入伏3不吃，吃了难安康，7月20入伏，3不吃是指啥？定要牢记！入伏3不吃，吃了难安康，这句民间俗语随着三伏天的临近再度引发关注。2025年三伏天从7月20日正式开始，长达30天的高温蒸煮模式对饮食健康提出了更高要求。所谓3不吃，究竟指哪些食物？背后又蕴含怎样的养生智慧？结合传统养...
