为了健康,大家都说要吃五谷米,少吃白米,可是专家说,有四种人不能吃,吃多了更糟糕。像是肾脏病患,就绝对禁止吃五谷米,还有痛风和贫血的人,也不能多吃,这种说法,彻底颠覆大家对五谷米,总是健康养生的观念。 香喷喷的五谷杂粮米饭,一碗里头,加入了糙米、薏仁、...