李冬琪 阿波罗新闻网
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人活着有三个层次
2018-01-04

1.人生中最大的骗局之一就是你妈妈说“你说实话，我不生气”。 2.撒谎其实就是在赌，赌对方智商不够听不出漏洞，赌对方感情够深可以原谅你拙劣的理由。 3.美国社会心理学家费斯汀格说：“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，另外90%由你对所...

10个表现揭露肾脏小秘密
2018-01-03

肾脏是个勤劳的水管工，孜孜不倦地帮身体清理“垃圾”，排出代谢废物。别看它平时不吭声，可一旦出故障，很可能影响全身的正常工作。 专家介绍，肾功能不好时，临床表现颇为复杂，除了常见的血尿、尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状，它也可能“变着花样”表现出来。 1、...

称多吃主食死得早?专家:不适用中国人
2018-01-03

此前有文章引用著名医学期刊《柳叶刀》发布的研究称“多吃主食死得更早”。对此，有专家指出，这一研究存在可疑数据，不适用于中国人。 12月26日，中国营养学会常务理事、青岛大学营养与健康研究院常务副院长李铎在中国营养学会主办的研讨会上指出，使用有问题的数据...

每天用它煮水喝抗衰老去水肿 效果医生都吓一跳
2018-01-03

在寒冷的冬天手握一只热乎乎的玉米，吃在嘴里，暖在心里。但其实说起玉米最营养的部分，可不是大家常吃的玉米粒哦，你怎么都想不到最有营养价值的部分竟然是它——玉米须。 每天用它煮水喝能抗衰老去水肿效果医生都吓一跳 玉米须作为玉米的一个部分，很多人都会忽视它的...

10个小细节让孩子智商翻3倍(组图)
2018-01-03

开发孩子的智力，让他们健康、快乐地成长。 虽然说养孩子，最重要是是希望他健康、快乐、人品佳，但如果可以为什么不能够锦上添花？而且我们最核心的期待跟开发孩子的智力并不矛盾啊？ 人和人智商不同，最大的区别是思维能力的不同，然后再加上记忆力和理解力的差异。而...

用1种玻璃杯喝酒容易铅中毒！人人家里都有
2018-01-03

用水晶餐具装上水果和饮品，看起来会非常绚丽华美。只是这种看似精致的装扮，却暗藏杀机，如果使用了含铅人造水晶所制的杯子盛柠檬汁、蜂蜜，会导致铅污染，严重危害人体健康。 水晶制品，损害健康的铅污染源 水晶制品是一种相当威胁性的铅污染源，其氧化铅含量可高达2...

六种坏性格让你短命
2018-01-02

具有情绪稳定、个性活泼积极等人格特质的人，比起消极的人，寿命会较长。人格特质与寿命长短具有决定性的关系，长寿的人拥有的人格特性包括情绪稳定、生活有条理与节制、处事认真、足智多谋，并且人生态度积极正面。 相反的，较短命的人则是容易生气、情绪不稳、焦躁、忧郁...

男人五种行为小心短命
2018-01-02

1、“一线劳工”：强体力活多“腰肌”易受伤 “不少患者来骨科看门诊就直接告诉医生，腰不好了，性欲也降低了，有的甚至出现了功能障碍。”专家说。 专家解释道：“其实每个人到了一定年龄后，腰都会开始逐渐退化，腰椎间盘突出症的病理基础是退行性变和损伤，它随身体...

经典——只有十句话 我却看了十分钟(图)
2018-01-02

付出真心，才会得到真心。（图片来源：Adobe Stock） 第一句话： 如果我们之间有1000步的距离，你只要跨出第1步，我就会朝你的方向走其余的999步。 第二句话： 通常愿意留下来跟你争吵的人，才是真正爱你的人。 第三句话： 付出真心，才会得到真...

收藏！过节必备解酒药 告诉你哪种“对路”！
2018-01-02

元旦，自然少不了饕餮大餐。合家团圆，亲友相聚，喝酒助兴是难免的，但喝酒伤身也是人所共知的常识。元旦喝酒应该注意些什么？哪些解酒药适合你呢？今天，就来和大家好好聊聊。过节必备解酒药中药师告诉你哪种对路饮入的酒精经胃和小肠在30分钟~3小时内完全吸收，其中80...

为什么睡觉时有的人会打呼噜？
2018-01-01

睡觉打鼾是日常生活中司空见惯的一种现象。还有不少人把打呼噜看成睡得香的表现，看到有人睡觉打呼噜，旁边的人都会笑着说，“看，睡得多香!”然而，在医生们看来，有些打呼噜并不是睡得香，而有可能是疾病信号。 A为什么睡觉时有的人会打呼噜? 睡眠是人类不可缺少的...

手相大全——解开“婚姻线”的玄奥(图)
2018-01-01

手相图。 婚姻是两个热恋的人，爱到极处盼相守，彼此相约的一份承诺。只是这份承诺如同一场赌博，有时需要靠运气。赌赢了，夫贤子孝，生活如鱼得水。赌输了，落得身心俱伤，鸳鸯失睦各自飞。实在，婚姻中的玄妙，倒是可以通过手相破解一二。下面就向大家先容十种婚姻线，...

身上有这4个“信号”要小心了！说明你的血太黏
2017-12-31

高黏滞血症引起的人体不适不是很明显，加上在以往健康体检的项目中没有“血流变”的常规化验，所以常被忽视。 晨起头晕，晚上清醒 血黏度高的人，早晨起床后即感到头脑晕乎乎的，没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。吃过早饭后，大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后，精神状态...

癌症与肉食关系密切 那么还能愉快地吃肉吗？
2017-12-31

有些人喜欢吃肉，红烧，炖煮一个都不放过。但是一个由协和医院等单位的著名医师组成的医疗委员会调查显示，吃肉越多，越易得癌症。国外也有研究证实，癌症与肉食的关系密切。英国素食协会的研究报告中说，素食者早逝的机会只有非素食者的一半… 肉里到底有什么东西，为什么...

饭后半小时最适合养生！做到6件小事拥有好身体
2017-12-31

吃完饭，你会坐在沙发上看会电视，还是上床休息会，或者下楼溜达两圈？ 饭后食物进入胃肠道，血液也主要集中在此，心脑血管的供血就会相应减少，血液循环整体受到影响。如果此时做了不正确的事，可能会发生危险。相反，如果利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功...

新年前别做这10件事 好运将常伴你左右
2017-12-30

新年近在眼前，俄罗斯美容博主、美容与健康专家茱莉亚•恩赫尔(Julia Enhel)，在“WomanHit”网站上分享了一些为即将到来的新年做准备的建议。请看看新年前夕无论如何也不能做的10件事。如果你听从这些建议，那么好运气就会与你常相伴。 1、不要...

6大征兆表明新陈代谢出现问题 快来检查您中招了没
2017-12-30

俄罗斯ELLE新闻网报道称，现代社会生活压力日益增大，我们身体在承担这些压力的同时也会发出“抗议”。以下6点正是我们新陈代谢出现问题时表现出来的征兆，快来检查一下，您有没有以下问题吧。 1、感觉乏累无力 您感觉到乏累无力有可能是压力过大、睡眠不足、运动...

老中医：从脸上就能看出身体隐藏这些疾病
2017-12-30

五脏是人体内的重要的五个组织系统，在人体内，相互之间紧密联系，互相渗透，又各自承担不同的功能，共同维持人的血循环，肺循环，肝肠循环，及完成消化与吸收，合成与供应，并要负责人体内的解毒与排毒，共同维持人的生命运作的平衡与再平衡。在大脑统一的指挥下，确保人体的...

香蕉发黑还能吃吗
2017-12-30

我们都知道，香蕉的味道香甜可口，营养丰富，具有很好的食用价值，是很受欢迎的一种水果，很多人都会喜欢吃香蕉。那么香蕉发黑了还可以吃吗？ 香蕉发黑的原因 1、放置时间过长 香蕉放置时间太长皮会发黑，是因为香蕉表皮细胞中含氧化碳素，正常情况下，细胞膜会把氧化...

椰子汁能降三高 八类人不宜食用
2017-12-30

椰子汁是一种非常可口的果汁，特别受大众喜爱。而且椰子汁具有很多养生功效，特别是针对三高人群。椰子汁这么好，也是有食用禁忌的。来了解下吧。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 椰子汁的功效有哪些？ 1、平衡电解质：椰子水中电解质浓度与血液相似，饮用后...

这10种人是癌症“免疫体”
2017-12-29

康良好的生活习惯是不得癌症的重要的因素，有专家汇总了10个癌症“免疫体”人群，快看看自己中了几条吧！ 1、常补充纤维素的人 总体来说，多吃素当然要比多吃肉健康得多。瓜果蔬菜中含有丰富膳食纤维，而膳食纤维摄入不足可使粪便量减少，大便通过肠道的时间延长，导...

饿肚子的时候是在消耗脂肪吗
2017-12-29

有些人想要减肥想要变的瘦一些，但是总是迈不开腿不愿意运动，于是就采取最简单粗暴的方式，不吃饭，要么一天就吃那么一点点的食物来垫垫肚子。这种不靠谱的减肥方法在网上一搜一大堆，比如过午不食减肥法、不吃早餐减肥法或者断食减肥法等等。这些资讯从头到尾主打的一个中...

男人最怕女人的一句话是什么？
2017-12-29

男人想长寿做到12个“一”
2017-12-29

传统观念中，男人是家的顶梁柱，承受着更重的压力，也让越来越多的疾病快步找来，原本阳刚强大的男人在病魔面前变得脆弱，甚至平均寿命要比女性少2~3岁。而且，与女性相比，男性在关爱自身方面往往“粗枝大叶”，更易引发健康问题。今天起，男同胞们要对自己多一些关爱...

年度五大厨房不良习惯 你是否中招了？
2017-12-28

据外媒12月26日报道，不管是专业厨师还是家庭主妇(煮夫)都有厨房不良习惯，以下是排名前五的厨房不良习惯，威胁我们的身体健康。 1.盲目品尝剩菜剩饭。如果有剩饭，最好还是扔掉。即便仅仅是品尝一下饭菜是否变质，也有可能引起严重的食源性疾病。如果剩饭菜闻起...

饭后做一件事可养肝血
2017-12-28

饭后喝一杯茶，是很多人的习惯，尤其是中老年人，他们自认为这样做有利于消化，能够更好地消化肚子里的食物，但是这对于身体却是有不好的影响。这个餐后习惯，会对身体的肝脏器官造成影响。饭后不能立即喝茶！你是否对于这个问题百思不得其解？那么今天就来跟大家介绍一下...

怎么喝蜂蜜水止咳效果好
2017-12-28

蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史，那么喝蜂蜜水可以止咳吗？ 喝蜂蜜水可以止咳吗 喝蜂蜜水确实可以起到止咳的作用，因为蜂蜜是一种可以清肺热，以及消炎的天然保健品，人们饮用蜂蜜水以后，可以让气管中的痰液稀释，快速排出身体，从而起到止咳的功效，另外对于气管和肺...

记住这些穴位！多按摩可以少吃很多药！
2017-12-27

通常情况下，当我们生病的时候，总会想着去吃药。但是要记得“是药三分毒”，常吃药产生的危害也很大! 其实，我们人体自带很多有功效的穴位，可以清火、排毒、消气、消炎。没事的时候按一按，既简单又对健康无副作用! 清火穴 冬天，屋里开暖气，人们又穿得多，有些人因...

眼睛是内脏的镜子 下面3个症状 预示内脏出现故障
2017-12-27

眼睛是内脏的镜子，眼睛干涩、睁不开眼、容易疲劳等，是内脏出现故障，特别是肝脏、肾脏衰退和老化的信号。 要想提高眼睛的机能，先决条件是使内脏机能得到恢复。 眼睛疲劳吃甘薯（红薯） 甘薯具有〝补中益气〞的作用，含有丰富的食物纤维、多种维生素和矿物质。能提高...

早餐最不该吃这3种东西 快看有没有你常吃的
2017-12-27

民以食为天，早饭更是一天当中最重要的一餐，那吃早餐有禁忌吗——还真有！ 很多人，特别是上班族早餐总是吃得相当简单。其实，早餐应该要吃好，而且不吃早餐是有害健康的。 接下来，为大家介绍一下早上不该吃的3种东西以及吃早餐的禁忌，一定要给身边不好好吃早餐的人看...

这样的豆腐打死都不要买 健康最重要
2017-12-27

大家都知道豆腐的好处多多，现在商家更是将豆腐做的各种各样，如海水豆腐、卤水豆腐等，但是这些豆腐真的安全吗?你知道怎么挑选? 其实，不是所有的豆腐都是好的，这两种豆腐千万不能买，特别是第二种，严重的直接中毒。 豆腐的豆香气味非常浓厚，但是如果有豆腥味、馊...

男人最晚生育年龄是多少岁？
2017-12-26

我们经常讨论女人的最晚生育年龄，但是却很少考虑男人的最大生育年龄，偶尔还会听说年龄很大的男人又生育了一个孩子，那么男人的最晚生育年龄到底是多少岁呢？ 男人最晚生育年龄是多少岁？上不封顶 男人高龄生子的新闻好像并不罕见，中国古籍中有“八十老翁生子”的记载，...

亲人、夫妻、情侣 不能好好说话只有一个原因
2017-12-26

无论结不结婚，亲密关系都是我们一生无法逃避的课程。 所谓亲密，无非是学会柔软，放掉对错输赢的争论。使人轻松，易生亲密。 网友小寒跟男朋友性爱和谐。男朋友舍得为她花钱，对她好，想跟她结婚，可是他们说话总吵架。 小寒问，不能好好说话，是不是因为不爱？ 有个...

每天睡几小时才能恢复元气(图)
2017-12-26

在现今事事讲求速度的时代，人们越睡越少，我们曾经看到过有些人自豪地表示：“我一天只睡4~5个小时就够了。”他们自以为健康无虞，殊不知其实已经如同行尸走肉。 普通人每晚需睡足7~8个小时，才能让身体恢复元气。每个人每晚真正需要的睡眠时间会由年龄（年龄越小...

穿这种内裤十有八九下面会得病！男人女人都该知道
2017-12-25

内裤虽小，但是我们最贴身的衣物，对健康的影响不容小视。市面上的内裤五花八门，有纯棉和化纤的，有紧身和宽松的，有三角的和平角的，我们该怎么选呢？专家建议：无论男性还是女性，太紧身的，化纤那些尽量不要穿，因为化纤太紧身，不利于透汗，有些分泌物或者汗汁就会集聚在...

早晨四个习惯折寿十年
2017-12-25

早晨四个习惯折寿十年 早晨要做的三件事 第一件：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧，其间共伸3次懒腰，使关节充分舒展活动。然后，大打哈欠35次，随即起床到僻静宽敞处，伸臂踮足连续进行10次深呼吸运动，然后，哈哈大笑...

警惕男人身体变差的信号
2017-12-25

现代社会中，人们工作生活紧张忙碌，很多男性“连上厕所的时间都没有”。殊不知，憋尿和错误的排尿方式，都会对性功能造成伤害，以下是给男性的一些排尿提示。 千万不要憋尿。憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘。正常情况下，人的尿道下段有细菌存在，在排尿时，这些...

这几个特征 是长寿的人身上的共同特征！
2017-12-24

长寿是现在很多人都关注的一个话题，也有人为此花了不少冤枉钱，但是效果如何相信大家都心知肚明，有研究表明，百岁以上的老人有一种共同的基因突变，而现实生活中我们也会发现其实长寿的人都是有一些共同的特征的，比如下面这几个： 一、心率越慢，人越长寿：人的心率都...

身体有些病症 一看牙齿便知
2017-12-24

眼睛也许是心灵的窗口，但嘴巴可以更全面地反映人体的健康状况。牙龈、牙齿和舌头能够反映糖尿病、癌症、妊娠、免疫系统紊乱、荷尔蒙分泌失调、药物滥用等问题的某些最早期症状，而且有时这种反应远早于患者自己的意识。 淡黄色牙齿最健康 专家建议，除了养成良好的生活...

肝上火身体有哪些求救信号？五种表现你知多少
2017-12-23

肝上火指肝经火盛，内扰于肝的一种病理现象。多由于情志不遂、肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛郁而化火、嗜食肥甘油腻而化火或其他脏火累及肝脏所致。临床表现多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦数等症。肝火与情志激动过度也有一定关系。肝火动而不居，上...

男人必看的这些“护精”之道
2017-12-23

众所周知，夫妻双方如果想要一个健健康康的宝宝，男性的精子质量起着决定性作用，为了以后能得到健康的宝贝，男性除了加强自身的锻炼，还要懂得保护自身的生殖器，养成一个好习惯来“护精”。下面就将告诉男性护精的作用和方法。 男人“护精”四大法则： 一、穿舒适棉内...

记住！肺有六怕
2017-12-23

在人体的所有器官中，肺是一个重要器官，《黄帝内经》说：“肺者，气之本。”人的生存需要肺时刻不停地，呼吸以维持生命活动。日常生活中，肺有自己最怕的敌人，知己知彼，才能高效护肺。 记住！肺有六怕 肺怕燥肺在五行中属金，养生应固护肺阴，少吃辛辣之品，以免加重...

这两种人千万不要吃糯米 后遗症难负担
2017-12-22

冬至佳节将至，汤圆、糯米制品成了很多人的过节必备食物。我们都知道，糯米营养丰富，含多种蛋白质。脂肪、糖类、钙、烟酸及淀粉等，可补中益气、健脾养胃，在一定程度上可缓解食欲不佳、腹胀腹泻等症状。很多地方会把糯米做成甜食，加上口感粘糯，很讨孩子们的喜欢。但是要知...

注意 ！家里有这8样东西一定要扔掉
2017-12-22

节俭虽好，但有些东西不扔掉却会损害健康。近日，《美国退休人员协会杂志》最新载文，总结出家中“最该扔掉的8样东西”。 失去弹性的胸罩。合身的胸罩可减轻肩部压力，预防或减少脖颈及背部疼痛，还有利于改善姿势，延缓因为衰老而导致的乳房下垂问题。如果胸罩失去弹性...

寿命不长的人都有3个特征
2017-12-22

长寿是大多数人向往的，但很多人边向往着长寿，却还坚持着一些坏习惯，这些坏习惯往往就是阻碍你长寿的绊脚石。那么有哪些因素会影响人的寿命呢？以下这三个特征如果都有，长寿的几率可能不会很大。 1、吸烟过多 吸烟会影响肺部功能，但吸烟不仅仅只导致肺部疾病这么简...

人为什么要善良 这是我听过最好的答案
2017-12-22

看完《芳华》，我把黄轩饰演的刘峰定义为好人。 因为： 做梦都想去上的大学，有人更需要，他便拱手相让； 战友让他带去修的手表，太过名贵没人敢修，他便自己研究后修好了； 战友结婚，为了给他省钱，他自己买材料亲手做了两个沙发； 南方的女战友，不喜欢吃饺子，他...

一个人能否走向成功 看他情绪崩溃后的样子
2017-12-21

-01- 很多读者问我：“怎么样才可以内心强大，才不会被一点小事搞的情绪崩溃？” 我想告诉他们，内心强大的人并不是遇到任何事都心如止水，他们也会有情绪崩溃的时候。只不过他们更能明白，这种情绪崩溃只是摧毁了，过去他们心中某种错误观念（或者说不适应社会的观...

家里的韭菜配上这一物能治很多病 一月后惊呆了
2017-12-21

许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可补阳气外，还有治病的作用。在医学界，韭菜既是菜又是药。《本草拾遗》称韭菜为“草钟乳”，侯氏药谱谓之“起阳草”。而在《本草纲目》记载中韭菜被用来入药。 因此，韭菜不仅是菜，更是包治百病的药。这些小毛病用韭菜就解决...

健康人士日常保持的7个好习惯 你能做到几个？
2017-12-21

拥有健康就拥有了生活；拥有健康就拥有了生命；拥有健康就拥有了成功的希望；拥有健康可以说就拥有了一切！如果你想拥有一个健康的身体，那么以下的七点建议请仔细阅读。来，看看你自己能做到了几点：一、每天喝白开水人体的70%都是由水分组成的，身体的消化、内分泌、新城...

65岁后 这八个动作会“要命” 真的吗？
2017-12-21

今年朋友间微信上传的“养生鸡汤”继续猛烈，如65岁后，这八个动作会“要命”：猛回头、扭腰、弯腰够脚面……这些日常生活中、及锻炼时经常做的动作，竟然会给身体带来“要命”的伤害，真的吗？ 同济大学附属同济医院骨科副主任医师孙业青提醒，任何突然用力或发力过猛...