了年纪以后，皮肤的衰老速度会加快，想要延缓衰老，除了做好皮肤护理，吃对食物也很关键。这10种食物富含多种抗衰营养成分，再搭配简单易做的吃法，帮你由内而外保持年轻状态。一、羽衣甘蓝：超级抗氧化蔬菜羽衣甘蓝被称为超级食物，富含维生素 C、维生素 K和类胡萝卜素。维生素 C能促进...
两个45岁的男人，人到中年，却有不一样的人生。其中一个，早已是满头白发，皱纹爬满额头，整个人大腹便便，胡子拉碴的，看起来格外颓废，虽然是45岁，但看起来却像六十几岁一样。再看另外一个，理着让人舒服的发型，身材保养的非常好，胡子刮得干干净净，整个人看起来格外精神，虽然是45岁，但看...
女人不想老得快，这10种抗衰食物要常吃，肌肤水嫩显年轻(图集)
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