王和 阿波罗新闻网
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寿命长的人，往往有3处“发红”，哪怕只占一个，身体也还算健康(图)
2022-09-07

身体是否健康长寿，通常可以通过身体的一些变化来得知。据调查显示，长寿的人身上往往有3个部位发红，快点看看你是不是长寿体质。看你3个部位是否发红1面色红润面色红润是身体健康的表现，若面部萎黄、脸色苍白且暗淡无光泽，说明气血不足或血液循环较差，脸部得不到足够血液、氧气和营养滋养，进而...

柳叶刀：幽门螺杆菌是中国胃癌最大的祸根，牢记3个办法彻底杀菌(组图)
2022-09-07

大蒜是生活中常见的调味品之一，凉拌菜、火锅调料、炒菜……都能见到它的身影。网络还流传着大蒜抗癌的理论：一项来自北大的调查研究发现，爱吃大蒜的山东人，胃癌发病率比其他地区更低。家住山东苍山的刘大爷对此深信不疑，今年62岁的他被胃炎折磨多年，尤其是近些年，...

内科医生：糖尿病人群，若想控制好血糖，这5种食物不妨多吃(组图)
2022-09-07

糖尿病患者不仅仅是胰岛出现问题，而是关乎着身体各个脏器的系统功能，因此糖尿病患者通常会并发很多疾病，要治好糖尿病，就要综合治疗。那么，糖尿病患者要如何改善身体情况，控制血糖来稳定病情呢？来看看下面的介绍。医生提醒：血糖高的人群，以下这5种食物多吃，对于胰岛有着积极的养护作用1.苦...

多数的胃癌，发现就是中晚期！饭后4个表现是前兆，不只是小毛病(图集)
2022-09-07

常言道：十人九胃病。现代人中，胃都多多少少有些小毛病，轻的胃酸胃胀，重则胃痛溃疡，想要找出一个好胃太难了。胃不舒服的时候，大多数的会选择自己买药，凑合一下，不疼了就不管了，有些人会去医院，但是大多数的人还是靠自己强大的意志力撑过去，胃癌的前期症状经常被忽略，很多人以为只是消化不良...

坚持晨跑3年的人，每天跑50分钟左右，最后的结果会是怎样的呢？(图集)
2022-09-07

跑步属于有氧运动，在这个过程中，我们会消耗大量的热量，以及燃烧脂肪。通过科学的锻炼，减肥并不是什么难事，关键在于坚持。当我们在跑步的时候，要给自己制定一个严格的计划，按照计划来执行，会让自己事半功倍，并且也能够克服懒惰，让自己拥有完美的身材，这些都是非常重要的。跑步分时间段，一般...

牙齿松动一定要拔牙吗？先不要轻举妄动，看看正确的方式是什么(组图)
2022-09-07

你曾遇到过牙齿松动的现象吗？可能大家小时候都遇到过，这个时候是换牙期，不可避免地掉牙，自成年后牙齿就会坚固起来，直到随着年龄的增长，机体在慢慢退化的同时，牙齿也会出现慢慢掉的现象。那么，牙齿松动又是怎么一回事呢？根据医学上的定义，一般把超出了0.02mg的活动即为牙齿松动，此时你...

建议老年人，少吃好消化的稀饭和面条，多吃这3样食物，精力充沛(组图)
2022-09-07

在我国人的膳食中，餐餐有主食，而你每天的主食又是什么呢？受地域的差异，南方的主食多为米饭、稀饭，北方的则为面条、馒头、花卷、馅饼、烙饼等面食，为机体提供碳水化合物与能量。并按照健康的摄入量来看，我国人每天饮食的摄入量有一半都是来自主食，对于牙口不好的老人，他们还多喜欢吃稀饭和面条...

今日白露！每天三颗它，胜10只老母鸡！补气补脑,比黄芪便宜,比红枣鲜美！(图集)
2022-09-07

白露代表秋天正式来临！白露过后气温迅速下降，昼夜温差大，阴气逐渐增加，易感冒秋燥，阴邪入体。因此白露养生要格外注重！！白露过好！保您全家平安、健康顺遂！白露秋分夜，一夜冷一夜，今天迎来二十四节气中的第十五个节气：白露，此时阴气逐渐加重，清晨的露水随之日益加厚，凝结成一层白白的水滴...

外观很凶悍的车子，就是这辆本田冠道！(图集)
2022-09-07

直到现在，日系车在国内市场还是占据着不错的市场份额，日系车经济耐用、保值率高的标签深入人心。不过，现在日系车在造型上也是越造越漂亮，开始以颜值抓住车主们的心。比如今天这辆贴了BOP隐形车衣的本田冠道，在外观设计上就相当凶猛有力，能轻易让你掏钱包下定买它！从外观上看，这款车颜值设计...

中秋家宴，5菜1汤已备好，有荤有素，简单好吃，家人都喜欢(图集)
2022-09-07

中秋节是每年的农历八月十五，今年在9月10号，一个值得期待的日子，家人团聚在一起，说说笑笑、吃吃喝喝，让人无比幸福。这一天要做一桌美食，让家人吃好，如果你不知道做些什么，不妨来看看。中秋家宴，5菜1汤已备好，有荤有素，简单好吃，家人都喜欢！一、板栗红烧肉制作步骤：五花肉表面的猪毛...

喝了30年啤酒，终于知道生啤熟啤、原浆精酿、纯生干啤有啥区别了(图集)
2022-09-07

天气炎热，啤酒是最受欢迎的饮品，尤其是冰镇啤酒，解渴又解暑。很多人可能天天喝啤酒，却根本不了解啤酒，市场上的啤酒种类很多，比如生啤、纯生、熟啤、原浆、精酿等等，它们都是什么啤酒呢？有啥区别呢？哪种最好喝？如果你也喜欢喝啤酒，建议看看今天的文章，我会给大家一一讲解，跟着我一起涨知识...

家长这4句话不离口，孩子容易变得胆小怯懦，尤其第四句要少说(图集)
2022-09-07

去朋友家，见到他7岁大的儿子。孩子看见不大熟的人，就跟老鼠见到猫一样，躲在房间内不出来。吃饭的时候，孩子也是怯生生的，筷子只伸到附近的碗里，不敢伸到远处夹菜。想吃什么，也只小声地跟妈妈说，让妈妈帮他夹。朋友看到孩子这副模样，气不打一出来，整个吃饭期间都一直在说，在自己家里怕什么？...

那些被父母禁止吃零食的孩子，最终都过得怎么样？(图集)
2022-09-07

刚接着女儿幼儿园放学的路上，碰到了孩子的老师，老师说孩子最近一段时间进步特别大，吃饭也挺棒的，不用老师帮忙喂，和小朋友相处也是懂得谦让。我笑眯眯地摸摸孩子的头，说了句：真不错，现在菲菲都收到表扬了，进步真大！接下来孩子抬起头，得意地问了一句：你奖励我什么呢？买个好吃得怎么样？&h...

一个人最顶级的修养：不争，不吵，不炫耀(组图)
2022-09-06

人活一世，草木一生。回首过往，我们可能为名利而追风逐月，曾经争强好胜只为逞一时意气，也曾经为点滴成就沾沾自喜炫于人前。随着岁月增长，慢慢就懂得了，那些意气用事、锋芒毕露的曾经并非多么值得骄傲，争一时高下不能为自己的人生增添多少色彩，太过于计较得失、争强好胜，容易让人生增添更多烦恼...

谁写的呀？真好！越看越想看(图集)
2022-09-06

01昨天再好，也走不回去；明天再难，也要抬脚继续。没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己；没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。日子，过的是心情；生活，要的是感恩。02要懂得：无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，...

半生已过，学会沉默(组图)
2022-09-06

古人云：多言多败。细细一想，确实如此。很多时候，有些话说了伤人，有些话说了伤心，还有些话说了坏事。其实，生活中有很多话，如果说了还不如不说，那就可以选择适时闭嘴。一个人，遇事，学会表达是成长，懂得咽下是成熟。人生一世，最难得就是修口修心，保持沉默，有时是智者的一种表现。当半生已过...

陕西榆林藏着一座豪宅：可媲美乔家大院，却因为地理偏僻鲜有人知(图集)
2022-09-06

陕西是一座拥有历史底蕴的城市，很多古建筑都是游客们非常喜欢的，除了名扬海外的秦始皇兵马俑以外，这里的古墓数量也很多，曾经传闻，要是想在这里修建地铁，简直就是难上加难。因为这里的古物数量太多，还真不知道挖下去以后，是否会把历史遗留下来的古物给毁坏掉。其实陕西真的是一个好地方，这里的...

8种已经灭绝的动物，每一种都让人惊叹，如今只能在照片上看到它们了(图集)
2022-09-06

白鲟白鲟，匙吻鲟科白鲟属鱼类，栖息于长江干流的中下层，是中国的特有鱼类，属中国国家一级保护动物，有水中大熊猫之称。其体长为2～3米，体重200～300公斤，最大的体长可达7.5米。北京时间2022年7月21日，世界自然保护联盟（IUCN）更新濒危物种红色名录。名录显示，由于过度捕...

一个家庭走向败落的4个迹象，有一个，都是坏事！(图集)
2022-09-06

林语堂先生有句很经典的话：幸福无非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的菜；三是听爱人讲情话；四是跟孩子做游戏。虽是再寻常不过的场景，只因为和家有关，便成了这世间最曼妙的风景。家，从不只是一个居住的地方，更是心灵停靠的港湾，让人苦时难时有力量，倦时累时有所盼。只有家庭和美了，我...

中国人常说的三山五岳，“三山”究竟是指哪几座山，看完涨知识了(组图)
2022-09-06

中国地大物博，山川河流众多，名胜古迹更是数不胜数，这其中以三山五岳最为有名闻名于世界，作为成语三山五岳也泛指华夏大地的各大名山。俗话说五岳归来不看山，对于五岳相信大家应该都知道，东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山和中岳嵩山。泰山是五岳之首，有登泰山而渺天下之势，华山被誉为奇险...

冷知识：看似很荒谬，但却被证明是真实的9个奇妙知识(图集)
2022-09-06

在这个世界上，有一些比较冷门的知识，是你在学校的教科书上都不一定真正学过的，例如，霸王龙最接近的后代是鸡、孟加拉国的人口总数，要比俄罗斯的人口总数更多、我们地球上的树木，要比银河系中的星星还要多，这些很有趣的冷知识，可能是你从来都没有听说过的，那么根据这方面，小编就来聊聊，冷知识...

常吃这些食物，就能杀死癌细胞！名医揭5大超级防癌食物，多吃4种鱼抑制身体发炎(组图)
2022-09-06

怎么吃才能消灭癌细胞？刘博仁亲自分享5种防癌食物，同时打破常见迷思。卫福部日前公告2021年国人死因统计结果，癌症位居十大死因之首，而过去40年来，癌症更是从未离开第一名的宝座，如何预防癌症也越来越受关注。营养医学专家刘博仁提醒，若出现体重莫名减轻、耳朵莫名痛不停、一直食欲不振且...

上火别再乱吃药了！这5种食物最灭“火”，尤其是第一个，果断收藏(图)
2022-09-06

秋季是身体火灾的高发季，一旦身体出现某些上火预警，最好及时灭火，以免造成更大的健康危害。中医认为，有病于内，必有形于外，也就是说身体内部有了问题，一定会在身体外部表现出来。下面的测试题可以帮您快速、准确地判断身体哪里有火，再看一看怎么灭火吧——肝火旺盛症状...

爱吃醋，却总买到勾兑醋？教你从醋包装上识别，一眼判断真假醋(组图)
2022-09-06

现代生活中，爱吃醋的大有人在，几乎所有食物都能蘸醋吃。我曾经见过一个资深爱吃醋的人，不光饺子、馅饼、面条吃醋，就连吃主食米饭也要放点醋才过瘾。除此以外，在生活中还有很多关于醋的零食小吃、美味菜肴、下饭菜等等，如大家经常听到看到的老醋花生米、酸辣粉、醋泡花生、醋泡黄豆、泡椒凤爪等等...

头皮经常发痒，或与这4个原因有关，尽量避免，减少头皮瘙痒(组图)
2022-09-06

头皮发痒的情况可能困扰过很多人，轻度的瘙痒倒是可以忍耐，若是头皮瘙痒的症状比较剧烈，同时还反复发生，有的人就忍不住反复用手抓挠，使头皮也被抓破了，甚至还出血、结痂，让人感觉到特别难受。那么，头皮发痒的情况到底是什么原因引起的呢？1、过度洗头使头皮失去了保护层有的人觉得自己的头发很...

人到50岁后，身体有这4个表现，恭喜你，或已拥有“长寿体质”(图集)
2022-09-06

原来的人寿命普遍较短，老话说五十而知天命。50岁后的人生轨迹基本定型，不会再有大的起伏变化。但是对于现代人来说，50岁还没有退休。这个年龄就像人生的分水岭，心里觉得自己没老。但随着一些老年病逐渐找上门，甚至身边有人提前离开，变老的恐惧时刻笼罩着大家。每个人都希望自己能有个好身体，...

一天中，男人排尿次数若接近“这个数”，或许“尿毒症”离你很远(组图)
2022-09-06

肾脏是先天性的基础，是身体阳气的主要来源。肾脏作为生成尿液和代谢尿液的主要器官，可以发挥作用"人体清洁工"更好地维持身体垃圾毒素的代谢，平衡身体，防止水钠潴留。尿液的主要成分包括蛋白质、葡萄糖、水分、小颗粒物质和无机盐，其中水分占绝大多数，含量为96%~97%...

脑梗“加速器”不只是盐，医生提醒：这3种调料，尽量少往锅里倒(图集)
2022-09-06

脑梗是一种比较通俗的说法，在医学上称之为脑梗死或者脑梗塞，又称为急性脑血管意外、脑卒中，是神经内科常见疾病之一，也是世界范围内影响人类生命和健康的三大疾病之一。所谓脑梗死是由于脑部缺血障碍，导致脑组织缺血缺氧，并引起脑组织软化和坏死，从而出现一系列的神经功能缺损障碍。脑梗死的发病...

高血压压差小和压差大是怎么回事？本文分别为你说清楚(组图)
2022-09-06

高血压患者在测量血压时，不光要关注血压的高压值和低压值，也应该关注我们高压和低压值之间的差值，这个差值就是我们通常所说的脉压差。一般我们的血压有一定的波动范围，一般我们将压差范围在20~60之间规定为正常的压差值。实际上对于高血压患者来说，虽然血压偏高，但压差值往往也是在正常范围...

一直熬夜，周末补觉，看看你是不是这样安慰自己的！(组图)
2022-09-06

现如今的年经人，都知道熬夜有害健康，但都不愿意放弃丰富多彩的夜生活，因为大家会想着各种花式的"养生"方法续命，如：我熬夜但是我补觉啊，我熬夜我喝枸杞啊，我还知道泡脚、天冷带护膝、太冷贴暖宝宝呀。正所谓熬着最晚的夜，穿着最暖的秋裤，泡着最好的枸杞，这大概就不是熬...

车子到底多久更换一次刹车油？告诉你真正的换油标准，别被坑了(组图)
2022-09-06

我们很多的司机朋友都不知道刹车油具体什么时候需要换，买车的时候可能4S店会告诉我们，或者我们也可以从汽车的保养手册上面看到，刹车油是两年或者开车开了4万公里之后就需要更换了。但是更换刹车油的这个时间真的那么精确吗？喵哥告诉大家，两年或者4万公里只是一个粗略的数据。用两年或者4万公...

猪身上最好吃的肉排行，五花肉倒数第一，里脊肉排第2，建议了解(图集)
2022-09-06

猪肉性平味甘咸，有补充营养、滋阴润燥、提高免疫力的作用。一头猪全身都是宝，每个部位有不同的口感，作用和做法也不同。买猪肉时，很多人都不知道买什么肉，都让肉贩子帮忙挑一块，这样买不到好肉，还容易上当。今天我就和大家说一说，猪肉的哪些部位好吃，大家照着买就对了，并且分享每块肉的好吃做...

爱吃馒头的要留意，经常用酵母发面，对身体好不好？早知道早受益(图集)
2022-09-06

馒头是北方人的主食，创造出种类繁多的吃法，可以直接吃，还可以菜夹馍、肉夹馍，或是炸馍片、炒馍花等，风味各不相同。对北方人来说，蒸一笼好吃的馒头是必须学会的技能，馒头是发面制品，所以首先要学会如何发面。可以发面的东西很多，最常用的就是酵母粉了，还有小苏打、泡打粉等，今天我们就来说一...

3大迹象，说明你正培养一个依赖性强的孩子，将来难成大事(图集)
2022-09-06

我在看性格方面的书籍时，发现一种非常有意思的性格——依赖。依赖性其实很多人身上都会有，只不过，有些人格外明显，甚至是他主要的性格特点。书中将这一性格特点称之为性格陷阱。因为这样的性格特点，会深深影响孩子未来的发展，成为他以后人生路上的陷阱。那我们怎么判断，...

经常被催促的孩子，行为模式已经悄悄改变，家长却还不“自知”(图集)
2022-09-06

催促孩子，是每位家长都会做的事情。而且，还可能因为催促而产生负面情绪，对孩子大吼大叫、摔东西等。被催促和没催促的孩子，行为模式不同带大宝去上画画课，他去得比较晚，下课后还在意犹未尽的画画。我只能等着，希望他尽快画完巨作，赶紧回家吃饭。当时我心里有些不耐烦的，但没表现出来。毕竟，同...

10个颠覆你人生观的厚黑心理学技巧，堪比外挂(图集)
2022-09-05

大家好，我是小锴，心理学是一门最接近普通人的哲学学科，它主要关注的是人的情绪、感受和需求。今天就给大家带来几个日常生活中的厚黑心理学技巧，让它帮助我们达成某些目的，或者更好地应对工作和生活上的压力，从而拥有向上的动力，在优秀的道路上越走越远。01.浪子回头金不换张三以前虽然经常打...

人生的下半场，拼的是孩子(组图)
2022-09-05

01古人说：养儿防老，积谷防饥。随着时代的发展，越来越多的父母，愿意积谷，同时从心理上不指望儿女能够给自己养老。人生的下半场，自己身体健康，手里有一笔养老金，还有房子可住，就高枕无忧了。儿孙自有儿孙福，管不了那么多。认真想一想，一个人在活蹦乱跳的时候，说什么都可以。但是自己走不动...

退休之后，还出去打工的人，多半是这五种人(组图)
2022-09-05

01欧阳修说过：既老而衰且病，将退休于颍水之上，则又更号六一居士。年纪大了，就应该退出职场，回到自己喜欢的地方，颐养天年。这是我们盼星星盼月亮的事情。可是，有一些人，退休之后，手里有退休金，还是要出门去打工，并不能闲着。认真观察一番，就会发现，以下几种人，退而不休，还在职场奋斗。...

让人舒服，是一种顶级的智慧(深度好文)(图)
2022-09-05

有人说过：君子如玉，让人舒服的人就好像一块温润的美玉。即使历经诸多风雨，也不会改变其豁达的胸襟，广阔的心境；即使面对众多刁难，也不会改变其包容他人的本质与真心。目中有人才有路，心中有爱才有度。让人舒服的人，总能给别人带去温暖与爱意，让自己收获钦佩与赞赏，在无形中将自己的魅力展现得...

湖南一个古村落布局像迷宫，很多人进去出不来，600年无人破解(图集)
2022-09-05

随着人们的生活压力越来越大，大家往往都喜欢去一些比较安静的地方，好好的放松放松，尤其是一些具有古代建筑的地方，往往都能够让大家好好的舒缓心情，而古人建造的建筑，往往都蕴藏着比较深的含义，在布局上面也留下了许多的不解之谜，对此我们就要不断的去探索，而我们今天要说的一个古村落就是如此...

人体冷知识：唾液沸点是水的3倍，世界上有1%的人可以控制鸡皮疙瘩(图)
2022-09-05

为什么说在西藏看见身挂红、黄、绿布条的牛羊时，不能随意伤害？(图集)
2022-09-05

一位西藏导游告诉我：在西藏旅游时，看见耳朵上系着彩色布条的牛羊时，千万不要追逐或者伤害，即便是在人迹罕至的牧区也不要这么做，否则，后果很严重！很多人去过西藏旅游，在八廓街和大小寺庙经常能看见一些系着彩色布条的牛羊随着转经人相伴而行，虽然这些牲畜没有主人牵着，但他们可能是有主人的，...

生命在于运动，还是静止使人长寿？新研究：3种运动长寿又防癌(图)
2022-09-05

有的人锻炼身体，居然把自己送进了医院......哈尔滨六十岁的刘大爷听说撞树可以锻炼身体，于是坚持了挺久的一段时间，结果忽然发烧，怎么也退不了，送到医院医生才发现，刘大爷得了败血症。可别小看了这种疾病，据统计在2017年全球一共有4890万人得了败血症，其中1100万人死亡，死亡...

半夜经常磨牙，多与这5个因素有关，多数人都不当回事(组图)
2022-09-05

磨牙是许多人出现的症状，在夜间睡觉过程中不知不觉牙齿相互摩擦而出现特殊的声音，任何年龄都可能发生，其中青少年女性居多。作为难以控制的非生理性牙齿接触，只能通过及时发现，及时处理等减少伤害。关于磨牙的原因是什么要去了解清楚。1、牙齿咬合紊乱在睡觉时反复磨牙，可能是牙齿咬合紊乱，作为...

睡前将藿香正气水涂抹在脚底，或可改善这6个问题，不妨了解一下(图集)
2022-09-05

藿香正气水是日常生活中常见的中成药，具有解表、温中、和中的功效，主要用于治疗外感风寒、暑伤、暑湿引起的感冒症状，所以在这个炎热的夏天，很多家庭都把藿香正气水当成常备药，尤其是工作环境温度高的家庭，为了避免中暑，一般会在上班前喝一两瓶藿香正气水。虽然很健康，但是要水很刺鼻，很难下咽...

医生忠告：这4种癌症死亡率极高，要注意防治(组图)
2022-09-05

癌症是每个人都不想听到的字眼，在许多人的眼中，癌症就是不治之症，其实每种癌症的恶性程度和预后效果都有所不同，有些癌症经过系统科学的治疗之后，能够达到临床治愈，有些癌症即使接受正规的治疗，也可能会在短时间内夺取患者的生命，在众多的癌症当中，有5种癌症是最难治的，其中有一种癌症的发病...

别把午睡变成“误睡”？中老年人午睡“3不要”，很多人都睡错了(图集)
2022-09-05

睡眠是老生常谈的问题了，古人曾经这样说过：日出而作，日入而息。研究发现，午睡现在已经逐渐转变为人类自我保护的一种方式，成为自然睡眠周期的组成部分之一。良好的睡眠，是保证健康的基础之一，占据了一生中三分之一的时间，睡眠质量与人体健康有着密切的关系，更是最直观的体现。很多人在吃完午饭...

治疗高血压时，要注意的几个小细节，可增加药物的效果(图集)
2022-09-05

在官方数据中，中国高血压人群已达到3.3亿，是导致心梗、脑梗、脑出血等凶险疾病最主要的原因。而华子遇到的咨询中，关于高血压的问题也是最多的。华子发现，很多有高血压的朋友可以做到规律服药，但在治疗过程中，因为有些小细节没有把控好，所以达不到应有的控制效果，导致了用药后的效果不好，或...

一个人是否长寿，看走路就能看出来？医生：其实关键在这4点！(组图)
2022-09-05

步行是一种非常普遍、最容易的活动，它要求身体的所有活动。这包括对肌肉、骨骼、神经系统的健康、其他方面的帮助。最近网上流传着许多关于步行的传闻，说人们可以通过步行来判断一个人的寿命。特别是那些以8 m/s/s/s以上走路的老人，他们的平均寿命要远远高于预计。事实上，这并非无稽之谈，...

男人过度释放“三种欲望”，或会影响男性健康，别傻傻的不知道(图集)
2022-09-05

人类有三大欲望，即食欲、睡眠欲、性欲。这三种欲望被视为是人类最原始的本能，也是人改造世界的根本动力。追溯我国上千年的历史文化，孔子在《礼记》中讲到饮食男女，人之大欲存焉，孟子也曾说过食色性也。祖辈们早已认识到这三大欲望的重要性，其推动着社会的发展与历史进步。世间一切欢乐皆由此来，...