现在许多人虽然身体没有很明显的疾病，但体质却十分糟糕，这意味着身体处于非疾病、非健康的临界状态，属于亚健康，这样的人群适应能力下降，没有任何精神活力，如果不及时调整，可能诱发身心疾病，所以及时调整自己的身体状态，避免疾病的发生是很重要的。有哪些症状说明自己...
