王和 阿波罗新闻网
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除了沙漠之外，宁夏还有沙湖，被誉为“世间少有”的文化旅游胜地(组图)
2022-12-07

位于中国西部地区的宁夏回族自治区，发展历史最早可以追溯到秦朝时期，至今为止，也有着2000多年的发展历史，当我们提起宁夏的时候，很多人第一印象就是这里干旱少雨，并且有着大面积的沙漠，但其实千百年前的宁夏并不是这个样子，很久以前的宁夏境内基本上都是水域，但是由于地球的演化作用，才慢...

“涨知识”汽车制动有这么多学问，你知道吗？(组图)
2022-12-07

路面上经常可见两车追尾事故、甚至由连环追尾，造成道路拥堵。这一般都可以初步断定为对自己汽车制动性能掌握得不好、制动时机不对、制动方法不合适。制动有这么多学问？下面我们就来简单讨论下：所谓制动，大家平常嘴边说得最多的大概就是刹车了吧。但在汽车专业领域的制动可是有讲究的。可以先简单将...

为什么你腌出的萝卜不脆，还有辛辣味，那是因为这3个地方做错了(图集)
2022-12-07

俗话说:冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。这里说的萝卜正是白萝卜，冬季正是吃白萝卜的季节，适量吃白萝卜有消食排气的作用。但是很多人不喜欢吃白萝卜，因为白萝卜那股辛辣的刺鼻味道真的会劝退很多人。不知道大家会怎么解决这个问题呢，是把白萝卜用来炒或者凉拌，也或者是别的方法，但是不管什么办...

失眠的中年老人：建议常吃这6样美食，入睡快、睡得香、精神足！(图集)
2022-12-07

今天小面姨给大家分享6道家常菜的做法。我一直给大家强调，每年的舂暖花开和寒霜降临的时候，都是气候比较干燥的节气。在这个节气里，最需要注意饮食习惯的，往往不是年轻人，而应该是已经上了岁数的老年人，尤其是一些体质较差或者身体有各种各样问题的老年人。所以，今天小面姨特别给老年人带来一些...

孩子一生中的“黄金八年”，很多父母后悔太晚看到！(图集)
2022-12-07

孩子成长的规律，是每一个父母都希望了解的。这篇文章就是为了让父母们了解孩子的成长规律，做出合理又合时宜的预期，特别是当孩子遇到困难和麻烦的时候，了解了这些规律，父母心里就会踏实很多，更少一些焦虑。以下是孩子一生中的黄金八年，爸妈们赶紧看看孩子每年的培养重点吧。1岁，培养安全不可错...

父母的悲哀：付出全部，却养不出感恩的孩子，是家庭的灾难(图集)
2022-12-07

小宝上补习班，一直都是妈妈来接他，最近却换成了爸爸来接送，当问起小宝怎么不是妈妈来接送时，爸爸无奈地摇头说道，这孩子前几天在他妈妈来接他的时候跟他妈妈说以后不要他妈妈来接他了，说他妈妈穿得丑，没面子，这让我很是震惊，这才几岁的孩子竟说出这样的话。妈妈听到小宝的话好几天都吃不下饭，...

为啥中国人常喝热水，胃病高发，外国人总喝冰水，胃却没事？(图集)
2022-12-07

感冒了？多喝点热水就好了发烧了吗？来多喝点热水，很快就能退烧了喉咙不舒服吗？多喝点热水大姨妈来了？多喝热水在一些人看来，热水就像是百病的良药，似乎没有什么病是一杯热水解决不了的，除了吃药就是多喝热水。但在国外，大部分外国人都没有喝热水的习惯，反而他们更爱喝冰水。为什么中国人爱喝热...

空腹不能喝牛奶、吃香蕉？错了！空腹真正不能吃的是这4类食物(图集)
2022-12-07

习惯早晨匆匆出门上班的张先生，昨天随手拿了牛奶和香蕉当作早饭吃，谁知道班上到一半，肚子就阵阵痛了起来。不得已就请了假去医院。妻子得知此事后，生气地对他说道：都跟你说了多少次了，空腹不能喝牛奶，吃香蕉，就是不听，这下知道错了吗？而张先生对此却有点怀疑，妻子说的是真的吗？空腹不能喝牛...

哈佛大学研究发现：喝粥与死亡率的关系，长期喝粥的人更长寿吗？(组图)
2022-12-07

50岁的陈大伯最近胃病又犯了。陈大伯患有胃病多年，一直以来都十分注重饮食健康。近期由于应酬较多，免不了要喝酒，导致胃病犯了，一吃饭就出现胃胀痛。同事告诉他喝粥可以养胃，让他尝试着喝粥。当天他就去食堂喝了粥，刚喝完粥的时候感觉胃部不怎么疼了，这让他更坚定的相信喝粥可以养胃。于是接下...

运动的时候，血压会升高，有高血压的人要如何运动？(组图)
2022-12-07

一位朋友问华子，有高血压的人能不能做剧烈运动？在运动的时候，血压是升高的，为什么说运动还可以降血压呢，华子说，有高血压的人可以运动，因为科学证明了，运动可以有效降低血压，而且有氧运动、抗阻运动都需要进行。不过有一个前提条件要记好，就是要在运动之前需要把血压控制稳定。如果血压超过1...

钙片，能不能随餐服用？(图)
2022-12-07

经口服途径摄入的钙剂，进入人体后均需在胃酸的作用下解离成为钙离子，才能很好地被机体吸收利用。在服用钙剂时，如果能够随三餐一起服用，胃液能够大量分泌，这样就有利于解离出更多的钙离子。同时，钙剂经食物混合并搅拌在一起，对于一些碱性强的钙剂还可以起到一定的中和作用，从而减少对胃粘膜的刺...

血压高的人，睡觉时要注意这2个习惯，或许对病情不利，能改则改(组图)
2022-12-07

高血压大家都知道，可你了解夜间高血压吗？或者你有症状，却从来都不注意……夜间高血压与睡眠习惯息息相关？据调查发现，很多人都喜欢在白天测量血压，以观察自己的病情是否稳定，但在夜间却忽略了血压水平。这极有可能造成一种现象：睡觉时随着血压值的上升，一旦危及心...

“长寿元素”被找到，提醒中老年：常吃3样，90岁不老，百岁乱跑(图集)
2022-12-07

俗话说，家有一老，如有一宝，作为子女的，觉得世界上最幸福的事情就是家人身体健康，能够长寿，和自己一起看这世间繁华。大家都希望看到近百岁的老人还能活蹦乱跳的，只要长辈们的身体健壮了，小病小灾远离他们，儿女们才能放心。话说，人体最不能缺少的就是营养元素了，通常这些关乎人体健康的营养物...

85%的肠癌由息肉恶变而来，留意这些排便症状，或能提前发现(图)
2022-12-07

体检的时候发现大肠息肉，这可把55岁的老向吓了一跳。现在网络发达了，老向在网络里一搜息肉，得知发现了肠息肉不处理，随着时间的推移，息肉很可能恶变，最终发展成大肠癌。越想老向越害怕，于是他赶紧挂了消化内科门诊号，寻求医生的帮助。在诊室里，我详细查看了老向的肠镜检查报告单，询问他有没...

经常按揉小腹，这3个好处会跟着你，每天不妨坚持试试(图集)
2022-12-07

养生的方法有很多，中医按摩养生更是成了大家日常生活中经常做的一件事，而其中常做的一种按揉方式便是揉腹。每天按揉腹部(无论大腹部还是小腹部)，都对身体健康有利，按揉大腹部可帮助食物消化吸收，促进食物的分解速度，增加肠蠕动，助排便；经常按揉小腹部有助于腹部脂肪分解，疏通气机，而且对女...

做人，最掉价的6种行为！(切记切忌)(图)
2022-12-06

天不言自高，海不言自深，地不言自厚，人不言自正。无论何时，都要谋正业，走正道，不要有以下这几种掉价的行为。1不自量力面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。当你越是在意它，它就会越发沉重，越发让你寸步难行。面子是一个人最难放下的，又是最没用的东西。当你越是在意它，它就会越发沉重...

学会给自己看病(此文无价)(图)
2022-12-06

其实这个世界，最了解你的人，不是你身边的爱人和家人，而是你自己!你走过的路，你吃过的苦，只有你自己最有体会;你内心的事，你快乐与否，只有你自己最为清楚!学会给自己看病，有些事情认识到自己的不足，一定要下定决心去弥补。善于自省的人，才知道自己的弊端，通过严以律己，不断提升自己!01...

岁月提醒我(经典好文！)(组图)
2022-12-06

岁月提醒我：过好自己的生活让别人去说吧因为人这一生终究会在非言非语中度过岁月提醒我：你每天一天做的每一件事都是改变生活改变人生的机会不要放弃做好每一件事的机会岁月提醒我：不要对自己要求太多只要是每天都有进步你生活的就一定要快乐不要和别人比经常和自己的过去比岁月提醒我：永远不要放弃...

一个人最大的成熟，不是沉默，不是放下，而是…(组图)
2022-12-06

所谓长大，就是你知道那是怎么一回事；所谓成熟，就是你知道后故意说不知道。一个人成就不是为了走向复杂，而是为了能抵达天真。真正成熟的人，往往都活得很真实。他们辞海自己想要什么，每一步都是按自己内心的需求在行动。哪一个人成熟的标志是什么呢？当你不再强迫别人说真话，明白了他的行为就是答...

湖南一地出现“阴兵石人”，上千尊人像石雕，专家：比兵马俑还大(图集)
2022-12-06

众所周知，我国地大物博，上下共有五千年的历史文明，是四大文明古国之一，我国的历史文明十分的丰富多彩，每个朝代都有鲜明的朝代特殊，也都留下了属于自己特有的文化遗物。在中华宝库众多文物中，西安的兵马俑有着不可替代地位。兵马俑是所属秦代，在1974年3月出土，被誉为世界文化遗物。西安兵...

你的假自律，正在毁掉你(图集)
2022-12-06

网上流传着一句话：自律才能带来自由。但有太多的人，喊着自律的口号，行动上却永远也跟不上。他们似乎付出了很多努力，但仅仅只是为了感动自己，却并没有什么实效。这样的人，正把自己推进了假自律的怪圈里。殊不知，有效率才叫努力，没战果只能算瞎折腾。人到中年，别让你的假自律毁掉你。01.没有...

中国最奇葩的民族，一生奉行“男不婚，女不嫁”，带你揭开“走婚”族的神秘面纱！(图集)
2022-12-06

女儿国的传说小时候，第一次听说女儿国，是因为《西游记》。唐僧师徒几人与女儿国的国王经过几番斗智斗勇，才最终得以脱身，离开这个是非之地。长大后，等我再次听说女儿国，则是源于那个让很多人都心驰神往的地方——泸沽湖，还有生活在泸沽湖边上的摩梭族。泸沽湖，位于四川...

冬天不去雪乡是一种遗憾！(图集)
2022-12-06

中国雪乡原名双峰林场，它位于牡丹江西南部海林市大海林林业局内，距离牡丹江170公里，距离哈尔滨280公里，占地面积500公顷，整个地区海拔均在1000米以上。公路交通方便，雪乡公路已经建设完毕更加方便了游客的出行。这里雪期长、降雪频繁，有天无三日晴之说，雪乡夏季多雨冬季多雪，积雪...

不同弯道，转弯的技巧也有讲究，你都知道吗？(组图)
2022-12-06

怎么在山村路开得顺，会转弯很关键。下面我从基础操作分享开始，详细讲讲讲转弯的要领有哪些。总的来说转弯时机很重要，在你观察好道路情况、来车情况，选择好转向的路线，控制好行驶速度，时机一道灵活转向一般都没问题。但有几点要注意：1.一般的车辆怠速转弯情形，车速要降下来，打开转向灯发出转...

“大雪吃四鲜，一年病不沾”，12月7号大雪，4鲜指什么？怎么吃(图集)
2022-12-06

小雪过后是大雪，意味着天气会变得更加寒冷，一定要穿暖和一些，尤其是出门的时候，要把手脚、脖子、耳朵保护好。除此之外，还要在饮食上多调整，增加营养和能量，提高免疫力，遇到再冷的天也不怕。俗话说：大雪吃五鲜，一年病不沾，12月7号就是大雪节气了，我们该吃些什么呢？记得给家人吃4鲜，美...

这瓜是蔬菜中的“锌库”，含铁量是南瓜4倍，老人孩子要常吃！(图集)
2022-12-06

今天小面姨给大家分享一道佛手瓜炒肉片的做法。立冬之后，天气越来越冷，这两天的气温几乎是悬崖式下降。昨天，我们这里的气温还有十度左右，但到了晚上，天气预报就告诉我们，明天的气温很有可能会在零摄氏度左右。果不其然，早晨起床，就觉得屋子里的空气有一种冷飕飕地感觉。这样的天气，出门不穿一...

心理专家陈默：中国孩子已经变了，老师和家长却还没跟上(图集)
2022-12-06

现在的孩子到底怎么了？老一辈的总是抱怨现在的孩子太难带，老师们也觉得他们教的孩子一届不如一届。可是，你有没有想过，从80年代开始，孩子们的成长环境发生了巨大的改变，我们现在面对的教育对象是90后和00后，他们大都是独生子女，也是伴随着互联网的发展成长起来的一辈人。其实孩子们也有很...

把女儿养成“白眼狼”后，我才明白：控制欲强的父母，养不出有幸福感的孩子(组图)
2022-12-06

深夜，接到朋友来电，电话那头的她哭到泣不成声：我含辛茹苦养大的女儿，一直都乖巧懂事，没想到，工作后翅膀硬了，经常电话不接，微信不回。好不容易接了电话，却只回一句‘没事别找我’，我这是养了只白眼狼啊......听完朋友的哭诉，我叹息不已：早知今日，何必当初呢...

世卫组织：苯并芘是1级致癌物，常藏在3种食物里面，尽量少吃些(图集)
2022-12-06

你这肉怎么烤得这么焦呀，小心吃了会致癌什么呀，焦的这一部分才是精华好吗，烧烤不吃焦都没有灵魂了！我前几天看新闻说的，烧焦的部分有致癌物，吃多了真的会致癌。我都快半年没吃烧烤了，偶尔吃这么一两次问题不大，好了好了，帮我递个鸡翅过来……有些人在外面吃烧烤，...

体内有癌，大便先知？大便若出现4个异常，可能是癌症在靠近(组图)
2022-12-06

人人都想拥有酣畅淋漓的排便，但是排便最忌讳的事情，就是来也匆匆，去也匆匆。试问，又有多少人，每天在排便之后哪怕留几秒的时间去观察一下自己的大便？看几眼马桶，再按下冲水键其实至关重要。很多人会说，大便有什么好看的，就是身体代谢的废物，看了只会恶心欲呕。46岁的于先生就是这样的一位，...

出行、运动后足跟痛？别怕，教你几个动作缓解预防它！(图集)
2022-12-06

千里之行始于足下，我们出行、游玩肯定离不开双脚，然而很多人却害怕走长路，只因为被足跟痛的毛病困扰着。这种情况，最常见的就是足底筋膜炎了。足底筋膜炎也被称为跑步者足（jogger's heel），多发于跑动较多的专项运动员和长跑爱好者，表现为足跟和足底部位出现疼痛，出现这种...

92岁老人眼中的“长寿”食物，竟是这5样食材，网友：真不起眼(图集)
2022-12-06

李奶奶今年92岁，每天傍晚都能看到老太太拄着拐杖在小区遛弯，和邻居们有说有笑，精神极好。偶尔坐着聊聊天，站起来走的时候还会把拐杖忘了，邻居们常开玩笑您这腿脚哪用得着拐杖？李奶奶一脸委屈不拿着出门，孩子们不放心！虽然已经90岁高龄，但李奶奶眼不花耳不聋，走起路来腿脚轻便，还能配合孙...

糖尿病患者血糖升高，必须降回正常水平？对于部分人可能不用(组图)
2022-12-06

如今，糖尿病患者越来越多，似乎身边人总有那么几个是糖友，不知从何时开始，就要限制自己对美食的欲望，尤其是有糖的食物都不能吃了，如被众星捧月版追捧的甜食，也要离它远去。若在患病之后，依然不控制任由自己胡吃海塞，即使听从医嘱每天都按时吃药也有可能因为不良的饮食习惯，从而增加血糖升高的...

4类人易缺乏维生素C，你中招了吗？赶紧自查(图集)
2022-12-06

4类人更容易缺乏维生素C1.压力大的人现代社会中，生活节奏很快，很多人都会感觉生活压力大。压力大时，人处于应激状态，会造成体内维生素C损耗增加，如果补充不及时，会出现维生素C缺乏。2.吸烟的人吸烟会使人体内的自由基大幅的提高，从而加大对抗氧化物质维生素C的损耗，被动吸烟者同样也会...

膝关节为什么会出现退化？保护膝盖，这些行为及时改(组图)
2022-12-06

膝关节退行性病变常发生在老年人。当然，有些年轻球员的膝盖会有问题。这是因为膝关节的重量增加，使得关节的软骨更容易磨损，关节周围的筋膜也变得更容易疲劳，这就是膝关节老化的原因。研究表明，在平地行走时，膝盖承受的负荷是自身体重的1-2倍。在上下楼梯和爬楼梯的过程中，膝盖的负荷是平时的...

“腹部软如绵，百病不来缠”！肚子软的人，可能更健康，你是吗？(图集)
2022-12-06

爸爸，你的肚子硬邦邦的，是不是不太正常啊。正是女儿摸王叔肚子的这一小小举动，让他发现了自己的肿瘤。王叔今年50岁，人到中年，但他全身上下只有肚子发胖，从背后看身材是很好的。他的肚子约莫是这3年左右大起来的，他觉得是自己爱喝啤酒导致的啤酒肚，没有太当回事。7月，王叔的女儿放暑假后回...

吸烟越多反而不易得肺癌？吸烟有害是错的吗？研究揭晓真相(组图)
2022-12-06

劝我戒烟的人都死了91岁那年，知名画家黄永玉在外叼着烟斗和友人散步，偶遇一年轻人，年轻人苦口婆心地上前劝他，为了健康，应该戒烟。没想到黄老拿着烟斗，看着他一眼，说道：上个月有个比你还年轻的人劝我戒烟，结果没过几天他就死啦。年轻人无语离去。黄老淡定的吸了一口烟，和友人说我今年已经9...

有修养的人，都有这3个特点，有一个就很了不起(图集)
2022-12-05

陈道明说过这样一句话：教养和文化是两回事。仔细一想，确实是这样的。有的人很有文化，却很没教养；有的人没有太高的学历和学识，但仍然很有教养，相处起来很舒服。人的修养，有时跟文化程度的高低没有必然关系。为什么我们会觉得跟这个人相处得很舒服，跟那个人相处总是很别扭，很闹心？这就是有修养...

加拿大最好的十大城市：生活质量高、气候好、成本物美价廉！(图集)
2022-12-05

Numbeo网站评选出全球生活质量最优城市，考察因素包括医疗保健、生活成本、安全和房地产价格收入比等。所以，如果你移民加拿大，并想知道在哪里定居可以过上最好的生活，这里有您要的答案。以下是排名前14名的城市：排名第一的是BC省的维多利亚市，获得了185.04的生活质量指数。这个令...

8个小技巧，让你瞬间提升社交魅力(图)
2022-12-05

这期内容，我要跟你分享的是《如何与重要人物社交》的片段。这段内容讲的是，怎么在陌生环境里更好地和他人沟通。试想一下，如果让你进入一个陌生的场所，怎么才能快速地适应并且融入周围的环境，和身边的人更好地沟通呢？这确实很不容易，大多数人在身处陌生环境的时候，都会感受到压力，有的人甚至连...

直接嚼长满尖刺的仙人掌，同样是血肉之躯，骆驼的嘴不痛吗？(图集)
2022-12-05

仙人掌相信大家都不陌生，虽然看着很普通，但浑身都是刺，而且杀伤力还不小，一旦被扎到，还很难挑出来，所以一般不敢有人轻易去触碰仙人掌，可它们却是沙漠中骆驼们的食物之一。在纪录片中，经常能看到骆驼在大口大口地咀嚼带刺仙人掌的画面，这让人非常震撼，骆驼难道都不疼吗？同样是血肉之躯，为什...

你有多大的委屈，就有多大的本事(组图)
2022-12-05

狙击思维，可以让自己学会很多的耐力，放弃是一种本事，看人是一种能力，做人是一种修养，很多话不能问，很多事不能说，毕竟人生没有回头路。岁月无情，做好自己，岁月无情，人生无意，何必耽误别人，何必影响自己，路要自己走，人要自己闯，过路的心，无奈的放下，学会尊重，学会理解。安静的问，追自...

欧洲的“富豪”国家，人均GDP超18万美元，资产上亿不敢轻易买房(图集)
2022-12-05

每一个生活在大城市的人都有一种感觉，周围总是感觉很拥挤，而且消费的水平也很高，尤其是想要买房，更是让人觉得难以承担。这种现象其实不只是在我们国家常见，在其他国家也是如此，在欧洲就有一个小国家，资产上亿的人都不敢轻易买房，人均GDP高达18万美元。摩纳哥是一个欧洲的公国，在国家占地...

人穷不省3种钱，否则越省越穷(精辟)(组图)
2022-12-05

萧伯纳曾说：节俭是一门艺术，它能使人最大程度地享用生活。但人生百年，不过一抔黄土。过度的节俭，会让人生充满遗憾。俗话说，穷人省钱，越省越穷；富人花钱，越花越富。人穷不能省这3种钱，否则越省越穷。01精进自我的钱，不能省巴菲特曾说：没人能够预测未来，投资最好的方法还是先投资自己。有...

开车上道牙，掌握这9个经验技巧，起码降低一半的(图集)
2022-12-05

如今很多地方停车位都在道牙上面，想停车就要先把车开上道牙去，其实开车上道牙也是有一些技巧的。硬上也不是不行，但肯定会增加出问题的概率，比如对轮胎、悬挂、前后保险杠产生不好的影响。比如轮胎被挤压可能导致内部帘线断裂，出现鼓包甚至爆胎，对悬挂产生的冲击可能导致方向盘不正、车轮定位偏差...

天冷了，北方人吃饺子就爱这馅，比韭菜萝卜鲜，好吃不贵营养高！(图集)
2022-12-05

今天小面姨给大家分享一道茴香饺子的做法。想起来已经好久没有吃过饺子里，上次吃饺子的时间应该是春季时候，距离现在整整过去半年时间了。要不是最近天气越来越凉，我都忘记要给家人做饺子吃了。在我们这里，一般每年冬至之后，就是吃饺子的季节，家家户户都会隔三差五做一次饺子吃。由于北方天气一天...

孩子是父母的复制品，别让原生家庭的错误毁了孩子的一生(组图)
2022-12-05

武汉地铁3号线终点站宏图大道站，1名一岁宝宝把尿撒在地铁站台上了，年轻父母急忙拿纸巾擦拭，前前后后一共擦拭了三遍才抱着宝宝离开。为这对父母的行为点赞，孩子就是父母的复制品，每个人的童年经历都能影响一个人性格、行为、心理等方方面面，孩子的优点就是父母的优点，孩子的问题也是父母的问题...

用药不当“毁”一生！儿童禁药名单出炉，每一个家长都应该知道(组图)
2022-12-05

冬季是感冒、流感的高发季节，尤其是免疫力低下的宝宝更容易生病。宝宝一生病，家长最是着急，有的家长为了让宝宝尽快痊愈，随意用药，混合用药......吃错药、吃多药，家长们存在的一些用药误区，有时候却会带来严重的后果。相关统计显示，因为用药不当，中国每年约有3万儿童陷入无声世界，造成...

男性晨起后，坚持吃几片生姜，一段时间后或会收获6个好处(图集)
2022-12-05

生姜是生活中不可缺少的调味品。它是中药中非常有用的中草药。它在我们的日常生活中有许多用途。当我们烹饪时，它有一定的调味效果，可以使我们的菜肴越来越香。事实上，生姜的养生效果也很强，古代中医中就有这样一句话：男人早上吃姜，喝一杯温水。生元阳热丹田，一天精神健康。如果你能坚持吃一片生...

常喝果汁真的可以排毒吗？然而真相却是…(图集)
2022-12-05

水果含有丰富的维生素，很多人认为经常喝果汁对身体有好处，但是事实并非如此，跟随小编的脚步一起来看看真相！新鲜水果榨汁富含各类维生素，通常被认为是健康有益的饮品。它曾被儿科医生建议作为健康婴幼儿维生素C和水的来源，一度被视为是一种健康、天然维生素来源的饮品。现在市场上的果汁琳琅满目...