最新低脂肪现况 ＊ 阿波罗新闻网
首页 > 热门标签 > 低脂肪
每天喝豆浆是好是坏？真相在此！(组图)
2023-07-06

中国人的一天，往往是从一杯豆浆开始的，无论是酥脆的油条还是软乎的包子，豆浆都能轻松hold住。但有人认为豆浆是心血管保护神，天天喝最好；有人却认为豆浆不能天天喝，否则会变为癌症和痛风催化剂。那么，真相到底是怎样的呢？1豆浆是癌症催化剂？有些人认为，豆浆中含有雌激素，所以多喝豆浆容...

爱藏身淤泥中，却是为数不多连内脏能吃的鱼，还被称作淡水之参(组图)
2023-02-09

人参，是中国一种非常珍贵的药材。可是因为它比较的稀有，这在古代的时候可不是普通老百姓能吃得起的东西。不过幸好在大自然中，有不少动植物却也能和人参相提并论，于是它们就成为了穷苦人家的人参替代品。在民间一直有着天上斑鸠，地下泥鳅的说法，说泥鳅是一种非常美味的佳肴，甚至还被称之为水中人...

体重和寿命的关系被公布了！什么样的体重最长寿？看看你符合吗？(组图)
2022-06-29

体重其实不仅反映了我们的体型，其实也可以帮助我们初步的看出身体健康状况。无论是太胖还是太瘦，对身体都不好，往往也很难长寿。那什么样的体重的人，才算正常，才会很有希望长寿呢？有一个计算公式，只要算出的体重在健康范围内，就挺有希望长寿的。BMI指数，就是我们衡量体重是否合理的重要标准...

一日三餐哪一餐应该是“大餐”？吃对了才能越吃越瘦(组图)
2021-12-09

现在的中国人吃饭已经不再是问题，问题是不再缺吃少穿的中国人吃得太多太好产生了肥胖，所以减肥就成为了中国人需要面对的一件异常重要的事情。很多人都存在着体重超标的问题，体重超标不仅仅让身体变得很不美观，而且还会导致了很多疾病的发生，所以减肥势在必行。其实减肥需...

一日三餐哪一餐应该是“大餐”？吃对了才能越吃越瘦(组图)
2021-10-22

很多人都存在着体重超标的问题，体重超标不仅仅让身体变得很不美观，而且还会导致了很多疾病的发生，所以减肥势在必行。其实减肥需要特别注意饮食，一日三餐需要很好安排才行。想要减肥成功，该怎么吃1、早餐的吃法早餐的重要性在这里就不再赘述了，既然知道早餐的重要性，所...

健康的晚餐 到底如何吃？遵循6大原则走 健康之人都是这样吃(组图)
2020-12-23

健康长寿是每个人都在追求的，同样身材苗条也是人们在追求的。如果想身体健康不长肉，运动占据一部分，但是很大一部分跟饮食有关。俗话说：要想身材好，三分靠练，七分靠吃，所以吃对于保持身材跟身体健康都占据着重要地位。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少这句俗语很多人都听过...

厨房里的“长寿菜” 没事敞开吃 保护血管赶走三高 预防癌症！(图集)
2020-11-11

不知从什么时候起，各种富贵病都进入了爆发期！比如近些年高发的三高、心脑血管病，已然不再是老年人的专利。很多青中年人群，年纪轻轻就开始遭受高血压、糖尿病困扰，而随着心血管相关性疾病的出现，后期患心脑血管病的几率也会逐渐增长。大量数据证实，心脑血管病已然成为我...

减肥中 最容易被忽视的10个「变瘦秘诀」 学会一半就能瘦!(组图)
2020-09-14

辛苦减肥大半年，一顿吃回解放前，减肥中，如果没有一些小秘诀，减肥的难度会增加很多，想要瘦下来也会更难！今天，轻妞就来分享给大家10个「变瘦秘诀」，在饮食上，做到一半以上，就足够你瘦到90斤了！1、学会看配料表/营养成分表在购买预包装食品的时候，每一款产品的...

辟谣丨吃猪血能“除尘”?怎样才能保护好你的肺？(组图)
2019-12-29

全国各地PM2.5频频亮红灯，难以想象一出门，一张口就是一肚子的灰尘，肺也变得风尘仆仆。但不出行是不可能的了，只能多吃些清肺排毒的食物了。想起要清除肺部灰尘，立马就想到了那些年被老妈逼着吃的猪血。那猪血究竟能不能除肺尘，大家一看便知~~猪血的成分与功能主治...

25个减肥小窍门 让你“身轻如燕”决不反弹(组图)
2016-06-25

想减肥却不知道有什么好方法？下了狠决心却没有时间坚持？想不想“身轻如燕”且决不“反弹”？试试如下小窍门，只要在生活中做出一点点改变，真是有效看得见！ 1.每次就餐前至少要喝1杯水。 2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶...