最近川普政府对中共出手,一波比一波猛,有连环五招,还有王牌没有使出来。不光在外交上开火,连网络攻击、军工封锁、疫情索赔、科技断供、绿卡审核、土地查封……几乎是全领域、多战线围堵中共,打得北京是疲于招架。可与此同时,北京政权自己也不太平。军中大清洗越演越...
失眠和半失眠都可以是压力造成,不同处在于失眠是几乎每晚完全无法入睡,半失眠则是睡不安稳;失眠可削弱免疫系统,导致抑郁、高血压甚至心脏病,半失眠当然也会损害健康,令人疲惫不堪。要避免半失眠,专家忠告现代人:1)在日间每90分钟暂停接收资讯一会,给自己精神空间...