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睡眠障碍揪元凶，竟是气血不足惹的祸！专家：气血不足3征兆，这样做能自救(图)
2024-01-08

人一旦气血不足，血液循环受阻，各部位器官就会出现功能衰退，相对便会引起睡眠障碍。气血是否充足，可从身体的一些状态来判断，如眼睛是否疲劳？身体有酸痛现象？或心情是否常大起大落等来检查。气学管理首席讲师彦宽老师以下将分项详述。《文章目录》大脑细胞氧气不足，眼睛自然容易累先疏通肝气，方...

动物内脏是健康杀手？不一定，这5种很值得吃！(组图)
2024-01-08

在很多国家，人们并没有食用动物内脏的习惯。但在中国，动物内脏可以做出各种美食。什么夫妻肺片、干锅肥肠、老北京的炒肝、烧烤中的腰子、火锅里的毛肚……动物内脏可谓是五花八门，但是，关于内脏的各种说法也争议颇多。内脏到底会不会威胁健康？应该吃多少比较合适？哪...

大脑开始萎缩，一般出现3个反应，多吃3种健脑食物，辅助降低风险(图集)
2024-01-08

吴大叔今年69岁，罹患高血压有几年时间，确诊后一直服药控制病情并定期随访。近三个月来，他身上时不时有头晕症状，总记不住事，且血压控制的也不太好。去医院检查，医生建议做一个头部核磁共振，明确是否有脑血管病变。没想到结果显示吴大叔存在轻度脑萎缩，这个诊断把他吓坏了，担心自己血压还没控...

你了解中医吗？中医养生讲究这5点，快看看你做对了吗(图集)
2024-01-08

你是否有过这样的经历：当你感到身体不适时，你会选择去看中医还是西医？你对中医有什么看法和印象？你是否认为中医是一种神秘而又神奇的医学，还是一种落后而又无效的医学？你是否愿意接受中医的诊断和治疗，还是拒绝或怀疑中医的作用和效果？作为一名中医科主任医师，我在这篇文章中，不仅要为大家介...

不论男女，每天睡前做100个“深蹲”，身体或许会收获4个改变(图)
2024-01-08

每天睡前坚持做100个深蹲，一段时间后，身体会收获4个改变！1、提高心肺功能深蹲锻炼是对全身进行锻炼的一个运动项目，通过身锻炼能够增强心肺功能，还能预防心脑血管疾病的发生。所以对于中老年人来说，随着年龄的增长，身体素质不断下降，心脑血管疾病的患病率也在不断上升，不妨坚持每天进行1...

这4种睡姿堪比“养生操”，照着睡更健康(图)
2024-01-08

1、颈椎病——平躺着，脸朝上颈椎病患者睡觉的时候，应该顺应颈椎、腰椎的自然曲度，平躺着睡，保证头、肩、背三点都要有支撑。而且，颈椎病患者不仅睡姿很重要，枕头的选择更是重中之重。枕头的高低、软硬都有严格的要求。比如说枕头太高，睡觉的时候就会不停的牵拉颈椎后方...

嗓子疼时喝什么有用？8种“饮品”上了推荐清单(组图)
2024-01-08

今年秋冬季节，嗓子疼一直是社交平台经常讨论的关键词。网友们纷纷表示：嗓子干、喉咙疼、办公室里咳嗽声不断、原来不止我一个人这样……嗓子不舒服，除了对症吃药，还能做什么来缓解不适？咽喉，呼吸道的第一个关卡秋冬季节干冷、湿度低，当冷空气来袭，鼻黏膜受到刺激，...

脚是血糖的“监测仪”，双脚若有这6种表现，多半是血糖超标了(图)
2024-01-08

糖尿病，在以前是富贵病，在现在可是寻常病，随着我们的生活条件越来越好，糖尿病现在已经是临床上十分常见的一种慢性病。糖尿病的主要表现为血糖升高，我们可以通过血糖仪来监测身体内血糖水平。不过，当体内血糖不断升高时候，也会引起身体靶器官的一些特殊表现，比如双脚的一些特殊迹象。01为什么...

在彩虹之国南非，体验自然与野趣！(图集)
2024-01-07

素有“彩虹之国”美誉的南非，是一个如彩虹般美丽的国度。迷人的自然风光、温暖的气候、繁多的动植物、完整的都市乡村规划。缤纷的多元文化气息、热情好客的主人，这一切都令人难忘。有人说，南非是现代文明与原始自然最完美的结合体，同时又是不同人种、各种文化最集中的居住地。所以，各地广泛流传着...

“常扫三地，家中才顺”，这三个地方，经常打扫，家中才会越过越顺！(组图)
2024-01-07

家，久不打扫，会落灰尘；心，久不清理，会很沉重。我们的家，一定要时常打扫，保持干净，身体才健康，心情才舒畅！家，是我们生活的地方，日常起居，在家里；假日休息，在家里；朋友聚会，在家里；放松自己，在家里。保持家的干净，才会拥有更幸福的生活！尤其是这3个地方，要做到时常打扫！01、家...

水葫芦曾在国内泛滥成灾，如今为何“消失”了？水葫芦有何弱点？(组图)
2024-01-07

随着时间的推移，我们发现一些过去曾经泛滥成灾的生物或植物在某个时刻似乎消失了，水葫芦就是其中之一。水葫芦，又称水葫草、睡莲藻等，是一种水生植物，其在过去的一段时间内在中国的水域中肆意蔓延，引发了一系列的环境问题。如今我们却发现水葫芦似乎不再是当初的问题所在，它在国内的水域中逐渐消...

你的善良，人不知，天知(好文)(组图)
2024-01-07

善良的人，才会有一颗百纳海川的心，能容，能忍，能让，能帮。善良的人，才会心存善念，看到别人有难时，就会伸手相帮；看到弱者被欺负时，就会挺身而出。善良的人，总是为别人想的太多，遇到什么事，都会换位思考，宁愿自己吃亏，受委屈，也不会去与别人争输赢。善良的人，因为不怕吃亏，所以更不会吃...

陨石为什么总是掉在荒郊野外？是谁在保护人类吗？答案并不夸张(组图)
2024-01-07

在浩瀚的宇宙中，陨石的坠落总是充满神秘与惊奇。然而，这些来自太空的访客似乎更偏爱荒郊野外而非繁华的城市。为何陨石选择在人迹罕至之地触地，而非人口密集的都市？这背后的原因不仅涉及天文学的奥秘，也与我们的生活息息相关。1、在探讨陨石为何偏爱荒野而非城市之前，我们首先需要了解陨石的基本...

活了105岁的杨绛先生，留给世间男女的三句话，看懂的人最好命！(组图)
2024-01-07

人这一生，总会经历各种各样的事情，也会遇到形形色色的人和事情，也正因为如此，我们每个人多多少少都会经历烦心事，不可能一辈子一帆风顺。在人生的这盘棋中，虽然很辛苦，但是我们依然要用心去做，唯有如此才能苦尽甘来，遇到更好的自己。杨绛先生作为中国现代充满智慧的一位学者，她一生命运多舛，...

家庭不聚财的征兆：父亲低配格局，母亲高配生活，子女不配人生(组图)
2024-01-07

为什么很多家庭，每个人都很忙，却不见财富增加？为什么同样一个村庄，同样是开垦果园，却有富家，也有穷家？为什么别人家，轻轻松松就发财了，也不见做什么大事？我们总以为，人比人，气死人，管好自己就行了，莫管人家怎么过。事实上，我们要以人为镜，反思自己的家庭，到底哪些方面，有差距，需要改...

你的血压，为什么不稳定，造成血压波动的因素有哪些？(组图)
2024-01-07

很多朋友跟华子说，最近一段时间发现自己的血压总在大幅波动，为什么会出现这种情况，那么降压药是不是也要跟着调整剂量呢？华子说，人体血压并不是一成不变的，很多因素都会造成血压的波动，只要血压没有长时间、大幅度的升高，就不必调整用药。但对于季节性的血压波动，可以根据血压的情况适当增减用...

这5种食物有剧毒？不要留更别吃，家里如果有，再会过也要忍住，赶紧扔掉！(图集)
2024-01-07

生活是一门艺术，生活也是一门学问，因此才有艺术源于生活的说辞，用一句浪漫的话来讲，我们每天都在艺术的生活着，而现实生活中最能体现这种艺术感的方式则是食物，正如老祖宗所说食物是天然的良药，也就有了民以食为天的说法。年复一年，日复一日，我们就这样快乐而浪漫的生活着。但是，在现实生活中...

妇科圣药“逍遥丸”，其实也能治阳痿，帮男人恢复硬气，延时增长(组图)
2024-01-07

为什么逍遥丸能调理男人功能下降，阳痿早泄问题呢？其实是因为逍遥丸这个药原方叫逍遥散，它的主要功效是疏肝理气，健脾补气血的，而肝脾和气血，对于男人那方面功能强不强，起着关键的作用！中医认为啊，男人的那里是人体最大的筋，所以又叫宗筋，而肝跟筋的关系非常密切，肝主筋，肝的疏泄功能可以使...

降低血脂在于生活习惯，做好4件事，多吃2种食物，远离慢性疾病(组图)
2024-01-07

对于大部分中老年人来说，三高大概是他们最为头疼的问题。它们虽然本身的危害不大，但是引发的其他疾病却会身体带来很大的影响。高血脂就是人们常见的慢性病之一，它主要引发的就是心脑血管疾病。如果一直不能降低，甚至会对生命造成威胁。而降低血脂主要在于生活习惯，这2种食物是降血脂中的佼佼者，...

男人肾强不强，看看这5个地方就行，都好证明肾确实强(图集)
2024-01-07

首先耳朵肾开窍于耳，所以男人耳朵的情况是可以反应出肾的状况，比如说一个人经常出现耳鸣，老是听不清别人说的啥，然后呢，耳朵淡白没有什么血色，这种通常肾都是不好的，容易出现肾虚的情况。第二，看头发除了那种本身家族有遗传，到了一定年纪后容易秃顶的男人，一般来说年纪轻轻头发就比较少，或者...

睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙吗？错！或与3种疾病有关，多加注意(图集)
2024-01-07

你这腿抽筋的情况，吃再好的钙片也没效果。医生对着刘先生如此说道。刘先生今年刚好60岁，虽然已经到了退休的年龄，但是身体一直都很硬朗。不知道怎么回事，最近他却感觉走路或者晚上睡觉时腿抽筋得有些厉害。一开始，他觉得可能是年龄上来了，缺钙才总抽筋，于是就到药店买了一些钙片，三四百元一瓶...

每天坚持踮踮脚，这些好处会光顾你！(图集)
2024-01-07

踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦。踮脚跟在古代就早已被运用，原称敦踵法，西汉初期的《引书》中就有敦踵以利胸中和敦踵，一敦左，一敦右，三百而已的记载。敦亦作顿，即顿足跟，也就是我们说的踮脚跟，有利于排泄胸中的积闷之气。具有800年悠久历史的导引养生术八段锦，...

每天1包辣条，身体会发生什么变化？辣条除了好吃，真的有营养吗？(组图)
2024-01-07

辣条堪称是国民零食，口味独特，辛辣又有嚼劲，在零食界相当受欢迎。不仅是小朋友们友谊的桥梁，更是成年人的社交神器。据艾媒咨询的调研数据显示，有80%的辣条消费者每周至少会吃1次辣条，还有7.4%的人每天都会吃辣条。辣条为啥能让人吃到停不下来，如果每天都吃1包辣条，对我们的身体会有怎...

晚上开车很简单，记住这几个秘诀，新手也能安全行驶！(组图)
2024-01-07

很多新手朋友比较怕晚上开车，因为晚上视线不好，驾驶新手朋友缺乏一些晚上开车的常识知识，导致在晚上开车的时候非常容易出现事故。其实我们只需要记住晚上开车的一些秘诀，把心态放轻松，即便是新手朋友也能安全行驶。今天小李就给大家总结几个关于晚上开车的技巧，希望对大家有帮助。第一，很多新手...

一养胃，二止咳，三降火，天冷了常吃这种水果，蒸一蒸，好处多多(图集)
2024-01-07

苹果，这个看似平凡的水果，其实有着丰富的历史和文化内涵。据传说，苹果的起源可以追溯到古代的亚洲和欧洲。在中国，苹果被认为是由丝绸之路上的商人从欧洲带到中国的。而在欧洲，苹果则被认为是由罗马人从亚洲带回欧洲的。不过，这些传说并没有确凿的证据来证明，因此苹果的起源仍然是一个谜。说到苹...

教育孩子的9个黄金法则(事半功倍)(图)
2024-01-07

今天给所有父母分享9个黄金教育法则，正确运用，就能事半功倍，助你培养出一个乐观、自律、自信的孩子。01鱼缸法则让孩子自由成长，不要替他们做决定对孩子进行积极期望小鱼放进鱼缸里，几年以后依然还是小鱼。但有一天，鱼缸被打破，小鱼放进池塘里，它们竟然奇迹般地长成了大鱼。教育也一样，只有...

哥本哈根之旅：北欧童话之都的梦幻邂逅(组图)
2024-01-06

哥本哈根之旅：北欧童话之都的梦幻邂逅在一个温暖的日子，我带着对北欧童话之都的憧憬，踏上了前往哥本哈根的旅程。当我从飞机上俯瞰这座城市时，眼前的一切都如同梦幻般美丽，让我不禁感叹：这真的是童话的世界啊！哥本哈根机场熙熙攘攘，人们来来往往，我迫不及待地开始了我的探险。第一站，我来到了...

有福气的退休老人，不会抠门，常花以下几种钱(组图)
2024-01-06

有人说：既会花钱，又会赚钱的人，是最幸福的人，因为他享受两种快乐。诚然，金钱是用来滋养生命、改变生活的，若是一分钱都不舍得花，金钱就失去了应有的价值。作为退休老人，也许你不富有，但是生活费用不太发愁，学会有计划地花钱，比狠狠抠门，显得更加重要。以下几种钱，多花一点，生活的幸福指数...

西藏出现大量羊尸，旁边却躺着几只藏獒，罪魁祸首你知道是谁吗？(图集)
2024-01-06

关于藏獒的凶悍，想必大家都有所耳闻，但是流浪藏獒的可怕，或许就想象不到了。曾有一驴友开车前往西藏游玩，在空地上竟然发现了大量羊的尸体，而在其周边竟然出现了流浪的藏獒群。它们不断地高声吠叫，向路人展现出了极其彪悍的一面。这一幕也让众多网友见识到了流浪藏獒究竟是多么可怕的猛犬。藏獒可...

敬酒令(建议收藏)(组图)
2024-01-06

酒桌上的顺口溜顺口溜，它们是民间文学的微型载体，是反映广大人民艰辛生活的一面镜子。酒桌上的顺口溜就很好的反映了酒桌上的文化。小编这里为大家整理了一些酒桌上的顺口溜，希望大家喜欢。酒桌上的顺口溜精选01、会喝一两喝二两，这样的朋友够豪爽!02、会喝二两喝五两，这样的同志当培养!03...

这段话，说透了关系！(绝了)(图集)
2024-01-06

01、不求回报的，是生养关系这个世上，给你生命的是父母，把你养育的是父母。只有父母对你的爱，是最深最真的。他们给你全部，毫无保留，他们为你付出，不求回报。父母恩情大于一切，至生至死绝不能忘。................................................

海洋中的霸主，敢生吞大白鲨的虎鲸，为什么对人类如此友好？(图集)
2024-01-06

虎鲸有多聪明呢？陆地上的哺乳动物只有黑猩猩能和虎鲸比，连大象的智商都不如它。虎鲸的大脑高度发达，有着与其他鲸类动物不同的皮质结构，这使得它们具有更强的认知和社交能力。虎鲸可以认出自己的名字和训练者的名字，还可以执行复杂的指令和任务。此外，虎鲸还有着非常丰富的声音，可以用于交流、协...

原来，一个人的生、老、病、死，老天爷早有安排！(组图)
2024-01-06

当我们站在生命的起点，眺望那未知的远方，是否会想到，原来，一个人的生、老、病、死，老天爷早有安排！这句话，仿佛揭示了生命中最深层的奥秘。你是否曾经想过，为什么我们会在特定的时间，特定的地点，遇到特定的人？为什么有些人会健康长寿，而有些人却疾病缠身，早早离世？人生，是一条充满曲折与...

长期吸烟者，常吃这种食物可排出肺部烟毒，老烟民都在吃！(组图)
2024-01-06

每个人的身边都有一些抽烟的人，他们或是在吃过饭后嘴里叼一支烟吞云吐雾，或是在谈话时各给一只烟一起制造烟雾弹。总之，即使他们都知道抽烟带给身体的危害，但还是改不了抽烟的毛病。据统计，全世界每年因为抽烟而导致得各种疾病死亡的人数大约在500万左右，这是恐怖的一个数据。当他们在抽烟的同...

冬天警惕这5种冻出来的病！这5种养阳气的好方法，现在知道还不晚(图集)
2024-01-06

从冬至起，阳光直射位置就开始向北移动，北半球的白昼时间逐渐增长。在传统医学看来，这是阴阳转折的重要节气，而冬天则是养生保健的关键时期。作为一年四季中最寒冷的季节，养生有什么讲究呢？一、冬季不养阳，一年都白忙都说冬天是老人的一道坎，老年人在冬季尤为容易遭受疾病侵袭。北京老年医院老年...

前列腺癌逐年高发！提醒男性：想要预防它，日常做好6件事很重要(图集)
2024-01-06

前列腺癌是一种非常严重的恶性肿瘤，多发于65岁以上的男性，诱发原因跟生活习惯有着密切的联系。当其发生之后很容易引起各种不适的症状，比如排尿费劲，尿频尿急，尿失禁等等，进而影响到正常的生活。如果没有重视起来，还可能引起骨痛，病理性骨折，症状严重时甚至危及生命。所以为了防患于未然，希...

步入老年期，肌肉流失得很快！医生：不想老了干瘪，3件事得常做(图集)
2024-01-06

医生，为什么我妈身体会越来越干瘪？是不是生病了啊？看着眼前干瘪瘦弱的女人，很难想象她之前体重有60公斤。据她儿子说，最近不知道为什么，这几个月她掉秤掉的很厉害，一开始大家都以为只是她在减肥，但后来发现就算不控制进食，甚至吃的比以前还多，她的体重还是不断下滑，短短3个多月时间，瘦了...

查出肺癌时大多已是晚期？若发出3种“信号”，可能癌细胞在敲门(组图)
2024-01-06

在生活中对于肺癌也是一种比较常见的癌症肺部，但出现了癌变，慢慢的就会向身体的各个器官扩散。并且患肺癌的死亡率是比较高的，再加上平时有很多人都是瘾君子或者是经常吸二手烟。尤其是冬天到了之后，常常会出现雾霾天气，经常在这样的环境下，那么肺部的损伤是比较大的。所以在一定程度上会提高患肺...

“高胆固醇”食物榜单公布：鸡蛋排最后，第1名有些人还当成补品(图集)
2024-01-06

随着国民生活水平的提高，人们的饮食习惯下降之前有了飞速的改变，原先的人们还在为温饱问题而发愁，现代人却在每天想着吃哪种美食。经常吃些自己爱吃的食物，但这却会增加身体负担，容易患上血管疾病，而在这其中危害最大的莫过于高血脂。中国如今已成为三高大国，患有高血脂的人数可能已经达到了4亿...

盐吃少点就能降血压？不，专家说还要注意个人差异(图)
2024-01-06

限盐是盐敏感性高血压防治的关键。补充钾离子、钙离子以及应用低钠替代盐也是行之有效的措施。选择适当的降压药物有利于高盐摄入、盐敏感性高血压的控制。联合药物治疗（优选单片固定复方制剂）可有效提高患者依从性。01限盐补钾限盐是盐敏感性高血压防治的关键。各国指南对盐摄入量的建议集中在5~...

老中医：一把红糖加七个核桃，专治老胃病，胃不好的人建议收藏！(组图)
2024-01-06

早些年间，闹饥荒，吃不饱饭是很正常的一件事情，就算是能够吃饱那绝对也是吃的很不好，能吃的东西就那几种，所以那时候十人里八九个人肠胃都会有毛病，在这种情况下，人们患胃病当然不觉得稀奇。然而在现代社会，人民的生活条件在日益提高，每天都吃得饱这是一定的，再者想吃什么就可以吃什么这也是勉...

有远见的家长会培养男孩的4种大智慧，长大后大气有担当，更出息(图集)
2024-01-06

朋友的公司新招了几个刚毕业的大学生，才带了几个月，就让老员工们苦不堪言，纷纷投诉这些孩子的能力太差、太笨了。做事总是需要别人推着走，很多事教了几遍也记不住；特别懒，能做一件事儿绝不做两件事儿，干好眼前就满足了；总觉得自己很厉害，固执己见，结果还得让别人收拾残局；特别娇气，工作稍微...

天气越来越冷，适合吃点热乎的，推荐5道暖身菜，吃完全身暖洋洋(组图)
2024-01-06

气温骤降，真是太冷了，很多地方都下雪了，一定要注意保暖，还要在饮食上多调整，少吃冰凉的饭菜，让身体保持温暖才能少生病。天气越来越冷，适合吃点热乎的，推荐5道暖身菜，吃完全身暖洋洋！赶紧来看看吧，这些菜营养好吃又暖和，每天换着吃，全家老小不怕冷，感兴趣的话照着做。一、鸡翅鸡爪煲做法...

几滴白酒用来当“清洁剂”，简单方便，秒变如新！(图集)
2024-01-06

在我们的日常生活中，白酒是一种非常常见的饮品。无论是喜庆的场合还是平淡的日常，它总是伴随着我们的欢笑和交谈。然而，除了作为一种饮料，白酒其实还有许多其他的用途。今天，妙妙就来向大家介绍一种全新的方式——使用白酒作为清洁剂。这种方法不仅简单方便，而且效果惊人...

无边的美景，无限的机会：柬埔寨七星海的商业潜力揭秘(组图)
2024-01-05

东南亚，一个充满活力与激情的地区，近年来逐渐成为全球投资者的瞩目焦点。位于柬埔寨国公省的七星海，以其360平方公里的广阔土地、贯彻一带一路倡议的战略定位，以及无与伦比的自然美景，正在成为该地区投资发展的新星。七星海得天独厚，靠近泰国湾，绵长的90公里海岸线吸引着人们的目光。它的海...

永远不要忘记这几句话，改变你的人生(图集)
2024-01-05

人生即是一场不断探寻的旅行，而其中最重要的道路标志，莫过于这几句铭言：永远不要忘记。它们像明灯一般闪耀着，照亮我们前进的方向，引领我们迈向成功的彼岸。这几句简单而深刻的话语，蕴含着无尽的智慧和力量。当我们面临困境时，勇敢面对；当我们迷失方向时，坚持追求；当我们受挫失败时，鼓起勇气...

非洲最独特部落，以捕鳄鱼为食？男性成年为何必须要猎杀河马？(图集)
2024-01-05

当谈及原始部落时，我们脑海中浮现的第一印象往往是"贫穷"、"落后"、"衣不蔽体"、"野蛮"。虽然这样的印象可以理解，但并不完全准确。通过观看一些我们可以找到的纪录片和录像，我们可以看到大部分原始部落确...

一生中的谢谢(经典)(图)
2024-01-05

走在冬的路上，天气渐凉，寒意渐浓，思念缱绻。生命中难免有一些人，萦绕在心头，挥之不去；难免有一些情，铭记在心间，念念不忘。感恩与我们一路同行的亲人、朋友和爱人，感恩美好的遇见和默默地相守！父母是给予我们生命的人，而且是这个世界上对我们最好的人。他们的爱是世上最无私、最伟大的爱，而...

为什么在地球上，没有超过1万米的山？是什么限制了山峰的高度吗(组图)
2024-01-05

地球上的山高，为什么不能超过一万米？这个问题困扰着人类多年。在人类历史上，不断有探险家和科学家试图寻找答案，但至今仍未完全得到解答。然而，现代科学的发展给我们提供了一些线索，让我们更加了解为什么山峰的高度受到限制。首先，我们需要明白地球是一个具有自我平衡的生态系统。地球上的各种现...

2024，家永远最重要！(图集)
2024-01-05

家，不是砖瓦，而是港湾，因为亲情而温暖；家，不是棋盘，没有算计，因为坦荡而心安！家，不是旅馆，而是归宿，是人一生的财富！家，永远最重要！家里面住着的，是全世界最爱你的人，因为有他们，生活充满欢声笑语；因为他们在，家里永远不会孤单。饿了，到家有一日三餐；累了，到家有嘘寒问暖。因为有...