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为啥老是在夜里三四点醒来？别大意，或许是身体在向你“求救”(组图)
2022-06-10

说到睡眠问题，可以说是很多人都关心的一个话题，学生们都在关注的一个问题，总感觉每天的觉不够睡，但若是让他们早早睡觉，又不能很快就睡，有一部分同学可能是因为学习压力大，导致睡眠出现了一些问题，而有一些学生则不是因为学习，是被打游戏、看小说、或者刷各种视频，影响到了正常的休息，久而久...

晨起第一杯水，很多人没喝对！喝错有害健康，怎幺喝，喝多少？(图集)
2022-06-10

水都给你倒好了，喝一口又不会少块肉，你怎么那么难伺候。一大早，王叔和李姨就吵了起来。李姨在生活中对于喝水非常重视，晨起后必须喝一杯水，认为这样做可帮助排毒养生。她也要求老伴王叔这么做，每天都倒好水让他喝。已经做到这份上了，王叔依旧不配合，温水变为凉水了都他没见喝一口。对此，李姨颇...

为什么说它是夏天“第一”肉？(图集)
2022-06-10

炎热的夏天到了，很多人的食欲和胃口也没之前那么好了，不少人开始选择清淡素的生活方式。清淡素固然可以，但长期这样的话，身体所需的其他营养跟不上就会降低人体抵抗力，更容易引起肠胃疾病，对无肉不欢的人来说，当然更是食之无味。其实夏天吃肉是有讲究的，选对才是硬道理，所以被称为夏天第一肉的...

有高血压的人，要掌握5种一线降压药的不良反应，用药时多注意(图集)
2022-06-10

很多有高血压的朋友跟华子说，在要不要吃降压药的问题上特别的纠结。不吃药，担心高血压对身体造成损伤，但是吃药，又担心降压药出现不良反应。华子说，防治高血压对身体的损伤，规律使用降压药是性价比最高的方法。虽然降压药物可能会出现不良反应，但与高血压所造成的伤害相比，只是小巫见大巫。有高...

日常哪些习惯有助于长寿？喝酒养生助寿到底可不可信？(组图)
2022-06-10

上周休息的时候约了几个好朋友一起聚餐，在闲谈时聊到了吸烟对于人体危害的问题，首先聊到的便是吸烟对寿命的影响。听到这个讨论时，有抽烟习惯的朋友坐不住了，反驳到自己能活到120岁，虽然这句话有可能是酒后的一句玩笑话，也说明了长寿是我们每一个人都向往的。大家可以随便找十个人问一下是否想...

每天超万人被诊断出癌症，是吃肉惹的祸吗？提醒：2种肉尽量少吃(组图)
2022-06-10

有粉丝在后台问小九：近些年，感觉身边得癌症的人越来越多，全国癌症患者也是逐渐上升，平时也注重健康生活，不让癌症找上门。可是前几天在网上看到，有文章说吃肉会让人患癌，偏偏自己是个无肉不欢的人，很是担心，请问还能不能吃肉吗？别担心，小九告诉你答案。一、每天超过1万人被诊断出癌症诚如这...

痰液是健康的“红绿灯”，3种痰提示身体或有健康隐患，别咽痰(组图)
2022-06-10

有的时候，人会突然感到喉咙发痒，这时候往往咳两下，就会感到明显舒服多了。其实这就是喉咙里面的痰液导致的，而我们咳嗽的过程中，痰液也就随着吞咽的动作，进入了我们的身体里面。听起来可能会让人感觉特别的恶心，痰液在我们的印象中都是很脏的。吞下去后自然会对身体造成巨大的危害。也有说法称平...

坚持做好这几件事，可有效地调理肾脏健康，让肾脏越来越好(组图)
2022-06-10

肾脏对于人体是非常重要的器官，如果自己的肾脏不健康，身体就会出现各种各样的疼痛，所以养肾对于我们来说是非常重要的，对于这些很实用的养肾的方法，一定要学会，对于肾脏的调理有很大的帮助。1.选择合适的药物有很多的药物会对身体带来一定的副作用，如果没有按照正确的方法服用药物，对于肾脏的...

丰田车省油难道真是因皮薄车轻吗？(组图)
2022-06-10

当汽车逐渐成为大家出行所必须的交通工具时，其汽车在生活中所扮演的角色也越来越重要了，所以大家也都纷纷加入到了购车热潮当中。而且这种购车热潮还有点一发不可收拾的感觉，另外专家预计未来5年还将呈现出井喷式的发展，在这股热潮当中，虽然伴随着国产车崛起也取得了不错的销量，但是整体上还是要...

建议中老年人，夏天多吃5种碱性蔬菜，精神好腿脚有劲，健康度夏(图集)
2022-06-10

夏天来了，动一动就出汗，很多人都知道要补充水分，以为多喝点水就行了，这么想就错了。其实汗水中不仅包括水分，还有多种矿物质，比如钠、钾，一旦身体流失了太多的矿物质，就会出现四肢无力，中暑等情况，影响我们的健康。所以，夏天一定要注意及时补充矿物质，怎么补？多吃碱性食物就行了，碱性食物...

不管多大年纪，喝茶时要牢记“6不喝”，早知道早受益，对身体好(图集)
2022-06-10

茶是中国的传统饮品，中国历史上有很长的饮茶纪录，有观点认为，饮茶是中国人首创的，世界其他地方的饮茶习惯，都是从中国传过去的。之所以中国人爱饮茶，是因为茶叶的营养价值很高，含有茶多酚、茶多糖、茶氨酸、茶色素等活性物质，有清脑提神、抗氧化、延缓衰老等作用，还能提高免疫力，增强杀菌力，...

注意力不集中、不听指令…孩子的“身不由己”，你注意到了吗？(图)
2022-06-10

我家孩子太不听话了！调皮、捣乱、不听指令……但，有没有种可能是他身不由己注意缺陷多动障碍（ADHD），俗称多动症。主要表现为与年龄不相称的注意力易分散，不分场合的过度活动和情绪冲动，症状往往在小学阶段最为突出，但部分孩子在幼儿园阶段就会出现一些症状，比...

心理学：和父亲关系的好坏，可以看出一个人未来是否有成就(组图)
2022-06-10

弗洛伊德认为，一个人的原生家庭对他的性格形成具有极大的塑造作用，特别是儿童早期父母对儿童的管理方式是日后儿童形成健康人格的关键。换言之，孩子的成长，性格习惯的养成与父母的教育是息息相关的，培养孩子健全的人格是离不开父母双方共同努力的。我们知道一个人想要成就一番事业，做出一些成绩，...

不同年龄段的成熟(顿悟)(组图)
2022-06-09

孔子曾感叹：逝者如斯夫，不舍昼夜。时间如流水，每个年龄段，都有属于这个年龄段的成熟。我们理应及时做出规划，在合适的年纪，做正确的事。01二十岁，提升自己二十弱冠。这个年龄，意味着成年。此时最大的成熟，就是把提升自己放在第一位。因为正值青春，是心智和精力最丰沛的黄金期。不用为家庭奔...

老子最厉害的五种思维，简单易懂，看完一切都顺了!(图集)
2022-06-09

老子作为道家鼻祖，他所著的老子被誉为万经之王，他的思想以及言论在世界各国广受推崇。孔子见老子后赞叹道：老子其犹龙邪！魏源说：老子之书，上之可以明道，中之可以治身，推之可以治人。有评论说:老子思想的集大成——《道德经》，像一个永不枯竭的井泉，满载宝藏，放下汲...

当你难过时，打开看一看！（好文）(组图)
2022-06-09

人这一生，没有想像中的那么美好。总有一些坎坷，把你为难，总有一些逆境，让你烦心，这就是我们的生活，每个人都有不顺利的时候，每个人都有不能说的心酸。其实我们都一样，把美好的一面展现人前，把辛苦的一面留在人后。别人不会在乎你遭遇了什么，只会看到你光鲜亮丽的一面，所以，生容易，活容易，...

看起来似乎违反了物理定律的7个旅游景点(图集)
2022-06-09

作为地球上的生物，我们之所以能够在陆地上行走，离不开地球独特的构造和引力。物理定律限制了水流必然往低处流动，越是重的物体越是难以摆脱引力。然而，这个世界上有不少地方给我们的感觉似乎正在摆脱引力或脱离了其他物理定律。当然，它们并非真的违反了物理定律，要么是因为视错觉效果，要么是因为...

欲望是一条看不见的灵魂锁链(图集)
2022-06-09

一天晚上，两个非常亲密的朋友在森林里散步。这时，一个小和尚惊慌失措地跑出了森林。他们看见了并拉住小和尚问道：小和尚，你为什么这么害怕？发生了什么事？灵魂锁链小和尚紧张地说：我正在移植一棵小树，突然发现了一罐金子。两个人很开心地说：你挖到金子还怕什么？这是好事啊，你真有趣。然后问：...

欧洲旅行，为什么人们更喜欢东欧？(图集)
2022-06-09

在诗人眼里，东欧的国度就如一位成熟典雅、风姿卓越的美人，有着无限的清高，有着深邃的眉眼，以及诱人的神秘。这片蓝色多瑙河蜿蜒流经的土地，笼罩在浓浓的艺术氛围中，山水、桥梁、城堡、教堂......无不精雕细琢，如艺术品般瑰丽典雅。这片神奇梦幻充满诗情画意的土地，居者陶然自得，游者心向...

新郎结婚当天落跑！女方宴席中“选中男宾客”当场改嫁(图)
2022-06-09

最近印度北方邦坎普尔（Kanpur）的一场婚礼在网路上引发热议。婚礼当天，新郎竟然失踪，亲友们到处寻找，这才得知他因为私人原因落跑。新娘非常伤心，有宾客建议可以现场找一个新的新郎。没想到新娘和她的家人真的采纳了这个意见，现场换人结婚。这件事发生在坎普尔的城镇马哈拉杰普尔（Maha...

这篇《退休书》一夜间火了！收藏好常看看！你100%受益(图集)
2022-06-09

时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。人生向晚之时，怎么过才算最好？听我娓娓道来。1、退休后，当你不开心的时候。想想自己还剩下多少天可以折腾，还有多少时间够你闹腾...

隔夜肉、隔夜菜、隔夜茶、隔夜鸡蛋，哪个能吃，哪个不能吃？(组图)
2022-06-09

不能再吃隔夜菜了！早上，刘大爷正想把昨天晚上剩下的饭菜热一热当早餐，遭到了从大学回来的孙子反对，他说隔夜饭菜会致癌，把刘大爷说得一愣一愣的。隔夜菜里边都是亚硝酸盐，会致癌，还是少吃一点吧。孙子严肃地劝说道。我今年都72岁了，吃了一辈子的剩饭剩菜，也没有得癌症啊。刘大爷搞不清楚什么...

中药天麻有8个益处！该怎么食用才能发挥功效？不妨看看(组图)
2022-06-09

看过一些古装剧的人群都知道，天麻是古代常用的中草药，常用于治疗头痛。天麻能起到祛风湿和止痛以及活血效果，而且也能镇痛，辅助降低血压，保护心脏健康，不妨来具体了解一下中药天麻的作用以及正确的食用方法。中药天麻是什么？1、止痛研究者由天麻制作天麻注射液，然后注射到人体内，能起到比较不...

午睡会影响寿命？中老年人午睡有2不要！睡对了心脏大脑都获益(组图)
2022-06-09

午睡，是一种从苍蝇到人来都在保持的优良传统好习惯，特别是中国人。无论何种工种，无论在何处地方，我们能午睡便会午睡。午睡虽然只有那么一小块的碎片时间，但是却能让一整个下午都精力充沛。于是，越来越多的机构和院校开始研究午睡所带来的好处，甚至《Nature》子刊还说出了午睡会影响寿命的...

为什么明明不胖，肚子却很大？医生道出真相：或是3个因素在作祟(组图)
2022-06-09

减肥这个事情，是很多人一辈子都在坚持的一个事业。吃东西时的快乐无与伦比，吃完后的那种后悔心理也可以理解。在减肥这条路上，有人坚持下来了，也有人半途而废，这其中的艰难困苦或许也只有自己心里才明白。所以很多人都羡慕那些身材比较纤细的人。其实那些相对来说比较瘦的人，也有自己的烦恼。在这...

饮食、体重及药物三方介入早期糖尿病有望摆脱长期用药(图)
2022-06-09

国际糖尿病联盟预估，到2045年，全球糖尿病人口可能将超过6亿人，而根据国民健康署统计，台湾糖尿病患者也以每年2万5000人的速度在增加，是影响国人健康的重要慢性病。有些人一被诊断出糖尿病，就感到灰心丧志，担心自己一辈子都需要与药物为伍，别说是治疗，就连生活都感到兴致缺缺。但事实...

血压高的人，可能会有这4个“共性”，越早改正，血压越稳！(图集)
2022-06-09

高血压作为三高中的一高，现在已经成了生活中最为常见的疾病，目前我国拥有高血压患者2.5亿人，简单类比一下就是每5个同年人中有一名患有高血压。由于高血压在早期基本上不会有什么不适症状，因此很多人并不在意，实际上高血压的危害很大，如果血压长期超标，很容易诱发心脏病、肾脏疾病以及脑血管...

19岁大学生确诊艾滋病，瞬间崩溃晕倒，告诉医生喜欢泡吧见网友(组图)
2022-06-09

腹泻发热，一直以为自己得的是急性肠炎，根本没有想到竟然会是这种病。19岁的小吴在得知真相之后，瞬间崩溃晕倒，清醒的时候他浑身颤抖，一直不停地问医生，我是不是活不了多久了？在半个月前，小吴就开始出现腹泻发热，去很多地方看过，先是在学校的医务室，后来又去外面的诊所，抗生素、止泻药、益...

换手刷牙、多听音乐⋯⋯5个科学实证能“减缓大脑老化”的方法！(组图)
2022-06-09

虽然，人们不能避免大脑会随着时间慢慢退化，但只要透过日常生活型态的一些小改变，或许就可以让大脑变得更灵活，减缓大脑老化的速度。想让大脑一直维持在良好的状态，以下5个科学实证可以延缓大脑老化的方法，你可以试试看：1.试着扩大你的社交圈全球脑健康协会（Global Council o...

仅仅两年时间，炎症就变成了癌症，炎症距离癌症到底有多远？(图集)
2022-06-09

炎症，可发生在身体的任何一个地方，出现时，有可能是急性的炎症，也可能是慢性炎症，而急性和慢性炎症，对身体造成的损害是不一样的，危险性也是不同的。对于急性炎症和慢性炎症，大多数人都会轻视了慢性炎症，认为它们发展得比较慢，也就会有恃无恐，却不知道有些慢性炎症，恰恰会潜藏着危险。其实，...

一箱油能跑800公里，丰田家族“质量王”，十年都不用进维修店(组图)
2022-06-09

随着国产汽车的崛起，很多合资SUV纷纷更新换代上市，比如火热的汉兰达，就在丰田，也有那么一款七座SUV，却比汉兰达更良心！而这款车就是丰田Fortuner，这款车以前叫奔跑者，现在叫穿越者。是基于海拉克斯皮卡打造的SUV。越野实力也是名声在外啊。从外观看，有着丰田家族式的设计，前...

做凉拌黄瓜，多数人第一步就错了，教你正确做法，爽脆入味又鲜美(图集)
2022-06-09

天气越来越热了，很多人都没有胃口，清爽鲜美的凉拌菜，等上了人们的餐桌，比如简单又好吃的凉拌黄瓜。也许很多人觉得，凉拌黄瓜应该是最简单的一道菜了吧，黄瓜用刀切成块，加点盐、酱油、醋、香油拌一拌，就可以吃了，但我要告诉大家，这是错误的。第一步就没做对，难怪黄瓜不爽脆，还不入味，今天我...

重庆八道经典美食，道道都是外地人的心头爱，看看你们吃过几样？(图集)
2022-06-09

重庆又名山城，这里依山傍水，风景绝美。近些年更是当地人们给重庆贴上了网红城市这个标签，每年都吸引着来自全国各地的游客前来旅游观赏。来到重庆的人们一定要去看看那流光溢彩的洪崖洞，逛逛那人流涌动的解放碑，赏那夜晚层叠的城市之光。但是俗话说人间烟火气，最抚凡人心。不光绝妙的景色值得人们...

将负面情绪给孩子，已成当代家长的通病，记住！孩子不是垃圾桶(组图)
2022-06-09

有一天晚上，我正准备入睡，突然手机响了，看到来电人我很惊讶，因为那是我在机构担任孩童教育心理师时候认识的一个9岁小女孩，因为换了工作后就没有见面的机会，但平时节假日孩子都会用自己的儿童电话手表给我发节日祝福短信，这么晚突然来电。接通电话的那一刻，我还没准备好开口，孩子凄厉的哭声就...

最好的家庭教育，是父母成为自己(组图)
2022-06-09

导读：父母活好自己，是对人生最大的交待，也是对孩子最深远的教育。经常听到身边有家长抱怨：给孩子吃好的，喝好的，供他上好学校，为了孩子能做的都做了，怎么就是教育不好呢。你要他有时间多看书，他偏逮着空闲就玩游戏；你想他够积极阳光，可他总觉得生活无趣；你希望他勇敢无畏，但事实总是不堪一...

人际交往中的20个黄金定律，太精辟了(图集)
2022-06-08

小的时候，快乐是一件很简单的事。一包零食、一件新衣服、一盒录像带，都是快乐的源泉，特容易满足。长大以后，发现简单是一件很快乐的事。不用考虑这、顾虑那，不用钩心斗角，机关算尽，就简简单单地相处，多好啊。渴望、期待的言外之意，其实是还没拥有。我们期待简单，是因为身处于复杂之中，无法拥...

最好的家风：把良善的情绪，留给最亲的人(组图)
2022-06-08

对于每个中国人而言，家是安身立命的地方。家人，是最亲近的人，是最重要的人，也是我们最应该善待的人。很多人羡慕钱钟书与杨绛的婚姻生活。更令人羡慕的是，这一家人风雨同舟，自始至终相互包容。杨绛在散文集《我们仨》中写道：我们这个家，很朴素；我们三个人，很单纯。我们与世无争，与人无争，只...

一个人情商很低的5个迹象(组图)
2022-06-08

在现实中，我们常遇到这样的烦恼：明明是为了别人好，换来的却是同事不满意，朋友不领情；自己出了力、受了累，但就算做得再多，别人也不当回事；很努力想融入大家的社交圈，结果反而受到大家的排挤……想想真的郁闷。但其实，这真的不怪别人。如果你说话做事常常让别人感...

缘聚缘散，不问谁对谁错(组图)
2022-06-08

有缘，相聚是快乐有一句话说得好，物以类聚，人以群分。这句话告诉我们，同类人相聚，才会快乐。还有一句话说，有缘千里来相会，无缘见面不相逢。可见缘分是何等的重要了。有缘，无论做什么事，都觉得恰当；无论说什么话，都觉得好听。勿需争辩，更不会抬杠。有缘，一切都觉得顺畅和自然，如行云流水，...

一司机用瓶装饮料支撑方向盘“自动驾驶”：开进了沟里(组图)
2022-06-08

虽然越来越多的车配备了辅助驾驶功能，甚至有不少车企还宣称达到了L2+、L3级自动驾驶，但就目前的水平而言，开车上路还是始终要把方向盘窝在自己手里，否则很容易也酿出祸事。近日，一汽车博主发布了一条国外网友拍摄的视频，则生动地展示了什么叫No zuo no die。据视频画面显示，一...

中国最险峻的小城，完全建在海拔3000米的悬崖上，进出只有一条路(图集)
2022-06-08

中国的地貌千差万别，有建在广袤平原上的城市，也有建在悬崖河谷间的城市；正因为这样的差异性，造就了各个城市间各具特色的观赏性。今天我们要介绍的主角，堪称中国最险峻、最独特的县城——山城雅江。因其地势险要，自古以来就是一处重要的军事关卡。雅江，藏语亚曲喀，河口...

心理学解梦：解释7种梦中场景所能表达的含义(图集)
2022-06-08

我们每个人都一定是会做梦的，只不过大多数的梦境并不被我们所记得。那么，如果你记得某些梦境，并且不明白它们为何存在，你应该如何解释它们呢？事实上，我们在睡觉的时候所做的梦，要么是对白天发生的事情的重复，要么就是代表了真实的情绪。梦境可能表明你生活中遇到的挫折或某些欲望。这一次，小编...

旅行的真正意义是什么？看完你就明白了！(图集)
2022-06-08

旅行就像小马过河一样，如果你不亲身体验、亲眼见识一下，你永远不知道旅行对你来说意味着什么？永远都不会知道自己其实有无限可能！旅行是人生中的养分，通过离开自己所熟悉的环境去遇见新的人、了解不同的文化，会丰富你的人生，让你变得与众不同起来。我们常说：身体和灵魂总有一个在路上。便一直在...

“心脏乱跳”竟使脑卒中发病率飙升5倍，别忽视！(图集)
2022-06-08

心房颤动(房颤)是全世界发病率最高的慢性心律失常。柳叶刀子刊上的一项全国性横断面流行病学研究估计,中国35岁以上房颤患者约487万,34%的房颤患者其实并不知晓自己有房颤。所以,在中国房颤日（6月6日）,我们需要关注房颤,警惕与之相关的脑卒中。房颤是指心房发生了紊乱性心律失常,呈...

过了65岁后，经常散步究竟好不好？提醒：先要注意这3点(组图)
2022-06-08

走路是我们从出生开始，就要学会的生活技能，直到我们走不动了，而散步也被称作是走路的一种方式。在世界卫生组织推荐的长寿运动中，更是有走路的一席之地。可在现代社会中，却有人听说年龄越大越要少走路，因为走路会伤膝盖，哪怕散步也是如此。过了65岁后，经常散步究竟好不好？先来为大家解答上面...

血型真的决定寿命？A型、B型、AB型、O型，哪种更长寿？(图集)
2022-06-08

少吃点猪油，年纪大了，小心患心血管病。看到桌上琳琅满目的五花肉，小琪的心莫名地揪了揪。小琪的父亲是个粗人，过惯了大口吃肉、大口喝酒的生活，一直到年老了，这些习惯依旧改不掉。所以尽管年过60了，依旧大鱼大肉地吃着。但是中老年人是心血管疾病的高发人群，因此小琪担心他吃得太多，患上血栓...

为何年轻人心梗更凶险？如何预防可怕的心梗？多数人都不知道(组图)
2022-06-08

心肌梗死已经不是老年人的专属，现如今已呈现年轻化趋势，即使青少年也无法幸免，临床案例上不乏年轻病例。虽然年轻人体质强于老人，不过，一旦心脏病发作就有可能比老人更凶险，这并不是危言耸听。为什么年轻人心梗可能比老人更凶险？1、斑块不稳定相对来说，年轻人血管斑块不稳定，脱落的风险高。因...

血压中只有低压偏高，高压正常，用药时要注意什么？(组图)
2022-06-08

有很多朋友跟华子说，自己的高压正常（低于140mmHg），但低压升高（高于90mmHg），应该用什么降压药才好？华子说，需要分辨高血压的类型，才能确定如何用药。静息心率是一个常用的指标，可以帮助我们对高血压进行初步的分类。如果静息心率大于每分钟80次，意味着很可能是交感神经过度兴...

为什么“尿毒症”逐渐增多？医生：远离这3个习惯，或可保护肾脏(图集)
2022-06-08

尿毒症属于慢性肾脏病的终末期，患上尿毒症不能痊愈，也说明肾脏功能出现衰竭，伴随肾脏萎缩。对尿毒症患者，治疗分为两种方面，一方面是因为肾脏移植，只需要服用抗排斥的药物能够维持，第2种是能够使血液透析或者腹膜透析来进行治疗，没有肾移植的理想。我国患上尿毒症人群不断上升，生活需要做好预...

常吃面条，对“胰岛”不好嘛？医生：夏季降糖，4种主食建议少吃(图集)
2022-06-08

面条作为生活中常见的一种主食，也是受到了人们的喜爱，不仅种类多种多样，而且还能够帮助增强饱腹感，所以这也是比较受欢迎的一种主食。前段时间听有人说高血糖患者不能吃面条，因为面条当中含有的淀粉和碳水化合物相对较多，过多食用会导致血糖出现波动，甚至还会增加胰岛的代谢负担，并且对于身体健...