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家里竟也有空污？4方法改善家中空气质量，打造健康清新居家环境！(组图)
2022-01-18

外面空气雾濛濛让人看了不敢出门，以为躲在家就没问题吗？其实家中空气可能比户外还脏！造成居家空污的因素很多，可能是生活习惯，如抽烟、点香拜拜、使用芳香喷雾等，或是日常烹调料理的油烟，甚至是家具及建材挑选，都有可能是造成家中空气污染的元凶，长期在这样的环境下生...

30句腊月诗词，岁暮天寒，心仍温暖，最适合这个月发朋友圈(组图)
2022-01-18

歌谣里唱道：小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。腊月来了，有人在想家，有人在感伤离别，有人悠闲度日……你想要的腊月心情，诗词里全都有。今天分享30句腊月诗词，天寒地冻，心仍温暖，最适合这个月发朋友圈。1.今冬少霜雪，腊月厌重裘。——陆游《腊月》2.腊日常年暖尚...

无论煎什么鱼，最忌撒盐和拍粉，多加2个步骤，保证不破皮不粘锅(组图)
2022-01-18

大家好，在煎鱼的时候，既不要撒盐，也不要拍粉，只需两个小方法，煎出来的鱼不破皮不粘锅，你有没有兴趣来学一学呢？鱼肉作为我们日常生活里经常都在吃到的一种肉食，其营养价值是十分丰富的，含有大量的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、不饱和脂肪酸等，对我们的大脑发育是非常...

身体此处堵了会致命！就用这一招，10秒打通淤堵！(组图)
2022-01-18

患肿瘤原因有很多，情志就是其中之一。《黄帝内经》：肝者，将军之官，谋虑出焉，肝在人体内主要起到调畅气机和调节精神情志的作用。因此，肝对情志影响最大，防癌当重肝。道医讲肝主疏泄，肝气一通，百脉皆通，如果肝气郁结，很多病都跟着来了。肝堵的危害肝性喜条达、恶抑郁...

食疗补血，这些食物也不一定靠谱(组图)
2022-01-18

初秋已至，不少地方的气温也随着日历翻动一天天转凉，甚至北方一些地区都开始穿上了夹克衫，部分女性同胞也会出现手脚冰凉的情况，这时身边的朋友往往会关心道:是贫血，平时吃点大枣、猪肝就好了。诚然，贫血是世界上最常见的一种营养缺乏病，也是当前最为人们关注的公共卫生...

保护血管，饮食要注意什么？坚持“2少4多”，并不难做到(组图)
2022-01-18

了解正确饮食原则往往可以获取人体需要的营养，同时让各项指标稳定，避免疾病入侵影响机体健康。有的人饮食太过随意，可能会逐渐让血管受到损伤，血管无论是破裂出血还是堵塞狭窄对人体危害都很大，需要了解哪些正确的饮食方法对健康有帮助，严格遵循。要少吃哪些食物？1、高...

嚼东西就疼，一张嘴大了还发出咔咔声？别不当回事！这是病，得治！(组图)
2022-01-18

本文审稿:陶宁，博士，国家级研究所副教授遇到喜欢的美食，是不是想一口吞进所有的食物？不知道大家有没有这样的经历，在吃饭、张嘴大笑或者打哈欠的时候，口腔会传出来一种咔咔声，这是怎么回事呢？先别着急，今天就带你一起来学习下！原来，如果你有这个症状，有可能是患上...

胃里有“螺杆菌”时，或许嘴巴能反映出来，常喝一种水，助你养胃(组图)
2022-01-18

螺杆菌主要存在于我们的胃部，它不仅会损伤我们的胃黏膜，促进胃酸分泌导致消化不良，而且它会不断的吸收我们体内的营养成分，从而出现胃痛等不适情况。幽门螺杆菌主要是通过我们在日常生活中一些不良的饮食习惯进入体内的，而且幽门螺杆菌的表层长有鞭毛，所以它会深深的扎根...

膀胱癌不容易发现？出现这9个症状，尽快做癌症筛查(组图)
2022-01-18

膀胱癌是一种常见的癌症，会影响很多人，其中男性比女性更容易患这种病。尽管膀胱癌可以影响任何年龄的人，但在老年人中更为普遍。膀胱癌有很多症状，比如排尿疼痛，尿血，尿路感染和身体肿胀。如果发现这些症状，请不要等待症状恶化，尽快就医。膀胱癌有哪些征兆？1、骨痛晚...

早餐这样做，比包子简单，比油条香，一周7次吃不腻，2分钟学会(组图)
2022-01-17

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。还在为每天早餐不知道吃啥而发愁？一把葱花就能解决的营养早餐，做法超简单，2分钟学会，一周7次吃不腻，新手也不会失败，跟我学起来吧。葱花饼需要准备的食材：面粉、鸡蛋、香葱、味极鲜、盐具体做法：第一步：取适量...

男士如何穿，造型时髦又实用？“上繁下简”的技巧运用起来(组图)
2022-01-17

男士们在进行冬季搭配时，往往会避免自己的造型太过繁杂，而通常选择纯色搭配或者是单一配色。事实上，男士的冬季搭配同样可以复杂一些，只要选对了搭配技巧，就能够让造型变得时髦又实用！上繁下简的搭配方式就可以在冬季中广泛使用。上衣通过叠穿来增添层次感，让造型看起来...

居家空间老是不够用、乱糟糟？用 IKEA、Daiso 的小物轻松整理家中每个角落(组图)
2022-01-17

日本人妻的收纳术创新又实用，加上她们爱用收纳小物大多都在无印良品、IKEA宜家家居、Daiso等品牌入手，大家要跟进也不会太困难；日本大城市与台北同样寸金尺土，在小蜗居中，如何可以用尽每一寸？不如学习一下“空中收纳”。Nacha因为追求优质生活，因而爱上收...

胃不好的人，要忌吃豆腐？医生建议：常吃这4种食物，有助于养胃(组图)
2022-01-17

胃溃疡是因为胃壁黏膜受损，所以在食物的选择上要多留一分心，既不能太饱，也不能空腹。营养师黄淑惠提供大家四个养胃的挑食原则。具有修补黏膜功效的食物黄淑惠认为，因为胃壁已受损，第一个选择的食物就以具有修补黏膜功效的为主。尤其这个季节（秋冬）有很多食材，对胃部很...

吃得太饱容易诱发心梗！这些伤害心脏的习惯，还有很多人在做(组图)
2022-01-17

吃得太饱为什么容易诱发心梗？心梗的常见症状有哪些？该如何预防？接下来，就给大家讲清楚！心梗有多危险？据《中国心血管健康与疾病报告2020》数据显示，自2002-2018年急性心肌梗死的病死率呈逐年升高趋势。急性心肌梗死患者1年内复发率达到2.5%，其中1个...

5种给肝脏“减寿”习惯，你占几个？以后要注意了(组图)
2022-01-17

肝脏是人体当中一个非常重要的器官，能够分泌胆汁促进食物消化，还能够调节人体当中的脂肪、碳水化合物以及蛋白质的新陈代谢。另外，肝脏还能够将体内的一些代谢产物以及外来的一些毒素快速排出体外，达到帮助身体排毒的作用。只是在日常生活当中，有很多不良行为会使得肝脏功...

对于男性来说，这7处出现异常疼痛，可能不是小毛病，需重视起来(组图)
2022-01-17

对于男性来说，不管是日常的工作还是生活都承担着一定的压力，再加上日常存在的一些不良的习惯，如吸烟、喝酒、加班熬夜、饮食不规律等，很容易导致身体健康出现问题。而大多数男性都比较能忍，日常出现的一些小问题，小疼痛，通常是能忍就忍过去了，基本不会去医院检查治疗，...

为什么要坚持运动？这是我见过最好的答案(组图)
2022-01-17

年终岁尾，你年初制定的健身计划完成了吗？新的一年，你是否下定决心要好好运动？你在哪一个瞬间，觉得运动有用？有一个网上的高赞回答是：当电梯停电只能爬楼梯时；当你不用为哪一餐吃多了会发胖而烦恼时；当你很坦然，而不是害怕去拿体检报告时。运动，让你健康许多时刻，我...

这五种人，命最好，福最大(组图)
2022-01-17

俗话说：三分天注定，七分靠打拼。人的命好不好，有一部分是天定的，有一部分却是靠后天培养的。后天培养出来的性格、习惯，决定了这一生的命途。以下这5种特点的人，往往命最好，福最大。快看看有没有你？爱干净的人契诃夫说：人的一切都应该是干净的，无论是面孔、衣裳，还...

明日“四九”，记得吃“2红2黄2黑”，顺应时节调饮食，寒冬顺利过(组图)
2022-01-16

从17日开始将进入四九寒天，四九天同样也是一年之中最寒冷的时段之一，北风吹，雪花飘，所以要注意气温变化，除了做好防寒保暖工作，食补也是一个很重要的部分。四九寒天，记得常吃2红2黄2黑，顺应时节调饮食，养好身体，提高免疫力，过一个健康年哦。2红【红枣】红枣含...

拍花用这6个摄影技巧，你花朵照片会更好看，看例图学习吧(组图)
2022-01-16

春天那么多的花朵，一定会有很多拍摄花朵的技巧，那要怎么学习呢？别贪多，别着急，一点点学，今天再为大家介绍6个拍花的技巧，全都用相关例图讲解，有一些，还会给出反例，帮你避错，这样更直观，更易理解。一、构图对比照片好。很多朋友可能没时间出去拍花，那就拿家中盆里...

十首送别诗：聚散苦匆匆，此恨无穷(组图)
2022-01-16

送别诗是亲友离别时所写的诗作。清代著名诗人袁枚曾说：凡作诗，写景易，言情难。写景容易，将情景同感情结合起来就难了。但唐朝人的送别诗写得情景交融，感情真挚，动人心怀。今天，我们来欣赏十首唐代送别诗，感受唐人送别的依依情绪。《黄鹤楼送孟浩然之广陵》唐·李白故人...

冬天充电，有3种充电方法很伤电池，学会避免让电动车可以多用2年(组图)
2022-01-16

说到电动车，很多人都会想到它充电麻烦，冬天趴窝的缺点，但任何一款交通工具，又怎么会只有缺点，没有优点，电动车作为以电动力的交通工具，它成本低、灵活性好、污染性小，这样的优点，很符合中国的老百姓用车需求，尤其是上个世纪90年代，自行车无法满足大众出行，摩托车...

脏腑好不好，穴位先知道！一按就痛提示“五脏”病了(组图)
2022-01-16

我们身边常常会有这样几类人：低声细语、哼哼唧唧、爱哭、容易唉声叹气……追本溯源，可能是身体中某一脏腑出了问题。此外，身体疼痛与穴位瘀堵、经络不通也有关联，即中医所说的“痛则不通”。受访专家黑龙江中医药大学附属第一医院治未病中心副主任医师孙志新清华大学第一附...

脑梗来临，“睡觉”先知？提醒：若有5个异象，切莫不在意(组图)
2022-01-16

脑梗在医学上又被称为脑梗死，也被称为缺血性脑卒中，主要是指脑部血管出现堵塞的情况，导致局部脑组织缺血性坏死，从而就会出现偏瘫，语言障碍，视力模糊的情况。而且现在急性脑梗的发病率也是比较高的，很容易就会导致脑部血管因为缺血缺氧导致脑组织坏死，危害到个人的健康...

年龄大了，血管“堵了”？黄芪搭配它泡水喝，排出血毒，预防血栓(组图)
2022-01-16

黄芪在中药之中算是比较常见、使用频率比较高的一种，它最为人熟知的作用就是补气，所以很多人就算是熬汤的时候也有加一些黄芪的习惯，帮助身体达到保健的效果。但是大家可能不知道，若是将黄芪加上以下几种搭档，还可以帮助身体疏通血管，排出血毒。尤其是老年人们应该多喝，...

为什么把胰腺癌称作“癌王”？一查出来就是晚期？可能忽略了这些
2022-01-16

当前社会，对于癌症，人们从之前的不熟悉，变得慢慢熟悉;从对于癌症的恐惧，变成了对于癌症的积极预防。确实也是这样，生活中，罹患癌症的人越来越多，你可能也见到了很多患癌的人，一些癌症，以前闻所未闻，这个时候，也被你所熟知。其中还有一种癌症，要比其它癌症更加可怕...

尿酸异常，睡觉会有四种情况，不注意，肾衰竭离你不远了(组图)
2022-01-16

在日常生活中有许许多多的疾病会影响到身体健康，除了人们熟悉的高血脂、高血压、高血糖等，还有一种会损伤人体，那就是尿酸异常，并且它的发病率很高的。如果是有尿酸异常的情况，例如尿酸过高，在晚上睡觉时会比较难受。并且，如果不及时治疗，任其发展，情况就可能恶化导致...

为何你穿“黑色调”很沉闷，别人穿很显品位，这些搭配技巧不能少(组图)
2022-01-15

每个冬季，许多男生都会不约而同地选择一身黑色套装，让造型与季节完美照应。看似简约的黑色调穿搭其实并不简单，也正因如此，大多数男士的冬季穿搭都是平平无奇的，甚至称得上沉闷单调。别看黑色调搭配看起来并不难，但是会穿黑色调的男人还真不简单。将如此低调的配色应用到...

用饺子皮做蛋挞，香甜软糯，不要太好吃！(组图)
2022-01-15

说起蛋挞肯定许多人都很爱吃，蛋挞是由鸡蛋为材料做的一道小点心，它充分保留了鸡蛋的营养成分和其软嫩的口感，人们日常使用蛋挞既可以满足味蕾的需求又可以吸收足够的蛋白质。但是我们往往都是去买蛋挞吃，因为蛋挞正真做起来是比较复杂的，可是因为蛋挞的味道与营养价值都极...

5大“催老”食物已公布，咖啡名列其中(组图)
2022-01-15

衰老是不可避免的一件事，人人都会走到这一步。不过对于女性来说，要接受一时半会还很难，毕竟看着青春娇美的容颜，慢慢苍老枯萎，任谁心里也不好受。不过生活中也不乏一些上了年纪的女性，依然看上去比较年轻，精神状态好。这说明虽然不能抗拒衰老，但是我们还是可以延缓衰老...

生活中常见的肝癌“诱因”，很多人都忽视了(组图)
2022-01-15

肝癌是一种发生在肝脏部位的恶性肿瘤，发病率非常高，2020年中国肝癌新发病例为41万例，死亡人数为39万例，是一种对人类健康和生命危害非常大的恶性疾病。所以在日常生活当中，一定要注意做好预防肝癌的工作。其实导致患上肝癌的诱因比较多，与一些不良的行为习惯有着...

洗澡的时候很容易忽视三个部位，它们会藏污纳垢，越早知道越好(组图)
2022-01-15

洗澡，其实是一件很舒服的事情，夏天的时候，出了一身的臭汗，洗一个澡，甭管你是热水澡还是冷水澡，洗完后都会特别舒适，冬天的时候，洗一个澡，特别是热水澡，仿佛能把整个冬天的寒冷彻底驱除，整个人看起来神清气爽。很多人特别爱洗澡，一年四季，几乎每天都要洗澡，但是洗...

“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，值得一看(组图)
2022-01-15

踮脚，别看只是一个很小的动作，但却是一种古老的养生方法哦！中老年人平时多多踮脚，功效您意想不到。踮脚跟延用800年的养生方法踮脚跟在古代就早已被运用，原称敦踵法，新出土的西汉初期的《引书》中就有敦踵以利胸中和敦踵，一敦左，一敦右，三百而已的记载。▲八段锦最...

90后小伙“吃”出肾衰竭！医生：这些伤肾的饮食习惯，都要改掉(组图)
2022-01-15

家住沈阳的30岁陈先生，身高180厘米，体重也达180斤，是个典型的东北大汉，近期却被查出有慢性肾炎，已经发展到肾衰竭，需要住院治疗。检查发现，陈先生早就患上了高血压，血糖也偏高，医生表示，这和陈先生平时的饮食习惯有关，陈先生饮食喜欢重口味，爱吃高油高盐的...

这几个特征，是孩子难带的表现，但也是孩子高智商的说明(组图)
2022-01-15

有人说，我们要感谢老天给我们一个普通的孩子，这是上天给我们的礼物。可有些父母却偏偏渴望自己的孩子是个天才，拥有超高的智商。其实，高智商的孩子不占多数，但是在细节上都会有体现。当父母的不会一点都察觉不到。下面这些方面就足以证明孩子的高智商程度，但同时，也要提...

硫磺熏制的“枣子”害处多，3招教你如何分辨，买的时候看清楚(组图)
2022-01-15

大枣也是我们生活中经常吃到的一种食物，自古以来大枣有着补血益气的功效，特别是对于一些女性朋友来说，可以多吃一些红枣，可以给我们的身体带来很大的好处，平时在超市里面还可以看到一些晒干之后的红枣，它也可以作为我们平时的一种零食，可是在我们平时买得枣中，有一些红...

冬天想吃水果又怕凉，看完这篇不再纠结！(组图)
2022-01-14

冬季温度低，室内存放的水果，刚入口的时候当然会觉得凉，但当它们经过口腔、喉咙、食道到达胃部时，温度其实已经和体温已经差不多了，不存在把胃给冻坏了的问题。有些人吃完水果后出现腹泻等肚子不舒服的情况，可能是由于水果没有清洗干净、过敏、果糖不耐，并不是因为水果太...

一日三枣，医生不找！红枣里的这些营养值得夸赞(组图)
2022-01-14

红枣是一种营养价值非常高的中药食材，能够为机体补充足够的营养，还能达到养精补血的效果。而且制作方法有非常多，每种方法都有不同的功效。大家可以了解下面各种红枣的吃法及营养的价值，更好发挥红枣的营养功效。红枣有哪些吃法？1、红枣熬汤红枣熬汤是非常普遍的制作方法...

敲一敲大腿这里，坚持1个月，不仅养肝护肝，还有这4个好处！(组图)
2022-01-14

现在我们的生活水平普遍提高了，人们的温饱问题解决之后，也越来越重视健康养生，都希望自己拥有一个健康的身体。只有拥有健康的身体，才能够更好地享受美好的生活。中医可是老祖宗给我们留下来的宝贵财富。再还没有接触西医之前，我们的老祖宗都是通过中医穴位治疗身上的疾病...

6种“吉利”花，不要放到太阳下，找个弱光处，才能长势旺(组图)
2022-01-14

现在越来越多的人喜欢养花，都会去花市或者是从网上去购买花卉，但是我们买到的花卉不同，他们对光照的要求是不同的，不要买到直接扔到家中，直接给它浇点水施点肥它就能够正常的生长，这种想法是错误的，因为植物对光照的要求不同，我们就要选择合适的位置，特别是我们家庭中...

重读经典：《高效能人士的七个习惯》(组图)
2022-01-14

01前言史蒂芬·柯维博士，他是美国学界的思想巨匠，入选影响美国历史进程的25位人物，被《时代周刊》评为人类潜能的导师，《经济学人》杂志推举其为最具前瞻性的管理思想家。在美国乃至全世界，他的思想成就与卡耐基、德鲁克、杰克·韦尔奇并肩比齐。他是世界备受推崇的领...

减肥控糖只盯着GI看？这几个坑，99%的人都踩过(组图)
2022-01-14

很多热衷减肥和抗糖的人，都对GI这个概念很敏感。仿佛只要简单粗暴的避开高GI食物，就能保持曼妙的身材和稳定的血糖。其实，低GI食物也暗藏很多玄机，选的不对，很可能越吃越胖。今天小栗子就来破解GI值的6个误区，再送大家6个把握GI的锦囊小妙计。大可不必！含糖...

家门口“3大不要”，碰一样穷五年，人丁难兴旺，大不吉利(组图)
2022-01-14

买房子不仅要注意地理位置，交通要道，还要懂得一定的风水知识。住在这样的环境中如果想顺风顺水，如果不懂得风水是完全不行的，今天我就给大家介绍一些风水知识。特别是对于家庭中大门的风水来说，这个地方的风水如果处理不好，很有可能给自己带来灾难，这不是危言耸听，很多...

鸡蛋的4种''错误''食用方法，吃了就是“没病找病”，早知早受益(组图)
2022-01-14

不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生...

快自查！手指出现这样的情况要当心，可能是心脏在"求救"(组图)
2022-01-14

本文审稿:杨师，北京协和医学院比较医学中心，副研究员人们常用十指连心来形容手指与心脏之间的密切关系心脏是否健康有时的确能从手指上看出端倪手指的某些异常表现可能是心脏病的警示手指颤抖、末端鼓起可能是心脏发出的预警中山大学孙逸仙纪念医院心血管外科主任郑俊猛教授...

进入更年期后，体重难以控制？坚持做4件事掉肉不难(组图)
2022-01-13

45岁以后，不管男女都将面临一个问题，就是更年期，而女性进入更年期的时间，要比男性早，且比男性面临的问题更多一点，关键是女性较为敏感，也会更在意自己的健康，以及衰老这个事情。都知道更年期的到来，预示着衰老在一步步的靠近，这是很多女性都不能接受的。因为衰老到...

寒流非得穿得“圆滚滚”？直击冬季 4 个御寒关键，提升血液循环、手脚不再冰冷(组图)
2022-01-13

每到冬天，最害怕的就是听到气象主播说“明天将有冷气团报到”，寒流一来总是打乱正常生活节奏，早上不想从被窝里出来，想再多赖床一下、出门要穿得像只熊，行动变得不利索，而也因为气温太低，活动力也跟着降低，什么事都兴致缺缺。俗话说“擒贼先擒王”，既然寒冷是改变生活...

中国十大传世名画之一-《洛神赋图》(组图)
2022-01-13

《洛神赋图》是东晋顾恺之的画作，原《洛神赋图》卷为设色绢本。是由多个故事情节组成的类似连环画而又融会贯通的长卷，现已失。留世的主要是宋代的四件摹本，分别收藏在北京故宫博物院（两件）、辽宁省博物馆和美国弗利尔美术馆。全卷分为三个部分，曲折细致而又层次分明地描...

研究发现：早餐与寿命息息相关！怎么吃、吃多少，今天告诉你答案(组图)
2022-01-13

早餐吃得好不好，早餐吃没吃，早餐吃什么，这都与我们平时的生活习惯密切相关，所以，一定不要忽视早餐，大量的研究发现，如果长期不吃早餐，很容易导致胃十二指肠出现异常，容易诱发胃十二指肠溃疡，甚至是胃癌，长期不吃早餐，下一顿吃的更多，也就是平时所说的饿一顿饱一顿...

冬天不怕酷酷嗽！医师教你做 3 款“养喉”热饮(组图)
2022-01-13

冬天气温变化大，干冷的空气往往让人停不了地一咳再咳，甚至咳到声音沙哑，除了多喝热水，也可以试试简单冲泡就能完成的养声饮品，为喉咙保养再注入一个好方法。陈皮金枣茶适用对象：久咳不愈的人。食材金枣陈皮3钱乌梅冰糖工具花茶壶在花茶壶中加水至七分满，并利用电磁炉加...