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肚腩为什么总是减不掉?
2014-07-05

美国《时代周刊》近日刊文,介绍了腹部脂肪难减的几大原因,帮你找出问题所在。年纪大了不好减。随着年龄的增长,人体新陈代谢速度降低,身体运转所需的热量减少。此外,马里兰州梅奥诊所内分泌部教授迈克尔·詹森说:如果女性在更年期体重增加,很可能脂肪长在腹部。锻炼方式...

难以置信的六长寿秘诀!
2014-07-05

1.家里不请钟点工 对302名成年人进行的调查研究显示:每天只要花1小时打扫房间、擦地、擦窗户,普通人就能燃烧285卡的热量,从而让死亡的可能性降低30%。 2.勇于接受挑战 科学研究显示:那些自律性很强、做事情有组织、有条理的人寿命更长,他们比那些不...

养肝最需要的七种营养!(图)
2014-07-05

现代医学认为肝脏是人体中最大的消化腺,也是人体新陈代谢最旺盛的器官,还具有解毒、免疫、造血的功能,就像是个巨大的“化工厂”。而中医认为肝主疏泄、肝藏血,春季易使肝旺,春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点,以养肝为要务。现恰为春季,正是养肝好时节。 要保...

男人出轨后脸上留下4大证据
2014-07-05

面对自己的男人出轨,有多少女人是在短时间发觉得呢?男人出轨后容易在脸上留下4大证据。 1.脸青无血色 有句话说男人一滴精十滴血,男人出轨后性生活频繁,无规律,必然耗费了很大的体能和精血。所以出轨的男人大部分会脸青无血色,一副无精打采的样子。 当然,男人...

中国传说中龙脉:源自昆仑山 中原龙脉广(图)
2014-07-05

中国历史上出现了至少24个王朝,如果按照每一个王朝就有一条龙脉来计算的话,那么中国至少就有24条龙脉。黄帝的龙脉在中原黄河流域;大禹的龙脉在今天四川汶川县的九龙山;商汤的龙脉在黄河流域;周朝的龙脉在岐山;秦朝的龙脉在咸阳;汉朝的龙脉在沛县;西晋的龙脉在河...

做到五点,男性寿命会更长
2014-07-05

健康不是无缘无故跑来跟你的,只有你做功夫,身体才会更好,寿命当然也会得到保障。 第一条,不要吃太多的肉,多吃青菜和谷类。 平时煲饭可以放一些粗粮,最好能占到总量的四分一。每天多点进行有氧运动,可以防止食物在身体里逗留过长的时间。徒步方法很多,晨跑以及下...

做生意赚钱发财的七大面相(图)
2014-07-05

俗话说“三百六十行,行行出状元”。每个行业都有精英。但不是每一个行业容易赚下一桶金,也许有人并不是因为钱而是兴趣爱好所以才热衷于那件事。但生意人就不是如此,他们在乎利益。做生意目的就是为了赚钱。大家都想靠生意赚钱,碍于不是人人都是做生意的料子,有人在商...

31条人生“必败”的定律(图)
2014-07-05

人都是有性格缺陷的,只要你发挥出不利性格的有利方面就可以成功,相反即使是很好的性格特征如果运用的不恰当的话也会成为失败的原因。美国一位学者曾经分析了数千人的经历,结果是总人数的98%都是失败者。并由此归纳了人们失败的主要原由,有31种之多。当你逐项阅读...

放下十样东西,你会更优秀(图)
2014-07-05

(网络撷图) 1、放下面子——面子能让你赢一切也能让你输一切。 有时候我们低头,是为了看准自己走的路,很多人认为,自己已经过得还可以,不愿意去尝试新鲜的事物,很多东西都放不下,拉不下这个脸,最终死在面子上。 2、放下压力——累与不累,取决于自己的心态。...

十八段妙语谈人生(图)
2014-07-05

1、人生有四道题: 学业、事业、婚姻、家庭。 平均分高才能及格,切莫花太多的时间和精力在任一题目上。 2、生活是首歌: 爱情是轻音乐,工作是交响乐, 奋斗是摇滚乐,应酬是流行乐, 朋友是通俗曲,事业是进行曲。 3、在人生之路上: 走上坡路要昂首阔步,走...

走路的12种惊人效果(图)
2014-07-05

(网络撷图) 1、走路能增强心脏功能,使心脏慢而有力。 2、走路能增加血管弹性,减少血管破裂的可能性。 3、走路能增强肌肉力量,强健腿足,筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。 4、走路可以增强消化腺的分泌功能,促进肠胃有规律的蠕动,增加食...

血管要“养”不要“治”(图)
2014-07-05

很多人以为,只有到老了的时候,才用为我们的血管操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加速了,再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。专家提倡:早点“养”血管,胜于老来“治”。 35岁的齐皓在某策...

啤酒也有营养功效 六类人却碰不得
2014-07-03

男人的夏季饮品是什么,当然是啤酒!冰凉的啤酒出现在大大小小的场合上,除却口感上的清爽,它还有一些营养功效,你清楚么! 适量饮啤酒的好处: 一是纯天然。 啤酒是由天然原料制成,是可靠的纯天然食品。 二是利尿。 啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的...

聪明女人千万别做男人的秘密情人(图)
2014-07-03

如果你是一个心智情商正常的聪明女人,你可以光明正大地去爱一个男人,但是前提条件应该是对方也跟你一样是不被婚姻所束缚的人。假如不幸你爱上的男人早已迈进围城,而他又不肯离婚再选择跟你结婚,那么,就算他再山盟海誓说如何爱你,就算你心里再怎么不舍跟他分手,我还...

八字看你是否有官贵之命
2014-07-03

古人常将官贵联系在一起,也就是能够当官的人便称之为贵命,最高级别便是出将入相了。现代社会,人们的看待问题的观念和角度发生了很大的变化,只要是一个符合所处时代的伦理道德要求,事业有成并获得当世或者后世认可的人,便可称之为贵命,并不是非要出将入相不可。那么什么...

问富在鼻——由鼻相看你今生财富多少
2014-07-03

一、鼻形1、鼻子长的人有此面相特征的人在赚钱方面比较实际,也很执著,只要是设定的目标,一定会想尽办法去实现,不达目地不罢休。他们往往会凭借自己的努力,一点点积累,最终获得很多的财富。2、鼻子短的人此类人在赚钱方面眼光不是太长远,喜欢赚现钱,往往见好就收,不...

世界各国人均月收入一览表(图)
2014-07-03

看看各国人均月工资收入对比,方知我们落后多少?当本妞看了以下这些数据(虽非最新,也是近期),懵!原来我们国家的人均工资收入和世界上多数排名靠前的国家比起来,仅是他们的零头。我们也不必用“消费水平”作为自安慰的借口,已有不少媒体曝光:同样一个月的工资,在...

人到中年两不堪 生不容易死不甘(图)
2014-07-03

人过中年天过午,此时,上有老下有小,正是艰难的奋斗爬坡阶段。既想让父母衣食无忧,安度晚年,又想让儿女有求必应,幸福成长。为了蝇头利禄,蜗角功名而卷入世俗尔虞我诈的残酷斗争中,以至伤痕累累,痛不欲生,令人不敢停顿歇息,连喘口气都成了奢望。。于是乎,面容日...

太漂亮了,你绝对没见过!!!(组图)
2014-07-03

这些都是蛋糕,简直太美了! 据称,这些蛋糕来自于英国的艺术蛋糕,现在是美国人极喜爱的蛋糕装饰手法,延展性极佳的翻糖可以塑造出各式各样的造型,并将精细特色完美的展现出来,造型的艺术性无可比拟,充分体现了个性与艺术的完美结合,因此成为了当今蛋糕装饰的主流。 ...

葱蒜这么吃才防癌(图)
2014-07-03

(网络图片) 葱是厨房里的必备之物,现在,民间也还有“无葱不炒菜”的说法。葱本身富含维生素和矿物质,有一定的营养保健作用。此外,葱能促进血液循环,改善神经系统功能,对预防心血管疾病、老年痴呆均有一定的功效。大蒜含有大蒜素,能从多个方面阻断致癌物质亚硝胺...

做完这些事后 要多喝水
2014-07-03

众所周知,生命离不开水。专家建议正常情况下,每天喝6~8杯(每杯大约200毫升)水比较合适。其实,6~8杯水并不是一个一成不变的数字,喝水的量也需要根据特殊情况进行调整。如果做了下面这些事的话,机体更容易缺失水分,所以要及时补水! 1、摄入太多钠 摄入...

哪些部位长痣对事业有利(图)
2014-07-03

一、头顶长痣 因为长头发的关系,这颗痣不太容易被发现,但这却是一颗能使人逢凶化吉、转危为安的吉痣。如果你有这样一颗痣的话,一生都会有别人羡慕的好运气,常遇贵人帮助,即使遇到一些磨难,也不会有太大问题。 二、额头长痣 男人的额头是祖业的象征,如果有一个好...

成功男人具备的四个好习惯
2014-07-03

我们每个人都想成为人生中的成功者,但是成功的人生不仅需要人们努力工作,还需要人们聪明地工作。目前,我们中的许多人虽然很努力工作,但是他们努力的方向存在误区,很容易导致事倍功半的结果。那么,运营一个成功的人生,需要你养成哪些简单正确的习惯呢? 早起先为一...

美国医学博士:让孩子聪明的3大食物
2014-07-02

美国医学博士金斯说:「许多人以为经常不断的思考或是接受外来的刺激,就可以增进智慧。这是不错的。但实际上,头脑和身体其他部位的器官一样,需要不断的补充营养。」因为脑细胞的本质和间质及其彼此间的共济协调都需要充分的营养。 当孩子到3岁时,脑发育便已达到高峰...

你知道嗎!高智商的孩子都有这22种特征(图)
2014-07-02

创造力的重要性;但许多家长由于对孩子的一些创造性表现不太了解,往往在无意中压制了创造性的发展。 为了帮助广大家长在日常生活中及时发现具有创造性的儿童,心理学家们在多年研究的基础上总结出了以下22个特征。 记住这些特征,也许对于希望自己的孩子能成为具有创...

11个简单改变人生的法则(图)
2014-07-02

1、首先,为你的失败举杯 搞砸其实很正常。你一定看过奥运比赛中的跨栏比赛。可你曾经数过他们在110米中撞翻多少个跨栏吗?他们经常撞翻一半数目的跨栏。但是他们从不因为撞翻跨栏而停下脚步。因为比赛的胜利不是看谁完美地跑完而不撞翻跨栏,而是看谁先跨过重点线。...

夫妻相处:美满婚姻生活8个原则(组图)
2014-07-02

美满婚姻是需要当事人不断调整好自己心态的,重要的是还需要学会包容与理解,学会用心去经营,同时,还需要遵循其特有的基本规律,严格遵守各种各样的潜规则与显规则。下面分享8个原则,让你享受美满婚姻生活。 1、永远使用放大镜发现对方心地善良的人品 相恋的两个人...

耳鸣嗡嗡响!颈足2穴位来缓解(组图)
2014-07-02

网络撷图耳鸣是指实际上没有声音,但耳朵里面却嗡嗡作响的一种症状。引起耳鸣的原因,首先可能是耳部发生疾病所引起。譬如,耳部血液循环不良时会发生听力下降、中耳炎、美尼尔氏症(Meniere's disease)等耳部疾病,同时也会出现耳鸣的症状。引起耳...

国外三大名汤:养生食疗爱好者必看(组图)
2014-07-02

喝汤是全世界的共同爱好。不止中国人喜欢,各国人都有自己钟爱的食疗养生汤,据美国《食谱大全》中记载,世界上共有一千多种汤。其中有“三大名汤”尤为受到追捧,所以喜欢食疗养生的你,不妨试试这国外的三大名汤。 一、冷热两吃的俄罗斯罗宋汤 做罗宋汤必不可少的是牛...

女人生育黄金期有多长
2014-07-02

女性朋友孕育宝宝的地方就是子宫,但是随着女性朋友年龄的增长,子宫也会走向衰老,问题也就越来越多,所以为了可以更好的孕育生命,最好在最佳生育的黄金期怀个宝宝,而这个黄金期只有十年。如果过了30岁的黄金期,那么就没那么容易怀上宝宝。而且这个时期后女性朋友的子宫...

丝瓜治病食疗的小秘方
2014-07-02

风寒咳嗽 丝瓜自焙干,研成细末,炼蜜为丸,每次9克,每天3次。 风寒咳嗽,风寒犯肺,肺失宣肃,则见咳嗽频作,痰稀色白,鼻塞流清涕,咽痒声重;风寒外束,腠理闭塞,则恶寒无汗,头身疼痛;舌淡红,苔薄白,脉浮紧或指纹浮红为风寒表证之征。 咽喉炎 嫩丝瓜洗净捣...

四点教你识别那些人的笑里藏刀
2014-07-02

在职场上相信有很多人都会怀念小时候的上学时光,因为没有那么多的勾心斗角,没有那么多的欺骗,没有那么多的虚伪……很多人都会遇到一些职场上的问题,是你做事不够细心吗,还是真的是你的错? 人们常说,离开校园生活,在社会大学,你将会学到更多。的确,在社会、职场...

男人保养秘诀 走猫步可强肾防前列腺炎
2014-07-02

保养不是女人的专利,每类人群都需要保养,当然也包括男性,而现代男性工作应酬多、运动少,更要注意保养,下面我们来看看关于男性保养的一些方法。 男人保养秘诀 1、补肾益精从饮食开始 人到中年就要注意补肾益精,使身体处于旺盛的状态。 2、少吃肉护阳气 美国宾...

男人经常喝牛奶有什么危害
2014-07-02

男性常喝牛奶的害处:牛奶营养丰富,每天喝牛奶的人越来越多,但有许多研究发现,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。 前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤,美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查,食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶...

女人在床上要禁做的五件事
2014-07-02

在床上,有些小事被疏忽,但它们却影响了你的健康。为了你的美丽,女人,在床上这5件事不 一、不要用枕头 女人其实不用枕头在床上睡觉,一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生,加之,我以为,如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头,婚后也一定要坚决反对...

不可思议 日本农村照震撼中国人(组图)
2014-07-01

日本农村是这么种植水稻的 中日之间的国力究竟孰强孰弱?窥一斑而见全豹,从中日农村的对比可以看出中日两国之间发展质量的差距。 中国农村的传统插秧 日本农村住房 中国农村住房 日本农村街道 中国农村街道 日本农村每户人家基本都是日式“小别墅” ...

受用一生的存钱法 换种方式利息猛增好几倍(图)
2014-07-01

存钱不当也“破财” 金融风暴袭来,在各类投资收益都得不到保证的情况下,储蓄成为大多数市民的理财选择。但央行频繁降息,对存钱也提出了技术要求,否则会由于操作方式不当令存款受到损失。 种类期限不注意会损失利息 很多人认为,现在储蓄存款利率很低,存定期储蓄存...

你人脉网中应该有的10种人(图)
2014-07-01

人脉经营,人脉的重要性越来越凸显出来,斯坦福研究中心曾经发表一份调查报告,结论指出:一个人赚的钱,12.5%来自知识,87.5%来自人脉。一个人事业的成功,总结了人脉网中应该有的十种人。有了他们,你生活和工作起来就会左右逢源,轻松愉快。 一、能够提供难...

给血液做个大扫除--夏季多吃清血食物 (图)
2014-07-01

你把生活的每个细节都弄得干干净净,但是你清扫血液了吗?血液是生命的根本,其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维持生命的物质,还承担着为全身60万亿个细胞输送营养的重任。 血液不清洁,就会变得黏稠,流动不畅,从而导致身体各器官机能下降,而一旦血液处于不...

注意生活4细节 基础代谢提升40倍
2014-07-01

当你的身体没有摄取到足够的热量时,身体代谢就会自然的下降,新陈代谢率一低,就算你吃得再少,也会很难瘦下来。甚至等你恢复正常饮食时,体重不减反增。可以说,身体的代谢决定了你减肥的快与慢,成与败。激烈的节食,熬夜等等,这些错误的减肥方式只会不断的降低你身体的新...

做菜必不可少的调味汁
2014-07-01

想要做出美味菜肴,到位的调味不可或缺,除了在烹调过程中添加调料调味的手法,还有各种有滋有味的预调调味汁可供选择,真是又方便又美味。鱼香汁配料:四川泡辣椒(切碎)10g,大葱末、蒜末、姜末各适量,黄酒1汤匙,米醋1汤匙,生抽1汤匙,白砂糖1汤匙,水淀粉1汤匙...

几乎失传的手诊,看到赚到~一定要分享,别让它再失传!!!
2014-07-01

《几乎失传的手诊,建议收藏》 手心出汗肺脾虚,指肚泛红血脂高; 五指关节青筋暴,末梢循环定不好。 消化吸收看五指,指间有缝肠胃虚; 指甲竖棱肝病变,指根凸起大便差。 大鱼际,有深纹,心律不齐易心慌; 手腕延伸小鱼际,青筋明显会腰痛。 指甲颜色常泛白,记...

这些披着健康面纱的垃圾食品 小心了
2014-07-01

一些在北美销售的食品其实并不是“真正的食物”,它们是很多普通家庭的每日餐桌食品,但却也是冒名顶替的仿制品,下面就让我们一一揭开它们的面纱。 1. Cheez Whiz dip "加工奶酪"——这种涂抹方便的滑腻腻的东西,只要两小勺,就占用了您每日所需要...

提醒:13种日常用品的最佳使用限期
2014-07-01

有些东西如果在你家中使用时间过久,将会染有许多细菌或过敏物。举个例子,睡过一年的枕头,三分之一的重量来自螨虫的尸体和你身上的死皮。不过有些东西如果正确使用,定期清洗,确实清洁的话,还是可以继续使用喔! 1.沐浴球3星期 一个沐浴球上通常隐藏著72亿个细菌...

想要变得更幸福?马上停止这5种借口
2014-06-30

据美国《赫芬顿邮报》报道,人生在世,就是追寻一种快乐,找寻自己的价值。想做的事情太多,但总是因各种理由而推迟。事实上,这些借口不仅影响我们完成既定的目标,更重要的是会减少我们的快乐,降低生活质量。看看以下5条借口,是不是你也常用呢? 1.“我太忙了。”...

收藏老祖宗的千年老话 (组图)
2014-06-30

夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。 睡前洗脚,胜吃补药。晚上开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。 早睡早起,怡神爽气,贪房贪睡,添病减岁。夜里磨牙,肚里虫爬。 一天吃一头猪,不如床上打呼噜。 三天吃一只羊,不如洗脚再上床。 ...

为什么雷劈死的大多是男人?(图)
2014-06-30

美国调查显示,被雷劈死的人里,80%是男的。男人比较容易也较喜欢置身风险中。(图/Washingtonpost/National Weather Service) 在美国,死于雷击的人几乎都是男的!从2006年以来,80%被雷劈死的受害者是男性,而今年...

遇到中国人,上帝都会崩溃(图)
2014-06-30

1、天堂的门坏了,上帝要招标重修。 印度人说:3000弄好,理由是材料费1000,人工费1000,我自己赚1000。 德国人说:要6000,材料费2000,人工2000,自己赚2000。 中国人淡定地说:这个要9000,3000给你,3000我的,剩下...

你知道哪些英语最容易让老外产生误会吗?(图)
2014-06-30

中西方文化各有不同,大家的习惯和想法自然有差异。和老外打交道,虽然讲着英文,但你会不会还是放不下中国人的那些规矩?你的英语让老外误会过吗?看看下面这些例子你就知道啦!1.套近乎中国人为了表示热情友好,总爱说些关心体贴的话。比如:You must be ti...

惊呆中国人 法国农村别墅竟是如此奢华((组图)
2014-06-30