宋云 阿波罗新闻网
首页 > 宋云
各科医生从来不做的事情 因为他们知道：危害太大了(组图)
2020-10-02

各科医生对自己所擅长的领域，可谓是了如指掌，对坚决不能踩的雷区当然也认识得最为清楚，一起来看看，哪些事是医生们从来不做的！骨科医生：不坐沙发太软的座椅，比如沙发，人坐上去，腰椎缺乏足够的支持，不利于腰椎和脊柱保持生理结构。所以，家里虽然有沙发，但从不久坐，...

做了10年家务才发现 这些平平无奇的小用品 才是真“神器”！(组图)
2020-10-01

有了自己的房子，才开始用心做家务。辛辛苦苦好不容易有了自己的小窝，谁不想干净又舒适呢？家务活干的时间长了，清洁用品尝试过各种不同的效果和价格。最后发现，做了10年的家务，这些平平无奇的小用品，才是真的清洁神器！这里跟大家分享下，个人用过觉得很不错的一些清洁...

进入秋季 这种豆多做给老人孩子吃 补脑还保护血管 错过要等明年(组图)
2020-10-01

秋分一过，大部分地区都已经进入了秋季。而这个季节人体肠胃最为薄弱，饮食要十分注意，同时要及时进补有益健康的时令菜，来养护身体。这时正是新鲜蚕豆上市的好时节，蚕豆又称胡豆、罗汉豆、夏豆等，此豆虽小，滋养神经、健脑益智的功效却强过核桃。同时还具有健脾益胃，利湿...

怎么都刷不白？不想一口“大黄牙” 医生直言：只需一招 让牙白回来(组图)
2020-10-01

拥有一个健康和亮白的牙齿，是很多人的追求，因为这不但会给别人比较整洁干净的外在印象，同时也能够让自己更加的有自信地同别人交流。但是在现实生活当中，你会发现有很多朋友的牙齿是发黄的，而且在日常生活当中，无论怎么清洁都没有办法去达到美白的效果，这是由什么因素导...

其实懒人更长寿 中老年人必看(组图)
2020-10-01

天才是1%的灵感加上99%的汗水。的确，很多事情有付出才有回报，但随着年龄增长，压力增大......呵护健康，逐渐成为了很多人非常重视的事。其实健康有时并不需要兴师动众，适当停下自己的脚步——去偷个懒。在休息中轻松实现养生效果，不费事也能长寿。最易犯的5个...

人生的下半场 拼的就是「一技之长」(图)
2020-10-01

有读者感慨，三十多岁，之前做过文职，找工作越来越不好找了，除了一些基层的工作，很迷茫，想转行，但也不知道做什么。我相信，这是不少职场人目前的生存现状，工作多年，一直做着很基础的工作，想离开，却发现自己什么都不会，很无奈。很多职场人之所以总喊着要离职，却又迟...

惊！肺癌竟然也与饮食有关 尤其是不吸烟的人！(组图)
2020-10-01

你的饮食会增加肺癌发生和发展的风险吗？一个新的研究表明，有一种饮食习惯和肺癌风险之间存在相关性，尤其是针对不吸烟的人来说。这种饮食就是与血糖指数有关的饮食。血糖指数是表示一个人摄入碳水化合物后引起血糖增加速度的一个指标。高血糖指数的食物会很快被身体吸收，导...

常咽唾液活到九十九？揭古人长寿十大秘诀(组图)
2020-10-01

泱泱中华，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只要你身体力行，将对你的健康大有裨益。这些保健良方既...

中秋节夜要吃螃蟹 这样蒸出来的螃蟹不掉爪、不流黄(组图)
2020-09-30

中秋节除了月饼，又肥又大的螃蟹也是餐桌上必不可少的一道大餐。「秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来」。说的就是每年立秋之后，螃蟹黄满膏肥，吃螃蟹，绝对是一种季节性的享受。螃蟹不仅美味，营养价值也十分高，尤其是蛋白质含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍。食用螃蟹时要搭配姜...

明日中秋节 9种传统食物记得吃 五菜三果一酒 顺应时节好寓意(组图)
2020-09-30

中秋节是中国传统节日之一，它很有很多的饮食习俗，许多传统的应节食物都有很好的寓意，作为节俗流传至今。那么，除了月饼，我们中秋节吃什么呢？今天小编给大家推荐中秋节必吃的9种传统食物，五菜三果一酒，顺应时节的同时还有着吉祥的寓意，帮助大家健康过佳节，所以，菜市...

苏轼：3首意境极美的中秋词(组图)
2020-09-30

公元1056年3月，父亲苏洵带着二十一岁的苏轼、十九岁的苏辙告别亲友乡邻，从眉山老家到京城汴梁去参加科举考试。父子三人到达汴京的时候，已经是五月份了，离考试还剩三个月。那一届科举，担任礼部考试主考官的是当时的文坛领袖欧阳修，欧阳修在看过苏轼的《刑赏忠厚之至...

听过许多道理 却不如这些诗词入心(组图)
2020-09-30

1.问渠那得清如许？为有源头活水来。——朱熹《观书有感》（其一）读书正像我们的源头活水，只有不断地汲取知识，才能让我们的精神世界保持澄澈清明。只有思想保持活跃，以开明宽阔的胸襟接受种种不同的思想，方能才思不断。2.山重水复疑无路，柳暗花明又一村。——陆游《...

喝咖啡对健康是好还是坏？(组图)
2020-09-30

咖啡，是早已风靡全球的一种饮品；在中国，喝咖啡也逐渐成为一种时尚。但是，随着对健康的关注不断升级，喝咖啡是否健康也成为人们经常讨论的话题。有人说咖啡有益健康，可以预防心血管疾病，还能抗癌；但也有人说咖啡不健康，咖啡因会让人上瘾，咖啡中还有致癌物丙烯醯胺。那...

无福之人 往往有以下三个特征(组图)
2020-09-30

常言道：天狂必有雨，人狂必有祸。一个人的福气，与自身的性格有很大的关系，越是喜欢狂妄自大，就越容易招来灾祸；越是唯唯诺诺，就越容易丧失原则；越是瞧不起人，自己就越失败。现实生活中，很多东西都存在因果，为什么有的人就能够积聚福气？就是因为懂得处世之道，而那些...

盐的热量是0 可为什么减肥的时候要少吃盐？(组图)
2020-09-30

我们知道，胖，是摄入热量过剩堆积成为脂肪造成的，而食盐的主要成分是氯化钠。并没有很多热量。但是很多减肥食谱都说饮食要少油少盐。少油我们能理解，为什么要少盐呢？说出来你可能不信！食用盐过多正是是脂肪堆积的元凶！盐是氯和钠以离子或化合物的方式存在的物质。当我们...

陶渊明最奇怪的一首诗 每一句都有一个“止”字 奇趣无穷(组图)
2020-09-29

你读过最有趣的诗是什么？是一去二三里，烟村四五家的数字诗，还是郎笑藕丝长，长丝藕笑郎的回文诗，又或者是楚山秦山皆白云，白云处处长随君的顶真诗……文学史上奇特的诗还真不少，陶渊明东晋大诗人陶渊明曾写过一首《止酒》诗，全诗幽默诙谐，最奇的是全诗共20句，每一句...

不用破壁机不用高压锅 轻松做出红豆沙 香甜软糯可当馅(组图)
2020-09-29

红豆沙大家都吃过，豆香浓郁，吃在嘴里香香甜甜的非常好吃。我们需要红豆沙的时候大部分都是在外边买来。其实红豆沙的制作方法也非常简单，我们学会了之后做一些豆沙包，豆沙馅的蛋糕，甚至自己做一点豆沙馅的月饼都很好。自己在家做豆沙，不需要准备太多的材料，做好的味道不...

牛肉汤这样做 不用放任何香料 照样鲜香无异味 看完你就懂了(组图)
2020-09-29

首先做个简单的自我介绍，本人从事淮南牛肉汤行业多年，对于汤的制作是有独特见解，对于清汤牛肉的做法我相信我说的还是有含金量的，至于专不专业看完你就明白了！一，清汤牛肉鲜香的秘诀1，煮肉的火候，一定要用小火，保持汤微沸。2，牛肉要多放一点，如果水过多而牛肉少这...

口腔溃疡、牙龈肿 医生提醒可能“上火” 用“去火两招”效佳(组图)
2020-09-29

上火导致牙龈肿痛或者口腔溃疡，这应该是秋天比较常见的一种状况。秋季干燥缺水，当身体由于您的干燥上火出现一些问题的时候，先别着急，靠谱作为，用健康的方法对待各种干燥症状，我们都是健康的孩子。当你出现牙龈肿痛之后，该怎么办？首先，请大家反思自己的饮食和日常生活...

肿瘤专家总结“看病技巧”。如何看好病少受罪 现在知道还不晚！(图)
2020-09-29

当今社会一号难求、排队八小时，看病八分钟…这种种难题，无不影响着老百姓们的就医质量！如果我们懂点就医看病的基本常识，就可以让本来就不多的就诊时间更有效率。下面是易加医为大家总结的看病小窍门，希望能对大家有所帮助！一：找对医生（1）首次看病选综合医院对于病情...

海参、燕窝到底补什么？患者要不要吃？(组图)
2020-09-29

作为一种慢性消耗性疾病，肿瘤很容易将患者置于营养不良的危险境地。吃什么？成了大家绕不开的话题。海参、燕窝，有滋补珍品之称，随着生活水平的提高，越来越多的家庭能接触到这些食物，于是，它们是不是真的有大补的神奇作用？能不能吃、要不要吃？都成了患者们常问的问题：...

再好的关系 也经不起随意透支(组图)
2020-09-29

人情如刀越用越薄前几天，闺蜜和我说了一件亲身经历的事。上个月，闺蜜的朋友孩子满月，她去吃喜酒给孩子带了很多礼物，其中一件礼物是她妈妈亲手做的小孩肚兜儿。因为是纯手工制作，而且她妈妈选用的是上等棉布，所以孩子穿起来特别舒服。朋友给孩子穿了后，连连夸赞，还和她...

医警告：最伤膝盖的3种走路方式！不仅膝盖寿命变短 还会驼背、小腹凸(组图)
2020-09-29

双腿是人类的第2颗心脏，而膝盖健康更会影响生活品质！「膝盖疼痛」让我们能及早察觉身体的异常变化，也是促使我们要好好休养、接受检查与治疗的重要讯号。医学博士、日本骨科医学会认可的骨科专门医师磐田振一郎就提醒，走路的习惯也会大大影响膝盖的寿命！示意图／TVBS...

太较真 你就输了(组图)
2020-09-28

俗话说：一念痛苦，一念幸福。在生活中，一个人感觉幸福还是痛苦，关键看的，就是他是否爱较真。太较真，生活处处都是泥泞，痛苦也会随之而来；不较真，生活处处皆是风景，快乐也会不期而至。人生，其实本没有所谓的输与赢。太过于较真，才会让你输了一生。01遇事，不可太较...

体检查出这9种病基本不用治！千万别自己吓自己(组图)
2020-09-28

一年一度的体检季来了，打开体检报告时的紧张程度，堪比查高考成绩。甲状腺结节肝囊肿……这些疾病会癌变吗？一张小小的体检报告单，常常给大家带来很多危机感。其实很多疾病根本不需要治疗，只是名字听起来吓人。非要治？那就是瞎花钱！1、甲状腺结节95%都是良性甲状腺结...

1分钟学会家庭版“糖炒栗子” 个个开口轻松剥皮 家里有锅就能做(组图)
2020-09-28

又到了板栗大量上市的季节了看着一粒粒颗粒饱满色泽诱人的板栗，小果儿已经忍不住自己的口水了外面买的糖炒栗子一斤就要30几块钱，还不如回家自己做糖炒栗子！今天就给大家分享一道既简单又好吃的糖炒栗子做法，味道跟买的一样好吃，快点学起来吧~·糖炒板栗·板栗500克...

做红烧肉时 有人用白糖有人用冰糖 大厨：都不对！教你正确做法(组图)
2020-09-28

做红烧肉有人用白糖有人用冰糖。为什么用糖呢，主要还是给五花肉上色，熬制糖色。但熬糖色大厨没问题，普通家里很少熬糖色，原因是容易过火。糖色熬过火了，产生焦糊发苦的味道，这些糖就浪费了。要重新刷锅，重新熬，又不一定成功。没到火候的话，颜色挂不上，红烧肉不好看。...

26个高能收纳技巧 当初我家这么装就好了(组图)
2020-09-28

古人云：有家不在大，能收纳则灵……Hold on！虽然古人没这么说过，但家装的精髓，的确在于利用好空间。我们之前晒过很多屋主，他们各有各的收纳技巧，今天就一并整理汇总，供大家参考。一厨房篇1、碗碟大小不一很难摆放整齐？分隔收纳盒-2、调味品堆放太乱太杂乱？...

26岁女子 突发心梗离世 生前不碰烟酒 却把一样东西当水喝(组图)
2020-09-28

心梗，突发性强，死亡率高，为健康杀手。对于心梗来讲，时间就是心肌，心肌就是生命。越早发现心梗，越早治疗，恢复越好，关键时刻，或能保命。26岁的小苏（化名），本来下个月就要结婚做新娘子了，却因为心梗突然离世，给爱人和父母带来了永远无法抹去的伤痛。因为马上要结...

与人相处 这几种人不要帮(组图)
2020-09-28

见到有人落难，你会第一时间伸出援手吗？当然，对于那些能够预见到的紧急情况，救人于危难之中，无可厚非。可善良也要底线，要有锋芒，如果不问青红皂白，就急匆匆地伸出援手，或许，换来的，并不是他人的感恩，而是给自己招来一堆麻烦。01贪得无厌的懒人。俗话说：斗米恩，...

这几种食物千万不能带皮吃 损健康易中毒！(组图)
2020-09-27

很多人认为果蔬皮中含有大量的营养物质，就把任何水果蔬菜的皮都吃掉。但有些水果蔬菜的皮是不能吃的，容易引起疾病或中毒，常见的有以下几种：土豆皮土豆皮中含有配糖生物硷，常吃可能会引起慢性中毒，但是早期一般无症状或是不明显，但是对身体危害比较大。尤其是发芽和皮色...

尿酸“潜伏”时 腿脚先知道！腿脚出现3异常 趁早预防痛风(组图)
2020-09-27

痛风的主要症状就是尿酸高，但尿酸高却不一定得痛风。尿酸是由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成，在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。一般正常人的尿酸，男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。尿酸是嘌呤...

晨起坚持喝一杯蜂蜜水 不出半年 这5个好处会不请自来(组图)
2020-09-27

民以食为天，人体通过饮食获取能量，用以促进机体的正常运转，健康良好的饮食习惯是人体健康长寿的关键因素之一，同时，食补也是自古以来人们比较认可的主要养生方式之一。晨起坚持喝一杯蜂蜜水，不出半年，这5个好处会不请自来1、滋养肠胃人们吃完食物以后，第一道工序就是...

俗语“豆腐下酒 不如喂狗” 有道理吗？古人的生活经验！(组图)
2020-09-27

中国人喝酒和西洋人喝酒不大一样。那就是西洋人喝酒往往很少是在吃饭的时候，而中国人喝酒，往往需要配上几个菜。并且，也由此衍生了东西方截然不同的酒文化。在中国的酒文化中，有这样的一句话：豆腐下酒，不如喂狗。古代喝酒配菜，有很多讲究。如果不懂这些讲究，很可能让客...

不管包子还是馒头 发面别只加酵母 多加这2样 10分钟发满盆(组图)
2020-09-27

不管包子还是馒头，发面别只加酵母，多加这2样，10分钟发满盆对于北方人来说，包子馒头这些面食都是生活中常吃的东西，就跟南方人爱吃米饭一样，一天不吃就觉得少了点什么。随着生活水平的提高，人们都习惯去外面买现成的食物吃，不过各种各样的添加剂真的劝退我了。所以自...

住酒店时 看到这种镜子要切记 最好去退房 还好知道的及时(图)
2020-09-27

很多朋友因为工作的关系都会经常出差，出差在外就免不了要入住一些酒店，那么在入住酒店的时候，我们一定要注意观察一下酒店里面的镜子，到底是怎么一回事呢？下面让我们一起来了解一下吧。我们在入住酒店的时候，都会挑选一些环境比较舒适，卫生条件比较好，而且价格比较实惠...

忘性大是老年痴呆前兆？发病人群逐渐年轻化 没想到真凶竟是它(组图)
2020-09-27

不知道你有没有发现，有的人经常丢三落四、前脚给他说的事扭头就忘了，碰见这种朋友，只好说他是老年痴呆犯了。事实上，真正的老年痴呆非常可怕。患者的记忆会不断变差，逐渐认不清身边人，不知道自己是谁，甚至会丧失语言功能，大小便失禁，直到长期卧床，最后因感染去世。今...

筷子用太久会致癌？(图)
2020-09-27

筷子，是我们每天都会用到的物品，每一顿餐食都离不开它的身影。近期，市面上流传筷子使用不对或时间过长会致癌的说法，此言论一出，引起了众多人的关注和恐慌。那么，这到底是怎么回事？筷子为啥还和癌症扯上了关系？使用筷子该注意什么呢？今天，就带大家来了解一下！筷子致...

「牙膏加花露水」实在太厉害了！放卫生间 「这些妙用」家家户户都用得到(组图)
2020-09-26

花露水加牙膏的妙用你试过吗？将花露水和牙膏混合在一起，放在卫生间里可以当空气清新剂，可去除异味你知道吗？除了这个还有其他的妙用哦，下面就一起来看看吧！准备：花露水、牙膏、喷壶做法：第一步：拿出一个碗，倒入花露水，尽量多倒一点，这样可以用更久。第二步：加入五...

包饺子韭菜不要加鸡蛋了 加点“它”喧软好吃又多汁 出锅吃40个(组图)
2020-09-26

我家是北方人，自然最喜欢的主食就是饺子，可以说从小吃到大，怎么吃都吃不够，尤其喜欢韭菜饺子。韭菜饺子中，韭菜鸡蛋最经典，这次和大家分享一款不一样的韭菜饺子，不加鸡蛋了，加点它，喧软好吃又多汁，试试就知道。现在这个季节韭菜还挺好吃的，再过一阵就没法吃了，趁着...

吃了30年豆腐 没想到还有这种做法！酸酸甜甜特解馋 太香了！(组图)
2020-09-26

我有一个癖好，喜欢晚上看美食节目！《舌尖上的中国》，《风味人间》，《早餐中国》，我看了不止一遍！每一次都是对灵魂的暴击，越看越饿，越看越馋！即使非常朴素的一盘豆腐，也能被馋的嗷嗷直叫……豆腐！据说起源于我国汉代，是淮南王刘安发明的！做豆腐其实不难，首先将黄...

7种食物被称为“肝脏杀手” 肝不好的人尽量少吃 以免加重肝病(组图)
2020-09-26

肝脏不好，还是因为生活习惯不好导致的，说白了也就是自己做的。比如到点不睡，玩手机，熬夜，长期吸烟，经常吃些伤肝的食物，这样慢慢就会让肝脏受到伤害，变得越来越硬。所以想要让肝脏保持健康，那么首先就要改掉这些坏习惯，在饮食方面，一定要注意少吃这几种伤肝食物。下...

怎样才能成为老司机？开车的4大好习惯，如果全都有，基本就是了
2020-09-26

有的人开车稳如平地，有的人开车就像是开着拖拉机一样，就连几乎不晕车的人都可会颠的晕头转向，而这种司机一般都是新手司机。那么如何判断一个人是新手还是老司机呢？老司机基本都有这4个好习惯。第一，超车。超车是每一个车主都必须要面临的，而有的车主超车感觉像是挤牙膏...

这三大习惯 堪称痛风的“加速器” 能少做一个也好 尤其是男性(组图)
2020-09-26

提到尿酸高很多人比较陌生，而痛风我们就再熟悉不过了。而尿酸是导致痛风的根本原因。一旦尿酸得不到控制，尿酸盐结晶沉积在关节与软骨处，发生炎症反应，即可引起痛风。痛风，已成为一种常见富贵病。尤其进入秋冬季节，随气候寒凉多变，饮食调整，更多高嘌呤食物的摄入等因素...

九首渔父词：读一首《渔父词》 忘却尘世烦恼(组图)
2020-09-25

任何时候，我们都向往简单、宁静、自在的生活。在古时，诗人们也无比向往这样的生活，他们向往山水，在他们看来，似乎只有徜徉在山水之间，才能真正获得心灵的平静。能实现这个愿望的只有一种人，那就是渔父。故而词牌中有《渔歌子》，又叫《渔父》，历代诗人写就了许多渔父诗...

胃有“四怕” 最好一个别占 想要胃好 做好这三点 会慢慢变好(组图)
2020-09-25

五味入口，藏于胃，以养五脏气。胃部健康，对于人体来说，尤为重要。然而，生活中，胃病折磨着大多数人，胃胀、反酸、嗳气......胃病，三分治，七分养，想要胃好，一定要养成良好的生活行为习惯。胃有四怕，最好一个别占，想要胃好，做好这三点，会慢慢变好一怕冷胃，对...

年纪大了 每天坚持一个动作 可有效预防脑萎缩(组图)
2020-09-25

皮肤老了，会长出皱纹、老年斑，我们能看到；头发老了，会慢慢变白，我们也能看到；但是，大脑老了、萎缩了，如果不去医院检查，我们就不能直接看到！而这不能直接看到的地方，恰恰是最重要的！01记忆力下降，脑萎缩是根源年纪大了，记忆力就下降不是必然，脑萎缩才是根源。...

秋天要多吃红枣 加一碗糯米 不油炸不做饼 咸甜软糯 补血补气(组图)
2020-09-25

1.枣的前世今生枣，又名枣子、大枣、刺枣、贯枣。枣的原产地是中国，不过亚洲，欧洲，美洲也有栽培。中国枣的分布很广，几乎涵盖二十多个省，包括吉林、辽宁、河北、山东、山西、陕西、河南、甘肃、新疆、安徽、江苏、浙江、江西、福建、广东、广西、湖南、湖北、四川、云南...

办公室混得好的人 都善于拉关系 做好这两点很关键(组图)
2020-09-25

01职场里和同事搞好关系是一门学问，多少人想尽办法和同事拉关系，可就是起不到很大的效果。而有些人似乎什么都没做，却能够收获好人品，这倒让那些吃力不讨好的同事，百思不得其解。其实有些事情或许真的是自己用力过猛，导致出现了盲区，才没有看清事物的本质。以为事情很...

心眼越坏的人 身上这3个特质越明显 早知道早远离(组图)
2020-09-25

生活中或职场上我们总会遇到一些让自己觉得很憋屈或者为难的事情。有时候自己明明就没有错，却经常被人下绊子，让人误会。其实很多事情我们都是可以提前知道，并且想出办法预防的。有一句话说得特别好：你的善良应该自带锋芒。也就是说我们应该要善良，但是不仅仅只有善良。我...