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饭前喝汤，饱腹稳糖！哪些汤能喝，哪些汤不能喝？(图)
2021-06-17

俗话说，饭前喝汤，胜过药方。形容在吃饭之前，先喝一点稀的汤饭类食物或汤类，对身体健康是很有好处的，有助于身体的保养。不过，不是所有的汤都适合糖尿病患者食用，这期我们来讲讲糖友怎幺喝汤。1肉汤、鱼汤最好少喝很多糖友都知道，鱼肉要比红肉更适合，那么鱼汤是否也比...

导游提醒：不管到哪旅游，这5样东西尽量随身带，关键时刻用处大(组图)
2021-06-17

不得不说现在的生活节奏特别快，尤其是在大城市奋斗的上班族，所以他们的压力也特别大，所以现在人们节假日或闲暇时间，都喜欢出去旅游，旅游不仅可以开阔视野，主要可以释放压力，导游提醒：不管到哪旅游，这5样东西尽量随身带，关键时刻用处大！1.旅行收纳袋旅行最头疼的...

人到中年，“戒糖”与戒烟一样重要，最好了解一下(图集)
2021-06-17

香港作家董桥在一篇写文章中这样描述中年：中年是下午茶，忘了童年的早餐吃的是稀饭还是馒头；青年的午餐那些冰糖元蹄、葱爆羊肉都还没有消化掉；老年的晚餐会是清蒸石斑还是红烧豆腐也没主意；至于80岁以后的消夜就更渺茫了：一方饼干？一杯牛奶？事实上中年是不是下午茶，...

有人喝水就有尿，有人喝水多，却极少跑厕所？1人1天要尿多少次？(组图)
2021-06-17

排尿是我们人体的一种本能，其目的是为了排出血液里的废物，保证我们身体能及时进行水液的代谢和循环，但细心的人会发现，每个人每天排尿的次数并不相同，有的人一喝水就有尿过不了多久就要去厕所，但是有的人反而喝了很多水却不去厕所，产生这样的差异其实是有原因的，一种是...

头部就是血脂的“晴雨表”，出现3种“异常”，提醒你要注意(组图)
2021-06-17

高脂血症现在变得非常普遍，患者人数不断扩大，从老人到儿童几乎可以发现病例。这种被称为富贵病的慢性病，对我们的血管危害非常大，如果不及时控制，血管就会变硬，堵塞，引起严重的心血管疾病，我们必须重视。个案：住在广西桂林的莫大姐，今年55岁，几个月前她发现自己的...

35岁山东女子，坚持喝蒲公英泡水，后来如何了？医生说出实情(组图)
2021-06-17

蒲公英，实际上在农村里是一种野菜，一到季节就开始疯长。但是这道野菜并没有什么特别之处，在中医领域里，也有很大的药用价值，在很多药里面，都可以看到它的身影。炎炎夏日，许多人会把蒲公英茶水当作凉茶喝，从而达到清热去火、抗生病的功效。的确，夏天是吃蒲公英的好时节...

为什么说不能盲目戒烟？可能会突发心梗？戒烟到底会发生什么？(组图)
2021-06-17

完全戒烟后，我才发现完全是自己吓自己。李通是一名外科医生，吸烟20年，参加工作后烟瘾还越来越大。用他自己的话说就是：饭可以不吃，觉可以不睡，但烟不能不吸，一天两包，雷打不动。然而，就是这样一个嗜烟如命的人，最终却成功戒烟了。回顾自己的戒烟经历，李通表示没有...

为什么身体强壮的人会突然确诊癌症，体弱的反而不会？给你说明白(图集)
2021-06-17

在很多人的常识中，一般身体强壮、体格坚挺的人都很少生病，寿命也应该更长。可现实生活却不断告诉我们，不少突然确诊癌症或病逝的人都是强壮的人，而非体弱者。@橄榄树LANG：我爸就属于身体一直很好的那种，突然发病就是晚期了。我伯父就刚好相反，身体一直病殃殃的，好...

桑塔纳撞上500万宾利，车主惊哭！宾利车主说了句话，他笑了！(图集)
2021-06-16

前一段时间在武汉市区发生了一起交通事故，是一辆白色的桑塔纳轿车和一辆白色的宾利豪车相撞了，此次事故导致宾利轿车的右后门出现了严重的凹陷。而事故的责任方在于桑塔纳，当桑塔纳轿车的车主听说自己撞的是一辆价值500万的豪车时，几乎是就要被吓哭了，因为换门的费用需...

为他人着想不仅是一种道德品性，更是一种能力(图)
2021-06-16

蘑菇说为他人着想不仅是一种道德品性，更是一种能力。能为他人着想通常，人们会习惯性地从自我的角度来看问题，比如我想要什么，这样做能不能是否对我有利，等等。有时候我们也会去猜测对方在想什么，但是我们很少会设身处地地站在对方的立场上，想象一下假如自己是对方，会有...

深度理解：最高的修养是心中有自己，更有他人(组图)
2021-06-16

植根于内心的修养，无需提醒的自觉，以约束为前提的自由，为别人着想的善良。根植于内心的修养，强调的是根植于内心，强调把一切美好的品行内化为自己的东西，在自己的内心生根开花；无需提醒的自觉，强调是以无需提醒来强调自觉；以约束为前提的自由，强调的是个人的自由与社...

无论和谁打交道，有种话不能说，除非你不怕得罪人(组图)
2021-06-16

爱默生说过：真正的妙语往往是令人心领神会并且回味无穷的。的确，说话是一门精巧的艺术，善用它，能直击人心，令人震动；滥用它，会让你的好心变成伤害。无论和谁打交道，一定要谨记，这种话坚决不能说，除非你不怕得罪人。与人相交，直话少说一个人说话很直接，可能是性格使...

西藏与印度边境发现一个绝美大峡谷，喜马拉雅山脚下的惊天地裂(图集)
2021-06-16

去西藏的理由千千万万，有人为了梦想，有人为了信仰，有人为了疗伤......或者不要任何理由，因为仅仅西藏这个名字，让人魂牵梦萦。不知不觉，这已经是我第九次来到西藏。飞机落地拉萨贡嘎机场，耳边不由得想起那句：回到拉萨，回到那布达拉......除了众所皆知的布...

《道德经》：“以曲为直，直则成曲”，才是合于道的自然法则(组图)
2021-06-16

一、世间事物之中包含着这样一个道理，叫做以曲为直，直则成曲。有的时候捷径未必能达到目的，而走一些弯路，反而是达到目的正确方式。就好像有人总贪图走捷径，最后不仅没有达到目的，反而因为贪小便宜，而吃了人生的大亏；有的人在为人处事的时候说话都直来直去，连转个弯都...

打破人类医疗纪录！南非妇人“诞下10胞胎”声称完全“自然受孕”(组图)
2021-06-16

人类一胎能生几个小孩？南非一位37岁的准妈妈Gosiame Thamara Sithole创造了奇迹。她7日在医院进行剖腹产手术，竟然一次生下10胞胎，打破人类医疗纪录。在此之前，这项纪录是由西非马里共和国的一位25岁妇女创造的，她一次生下9胞胎。▼Gos...

调整心态看生活，处处都是阳光(图)
2021-06-16

太多毒鸡汤告诉你，你想要的岁月都会给你，可它没告诉你，你想要的，岁月凭什么给你！所有逆袭，都是有备而来。所有光芒，需要时间才能被看到。所有幸运，都是努力埋下的伏笔！当你还没强大到一定程度，没必要到处抱怨你的处境，默默做好你该做的事情。等你变得足够好，自然会...

夏天要多吃这肉，比牛羊肉便宜，比猪肉营养，滋补不上火，真香呀(图集)
2021-06-16

夏天要多吃这肉菜，比牛羊肉便宜，比猪肉营养，滋补不上火，买来一煮一焖，真香。炎热的夏天很多人都喜欢呆在空调房里，在公司或者在家都是整天的待在空调冷气的环境下，空调吹的是虽然很凉快，但长时间吹空调有的人容易出现空调病，在没有空调的环境非常不适应，容易疲倦、头...

大厨不会告诉你的扬州炒饭(蛋炒饭)小窍门(图集)
2021-06-16

简单又好吃，懒人必备，特别是仙女们。因为它具有以下功效功效:胡萝卜可预防便秘，可润滑皮肤，可抗衰老，含有的维生素，可提高视力水平，可增强免疫力玉米预防肿瘤米还有延缓衰老的功效通便健脾。美容减肥蛋炒饭的鸡蛋含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素和铁、锌、钾等人体需要...

娃识字的最佳年龄，并不是越早越好，了解才能帮助孩子成长(组图)
2021-06-16

在家长的思想中，娃越早认知，越早识字，越是聪明的表现，因此，从古至今就会有孩子3岁背唐诗之说。于是，有些父母便从孩子1岁左右开始锻炼孩子，虽然宝宝还不会说话，但是父母总会在孩子身边告诉宝宝这是什么，这个字怎么念，想让孩子赢在起跑线上。所以我们才会经常看到有...

“低情商式”教育，正在悄悄毁掉你的孩子(图集)
2021-06-16

前段时间，知乎上有个热门话题：父母情商低会给后代带来多大的影响？网友@嶝林洋的回答实在是太扎心了，引起很多人的共鸣。最后他说：我已经选择永久对父母关闭自己的内心世界。父母尽职尽责地抚养了我，但是他们日复一日无意的言语损耗，在我童年和少年的内心留下了一个巨大...

开车遇到开远光灯的怎么办？不要对射，用这招试试看(组图)
2021-06-16

人生的道路上意外频出，那么在开车的时候也会是这样，我们总是会遇到各种意外状况，就像是开车遇到开远光灯的这种情况。很多车主遇到这种情况之后都会有点愤怒，那该怎么办呢？在这里老司机告诉大家，不要对射，用这招试试看。一般在城市里面开车，我们是不经常使用汽车的远光...

提醒身边长痣的朋友，出现以下五种症状，警惕是恶性黑色素瘤(图)
2021-06-16

每个人身上或多或少都有痣，有的人觉得不美观，有的人觉得能转运，能发财。而前些年，电影《非诚勿扰》，让大家对痣有了重新认识，一个跟痣很像的癌症黑色素瘤走进大家的视野。仅仅从外观看，痣和黑色素瘤非常相似，普通人不仔细观察，可能难以分辨。今天，我们就再来谈谈痣和...

哪种樱桃营养价值最高？糖尿病人能吃吗？关于吃樱桃的8个问题(图集)
2021-06-16

01车厘子和樱桃有啥区别？其实，车厘子和樱桃是一种水果，营养价值也几乎没区别。两者主要的区别在产地上，车厘子是英语樱桃的音译，主要产自北美和欧洲，所说的车厘子多是进口水果，个头稍大一些；而樱桃主要产自国内。02大樱桃和小樱桃，甜樱桃和酸樱桃营养有区别吗？国...

一起来听一下艾滋病感染者的心声，你就不会再歧视他们(图集)
2021-06-16

艾滋歧视，也称艾滋相关歧视，指对艾滋病病毒感染者，艾滋病患者及其有关的个人、群体、社区的歧视，也包括高危人群及其家人等的自我歧视。遭遇身边的人艾滋歧视后，部分患者会出现自我指责的心理状态。相关研究文献报道艾滋歧视可阻碍艾滋病患者的疾病治疗及全社会的艾滋防治...

快睡着身体突然抖一下，别忽略，可能是四种健康隐患在“捣鬼”(图集)
2021-06-16

不知道大家小时候有没有这样的经历，就是当我们趴在桌子上面睡觉或者是躺在床上睡觉的时候，刚刚进入深度睡眠的时候身体就就开始不自觉的抽动或者抖动一下。每次遇到这样的现象，家里的长辈总是告诉我们，要长个子的，到底身体睡觉抽动的现象是不是真的能长个子？儿科医师如此...

血压、血糖、血脂、尿酸到底多高才要警惕？一文讲明白(图集)
2021-06-16

高血压↑高血脂↑高血糖↑高尿酸血症↑这4项指标，是人们体检最常见的异常指标，但究竟高到什么程度可诊断为疾病需要治疗呢？不少人无法分辨~今天我们就来看一看这4项指标的‘健康标准’究竟是什么？高血...

26岁小伙“腹痛”检查，确诊肝癌，医生提示3个习惯是肝癌加速器(组图)
2021-06-16

医院病床上，小张望向窗外的眼神中透露出绝望、无助。前天刚刚确诊肝癌的他现在也还不能将接受这个事实。换作是谁，也难以接受这个事实，大好的青春就断送了。病床旁的家属更是不敢相信，这么优秀的孩子会患上肝癌。在父母眼中，小张就是他们的骄傲，每个月总是会给家里寄钱；...

长期喝茶与只喝白开水的人相对比，哪种人身体素质更健康？(组图)
2021-06-16

众所周知，水是生命的源泉，其实从这句话也可以看出，人体需要补充水分。人体中的水分比70%，需要水分来维持身体的正常运转。而且现在社会发展迅速，人们的生活质量提高，饮用水的方式也多种多样。例如，有人喜欢喝白开水，当然也有人喜欢喝茶。喝白开水和喝茶的人相比，哪...

56岁女子每天都喝黄芪泡水，一天喝三次，后来怎么样了？(组图)
2021-06-16

我国中药有数千年的历史，对中药，大家都很信赖。特别是现在养生意识越来越强，很多人吃中药养生保健。在各种中药中，黄芪的地位比较高，可以浸水、煮粥时加入等方法，有效改善身体虚汗症状，有效提高体质，美容养颜。56岁的女性每天喝黄芪浸水，每天喝3次，之后怎么样了？...

不要小瞧了梳头这件事，它对健康大有裨益，很多人都不知道(组图)
2021-06-16

现在很多年轻人由于工作原因需要熬夜加班，长此以往会出现脱发，少白头等情况，为了解决头发的问题，我们都想出了不同的策略：染色、补发、植发……但是却忽略了梳头的好处，别小看这个习惯。虽然这只是一件小事，但如果你每天坚持，你的身体还是会得到好处的。人体的头部有4...

为什么野生动物可以“不吃盐”，而人类却不行？人“特殊”在哪？(图集)
2021-06-15

食盐作为烹饪食物的点睛之笔，不仅仅为增加了咸味，同时对人体也有着至关重要的作用，例如可以改善身体的水分平衡，调节身体的营养吸收等等。如果一个人没有摄入足够量的盐分，就会出现各种不良反应，但是那些生活在野外的动物，为什么可以不用吃盐？难道人类的身体组织有什么...

心有多静，福有多深(组图)
2021-06-15

人生最好的状态，是丰富的安静。岁月是一种积累，人生是一种修行，生活繁琐，日常细碎，总有太多的事情要处理，太多的人情要周全。人之一生遇人无数，面对各种性情的人，不是每个人都聊得来，也不是每个人都能交心，不是每个人都能有开心的交集，不是每个人说的话都能悦心悦耳...

一个人真正的成熟，从三次低头开始(图集)
2021-06-15

懂得低头，才能出头。孟买佛学院，印度最著名的佛学院之一。这座学院有个特点，就是在学院的正门之侧，开着一个小门。这个小门高只有1.5米，宽0.4米。一个成年人要想从这个门过去，必须低头、弯腰、侧身，不然，就会碰壁撞头。这个小门，是学院给每届新生上第一节课的地...

未来几年内，无论你多有本事，都将要面临这几个“风险”和危机(组图)
2021-06-15

在这个世界当中，其实安稳和危机，那是并存的。为何古人会有言，生于忧患，而死于安乐呢？就是因为这个世界有危机，人感受到了危机感，他们才会时时刻刻去做好准备，保持警惕，那他们就能长久地生存下去。而当人处于安稳的环境之中，逐渐忘了这世道的风险和危机之后，那这个人...

猛踩油门和不舍得踩油门，谁更伤车？原来我们都想错了！(组图)
2021-06-15

关于伤车一直有这样的说法，说猛踩油门除了耗油之外还会伤车，也有人说不舍得踩油门才是真的伤车，那真相究竟是什么，下面我们就来说说吧。猛踩油门对车子的影响开车时猛踩油门会增加车子的油耗，因为喷油量变大了嘛，这个大家还是都知道的，但是还会伤车？这个还真不好说，车...

鸡蛋炒饭吃错了也会致癌？三个错误的烹饪方法，都会让你后悔十年(组图)
2021-06-15

蛋炒饭，既是饭又是菜，是老百姓最常见的一种食物了。如果能够科学合理搭配配料，和运用合理的烹饪方法，那这无疑是非常健康的一种吃法。但不当的选材和烹饪方法，会使您的这份蛋炒饭，变得非常不健康。首先来说说常规情况下鸡蛋炒饭有哪些隐患吧。1、营养师说鸡蛋炒饭能致癌...

蒸排骨，总是不够香软怎么办？教您正确做法，软嫩不柴，香味十足(图集)
2021-06-15

猪肉是我们常吃的一种肉类，其中五花肉、瘦肉最受欢迎，而带骨的猪肉里，排骨特别招人喜欢，几乎没人不爱吃，因此我们都知道排骨很贵，还是会常常买的吃。排骨的做法很多，炖汤、红烧等都很好吃，但现在天气越来越热了，一些油腻、热气腾腾的吃法实在不适合，那么想吃排骨的时...

学会自己哄自己开心(建议收藏)(组图)
2021-06-15

生活当中，我们很容易因为太在乎别人的感受，而委屈自己；因为别人无心的言语，而胡思乱想；因为遇到不顺心的事，而大发脾气。心的位置就那么大，被烦恼占据太多，就很难快乐。王安石说：爱己者，仁之端也，可推以爱人也。先学会爱自己，才能真正去爱别人。学会自己哄自己开心...

一个“乖女孩”给父母的警示：家有女孩，千万不要把她养得太乖(图集)
2021-06-15

精读妈说：对于女孩的成长，父母不一定要按照乖女孩、懂事、淑女的统一标准来养育。你的女儿是一个乖孩子吗？你对乖孩子的定义是什么？如果你有一个女儿，你希望她是什么样的？是从小听话懂事、从不会反抗叛逆的乖乖女，还是一直就不省心的叛逆女孩？前者会让父母无比省心，因...

越南边境街上，为什么有成堆的人民币？游客说出奥秘(组图)
2021-06-15

说到我国游客们最喜欢的旅游国家，各位小伙伴们会想到哪些国家呢？不得不说，现如今随着经济发展得越来越好。我国游客们的旅游目的地也不仅仅局限于国内，而是出现了很多的跨境旅游，说到跨境旅游，事实上很多的东南亚国家都非常受到我国游客们的喜爱。其中就包括了越南，而跨...

研究发现：孩子若有以下4个突出的特征，即使调皮也是潜在的学霸(图集)
2021-06-15

每一次开家长会，我们从家长们不同的状态就可以看出孩子的学习成绩到底怎么样。孩子学习成绩特别好的家长，来开家长会昂首挺胸、神采奕奕，见到老师热情又自信。孩子学习成绩不好的家长走路绕着老师走，生怕被老师留下讨论一下孩子的学习成绩。有一个学习成绩特别好的孩子，是...

18个冷知识：科学的角度分析，经常出现又没有详细解释的奇怪知识(组图)
2021-06-15

科学的角度分析，经常出现但又没有详细解释的18个奇怪冷知识。‍火烈鸟一·火烈鸟的羽毛是白色的，因为火烈鸟的食物中有大量虾青素，所以羽毛才会变成白色，而它们的羽毛一旦脱落，就又会变回白色。二·大部分人只能看到三种原色，而极少数的人可以看到四种颜色，拥...

常做这两个动作，远离血栓的致命隐患(组图)
2021-06-15

血栓通俗地说就是血块，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。血栓在脑部血管产生就导致脑梗，血栓在冠状动脉产生就形成心梗，血栓堵塞到肺部就是肺栓塞。与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗塞、下肢血管病等，都是血栓对人体造...

有些人无话可说，有些话无人可说(图)
2021-06-15

人在低谷的时候，不要乱倾诉。因为，没有那么多的感同身受，只有自己的冷暖自知。痛苦—-倾诉错了人，就是矫情。快乐—-分享错了人，就是显摆。所以，沉默或许是最好的选择。慢慢地，我们会发现，人生是如此的寂寞。因为，有些人无话可说，有些话无人可说。...

饮食习惯差，死亡风险提高57%，这8个健康陷阱，劝你不要踩(组图)
2021-06-15

近期发表的一篇论文探讨了饮食质量与全因死亡率之间的关系。研究者从荷兰生命线队列中纳入40892名年龄超过50岁的人群，平均随访时间为7.6年，使用食品频率问卷，评估调查对象的饮食摄入习惯与全因死亡率之间的关系。其中，饮食因素包括对9种已经被证实对健康有积极...

粗粮的3种错误吃法，“养病”大于养生，老年人要尽量避免(图集)
2021-06-15

粗粮是相对于我们常吃的精米、精面而言的，根据不同的形态，可将粗粮分为三大类：首先是谷物类，主要包括玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦，以及全麦或全谷物等。其次是杂豆类，主要包括黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆、扁豆、芸豆等。第三是块茎类...

这种病常“伪装”成腹泻，伺机给肠道带来大麻烦，夏季要格外注意(组图)
2021-06-15

转眼之间，夏季已经开始了，太阳的炙烤以及空气里的热浪让我们失去了在室外行走的勇气，恨不得每分每秒都呆在空调房间内，而且因为高温，对于食物的渴望度也大打折扣，只对冷食冷饮这些冰凉食物感兴趣，所以这就很容易导致寒气入侵，这也是为什么夏季我们总是反反复复出现腹泻...

眼干眼涩还畏光！专家：别瞎滴眼药水，试试这些方法(组图)
2021-06-15

新时代奋斗的打工人，用眼过度已经成了通病，举头望电脑，低头盘手机，水汪汪的大眼睛长期干痒、畏光、为何我的眼里常含血丝，难以睁开？因为此时的你可能已被干眼症盯上！眼干就是干眼症？哪些因素会导致干眼症？哪些方法可预防与缓解干眼症？协和眼科专家与您聊聊，干眼症的...

寿命短的人，走路会有六个共性，45岁以后，希望你一个都没有(组图)
2021-06-15

生命在于运动，很多人有这样的疑问，医生，45岁以后，究竟该选择怎样的运动方式？如果你从经济方面出发，不太想投资运动，或者你想自己的运动方式不受时间和空间的限制，那么，走路无疑是最佳选择。不要小看走路，走路虽然属于低强度运动，但只要坚持下去，你会发现走路同样...

端午的习俗，暗藏了什么养生精髓？(图)
2021-06-15

端午节，为每年农历五月初五，又称端阳节、龙舟节、五月节等。端，是开端的意思；午，在十二地支中属火，是阳气的极致。端午，意味着一年中阳气最旺的时候开始了。在这时节里，高温湿热，天气烦闷，蚊虫滋生，身体难免受侵扰。也正因为如此，端午节也是一个全民防疫祛病、避瘟...