生姜当中还有大量的姜油酮成分，使得生姜具有浓郁的辛辣气味，所以一般用来当做调味蔬菜来食用，可以起到提鲜去腥以及抑菌等功效。 此外，在生姜当中含有比较多的黄酮类、蛋白酶类、维生素等非常丰富，对人体有着比较好的保健作用。所以在日常中，有很多人每天都会适当的吃一些姜。 另外，还有不...
酸奶的美味相信尝过的人都知道，它不仅能够促进肠道运动，还能够让面容更加亮白有光彩，年轻女性经常喝酸奶，会觉得脸部越来越细嫩光滑。而一些中老年人喝酸奶也可以加快肠道蠕动，消化和营养吸收更加充分到位，其实酸奶的好处是很多的，经常喝它也能够获得诸多益处，尤其是一...
每天要喝八杯水、隔夜菜会致癌、豆浆鸡蛋不能一起吃……这些养生文章想必经常出现在你的家族群、朋友圈中，让不少人深信不疑。然而事实上，这些所谓的健康箴言都是充满了片面性的谎言，今天小编就带你破除谣言、走出误区、科学养生！案例李大叔某天吃完饭后，下午断断续续喝了...
不规律的生活，工作的压力让胃肠不适常常和OL们如影随形。为了把胃养好，很多人会听从一些养胃的建议，但这些建议，有时候可不那么靠谱。 饭后散步促进消化、多吃水果助消化...这些养胃妙招，相信你一定听过不少。但其实，这些养胃妙招，其实都是忽悠人的...
