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光吃菜不吃米饭，1年后，身体发生了什么变化？文章给出答案(组图)
2022-05-24

知乎上有位网友提出了这样一个问题，如果光吃菜不吃米饭，1年后，身体会发生什么变化，对身体有害吗？由于心血管疾病的高发，很多人开始关心如何预防心血管病的问题上来了，而碳水化合物成了众多人争议的对象。碳水化合物其实也被称为糖类，是生命细胞结构的主要成分及主要供能物质，但过量食用会导致...

为什么瘦子会患上脂肪肝？问题可能是这5方面，要如何逆转脂肪肝(组图)
2022-05-24

脂肪肝的发病率极高，早期症状并不显著。当出现恶心、厌油、黄疸和肝区疼痛症状时，说明脂肪肝已经严重。脂肪肝并不是独立的疾病，说明体内出现代谢异常，往往会并发代谢相关性疾病，同时也会殃及心脏，增加患心脏病几率。为什么脂肪肝会殃及心脏？1、损害血管内皮大多数脂肪肝患者体内堆积太多脂肪组...

甜瓜、哈密瓜、西瓜，糖尿病人能吃哪种瓜？会升血糖吗？一次说清(组图)
2022-05-24

随着夏天气温的升高，瓜类大批上市，西瓜、甜瓜、香瓜等，应运而生的还有关于瓜类的各种说法，尤其深受影响的糖尿病患者，又能不能吃瓜类呢？针对瓜类特别是常见又物美价廉的西瓜，给人的第一感觉就是吃起来很甜，这样的食物糖尿病患者不能吃。其实，糖尿病患者能不能吃某一种食物，先看下相对应的血糖...

中医眼中的茶，看了你也想喝！(组图)
2022-05-24

茶，除了是我们熟知的一种饮品外，还拥有其独特的中医药学背景。那么，从中医学的角度看待茶会有什么不同呢？1、茶为中药在古代，茶即是药，并被医书所载录。在《神农本草经》中就有记载神农尝遍百草，日遇七十二毒，得茶而解之。可见，茶的起源应该是作为药用的。在饮茶习俗刚刚形成的魏晋南北朝时代...

这种菜家家户户都爱吃,却伤肾、伤胃！再便宜也要少吃(组图)
2022-05-24

俗话说吃到一块儿，病到一块儿……，导致这种结果的，除了遗传原因，就是饮食原因了。对于很多朋友来说，腌菜、榨菜是生活中难得的美味，但是，这类菜品却有一个不容忽视的健康隐患，那就是：太咸了！太咸的菜品，意味着其中含有过多的钠盐，而高盐的危害，多到让人想象不...

60年研究：2大预防措施，推迟心血管疾病10年，延寿10年(组图)
2022-05-24

近日，弗明汉心脏研究中心发表了一项分析，分析结果显示采用一级预防方式，或可将心血管疾病的发病风险推迟10年研究人员评估了近60年的数据，涉及了1960~2018年受试群众的健康数据，研究主要评估中老年人心梗、冠心病以及脑卒中的发病时间点。通过分析后发现，中老年人如若能长期坚持一级...

屋里的灰永远扫不干净，到底怎么回事？(组图)
2022-05-24

在你吸尘、扫地、擦家具的时候，你或许会奇怪，为什么灰尘每天擦，每天有？即使门窗关得好好的，过几天还是会落上一层薄薄的灰。它们究竟是什么？对我们的健康又有什么影响呢？家里灰尘不要扔，送给科学家验验如果你对灰尘一无所知，也不用感到难受。科学家们对室内空气与颗粒的来源以及它们的健康风险...

为什么皮肤上会长红色小点？这种“血管痣”是疾病的信号吗？(图集)
2022-05-24

你是否注意过身上的痣？大多数人身上都有那么几颗痣，都是遗传来的；也有少数人身上会出现黑色痣，这时就会担心是否是黑色素瘤。但红色的小痣你注意过吗？这种痣又代表着什么呢？什么是血管痣？（1）老年性血管瘤面部、颈部、躯干、四肢都有可能出现的血红色的小痣，叫做血管痣，又叫樱桃样血管瘤或者...

你的指甲上有一道道棱线吗？你有没有想过这是为什么？(组图)
2022-05-24

你的身体健康吗?从指甲就可以了解你的指甲上有一道道棱线吗,你有没有想过这是为什么?指甲面上出现一条或数条凸起之纵线，常常体现一个人的体质好坏。体力透支、精神连续疲倦即会出现。中年开始甲纵线的数量与深浅逐渐增加，是一种衰老的象征。年轻人出现甲纵线提示呼吸系统或神经系统存在病态。幼儿...

汽车七分养三分修，车主必须要时时保证爱车保养到位(组图)
2022-05-24

汽车的保养非常的重要，尤其是正规保养与日常保养有效的结合在一起，对于广大的车主来说，也需要用心的了解一些相关的知识。当然任何的汽车在使用的过程中，都会遇到保养与维修的专业问题。其中汽车七分养三分修的理念，对于现实的生活里应用来说，也是非常重要的形式。做好日常保养是车主们自己的任务...

上海有哪些特色小吃？吃过这10种传统美食的都是吃货(图集)
2022-05-24

上海俗称魔都，是一座充满着魅力的都市，也是全国GDP位居第一位的城市。上海的特色小吃，品种繁多，兼具南北风味，选料严谨，制作精细，应节适令，非常好吃。上海十大必吃特殊美食小吃，看看你吃过哪些？1、生煎包生煎包是上海的一种特色传统小吃，简称为生煎，距今有上百年历史了。上海人习惯称包...

70岁老两口，午餐喝的“疙瘩汤”火了，是饭也是菜，营养好消化(图集)
2022-05-24

随着岁数的增长，老年人身体的各项机能都随之下降，吃东西也不能和年轻人一样随意了。家里父母快70岁了，已经退休在家很多年，平时空闲时间比较多，便对老年人的饮食上颇有研究和心得，老两口会根据季节的变化来调整饮食，在一日三餐中注重营养均衡的同时，还要能更好的消化。在春夏之交，老两口很喜...

孩子“人来疯”，这些行为是“隐患”，家长尴尬，客人也难招架(组图)
2022-05-24

当孩子的年龄不断成长之后，他们的行为也会出现相对应的变化，譬如我们会发现他们特别喜欢说话，他们特别喜欢表达属于自己的想法，他们也会不分场合的去诉说自己的过往。不过这一切在大人的眼里，只能代表着孩子人来疯。这本身就是一个不好的行为，因为家长很尴尬，客人也很难招架。刘先生家里的孩子现...

男孩难养？试试这4条培养男孩的黄金教育法则吧(组图)
2022-05-24

今天，送小侄子上学，在学校门口看到了这样的一幕：一个小男孩跟妈妈发生了争执，啪得一下就躺在地上打滚了，妈妈在边上好说歹说，小男孩就是不肯起来，最后还是老师出来把小男孩拎进学校去。妈妈略显尴尬地说：头痛死了，我儿子臭脾气一上来，真拿他没辙......旁边的妈妈们好像都找到了共鸣，纷...

最养人的9句古代名言，值得收藏！(组图)
2022-05-23

我们中华民族有着五千多年的文化和传统，在这五千多年的历史长河中，先人们为我们留下了许多宝贵的精神财富。这些财富，包括知识、经验、智慧，都记录在诸子百家的经典之中。所以，学习传统文化，学习经典，就是打开古人给我们留下的宝藏。下面分享古人留下的9句名言，和大家一起学习。一、爱人者，人...

人到中年，要懂得“鸡群定律”(组图)
2022-05-23

01自古以来，我们用鹤立鸡群来赞美别人。也就是说，一个人是否优秀，只有和普通人站在一起，互相对比，才能体现出来。赵玉平老师在《百家讲坛》里曾经提出这样一个观点：一只鹤，如果非要去跟鸡合群，那么最终的结果只有两个：要么被鸡群逼死，要么被鸡群同化。有道是，一个人所处的圈子，就是他的真...

两个人三观不合，永远不是一路人！(深度好文)(组图)
2022-05-23

三观不合，是人和人之间最大的障碍！因为和三观不合的人相处，思想不在一个频率上，他只会与你经常争吵，让你感觉非常的压抑，永远不会是一路人！三观不合，思想有异，交谈费力，这就好比是不同地域的人，有着不同的文化和底蕴，相处起来会有很大差异。这看似是在互补，其实是对牛弹琴一样，永远都不会...

古代的“男左女右”习俗，到底是什么意思？有何讲究？(组图)
2022-05-23

在我国，男左女右的习俗，可谓由来已久又影响深远。古人很早就在文献中明确提出男左女右一说，唐人所绘《女娲伏羲图》中亦是伏羲在左持矩，女娲在右持规。再如，男女共同出席社交场合的座次，也要遵从男左女右，就连中医问诊都是男左女右。总的说来，这一俗例的形成，主要是受到阴阳观念和尊卑观念的影...

慢性胃炎离胃癌有多远？提醒：身体出现4个异常时，该养养胃了(图集)
2022-05-23

李阿姨最近总觉得胃口不好，以前下午的时候总喜欢跟退休的朋友烘焙一些点心，大家一起品尝。但这几个月，一闻到奶油味，就有点反胃的感觉。上周，李阿姨到医院做了个胃镜检查，结果提示为慢性萎缩性胃炎，这可把李阿姨吓得不轻。原来李阿姨有个闺蜜，就是因为慢性萎缩性胃炎，一直没怎么在意，后来进展...

心脏不好的人，家庭应当常备哪种急救药，可以紧急自救？(组图)
2022-05-23

有位朋友跟华子说，前几天他有位邻居突发心脏病，被急救车拉走之后就再也没回来，把他吓得不轻。他说自己的心脏也不好，如果突发疾病，家里应该备点什么药可以救自己一命呢？华子说，心脏病的种类比较多，常见的有冠心病、心律失常以及心力衰竭。但在心脏病急性发作时，只有冠心病可以采取一定的自救方...

来到这里不用出国就能感受韩国风情，海鲜和美食让你停不下来(图集)
2022-05-23

烟台、蓬莱，听起来多么像如烟云般飘渺的仙境。来到这发现满大街都有韩文店铺，酒店收的到韩国的电视台，就连港湾都停满了来自韩国的货船，真有种出国的错觉，撒拉嘿~烟台！烟台是一个很大的港口城市，大连开往烟台的游轮比去威海的多了多的。我们住在一个港口市场的里面，酒店的外墙是绿色的，一种旧...

糖尿病人不可随意吃饭，一天要吃多少顿饭？建议收藏(组图)
2022-05-23

之所以过去把糖尿病称之为富贵病，是因为糖尿病的发生与饮食有密切的关系，因此糖尿病患者想要控制血糖，首先要从饮食入手，不但不能够吃高糖以及高脂肪的食物，而且还要遵从必要的饮食原则，只有这样才能够使血糖保持在稳定的状态。糖尿病患者要掌握哪些饮食原则呢？1、饮食要定量糖尿病患者想让血糖...

舌头一旦出现这个信号：马上去医院，千万别拖！(图集)
2022-05-23

我们在去医院看病时，医生常常会让我们把舌头伸出来，舌诊是中医望诊的重要方法，人体内脏若有病变，也可以非常直观地反映在我们的舌头上。为啥？因为人体大部分地方都有皮肤覆盖，而舌头表面是一层黏膜，可以直接看到里面的肌肉状态。舌头就是一份随身携带的活体体检报告，学点舌诊，小病不求人，一旦...

女性什么时候绝经比较好？绝经越迟，越容易长寿？很多人想错了(图集)
2022-05-23

绝经晚的人，更长寿！别得瑟了，我听说啊，这绝经晚的人容易得癌症！今年已经58岁的苏女士，到现在还一直没有绝经，她觉得，绝经就意味着衰老，所以自己没绝经，就会比别人老的慢一些，对于这一点，她一直很庆幸。当和一群老朋友闲聊，聊到绝经问题的时候，苏女士还一直在炫耀。但这时，一向和她作对...

尿酸高的人：这3种肉类的嘌呤含量堪比海鲜，预防痛风发作少吃(组图)
2022-05-23

众所周知，高尿酸、痛风患者忌吃海鲜，原因很简单，是因为绝大多数海鲜都属于高嘌呤食物，尤其是急性痛风期要避免，一旦摄入很可能诱发痛风发作，可你知道吗？有几种肉类的嘌呤含量，或许比海鲜还要高。鸭肝：据《中国营养成分表》中显示，每百克熟鸭肝嘌呤含量高达398mg，它的热量可以堪比部分海...

水能灭火，那为何海底火山在海里喷发，却不会被海水浇灭(图集)
2022-05-23

大自然是神秘而不为人知的，经常发生特殊的自然现象，火山爆发就是其中之一。火山爆发有很多种类型，我们可能不知道。在看不到地面的海洋中也存在火山爆发现象。地球上有很多火山地震区，但这些火山地震区不仅仅存在于内陆，还有很多在海底。陆地上的火山爆发往往会带来财产损失、人员伤亡等巨大难题。...

有4种水果，不论多贵都要多吃，滋养皮肤抗衰老，补肾又养颜！(组图)
2022-05-23

中国有句老话，不时不食，主要思想是按时食用季节性食品，最好不要食用反季节食品。为什么这么说因为市场上的反季节食品要么通过特殊方式保存，要么在温室中种植。味道和营养价值均远低于当季新鲜水果的新鲜美味。因此，从健康的角度出发，建议您多吃一些时令食品，以满足人体所需的营养并增强抵抗力。...

酒后若出现这4种表现，个人建议：还是不要再喝酒了，尽量戒了吧(图集)
2022-05-23

酒精这种东西可以促进人与人之间的交流，如果在社交的时候喝酒可以让很多困难的事情变得更加容易起来。不难发现，在如今的生活当中，喝酒的人真的非常的多，不喝酒的人少之又少，无论是娱乐还是聚会，酒都是餐桌上的一个重点。很多人有一种疑问，酒精进入身体当中会有什么样的变化呢？我们都有所了解，...

中国家长的教育焦虑，有解吗？(图)
2022-05-23

学习成绩、才艺比拼，再加上朋友圈内盛行的聊娃晒娃……家长们恨不得卷起袖子替娃把所有的事情操办完。为什么我们会这么焦虑呢？一个原因，是因为我们相信了很多流行的谬误，自己把自己搞得太紧张、太累。试试看，能不能把你一颗焦虑的心轻轻地放下，去体会那种只用眼光欣...

我不想说！(心声)(图)
2022-05-23

委屈酸楚，我不想说，说出来又如何？看你笑话的人比安慰你的人多，与其成为别人的笑柄，不如放心里慢慢清除。人心复杂，我不想说，心里明白就好。看穿别揭穿，看透不说透，该防备就防备，别大意，该沉默就沉默，不多说。社会现实，我不想说，一切靠自己。不依赖，不期待，自己坚强起来。只有自己足够强...

夏天，我家常用此水果入菜，酸甜可口又开胃，一口一个真过瘾(图集)
2022-05-23

这几天的江南已经有梅雨天的感觉，要么连续下雨，太阳一出气温直升30度以上，又闷又热的天气，胃口也变差了，所以这种天气菜篮子也不好拎了，每天都不知道买点啥菜，原来买菜，在去菜场的路上就已经想好买什么了，这几天在菜场里逛了几圈都不知买啥。最为常见的可以入菜的水果我们可用菠萝，苹果，奇...

这3个“伤车”行为，其实并不伤车，可很多车主却深信不疑(组图)
2022-05-23

车子买回家，相信很多车主都会非常爱车，尤其是一些新手车主，买了人生第一台车后更是当宝一样供着，生怕不小心刮花或者剐蹭了。其实，汽车并没有我们想的那般脆弱，只要车主们平时正常使用，不要经常猛踩油门或刹车，并且保养及时，基本不会有什么问题的。当然，有些驾驶行为确实是不值得提倡的，比如...

俗话：吉人自有天相，有福之人身上有4个特点，难怪福气不请自来(组图)
2022-05-22

有一句谚语叫：吉人自有天相。意思是：好人会得到上天的帮助。孟子说：人性之善也，犹水之下也。人的本性是善良的，就像水会向低处流一样。《周易》说：自天佑之，吉无不利。只要你努力了，上天也会保佑你。吉人自有天相，有福之人身上有4个特点，难怪福气不请自来。不贪的人有福人都有贪得无厌，不知...

好真实的一段话(读完心疼)(组图)
2022-05-22

倒下了，身后有接你的手吗？流泪了，身边有擦泪的人吗？疲惫了，身边有依靠的肩吗？遇事了，身边有帮忙的友吗？如果没有，那就靠自己吧。孤单了，有陪伴你的人吗？伤心了，有安慰你的人吗？迷茫了，有指引你的手吗？受伤了，有心疼你的人吗？如果没有，那就靠自己吧。不想看人脸色生活，那就靠自己改变...

泰国最独特寺庙，造型独特外表富丽堂皇，被称“泰国埃菲尔铁塔”(组图)
2022-05-22

对于泰国，我们中国人都是不陌生的，这些年来去泰国旅游的人越来越多，不仅方便并且非常的好玩，泰国的很多导游都操着一口流利的中国话，这是因为泰国的中国游客真的很多。作为一个佛教大国，泰国有着很浓厚的历史文化底蕴，因此也有着很多的古庙，这些古庙都非常受游客的喜爱。因为泰国离中国是很近的...

一个人的四大天规，违反必有灾！(组图)
2022-05-22

为什么有人那么聪明，却总是一事无成？为什么有人赚了很多钱，但最后都散去？为什么有人努力上进，却郁郁而不得善终？读完下面四大天规和九大守恒定律，你就会恍然大悟。四大天规01名声不能大于才华一个人的名声，不可大于自己的实力，一旦你的名声大于实力，就是名不副实，欺世盗名，就会有灾难。互...

别被骗了！可能给你带来伤害的7个生存技巧(图集)
2022-05-22

在生活中，我们可能听说过许多家庭小技巧和生存小技巧。比如口渴的时候直接吃雪，用嘴直接把毒液吸出来。可是，站在科学的角度，这些做法都是错误的。了解正确的知识很重要，尤其是这些原本被认为可以带来帮助，实际会带来伤害的传闻。这一次，小编带来了，可能给你带来伤害的7个生存技巧。1、停电时...

一个人，再有本事，如果身边出现这些事，预示了不吉(组图)
2022-05-22

01有道是人无千日好，花无百日红。在这个世上，就不存在永远都幸福的人，也不存在永远都艳丽的花朵。一切福祸，一切好坏，都不是永恒的，而是会相互转化的。这一刻，有可能是他更胜一筹。而下一刻，他也许就衰落了，别人就起来了。所谓三十年河东，三十年河西就是这个道理。不变的，顺遂心意的，那是...

世界上最牛的5棵树，1棵常在电影里出现，一棵在中国价值超1亿(图集)
2022-05-22

地球上的生物都是一个充满奇迹的存在，亿万年来生命不断的演化和进化让我们看到了今天的地球母亲，它可以一直繁衍生长，植物是不可缺少的，树木更是做出了非同寻常的贡献，谈起树木，地球上拥有许多高龄树木，它们见证了地球在岁月长河中一点一滴的变化，同时它们的存在，本身就是一个生命的奇迹。第一...

腐乳到底是人间美味，还是健康的“杀手”呢？现在有正确答案了(图集)
2022-05-22

这腐乳可不是什么好东西，劝你赶紧扔，会致癌！刚从超市买了一瓶腐乳的李阿姨被邻居王大妈拦了下来。王大妈告知李阿姨，腐乳属于发酵品，发酵过程不仅会产生黄曲霉素，还会产生亚硝酸盐，是妥妥的健康杀手。听了这话的李阿姨心里不禁一颤，瞬间觉得自己手里的腐乳就是一瓶毒药。但是转念一想，自己一家...

高血压会伤大脑？医生提醒：70%脑卒中患者有高血压，4种疾病最常见(图集)
2022-05-22

高血压会伤大脑吗？在我国，高血压患者并不罕见，但是真正了解高血压的人并不多，很多人都不太明白高血压对人体的真正危害。曾有学者估算过，在我国15岁以上的成年人当中，高血压的患病率甚至可以达到24%，估算一下全国范围内高血压患者甚至已经达到了2.66亿人。也就是说在您身边的人中，每4...

因为绿茶，我和健康成了好朋友！(组图)
2022-05-22

茶是国人的传统饮品，它历史悠久、口味醇厚。我国的茶叶品种很多，根据制茶工艺的不同又分为绿茶、红茶、乌龙茶等。不同的茶不仅口感不同，养生功效也有别，本期我们邀请专家为您说一说其中的绿茶。绿茶是指采摘茶树新叶或芽，不经发酵，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制作而成的产品。因为未经发酵工艺...

痛风发作有哪些特殊表现？会反复发作吗？一文给你说清楚(组图)
2022-05-22

痛风是一种相对比较严重的慢性疾病，早期时就要积极地进行治疗，因为痛风的发作几率比较高，而且极其容易复发。痛风在发作的时候可能会有一些特殊表现，如果得不到及时的控制，则会导致痛风反复发作，增加患者的痛苦，因此要针对这些特殊表现进行针对性的治疗。痛风发作会有哪些特殊表现呢？1、反复发...

入夏后，吃草鱼鲫鱼不如它！畅通血管、明目防老痴，软嫩无刺，老人放心吃！(组图)
2022-05-22

在常见的肉类里面，鱼的蛋白质含量高，脂肪含量却低，肉质鲜美不怕胖，而且不少鱼肉中还含有DHA以及多种微量元素。《中国居民膳食指南（2016版）》也建议，成年人每周吃280～525g的鱼，更有益健康。吃鱼好，但像草鱼、鲫鱼等吃的时候吐刺挺麻烦，老年人牙口不好，有老人的家庭还担心鱼刺...

糖尿病一天要测6次血糖？！到什么标准，才能不用天天扎手指？(组图)
2022-05-22

确诊了糖尿病后，为了更好地控制血糖，必须检测血糖波动水平。但天天往医院跑费时又费力，更多糖友选择在家自测血糖。为了控好血糖，自我监测很重要，如何才能做好监测呢？一天24小时内，哪个时间测血糖才是最准的？了解血糖的波动规律首先要明确一点，那就是人体的血糖水平是随着时间的变化而变化的...

敲了一天键盘手好疼，做这个动作就能知道得病没？(组图)
2022-05-22

码字刷剧打游戏，手机电脑不离身。嘶，手腕怎么有些酸痛，莫不是得了腱鞘炎？你或许见过下面这组图。据坊间传言，按着图做，如果最后手腕弯折的时候感觉很疼，就说明手部过度劳累，有腱鞘炎的风险。不过，我在周围朋友双盲（脸盲、心盲）测试了一圈，发现几乎每个人都会有不同程度的疼痛，左手疼、右手...

几块钱一瓶维生素B12,或可以“摆平”这7种病，早了解早受益(组图)
2022-05-22

维生素是人体必须储存的一种营养素，是有机化合物的总称，但维生素不能由人体产生，只能通过日常食物摄入来获得。到目前为止，已经有60多种维生素出现了。世界公认的维生素有14种。儿童维生素B12是人类最新发现的维生素，但它是人体最重要的元素之一。维生素B12是什么？维生素B12，又称钴...

家庭教育过程中，适当的“放养”，孩子只会更优秀，父母别不信(组图)
2022-05-22

大部分的家庭中，父母两个在面对孩子的问题时都是一个唱白脸一个唱黑脸，也就是所谓的虎妈猫爸式教育。这种教育的家庭里，一般都是妈妈说的话最管用，妈妈也相对较为强势，所以对孩子也相对较为严格，孩子也往往不能对自己感兴趣的东西产生足够的兴趣，也不能玩的时间太多，因为这在妈妈看来都是耽误学...

我国最著名的六条美食街，吃过三条算合格，全吃过就太幸福了(图集)
2022-05-22

众所周知，中国是一个饮食文化源远流长的国家，中国的美食文化在世界上都是独一无二的，很多的外国人都喜欢吃我们中国的食物。在中国，有着民以食为天的说法，中国人自古以来就非常注重食物，在漫长的历史长河当中，中国的先民们依靠自己的智慧与努力，发明了无数的经典菜式，逐渐形成了如今博大精深的...

工作能力强的人普遍都具备5个特征，第三个可以称之为成功秘钥(图)
2022-05-22

谁都喜欢工作能力强的下属，大部分人也都想努力把自己变成工作能力强的人。但GH很疑惑的是，究竟什么是工作能力强？自己在职场努力了六七年了，但总是得不到提拔，有数的加工资也是公司的阳光普照下的加工资。正好一次同学聚会，GH有几个同学，已经企业里混到了中层，聚会期间，GH跟这几位同学做...