王和 阿波罗新闻网
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研究糖尿病50年，86岁院士告诫：“2素”尽量别碰，是在自毁胰脏(图集)
2022-11-15

今年59岁的牛大叔，跟土地打了一辈子交道，这2年好不容易歇歇，享受了下生活，却被查出了糖尿病。也就是从查出病开始，他就再没碰过甜食、油炸食物，平时几乎只吃素。可前段时间，牛大叔却频繁的头晕，原本他以为是休息不好导致的。可之后，他还出现了其他的身体不适，到医院检查才发现竟然是血糖升...

中国成人血脂异常人数已超4亿，劝你和身边人，都要少吃2类食物(组图)
2022-11-15

可能很多人都认为，在现代这个物质条件逐渐提高的社会，大吃大喝成为了多数人每餐的目标，以至于越来越多的人开始血脂异常，甚至部分人认为脂肪肝都是一件平常的事。从调查的最新数据显示，截止到今年4月份国家心血管病中心的最新统计显示，我国血脂异常人数已经超过了4亿人，且患病率高达40%以上...

男性到了40岁后，想要衰老来得慢一点，请记住日常“2不做3做好”(图集)
2022-11-15

随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的内容。男性到...

每天坚持喝牛奶，身体会有啥变化？牛奶是早上喝好还是晚上喝好？(组图)
2022-11-15

除了白开水之外，牛奶似乎是大家每天能毫无负担饮用的饮品了，虽然现象市面上有各种各样的饮料，但大部分人都知道，含糖饮料的营养价值很低，还会增加身体的负担，而牛奶作为健康饮品，不仅能提供人体所需的优质蛋白，还能起到补充钙质、促进睡眠的作用。很多朋友从小就开始喝牛奶，喝了几十年，他们的...

饭后半小时：四件事千万别做，一个动作一定要常做！做好或百病不缠~(组图)
2022-11-15

一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。饭后如果做了不正确的事，可能会发生危险；相反，利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。饭后五不急下面这些事情，我们在日常生活中都会做，但是它们未必适合在吃完饭后立即就做哦。大家可遵循半个小时定...

早上锻炼好还是晚上锻炼好？研究发现，女性晨练更容易瘦肚子(组图)
2022-11-15

女性朋友对身材很重视，尤其是天冷以后，身上穿的衣服变多了，整个人看起来更加臃肿了，尤其是肚子，每天好吃的、好喝的伺候着，赘肉越来越多。这时很多想到了运动，可是天冷早起非常折磨人，是不是放到晚上运动会比较好呢？研究发现，女性晨练更瘦肚子美国一项研究找来几十名男性，同时展开体能训练，...

关于腰间盘突出症，您了解多少？(图集)
2022-11-15

很多人腰一疼就觉得自己腰椎间盘突出了，很多人去医院检查拍片有腰椎间盘突出就吓够呛，很多人则直接睡硬板床，认为对腰好，很多人倒走锻炼，说是可以治腰突，很多人认为按摩能把腰椎间盘突出能按回去，以上种种观念其实是对腰椎间盘突出的误解，今天我们就来把这些误区一一化解吧。腰疼≠腰椎间...

身体若有这7个症状，或提示你肝出问题了，趁早检查(图集)
2022-11-15

肝脏对于人体来说是非常重要的器官之一，它不仅与身体的消化息息相关，也起着排毒的重要作用，因此保护肝脏对于身体健康来说影响非常大；不过由于现代人的生活节奏过快，压力较大，饮食方面也相对来说不是很克制，因此对于肝脏很容易造成损伤，那到底什么样的情况代表肝脏状态不好了呢？这七种症状都是...

吃粗粮时，我们到底在吃什么？医生：这一营养物不仅通便，还控血糖(组图)
2022-11-15

要多吃粗粮、得买全麦面包、芹菜中的粗纤维有助于通便……这些唠叨是不是耳熟能详？这些叮嘱背后的科学依据是什么？答案就是膳食纤维。无论是鼓励大家多吃一些全谷物还是蔬菜，想强调的很重要的一点就是保证膳食纤维的摄入。什么是膳食纤维？根据相关定义，膳食纤维指的是...

奔驰GLC新车型售价曝光！年底前交付/动力超X3(图集)
2022-11-15

日前智电出行获取了奔驰全新一代GLC300 e4MATIC插电式混合动力版车型售价，新车目前已在西班牙市场开启预售工作，海外市场售价为74,925欧元（约为55万人民币），预计最快将于今年年底前陆续开启交付工作。同时，新车也有望在明年于国内市场陆续推出，同级主要竞争对手涵盖了宝马...

建议中老年人：50岁后少吃大米白面，多吃这4样，营养全面身体好(图集)
2022-11-15

大米白面是我们常吃的粮食，口感好做法多，男女老少都爱吃，但是大米白面是经过精细加工的粮食，营养比较单一，长期食用对我们没有好处，尤其是中老年人要注意了。上了年纪后，应该多吃粗粮，因为粗粮没有经过过度加工，能够为机体补充营养，对身体有益。建议中老年人：50岁后少吃大米白面，多吃这4...

15.58万平方公里的山东，他们的早餐江湖，东西差异到底有多大？(图集)
2022-11-15

山东，地处我国东部沿海，黄河下游，与辽东半岛隔海相望。山东又称齐鲁大地，自古便人才辈出，这片肥沃的土地上孕育了多位圣人贤者，孔子，孟子，墨子，管子，孙子等伟大的思想家。也孕育了一众梁山好汉，宋江，吴用，李逵，武松，扈三娘。这里钟灵毓秀，人杰地灵，这里民风厚重，儿女忠肝义胆，以博大...

这3类家长容易导致孩子厌学，你中招了吗(组图)
2022-11-15

如果孩子对你说，不想上学了。你会有什么反应呢？我供你吃，供你穿，什么活也不让你干，学习还没学好。现在你又不想上学了，这是要造反呀。先别急着发火，有3类孩子不想上学，是正常的心理反应，换做是你，你也不上学了。1.家长只在乎学习。不让娱乐玩耍，不让交友闲聊，除了吃饭和睡觉，你就应该在...

哪件事父母每天坚持10分钟，会让孩子有巨大改变？(图)
2022-11-15

很多父母在咨询一座森林家庭教育时，都会发出这样的感叹：为什么我天天盯着孩子好好学习，还是教育不出一个爱学习的孩子。这个时候，父母们不妨回顾下，自己平时和孩子相处状态是什么样的？孩子学习读书的时候，你是坐在书桌前指导帮助，还是坐在沙发上拿着手机潇洒。孩子放假的时候，你是一整天待在家...

酒桌社交的扎心真相，你都知道吗？(图集)
2022-11-14

酒并没有错，只是每个人喝酒的目的不同，愿你们在酒桌交往到真心待人的朋友，也愿你认清酒局的真相之后，依然热爱生活，赴有意义的局，喝好喝的酒，珍惜值得交心的朋友。酒桌是一个社交场，社交其实也免不了现实，这些真相希望你们能知道，不管是初入职场，还是涉世已深，愿大家都能知世故而不世故。壹...

读书，唯有书香最醉人(图)
2022-11-14

王国维曾经用三句宋词来形容做学问的三种境界，其实这也是读书和领悟知识的三种境界：第一种境界是昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。第二种境界是衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。而再上一层楼，便是第三种境界了：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。有的书，可能略加浏览就行；...

懂得这些规则的人，人品一定不会差！(图)
2022-11-14

这个世界，真正能让人放心结交的人，未必家财万贯，未必才高八斗，但一定人品过硬！人品过硬的人，懂得为他人考虑，让人舒坦；做事不独占便宜，让人称赞；往来不坑蒙拐骗，让人心安。懂得这些规则的人，人品一定不会太差！01、饮水思源，知恩图报饮水要思源，知恩要图报。与人交往，懂得感恩才有以后...

生活的智慧，藏在这3个字里(图)
2022-11-14

做事不可迟缓，言谈不可杂乱，灵魂不可焦躁不安，生活才能平稳无忧。生活的智慧在于勤、谦、稳。勤则世上无难事，谦则平生无祸端，稳则不变应万变。01勤一生之计在于勤。不论是修身自律，还是齐家治国，勤字都是不二法门。《菜根谭》中说：人生太闲，则别念窃生。一个人如果无所事事，心就会空荡荡，...

满大街的银杏树，为什么要比大熊猫还濒危？基因揭露古老秘密(图集)
2022-11-14

大自然拥有一股神奇的力量，它给人类打造出了一个丰富多彩的世界。我们能够生活在含有大量资源的环境中，应该学会感恩。但随着人类在地球内活动的范围不断变大，有越来越多的植物和动物的生存状态，都受到很大的影响。根据统计，世界上每都有75个物种灭绝，这意味着每小时就会有3个物种消失。人类将...

一个家庭富不起来的三种原因！(组图)
2022-11-14

家，对我们每一个人来说，永远最重要！有家，我们就是有根的人，无惧风雨漂泊，无惧人生浮沉，无惧贫穷坎坷！一个家，金钱的富有，不算富有，人品的富有，才算富有。财富万千，不及家风优良；功成名就，不及家庭和睦。一个人活得怎样，他的家便能看出所有！01、家不和，人心难安！不和睦的家庭，家庭...

除喀纳斯外最美的秋景，位于江西的深山之中，与世隔绝恍如仙境(图集)
2022-11-14

现在的时候正式处于初冬季节，外面是一片浓郁的红黄色，正是赏景的最好时机，虽然现在是初冬，大师人们喜欢把这种景叫做秋景，那就应了大伙的意思，也叫做是秋景吧，那么世界这么大，最美的秋景会是在哪里，无疑，新疆的喀纳斯秋景最美，可太远，让人遥不可及，那就说说周边的吧，安徽附近的，能照顾到...

上海一男子全身血液变蓝黑色！原因竟是吃了冰箱里的食物(图)
2022-11-14

据江淮医学发文：近日，家住上海浦东川沙的李先生午觉醒来，竟发现自己全身变成了蓝色，像极了阿凡达，吓得他不知所措！随即，李先生开始心慌气喘，呼吸困难，头痛呕吐，体力不支的李先生支撑着用自己最后一丝力气拨通了女儿的电话……李先生被120急救车紧急送至浦东新...

吃粗粮就能降血糖？3种披着“粗粮”的外衣，却让你血糖飙升(图集)
2022-11-14

近年来，随着生活品质的提升，老百姓的餐桌上不再是单调的红薯、玉米。而是白面、大米等口味较好的细粮，各种精致的小点心以及酥脆可口的饼干无时无刻不在诱惑着大众。在美食的攻克下，糖尿病患者的比例也在逐年攀升。据统计，中国高血糖患者已超过7亿。糖尿病患者最重要的就是控制饮食，人们常说吃粗...

男性晨起的一个习惯，或比喝酒“伤肝”，若你没有，肝脏还算强壮(图集)
2022-11-14

肝脏是人体排毒解毒器官，一旦肝脏受损，身体就会滋生一系列的病症，但是日常生活中一些不良的生活习惯以及饮食习惯导致肝脏伤痕累累，特别是男性朋友，经常性的熬夜通宵、喝酒等严重透支了肝脏的健康。最恐怖的是，我们的肝脏是没有痛觉的，那怕是它受到了伤害，但是它都不会感觉到痛的，等到肝脏察觉...

每天空腹吃几粒花生米，连续吃三个月，会得到什么？不妨试试看(组图)
2022-11-14

麻屋子，红帐子，里面住在白胖子，说起花生，就让人想到这句话，不知道有没有人听说过。对于花生，各个地方的人叫法不同，有的地方叫泥豆，有的地方叫长生果，民间还有俗语称常吃花生能养生。确实如此，花生中含有多种营养成分，经常吃对身体好，它的吃法很多，生吃、油炸吃、干吃、醋泡都可以，每一种...

55~75岁，是寿命的关键期，最怕这三种病…(组图)
2022-11-14

人到60，就进入了花甲之年，身体和心态都随之发生一系列的变化。很多人60岁之后，感觉大不如从前。其实，60岁以后是寿命关键期；过了60岁，最怕三种病！怎么做才能防病、保健康、延年益寿呢？这里有一份特制的健康指南，年过60必看！60岁后是寿命关键期，最怕三种病第一心血管病仍是头号大...

什么是脉压差？高血压患者脉压差过大会怎样？该咋办？(组图)
2022-11-14

很多人都知道血压高不利于身体健康，会关注它的情况，但其实很多人或许忽略了脉压差，它是否处于正常范围也是很重要的。它值得是什么？出现异常代表着什么？对于高血压人群来说，对身体有什么影响？该怎么办？今天这篇文章就和大家聊聊这是怎么回事，不论是年轻人还是老年人，不妨都早点了解下。你知道...

糖尿病患者，想要合理控制血糖，这6个饮食习惯，要及时改正(图集)
2022-11-14

对于糖尿病患者来说，患病之后一定要注意控制血糖，因为血糖过高会导致糖尿病的病情加重，还有可能会导致出现眼病、肾病、足病等糖尿病的并发症；所以会严重威胁到身体的健康，而在生活中想要合理的控制血糖，一定要及时调整饮食习惯，尤其是以下这6个习惯会导致血糖升高，所以应该及时改正。一、吃饭...

经常吃降压药的人，可以多吃这3种食物，为身体补充钾元素(图集)
2022-11-14

可能是以前的日子太苦了，所以大部分人在饮食方面的要求比较高，吃的都是一些有营养的食物，但是却引来了疾病，就比如说高血压。在大部分的中老年人群中，很多患有高血压的人，忽略了饮食健康，感觉为身体补充了很多营养，其实都是伤害自己。大部分患有高血压的人，会长时间吃药来控制血压，但是血压是...

教育不是“独角戏”，聪明的爸妈懂得与孩子合作(组图)
2022-11-14

教育不能是父母的单打独斗，而是父母和孩子联手，打出合力。很多父母都在吐槽孩子的对着干行为，明令禁止的事偏要去做，似乎跟父母对着干本身就是一种乐趣。大多数父母到了生气这一步基本就停下了，要么给孩子一通狂轰乱炸，要么无语凝噎——随它去吧。其实，藏在我偏不之下的...

日本人吃米饭的奇葩方法，醋泡饭和茶泡饭上榜，你想尝尝吗？(组图)
2022-11-14

我国有很多不同类型的菜肴，但主食大多数都是米饭。因为地域广阔，所以还会出现很多种类的大米，吃起来的口感也都不同，我国在很早之前就食用大米了。日本这个国家因为很多文化都是偷学我国，但他们对于大米的理解可能有些不正常，米饭也被他们吃得十分奇怪。我们今天就来说一下日本人都是怎样食用米饭...

轮胎扎了可以拔钉子吗？这才是正确处理方式，做错了轮胎报废(图集)
2022-11-14

喵哥又压到钉子了，那么轮胎压到钉子，到底要不要拔出来呢？喵哥给大家讲一讲，比较实在的观点。刚才开回来的时候，听到后轮有点咔吱咔吱响，我感觉有点不太对劲了，下来一看真的，一个这么长的螺丝钉。看到这种情况，我相信很多朋友，可能会毫不犹豫赶紧先拔出来。但是它这个螺旋性的东西，它会把橡胶...

别(深度好文)(图集)
2022-11-13

1别为难，是对自己最好的报答人活着，除生死外无大事。越长大越明白，生命是一种减法，没有人知道下一秒会发生什么。一生很短，没必要和生活过于计较，有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜；有些理儿想不通，就不去想。无论遇到什么事情，都请千万不要为难自己。走自己想走的路，做自己想...

成年人最清醒的活法(组图)
2022-11-13

有人说：真正的人间清醒，是面对纷繁华丽的世界和人间，不迷失自我，清晰自己的定位，理性并踏实地生活和工作。的确，成年人最清醒的活法是能做到以下四点：懂得依靠自己而不是他人；放弃纠缠无意义的事情；放弃向外追求，而要向内生长；找准目标，专注前行。01靠自己｜人生在世，唯有靠自己，才能在...

4个小故事，很短，却影响了上亿人(图)
2022-11-13

1一只猴子，肚子被树枝划伤，流了很多血。它见到一个猴子就扒开伤口说，你看我的伤口好痛。每个看见它伤口的猴子都安慰它，告诉它不同的治疗方法。它就继续给朋友们看伤口听取意见，后来它感染死掉了。一个老猴子说，它是自己把自己弄死的。伤口，说一次就痛一次，不如自己默默愈合。你若不坚强，懦弱...

亚洲最富裕的国家，国王拥有7000多辆豪车，皇宫里都修起了赛道(组图)
2022-11-13

在经济不断发展的过程中各个国家各个地区也都在不断发展，但是说到亚洲最富裕的国家，你知道是哪里吗？家家户户住别墅，出行都是私家车，今天带大家看一下世界上最富裕的国家之一文莱。文莱国土面积比较小，人口为42万左右，但是却是世界上最富裕的国家之一，在2011年的时候人均GDP达到了50...

真正命好的人，都有这“两座靠山”！(图)
2022-11-13

人这一生，路途漫长，总会遇到未知的变故。金钱财富，都是身外之物，名利权势，都是一场虚空。人这辈子，最大的靠山不是拥有多少钱，也不是拥有多好的家庭背景，而是拥有良心和人品。用良心做人，得人真心，用人品处世，得人支持，这才是人生最大的两座靠山。做人有良心一生知感恩做人，一分靠行事，九...

性格测试将显示你为什么孤独(图)
2022-11-13

最可怕的事情之一就是独自度过一生的危险。所有人都希望他们一定会遇到他们的灵魂伴侣-一个他们将与生命之路携手同行的人。但人们往往不明白，他们自己在干扰这次会议，而不是别人。没有人是完美的，有时你的缺点、弱点和恐惧会阻碍你的幸福。特别是在你与他人的关系方面。这个性格测试可以显示你为什...

中国被忽视的山，号称“山东第一大山”地位堪比泰山，名气却很低(图集)
2022-11-13

提起山东名山，最先想到的是泰山，泰山为五岳之首、世界文化与自然双重遗产，素有泰山安，四海皆安之说。泰山作为山东的第一名山，很多人也许会好奇，那山东排名第二是名山是哪座呢？我认为，沂蒙山排在第二绝不为过，甚至其地位堪比泰山。沂蒙山，坐落在山东中南部地区，地跨临沂、潍坊、淄博等地，古...

健康问题，眼睛有预兆！提醒：眼睛出现7种迹象，可能与疾病有关(组图)
2022-11-13

陈先生是个生意人，有一次他外出谈生意，突然左侧的眼皮开始跳动。他听过左眼跳财，右眼跳灾的说法，认为这是一个好兆头，没想到当天的合作确实谈得非常顺利。但是之后他的左眼皮仍然跳个不停，甚至还发展成为眼皮抽搐，而且从那天开始就一直伴随着不规律、阵发性的左眼皮抽搐，但是由于迷信左眼跳财，...

鱼刺卡喉10小时终被取出！医生提醒：切勿盲目吞东西或呕吐(组图)
2022-11-13

10月31日上午，中山大学孙逸仙纪念医院南院区急诊科隔离病房接诊了一例由海珠区封控区转入的食管异物患者。据悉，方小姐（化名）于10月30日晚进食时不慎吞入鱼骨，在家自行使用各种土方子均未能将鱼骨排出。随后，方小姐出现咽部异物感伴持续疼痛。焦虑万分下，方小姐联系社区及120，辗转来...

关于心脏的各种检查，都有什么作用，哪个可以预知心梗？(组图)
2022-11-13

一位朋友跟华子说，他喜爱的一位演员因为心肌梗死而猝然离世，他在悲伤之余，也心存恐惧，因为自己的心脏也不是很好。他问华子，如果去医院做心脏的各种检查，能不能提前预知心梗的发生？华子说，心肌梗死的发生有一定的偶然性，但是医学上对心脏的检查，只能估计发生心梗的危险性大小，无法准确预知发...

全了，老人什么病不该吃啥水果，一文说清楚，几十种！收藏(图)
2022-11-13

现在，各种水果依旧不断，什么芒果、哈密瓜、苹果、梨、葡萄、蟠桃……一应俱全。虽然水果很多，但其实吃水果也是有讲究的，吃不对水果反而会伤到身体器官，接下来就给大家讲一讲身体的五脏六腑最爱和最怕的水果吧~1五脏最怕的水果1、心脏：最爱苹果、最怕荔枝苹果中含...

吃饱以后，躺着、坐着、还是站着？老人睡午觉是好习惯吗？了解下(组图)
2022-11-13

一顿饱饭下肚，基本也就没有什么人想动了。看着餐桌上的剩饭剩菜和脏掉的碗碟，几乎所有人都不想第一个站起来洗碗收拾。不过，虽然啥也不干，饭后小憩是件很美好的事情，但你的健康似乎却并不这么想，吃饱以后，所有人休息的动作也有所不同：有的人习惯吃完后躺下睡会，而有的人会坐着唠嗑，更有甚至会...

穴位按摩治疗颈椎病，视觉疲劳，就此告别职业病！(组图)
2022-11-13

都市白领每日工作压力山大，长时间面对电脑，很多人年纪轻轻就落下一身职业病。不过，中医师特别提醒大家，简单的穴位按摩就可以有效养身防病。颈椎病：按摩大杼穴、后溪预防颈椎病可以按摩大杼穴，大杼穴位置：将手搭在脖子上，会摸到颈部下方明显隆起的骨头尖，这就是第七颈椎的标志，再往下的一个骨...

每天抖一抖，癌症掉头走(组图)
2022-11-13

笔者常在门诊碰见个很普遍的现象，很多患者或因紧张、压力过大，会时不时不经意抖腿。这倒是提醒了笔者，可以给肿瘤患者推荐项有意思的懒人运动。【看似坏习惯，却有助健康】不久前，美国休斯敦大学的研究学者找到了一种比走路更简单的锻炼方式，甚至可以坐着锻炼，那就是——...

癌症是拖出来的？四种“小病”拖久了，可能发展为癌，及时处理(组图)
2022-11-13

胡先生今年55岁，十年前曾经被查出肾结石，并进行了手术，术后也恢复的不错。三年前，在单位组织的体检中，再次被查出肾结石。他觉得自己没有症状，而且又不想手术，就一直没有去医院。后来出现了血尿的症状，而且持续不缓解，才赶紧到了医院，一查竟然是肾癌。医生称，如果他能早点来做了肾结石手术...

从小这样养大的孩子，长大后都非常自信！(组图)
2022-11-13

一个矛盾，一次争吵，心灰意冷的他从桥上一跃而下，这是发生在上海一位17岁少年身上的事。或许很多人听后，觉得男孩太脆弱，其实，在此之前，他无数次想和父母进行沟通。只可惜，习惯用自己的标准去衡量孩子的父母，看不到孩子的努力。父母屡次指责、呵斥，让男孩在生活中积累的负面情绪爆发，最终选...

来成都必吃的小吃，口感美妙，味道极佳，你都吃过吗？(组图)
2022-11-13

成都以富饶之地而闻名，这个城市吸收了各种不同地方小吃的精华。众所周知，成都除了大熊猫之外，最吸引人的便是她的美食，那么成都都有哪些美食呢？三合泥三合泥是四川省成都传统的地方风味小吃，在成都市内、各郊县各甜食店多有供应。三合泥的特点是观之颜色黑亮，口感柔滑糯软，闻之香味浓郁。芝麻、...

雷克萨斯全新RX实拍！动力比宝马X5强，最快本周国内亮相(组图)
2022-11-13

日前网上车市获取了一组雷克萨斯全新RX车型海外实拍图片，新车目前已部分海外市场上市开售。同时，新车也有望在本周即将开幕的中国国际进口博览会上正式亮相，并有望在年底前于国内市场上市开售，未来也将继续与宝马X5、奔驰GLE、奥迪Q7、凯迪拉克XT6等同级SUV车型展开竞争。从发布的实...