王和 阿波罗新闻网
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糖尿病患者早餐最佳食品推荐，这样吃有助一天血糖平稳(图)
2022-03-21

早餐的质量对血糖水平有显著影响，有研究发现，含有蛋白质和脂肪的丰盛早餐有助于2型糖尿病患者更好地控制饥饿感和血糖水平，对于稳定早餐后血糖甚至全天的血糖都有帮助。那么，糖尿病患者应怎样合理配比早餐使血糖维持在相对稳定的水平呢？早餐最佳流食：牛奶、豆浆含蛋白质...

男性若缺乏雄激素，身体会有何表现？若你全不占，说明你男人味足(组图)
2022-03-21

雄性激素是男性的象征，它对男性有着非常重要的作用，例如：它可以帮助男性调节体内的分泌，使身体保持在健康状态；它也是男性男人味的来源，男性体内的它充足，男性才会显得更有男人味和男性魅力等。若男性体内的雄性激素分泌减少了，体内的分泌会变得紊乱，身体会出现很多异...

轮胎保养，哪些地方最容易忽略？(组图)
2022-03-21

通常人们都说，发动机是汽车的心脏，那相应的，轮胎就应该看成汽车的手和脚。所以在日常养车的时候，对于轮胎也是不能忽略的，那轮胎到底该怎么保养和维护呢？1.轮胎气压检查必须每月进行：轮胎欠压以及过压将会导致轮胎不正常磨损，缩短轮胎的寿命、增加油耗甚至会增大爆胎...

想把瘦肉炒得比豆腐嫩，切好别直接下锅，先做5步，没牙也咬得动(图集)
2022-03-21

很多人都爱吃瘦肉，尤其是炒瘦肉，吃起来鲜香滑嫩，太好吃了，当然这是饭店大厨炒的，自己在家却炒不出这种口感，这是为什么呢？主要是因为，大多数人炒肉，都是切好后直接下锅，这是不对的，只会让瘦肉变得又老又硬，腥味还比较大。如果你也是这么炒肉的，就快跟我学习一下技...

父母一定要明白，青春期的敏感、叛逆，其实是孩子发出的信号(图集)
2022-03-21

小编看到过一篇视频，是李玫瑾老师的一个访谈。在谈到了孩子青春期的问题时，她先问大家一个问题：你们知道孩子什么时候进入的青春期吗？很多家长都知道，那就是突然不听话，不沟通，变得很敏感，一回家第一件事就是把自己关在房间里面。李玫瑾将这些行为总结为：进入青春期的...

心态(经典！)(组图)
2022-03-21

心态，是一个人的核心，好心态，才能拥有好人生。一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。保持良好的心态，做自己内心世界的主宰。人生在世，心态第一01烦恼的根源是自己古人云：烦恼即菩提，菩提即烦恼。烦恼的根源，全在自己，一念痴迷，就是烦恼；一念想通，就是智慧。无...

真正内心强大的人：难而不怨，苦而不诉，喜而不扬(组图)
2022-03-21

真正的强大，无须声张。看过这么一句话：人生就是在水上撑船，每个人都要经历无数场风浪。生活起起伏伏，命运波澜不定，我们会站在峰顶，也会掉到谷底。越是无能的人，就越喜欢在其中声张，试图用言语去掩盖自己内心上的匮乏。而真正成熟的人都懂得：难而不怨，苦而不诉，喜而...

人生最无奈的一段话！(图)
2022-03-21

所谓人生，就是哭给自己听，笑给别人看！是一杯难咽的酒！明知道很辣，却要饮下，因为一种责任；明知道难喝，却要入口，因为一种必须；明知道会醉，却要畅怀，因为一种无奈一种奔波！再坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈的时候！有时候，沉默是最好的诉说，与其无可...

湖北一男子喝酒怕查，带妻儿推车回家，当问及还喝不喝时回答亮了(组图)
2022-03-21

近日，在湖北襄阳，一名男子在街上行驶的时候，突然看到了一个很神奇的景观。原来，非机动车道上一名男子带着一家老小共计五口人在路上推车，大家都非常卖力的徒步前行。这名男子的做法也让围观的路人都觉得很震惊，好好的车为什么不开回去呢？后来经过了解得知，原来是这名男...

夫妻关系再好，永远别帮对方做这件事，除非你想离婚(组图)
2022-03-21

儿子，好久没有给你写信了。看着你最近忙前忙后不着家，忽视了下个月就要举办的婚礼，也忽视了未婚妻的感受。想起你曾经问过我，该如何好好经营婚姻，今天，我有一些话想对你说。其实，夫妻关系，贵在经营。有很多婚后夫妻，虽有结婚之名，却总以忙碌为借口，疏忽了对方的情绪...

沙漠中渴死的骆驼为什么不能碰？一碰就爆炸是真的吗？(图集)
2022-03-21

对于人类来说，骆驼是一种非常耐旱的生物，人类想穿过茫茫的沙漠往往就离不开骆驼的帮助。水对于生物来说是不可或缺的，因此在很早的时候我们都以为脱落鼓起的驼峰是用来储存水分的，能够帮助骆驼穿过炎热的沙漠。后来科学家发现，骆驼驼峰里储存的并不是水而是脂肪，主要的功...

原创迪拜“最豪气”的酒店，一晚35000元，连洗漱用具都是黄金(组图)
2022-03-21

说起酒店，大家肯定都不会感到陌生，在每座城市内，我们都可以看到它们的身影，这些酒店不仅为我们提供了干净卫生的休息环境，同时还保障了我们的人身安全。可是大家一般入住的酒店，基本上都是一些快捷酒店，即便是条件好一些的朋友，可能也只会选择一些五星级酒店入住。今天...

一个人命里的钱，是有因果的(组图)
2022-03-20

01人性有两个极端：善、恶。智者，但行好事，不问前程；愚者，恶贯满盈，贪求富贵。积善之家必有余庆，一个人做了什么，就会得到什么。汗水浇灌理想，勤劳赚取金钱，善行改变人生......《警世恒言》里，写了一个叫施复的农人，生于嘉靖年间，家住江南盛泽镇，靠养蚕、...

君子自有天佑，小人自有对头！(图)
2022-03-20

何为君子，何为小人？《贞观政要》里给出了这样的解释：君子小人本无常，行善事则为君子，行恶事则为小人。说得更通俗点：若问谁是君子，但看遇事肯吃亏的便是；若问谁是小人，但看遇事贪便宜的便是。我们听了很多辨别小人的道理，却依然躲不过与他们的斗争。生活中也是如此，...

千金难买的短文(非常精辟)(组图)
2022-03-20

01思想太少可能失去做人的尊严，思想太多可能失去做人的快乐。——度也！02挣钱是技术，花钱是艺术；能不能挣钱看智慧，会不会花钱看品味。——道也！03对自己好点，这一生不是很长；对身边的人好点，下辈子不一定还能遇上。——爱也！04当我们是少数时，可以测试我们...

山西太原挖出一口特殊棺材，全身由黄金打造，却没有专家敢给开棺(组图)
2022-03-20

中国拥有上下五千年的悠久历史，其在这悠久的历史长河中，历经了数十个朝代的更迭，使得中华大地上埋藏着许多珍贵的历史文物。随着近几年国家对于文物保护的重视，许多遭受到破坏以及盗掘的古墓，相关单位都派出了专业人员，对其进行抢救性发掘。并且随着社会的不断进步，人们...

有一种人，很傻！(图)
2022-03-20

有一种人，很傻！他们心直口快，他们单纯善良，嘴里有什么就说什么，不会拐弯抹角，心里想什么就做什么，不会投其所好，不会巴结讨好，不会献媚取巧，老实的令人看着心疼。有一种人，很傻！说话直来直去，做事大大咧咧，有时得罪人都不知道，还是一如即往，有时吃了亏都不清楚...

一个人的出众，是从孤独开始的(组图)
2022-03-20

独来独往，是谓独有；独有之人，是谓至贵。什么是孤独？知乎上有个精辟的回答：在中国文字解释里，孤是王者，独是独一无二。所谓王者，都是在孤独中成长起来的。01孤独，是最好的增值期。听过这样一句话：平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人在孤独中成就自我。成大事者，必经...

中华十大名山，你征服了几个？有人全爬过吗？(图集)
2022-03-20

人生苦短，及时行乐，不负青春，至少要有两次冲动，一是为了爱情奋不顾身，二是来一场说走就走的旅行。我认为在漫长的岁月中，我们应该征服一座山，脚踏实地、坚持不懈、坚韧，这是一座山能教会你的东西，也许会是你一生的财富。其实，很多游客也喜欢爬山，每逢节假日，祖国大...

体内有癌，嘴先知道？口腔出现4种迹象，可能是癌症的信号(图集)
2022-03-20

素来无辣不欢的丫丫，对于各种好看、好吃的美食总是忍不住馋意，但是近段时间丫丫发现舌头一碰到辣椒就特别的疼，一点辣椒都不能沾了，只好去医院去检查。一查医生说她口腔内部的肌肉都溃烂了，舌头也发白，这可是口腔癌的预兆，问诊才发现丫丫一直有嚼槟榔的习惯，好在医生说...

流传几千年,它是最好的治病良药，要想身体好，不得不知(图)
2022-03-20

生病=阳出了问题阳气是人身上最好的治病良药、养生治病首要扶阳、80％的现代人都阳气不足、阳气若足千年寿……在市面上热销的养生保健书籍中，常能看到这样的话语。确实，阳气对人体至关重要。《黄帝内经》中《素问·生气通天论》中提到，阳气者，若天与日，失其所则折寿而...

胃部感染幽门螺杆菌，嘴巴或会发出3个“暗号”，早发现早了解(图集)
2022-03-20

幽门螺杆菌是一种生命力极强的细菌，能在强烈的胃酸下存活，而这种细菌是唯一能牺牲在肠胃里的微氧寄生细菌。吸收人体内的养分，损伤仍然没有粘膜粘膜，因而很容易使胃部发生一系列疾病，甚至诱发胃癌的出现。就像病从口入，如果平时不注意饮食卫生，加上不良的饮食习惯和生活...

尿毒症是“拖出来”的？提醒：身上这2处发臭，千万别以为是小事(图集)
2022-03-20

是我自己害了自己。小李抱着未婚妻痛哭流涕。小李和未婚妻小蕾是高中同学，俩人在一起10年了，都对未来生活充满希望。他们打算这两年就把婚事办了，正式从校服走到婚纱。然而，小蕾的父母要求小李准备20万彩礼加房车，不然不同意将女儿嫁给他。虽说小李的收入还挺可观，但...

重度失眠发现：会导致失眠的6类日常食物，第一个就能失眠通宵！(图集)
2022-03-20

说来也奇怪，如今，已经有越来越多的人存在睡眠障碍，无论是小楠自己身边，还是广大社会中，似乎大家都有一个通病，那就是失眠！偶尔在凌晨2、3点发条朋友圈，有朋友立刻就发来微信：还没睡着啊？我：我已经睡了，我们明天聊！（因为害怕越聊越精神，其实就是闭着眼睛失眠了...

天天吃素，痛风还发作了？医生：这几种蔬菜千万别吃，嘌呤高到吓人！(图)
2022-03-20

李大爷今年56岁，前几年患痛风，去医院取了痛风石，从此也不敢大鱼大肉的吃喝了，连他最爱的啤酒烧烤也戒了，一直吃素。可是前段时间，李大爷的痛风又发作了，他很苦恼，自己的饮食已经很清淡了，每天都吃素也没喝酒，这是为什么呢？专家解释道：痛风的根本原因是嘌呤代谢异...

热水泡脚虽舒服，大夫：以下6类人不建议泡脚，泡脚反而会伤身体(图集)
2022-03-20

相信每个人都听家里的老人说过：脚部有众多的穴位，一定要保护好脚部，人体活动和身体也才变得越来越健康。相信每个人在日常生活当中都有晚上泡脚的好习惯，大家也都知道热水泡脚是一种非常简单的养生方法，不仅可以提高自己的睡眠质量，也可以让人睡得更加香甜，冬天睡觉之前...

为什么常胀气？可能是这6类食物导致！(图)
2022-03-20

腹部胀气是吞咽空气或吃某些食物而使人体产生额外气体的结果，在吃了一顿大餐后感到胀气、胀气是正常的，通常对饮食做些简单的调整就能防止胀气。虽然每个人对于食物的反应不同，一种食物可能会使你的朋友胀气，但你吃了完全没事，反之亦然。但是，胀气还是有一些共同的罪魁祸...

引领孩子走向成功的三大法宝(图)
2022-03-20

一、早期教育人的大脑有一种所有动物都不同的技能，那就是学习的技能，学习的技能的发育有一个敏感期，一旦错过了敏感期，它就没有了，要是错过了早期教育，本来可以成为天才的孩子，就会成为一个很普通的庸人。大部分人都认为孩子还小，来日方长，浪费一段时间不要紧，只要以...

酸辣开胃的酸汤米线，做法简单，好吃不贵(图集)
2022-03-20

人生如特色美食，你始终不清楚下一道特色美食会带来你味觉如何的意外惊喜。每个人的生活中都会有很多的如意，也会出现很多的问题和很多的惊喜，每一份付出和收获都来自于你自己的付出和努力。这个世界上没有容易二字，所有任何时候后不要忘记自己的健康，用健康的美食来呵护自...

日本独居女士的家居内部照，一个人生活，收纳整洁有序，很品质(图集)
2022-03-20

看了这位日本独居女士的家居内部照，一个人生活，收纳整洁有序，很品质。认真生活的人，从她们居住的家居里面就传递出这种积极的心态。想要拥有向往的生活，不妨试着从眼前的家居整理入手，不辜负家居的人，也能够赢得想要的生活。如图所示，在今天的这一期收纳专栏里面，看了...

上班和退休的区别（太经典了！）
2022-03-19

有钱人的两会董事会招商会有名人的两会发布会记者会普通人的两会约会聚会穷人的两会这也不会那也不会奋斗之人的两会必须会一定得会退休的人每天要五会会走会吃会玩会睡会玩微信记住最智慧的一段话世界是你的也是我的但归根结底属于那些身体好的活得久的活出生命的精彩活出生活...

这才是聪明的最高境界(深度好文)(组图)
2022-03-19

台北有一位建筑商，年轻时就以精明著称于业内。那时的他，虽然颇具商业头脑，做事也成熟干练，但摸爬滚打许多年，事业不仅没有起色，最后还以破产告终。在那段失落而迷茫的日子里，他不断地反思自己失败的原因，想破脑壳也找寻不到答案。论才智，论勤奋，论计谋，他都不逊于别...

识破这四个天机，可助你躲过灾祸！(组图)
2022-03-19

俗话说：天机不可泄漏。其实，这句话，是很有道理的。但是，虽然说天机有点神秘，可是，很多时候，有些天机，却是很浅显地隐藏在为人处世之中。只是，不懂识破的人，把这些天机，当成了一句话而已，然后，一笑而过。和一位老僧聊起这个话题的时候，老僧告诫我说：我行于人间数...

开路靠前人，引路靠贵人，走路靠自己(组图)
2022-03-19

成年人的世界，向来是逢山开路，遇水搭桥。李白在《行路难》里写道：行路难，行路难，多歧路，今安在。人生路上，总会有坎坷和低谷，有泥泞和陷阱。然而车到山前必有路，不管多困难，只要找到方向和方法，就总能在荆棘中踩出一条道路来。恰如古训所言：开路靠前人，引路靠贵人...

再次提醒：高血压不想脑出血，3种食物最好别碰！再馋也要忍住(组图)
2022-03-19

高血压是中老年人最常见的一种基础疾病，如果控制好，对平常生活并没有什么影响，但如果血压控制不理想，那可能会引发脑出血、致死等的严重后果，因此对于高血压一定要引起重视，高血压患者不想脑出血，有几种食物一定要忌口。一、高血压是脑出血的祸根提到高血压很多人都不陌...

戒了烟，被熏黑的肺会白回来吗?患肺癌的概率会下降吗?告诉你真相(图集)
2022-03-19

吸烟有害健康。这句话耳熟能详的话似乎早已深入人心。大街小巷，电视荧屏，处处都是戒烟广告。但实际，面对烟草的诱惑，仍然有很多人中了它的毒。世界卫生组织调查发现，全球吸烟者数量远超10亿，每年因烟草死亡人数高达600万。在中国，烟民数量3亿左右，二手烟暴露者超...

中国最清贫的寺庙，禁止香客捐钱，僧人每天睡4小时只吃一顿饭(图集)
2022-03-19

在我国很多知名景区，都有寺庙这样的宗教景点。佛教是我国受众面较广的宗教，自古以来大家就喜欢诵经求佛，保佑自己和家人求平安，所以寺庙成为很多人必须参观的旅游地点。但凡有些声望名气的寺庙，都避免不了越来越商业化的发展道路。比如大名鼎鼎的少林寺，就被传出过宰客的...

这种补肾的良药，对腰酸、遗精、盗汗、消渴等症效果良好！(图)
2022-03-19

01在小时候，门前有两颗在冬季仍然常青的树，就是叫不出它的名字，但这个树比较有特点，就是它会结着卵形、椭圆形或肾形的果实，果实表面黑紫色或棕黑色，皱缩不平，但果实却有点甜又有点苦涩，老中医们却时常在冬季果实成熟时采收这样的果实，除去枝叶，稍蒸或置沸水中略烫...

一个残酷的事实：有人“天生”就更容易得癌！4种癌症有遗传风险，别太晚知道(组图)
2022-03-19

前两天，小艾在后台收到一位粉丝留言：我的外婆、妈妈都有乳腺癌，我知道安吉丽娜·朱莉，她的家族就是乳腺癌家族，为了预防癌变，她进行了双侧乳腺切除手术。我会不会也跟朱莉一样，要早早去进行手术切除啊？近年来，家族癌的趋势增长明显。不少家族中，如果有一人患癌，家庭...

吃得好不如睡得好！睡前做好4件事，让你每天都能进入深度睡眠！(组图)
2022-03-19

一天24个小时，睡眠时间占到了1/3，人每天要睡够7~8个小时才能为身体充满电，维持正常的运转。身体素质不同，睡眠质量、长短都是有差距的，睡眠质量高低同时也能反映出人的身体健康问题。入睡之后身体各个器官进行排毒和修复，睡眠质量高身体能够更快恢复，睡眠质量不...

饮品中最垃圾的竟然是奶茶健康饮食从这4种食物开始(组图)
2022-03-19

现在很多的年轻人对一些饮品都比较钟爱，大街上商场中各类饮品店门口也都排着长长的队伍，这是因为饮品不仅美味，而且还很方便，特别是在逛街的时候来上一杯就会特别美哉。今天我们来看看这些饮品中的垃圾产品有什么。今天专家指出常见饮品中最垃圾的竟然是奶茶！奶茶为什么会...

五岳中最高的山峰，你知道是哪座吗？你去过吗？(图集)
2022-03-19

我想大家对五岳都很熟悉吧，中国五岳可是中华传统文化中五大名山的总称，分别是中岳嵩山、东岳泰山、西岳华山、南岳衡山、北岳恒山，但是你知道在这五岳中，哪座山峰最高吗？其实五岳中的最高山峰是西岳华山，你去过吗？华山南峰的海拔达到了2154.9米，也是五岳中最高的...

老年痴呆，这些早期症状要牢记，早发现早治疗！(图)
2022-03-19

老年期痴呆是一个进行性的病程，根据其病情严重程度，大致可分为早期(健忘期)、中期(精神紊乱期)和晚期(严重痴呆期)三个阶段。老年痴呆是第四大健康杀手，但作为一个静悄悄的杀手，它的早期症状一直被忽视，一旦疾病进入中、晚期，患者生活不能自理时，不但家庭痛苦，社...

中国难懂的三种方言：外国人听不懂，外地人学不会，不信您试试(图集)
2022-03-19

一方水土养一方人，一方水土同时也能诞生具有当地特色的文化，而语言是文化的重要一部分，因此方言就应运而生。中国拥有着960万平方千米的领土，而在这样广袤的疆域上，地形也非常复杂，因此群山大河将各个地区隔断，使得各地都诞生了各自的方言。甚至有的地区因为地形复杂...

每天坚持慢跑40分钟，一个月后，身体发生的变化可能让别人羡慕(组图)
2022-03-19

很多人都知道减肥的方式有很多，运动减肥是最科学的减肥方式。而且若能够每天坚持运动，还能够帮助提高身体的素质，提高身体的抵抗力和免疫力，不仅能够瘦下来，而且身体也会越来越健康。慢跑是一种非常常见的运动方式，相对来说减肥效果也是不错的，而且这项运动非常的简单，...

自动挡怎么开最省油？记住这2个技巧，油耗低动力强(组图)
2022-03-19

油价疯涨造成很多普通的上班族开燃油车也出现了里程焦虑，我记得我的40升油箱以前加100块钱就很够用了，现在加200块钱都还没满。所以很多人开车越来越注重省油，对于开车省油的技巧非常感兴趣。今天小李就来教大家开自动挡省油的技巧，开起来油耗低动力强，希望我的讲...

日本妈妈晒早餐，初中生每天在家吃早餐就像酒店自助餐一样丰富(图集)
2022-03-19

日本，是个工作生活节奏特别快的国家，老人即使到了80多岁还依然在工作的不计少数，饮食清淡有序，即使是生食的食物，也是他们保持常年长寿的秘密之一。日本人饮食简单，从孩子很小的时候就开始抓起。今天小编就和大家分享一位日本妈妈常年给家里的孩子做的早餐，从孩子上幼...

神经科学家：3岁前看电视和不看电视的孩子，从选择起差距已拉开(图集)
2022-03-19

当前各种互联网电子家电充斥着平时生活，不但包括有智能电视、平板、电脑，而且还包括有手机。在这种背景下让很多孩子都出现了电视迷、电脑迷、平板迷和手机迷情况。再加上现阶段留守儿童变得非常多，平时生活中这些儿童都有自己的爷奶进行照顾。当老人想要做一些家务或者事情...

中国这5大名寺古刹，你都去看过几座，有全去过的吗？(图集)
2022-03-18

在中国传统节日中，民间都会有很多活动仪式，这些活动和仪式不仅仅是保持传统文化习俗的传承，也是中国人的民间信仰，蕴含了敬天畏人的思想在里面。其中、佛教和道教又是民间信仰的一种，它以、传说、神祇、仪节等活动样式出现，进一步丰富了民间宗教与民间信仰的内涵和面貌。...

人生，唯有锻炼与读书不能辜负（精辟）
2022-03-18

身体和灵魂总要有一个在路上！人到了一个阶段，生活开始给你做减法。当灵魂升起，看着疲于奔波的自己，成为自己生活的旁观者，你才能找到自己的节奏。读而思。两个人，因为外在决定是否在一起，因为内在而决定在一起多久。虽然我们一再强调，不要过分关注一个人的外表而忽视其...