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几点睡觉算是熬夜？医生：不是11点，也不是12点，多数人或都搞错(图集)
2023-08-06

如果每天睡眠8小时，那么我们一生中有1/3的时间都在睡眠中度过。睡觉的重要性就像进食和上厕所一样不可忽视。良好的睡眠可以让我们在第二天拥有充沛的精力和体力来面对工作和学习。在睡眠过程中，身体内部的器官和组织得到修复和排毒，从而有助于保持身体健康。随着21世纪的发展，越来越多的人受...

你认为的垃圾食品“洗白”了？主要看怎么吃(组图)
2023-08-06

汉堡、炸鸡、方便面……这些食物一出现，就被打上了垃圾食品的标签，许多家长也尽可能不让孩子吃这类食物。近期，在国内问答平台上出现这样一个问题，为什么长辈们认为汉堡、炸鸡是垃圾食品，而粽子、面条、馒头、烧卖、米饭、汤圆、饺子、油条、月饼却不是？咱们传统中华...

长期喝“电热水壶”烧的水，对身体有影响吗？看完请转告家里人(图集)
2023-08-06

有很多老人还有喝茶的习气，那么他们就需求经常烧水。往常家用电器十分便当，有很多人会用电水壶来烧水，这种电水壶烧水的速度特别快，运用起来也十分便当，所以在平常深受群众的欢送。这种电水壶的平安系数相对还是比拟高的，由于水烧开之后会自动断电，在市面上售卖的各种电水壶品种比拟多，价钱也不...

原创让男人远离前列腺疾病的5条建议(组图)
2023-08-06

前列腺的问题一直是男性头大的问题，特别是现在久坐办公、长时间开车、抽烟、饮酒、辣味食品等前列腺炎的高危因素成为常态的时候。尿不出和尿痛把厕所变成了痛苦的地方，憋得难受和排尿中的痛苦二选一成为一种无奈。想要远离前列腺疾病带来的痛苦，那就解决引起疾病的根源——...

血糖异常，皮肤先知！如果皮肤出现这3个症状，你需要警惕糖尿病(图)
2023-08-06

正由于糖尿病的并发症对安康的影响颇大，因而更需求积极预防并发症，预防糖尿病的发作，糖尿病是一种终生性疾病。随着如今人们生死水平的改善，热量超标，体重超标曾经成为常见，因而引发的代谢疾病也呈现增长趋向，不只是中老年群体，年轻人群体患上糖尿病的几率也逐年升高。由于大局部糖尿病前期或许...

“立秋4不做，病就不来找”，8月8日立秋，哪4件事不要做？(图集)
2023-08-06

时间过得真快，8月8日就是二十四节气中的立秋。立秋作为秋季的开端，虽然天气还会炎热一段时间，但气候已经开始转变，变得有些干燥，晚间有凉意。立秋在农村老人中尤为重要，流传着许多与立秋有关的俗语，例如立秋4不做，病就不来找，那么这四件事是什么呢？您了解吗？一起来看看吧。一：不要生气调...

夏天补钙喝5道汤，营养高吸收好，孩子强筋壮骨长高个，好喝不腻(组图)
2023-08-06

夏天气温高，新陈代谢最为活跃，是进补的好时候，注意给孩子补充营养，可以增强体质，强筋壮骨长个子。天热出汗多，还需要补充水分，所以建议家长多给孩子做汤喝，补水又补营养，一举两得。今天给大家分享几道做法简单的营养汤，好喝不腻，开胃助消化。一、海带豆腐汤准备干海带结、豆腐、香葱、食盐、...

夏日车车大作战：水温灯亮了，应该熄火还是停车怠速(图)
2023-08-06

夏季是汽车高温的多发季节，当发动机温度超过限定值的时候仪表盘上的水温报警灯就会点亮，提醒驾驶员发动机水温异常。有人说水温报警后应该立刻熄火，防止水温进一步提升。但也有人说水温报警后应该停车但不能立即熄火，而是应该原地怠速一段时间，等水温降低后再做处理。否则突然熄火会导致散热系统彻...

批评孩子，千万不能触碰的3个底线(图集)
2023-08-06

还记得之前那段，小女孩训家长的爆火视频吗视频里，小女孩有理有据地教育父母：你一直嗷嗷嗷嗷地嚷，谁会听你的呢？不少网友，被小姑娘的机智逗乐了~是啊，父母，是孩子的第一任老师。爸爸妈妈的一言一行，都会对孩子产生重要影响。尤其是，在孩子犯错时，父母的教育方式，显得更加至关重要。当孩子犯...

心态好的人，一辈子都好！(经典好文)(图集)
2023-08-05

人活在这个世界上，开心与不开心，往往就是心态问题。事情往往都有两面，如果你总是只看到事情坏的一面，你就会变得消极，充满负能，继而开始自我否定，觉得生活容不下你，活着太累，人间不值得。曾经看过这样一个调查，德国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，结果发现长寿的人共性只有一...

古埃及人热衷修建金字塔？那是他们通往来生的通道(组图)
2023-08-05

在古代埃及，金字塔被视为君主统治和神圣力量的象征。它们是法老王陵墓的建筑结构，旨在保护和永久保存法老王的身体和财富。对于埃及人来说，法老王不仅仅是一个国家领袖，更被认为具有神性，他们相信法老王死后会成为永生的神灵。金字塔作为法老王陵墓的设计与建造需要大量劳动力、资源和技术。它们通...

孝敬父母的“7个层次”，你做到了第几层？(图集)
2023-08-05

《孝经》说：夫孝，德之本也，教之所由生也。孝是一切道德的根本，一切品行的教化都是由孝行衍生而来的。《后汉书》说：夫孝者，百行之冠，众善之始也。《后汉书》认为，孝是头等大事，是一切善行的起点。可以说，一个人连孝敬父母都做不到就不要奢谈其他了。那么，什么是孝呢？南怀瑾先生说：父母好比...

真正贵气的人，都有这六个特点(图)
2023-08-05

真正贵气的人，都有六大特征：厚德、守信、宽容、谦虚、正直、坚持......1.厚道古人云：厚德载物，就是说人只要有好德行，就没有承载不了的事，相反，人无大德便无法成就大事。这些名言忠告，告诫我们要乐于吃亏，多为别人着想，才能成就事业。同时，厚德是福，做人厚道，方能得到别人的尊重。...

海洋中体型最庞大的动物 同时它还是海洋的歌剧演员 你知道是谁吗(组图)
2023-08-05

鲸虽然生活在水中，但是确和人类一样是哺乳动物，同时它还是世界上最大的哺乳动物，因为生活在水中，所以她有着像鱼一样的外形，但是与鱼不同的是，鲸是用肺呼吸的。鲸鱼主要靠捕食水中的浮游生物和软体生物以及鱼类来生存的。鲸也是天生的歌唱家，她美妙的歌声曾被写进了古希腊的神话传说里，在古希腊...

时间是一颗解药(深度好文)(图)
2023-08-05

01清空心灵的负累，让生活轻盈。每一天，思维经过的地方，难免有一些不愉快吸附在心灵的某个角落，也许只是一瞬，也许顽固成永恒，如同晴空的乌云，搅扰着生活的秩序，嘴角上翘，泪水就不会下滑。忧郁时让心浸在轻松的氛围里，污垢自会无趣地溜走。每天给心灵洗个澡，生活才会清爽。02时间不肯回头...

哈尔滨圣·索菲亚大教堂，历史悠久，造型精美，吸引了众多游客(图集)
2023-08-05

动荡不安的历史造就了哈尔滨如今的人文风情和建筑风貌。19世纪初，火车将东三省和遥远陌生的欧洲相连，为一座座城市带来了金发碧眼的洋人，带来战争、苦痛和泪水的同时，也带来了宗教、艺术和技术。如今哈尔滨大街上，依然能见到19世纪初到中叶的建筑，作为哈尔滨的地标之一，圣·索...

性教育是孩子的成长必修课(图)
2023-08-05

受到传统观念的影响，一些中国父母总是羞于开口和孩子谈性，因此而错过合适的对孩子进行性教育的时机。青少年性犯罪或是性侵儿童案件的发生，总是令人非常痛心，也让全社会意识到对孩子进行性教育的重要性和紧迫性。如果我们对孩子的性教育可以做到及时、科学、规范，帮助孩子树立正确的性观念和自我保...

夏天开车，学会这5个技巧，既省油，还能降低发动机温度(图)
2023-08-05

夏天汽车散热系统负担最重，因为气温高，散热器与空气的热交换效率下降，导致散热速度变慢。另外开空调导致发动机负荷增加，空调冷凝器的高温也会间接降低发动机散热效率。所以很多车在夏天动不动就出现散热风扇狂转的现象，这就是发动机温度偏高了。其实夏天有些小技巧是有助于降低发动机温度的，这里...

三伏天，宁可少吃肉，也要多吃5样“黄金菜”，祛湿消暑不上火(组图)
2023-08-05

在这个炎热的三伏天，人们的胃口都会受到影响。所以我们更应该少吃一些肉类，多吃一些时令蔬菜。时令蔬菜不仅可以提供我们所需的营养，还可以帮助我们消暑解渴，帮助我们保持身体健康。建议大家，中伏少吃肉，多吃5样黄金菜，祛湿消暑不上火，一起来看看吧。苦瓜——苦瓜酿肉...

保鲜膜含有害物质会致癌？提醒：爱用保鲜膜的人，这两件事要注意(图集)
2023-08-05

小丽平常特别爱干净，东西放入冰箱之前都会用保鲜膜密封起来防止串味。这不，今天她刚切完一个西瓜，没吃完用保鲜膜密封放入了冰箱。刚收拾完准备坐下，看见婆婆从外面着急忙慌的跑回来，告诉她赶紧把家里的保鲜膜都丢了。因为婆婆的一个朋友说保鲜膜内有氯乙烯、塑化剂等成分，对健康威胁很大，还可能...

藏在身边的3种“长寿宝”，通便养脾胃样样行！不知道就亏大了(组图)
2023-08-05

俗话说药补不如食补，日常饮食中适当多吃一些养生食物，对身体大有益处。话虽如此，但我们还是会以貌取物，总偏爱吃一些长得好看的，像番茄、南瓜等等。殊不知，我们生活中一些不起眼的食物，竟是不可多得的长寿宝。下面，小编就给大家推荐几个——长寿米—&md...

体重正常也可“肥胖”，这样的糖友反而最危险(图)
2023-08-05

肥胖是导致糖尿病的一个发病因素，它们如同孪生兄弟一般共存。长期持续肥胖者，糖尿病发病率明显增高，可高达普通人群的4倍之多。近期，浙江省人民医院学者又一研究发现，与身体质量指数（BMI）定义的超重或肥胖（有或没有内脏肥胖）患者相比，体重正常的胖子（内脏肥胖）的2型糖尿病患者的10年...

红豆汤、绿豆汤，夏天最应该喝哪种？你还傻傻分不清楚吗？(组图)
2023-08-05

俗话说：夏天喝汤，医生不找。一说到喝汤，在炎热又潮湿的夏天，最适宜喝的汤，那便是绿豆汤，素有清热解暑的名号。相比于人们更偏爱的冰镇西瓜、鲜榨啤酒、冰淇淋雪糕等，健康养生的绿豆汤更深受中老年人的喜爱。在中医上认为，绿豆，清热解暑、利水消毒，可用于暑热烦渴、感冒发热、口舌生疮、利水消...

早上慢跑30分钟和晚上散步60分钟，哪个更健康(组图)
2023-08-05

运动是通过身体活动和锻炼，以增强肌肉、骨骼、心脏和肺部的健康，降低疾病风险，减轻压力和焦虑，提高心理健康，以及改善身体姿势和协调性。运动还可以帮助人们控制体重、提高心肺功能、增强免疫力，并促进身体健康和生命活力。运动的方式有很多种，包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练、高强度间歇训...

夏天出汗的10大惊人好处，看完我默默把风扇关了(图集)
2023-08-05

古语有个说法，叫冬不炉，夏不扇。意思是说，冬天不要过分接近火炉，不然就会使阳气受到干扰。夏天不要一个劲儿地扇扇子，应让身体自然排汗。人本身就是要顺应自然，冬天接受寒冷的刺激，夏天体验炎热的感觉，让身体多出出汗。而现在我们夏天到哪里都是空调，冬天又大都在暖气房里呆着，过得太舒适了，...

痛风为何常常伴有脂肪肝？遇上两者相撞，建议不妨做好这3件事(图集)
2023-08-05

许多人并不认为痛风与脂肪肝有关，但是两者往往是同时存在的。高尿酸血症是痛风的根本原因，尿酸过饱和会沉积在骨关节，导致急性炎症及组织损害；脂肪肝是由于肝脏细胞中脂肪过多而导致的。很多痛风病人都有脂肪肝，如果任由其发展，会引发肝硬化、肝癌，甚至是破坏了关节，导致肾脏功能衰竭，从而危及...

近40万人研究发现：这个习惯能延缓衰老(图)
2023-08-05

根据艾媒数据中心对2021年中国国人午休习惯调研的数据统计，67.38%的中国国民有午休习惯。这些有午休习惯的受访者认为，午休有利于消除疲劳、恢复精力、提高工作效率，甚至有助于改善负面情绪，缓解工作压力等。最近，有一项新研究发现，午睡习惯不仅能缓解疲劳，还能让大脑变年轻。最近，英...

江西藏着一座小众千年古镇，保留着江南的味道儿，门票免费(组图)
2023-08-04

江西是一个充满诗情画意的地方，当地的旅游资源十分丰富，有匡庐奇秀甲天下的庐山、徒步圣地云海胜景的武功山、如水墨画般的三清山，以及中国最美乡村的婺源篁岭等等，众多的风景区值得大家游玩，同时也有一些被人忽略的小众旅行地，有着自己独特的韵味，今天就带大家来看一处江西的冷门千年古镇，保留...

这段话，说透了关系！(绝了)(图集)
2023-08-04

01、不求回报的，是生养关系这个世上，给你生命的是父母，把你养育的是父母。只有父母对你的爱，是最深最真的。他们给你全部，毫无保留，他们为你付出，不求回报。父母恩情大于一切，至生至死绝不能忘。02、互帮互助的，是朋友关系朋友，是上天赐予的礼物，朋友，是人生路上的伙伴。有了朋友，才知...

北极熊被“便秘”折磨得不成熊样？拉屎时痛苦地大叫，究竟为何？(图集)
2023-08-04

说到北极熊这一动物，你首先想到的是什么呢？白白的毛发？还是圆滚滚的身躯？而我最近只要一想到北极熊，脑海中就会出现一个画面——北极熊拉屎的画面。没错，今天的话题有点臭，因为前段时间有好几个人和我说北极熊也会便秘，甚至还给我看了图片，北极熊在拉屎的时候痛苦大叫...

庄子：看人不顺是境界太小，痛苦太多是智慧不够。(组图)
2023-08-04

‍01看人不惯，是格局太小，境界太低。人生在世，难免有看不惯的人和事。庄子说：物固有所然，物固有所可；无物不然，无物不可。万物都有其存在价值和存在根据，没有什么不可以存在，没有什么没有价值。所以世间善恶美丑，从道的观点来看是可以相通为一而存在的。一个人生活在世界上，角度不...

全息宇宙：天人合一的真相(图集)
2023-08-04

宇宙是全息的，人只是宇宙的一个缩影，身体竟精妙地对应着天文地理！人们之所以领悟不到宇宙的秘密，是因为他们习惯于将自己桎梏在眼见为实的牢笼里，不允许自己尽情想象，大胆假设，从而掩盖了直觉的光芒。首先，我们要弄清：人的本质是什么？人体有365个穴位，一年刚好365天；人体有12条经络...

出门在外，一定要有的30个小常识(组图)
2023-08-04

01、出门在外，不要带太贵重的东西随身，因为可能一不留神就被人偷走了。02、出远门时，最好不要戴金银首饰等贵重的东西在身上，降低安全隐患，避免惹祸上身。03、一个人点外卖时，选择需要两份餐具，如果可以的话，把性别顺便改成男士。04、不要轻易在外面跟朋友喝酒喝得稀里糊涂，第一是安全...

金子般的8句话，精辟、不删！(图集)
2023-08-04

第一句有人说，人一辈子只做三件事：自己的事，他人的事，老天爷的事。其实，人一辈子只做两件事：饿了吃饭，困了睡觉。第二句世界很大，人心很杂，哪能不遇到小人？红尘很深，人世浮华，哪能没有烦心事？想的浅一点，活着就该随遇而安！看的淡一点，头顶就有一片蓝天！第三句人生要结交两种人：良师；...

日本爆红的钓鱼居酒屋，人均200元想吃鱼自己钓(组图)
2023-08-04

日本爆红的钓鱼居酒屋，人均200元想吃鱼自己钓，网友：在中国分分钟倒闭，如今随着经济的发展，人们的生活越来越好，不少人对生活也是很会享受，一有放假就喜欢到处去旅游。像小优就有位朋友，他觉得人生最大的乐趣就是到处去旅游，于是他每次放假的时候都会选择去旅游一番，有时候还会跑到国外去呢...

中国脑梗高发，与喝酒有关吗？医生：谨记“2不喝”，益于血管(图集)
2023-08-04

如今生活中，像脑梗的发病率也是越来越高，严重威胁个人健康，这作为常见的一种脑部血管疾病，也是与血压升高或者是血脂升高有一定的关联。在生活中，也是要注重积极的调控，以防出现血管堵塞以及动脉粥样硬化的情况，诱发脑梗的问题。而现在脑梗的情况严重威胁人们健康，所以日常要注重积极的改善，特...

寿命长短，排尿便知？提醒：上厕所时若发现4个变化，应尽早检查(图)
2023-08-04

每天坚持“走路锻炼”30分钟，或许会带给身体这4大“变化”！(组图)
2023-08-04

随着现在汽车的普及，基本家家户户出门都会开车，所以生活中步行的机会也越来越少。其实，说到最简单的养生方式，就是走路锻炼。每天坚持走路锻炼，会给我们的身体健康带来诸多好处，身体状况明显比少运动的人要健康很多。每天坚持走路锻炼30分钟，或许会带给身体这4大变化！每天走路30分钟，坚持...

男性也有更年期？需要进行激素补充治疗吗(图集)
2023-08-04

男人也有更年期？众所周知，很多女性到了50岁左右，随着主要激素分泌器官——卵巢功能的退化，会出现以绝经为标志的更年期症状。包括月经不调、月经次数减少或消失、性欲减退、失眠多梦、烦躁易怒等一系列症状，还会有精力体力下降，记忆力减退，骨质疏松等长期的问题。其实...

女人这3个坏习惯，可能会加速衰老，如果你也有，尽量改正(组图)
2023-08-04

衰老是一种自然规律，是不可逆的。作为女人都希望自己能够永葆年轻。我们会用大量的护肤品或者是美容、健身来使我们的身体保持年轻。但是生活中的一些坏习惯可能会加速我们的衰老。如果你也有的话，尽量改改，可能会让我们越活越年轻。一、熬夜现在生活节奏非常快，很多人可能觉得一天的时间并不够用。...

多吃蔬菜就能变瘦？注意：这10种蔬菜，只会越吃越胖(组图)
2023-08-04

这个世界上有没有蔬菜能让你越吃越瘦？答案是肯定的，但今天我们要聊的是10种蔬菜，它们却让你越吃越胖！这到底是怎么回事呢？首先，我们来看看这些蔬菜都有哪些。第一种是玉米，虽然它含有丰富的膳食纤维和维生素，但高淀粉和糖分也让它成为了肥胖的罪魁祸首。第二种是马铃薯，它的淀粉含量也是相当...

拔罐真的能“排毒”吗？拔罐吸出来的东西，是体内毒素吗？(组图)
2023-08-04

拔罐是中国一种比较古老的医术，流传至今，而且对身体还非常好，在生活中，你会看到一些中医馆给人拔罐保健，因为它们认为拔罐可以排出体内毒素，还会治疗身体的一些疾病，那么拔罐真的可以排毒吗？拔罐吸出来的东西是体内的毒素吗？拔罐能帮身体排毒吗？可以通过拔罐的方式使我们身体，减轻压力，而且...

为什么天再热睡觉都要盖肚子？(图)
2023-08-04

很多人骨子里有一个盖肚子基因。不论严寒酷暑，人们睡觉时似乎都会有一种执念——记得盖一下肚子。有网友说：不盖肚子没有安全感哪怕只有枕巾，我也要盖在肚子上。即使是夏天，哪儿都不盖，都要盖着肚子。这个习惯是对健康真的有用，还是在做无用功呢？河南省许昌市妇幼保健院...

手机放口袋里，记得要关闭这个功能，很多人还不知道，涨知识了(组图)
2023-08-04

现在我们基本上都是人手一部手机，它已经成为了现代生活中不可缺少的物品之一了。不仅可以帮助我们与他人保持联系，而且还提供了丰富的功能和服务。当我们的手机不用时，就会选择把它放在衣服的口袋或者是包包里，可我们把手机放在口袋里时，相信很多人都有这样的困惑，就是手机明明都没有使用，但它的...

时速120，突然把方向打到底，会出现什么情况？(图集)
2023-08-04

今天有朋友私信我，说想让我聊聊时速120的情况下把方向打到底会出现什么情况。其实我觉得这个问题用视频来回答是最直观、形象的，也是大家最乐意看的。但这个测试不仅废车，弄不好还废命，而且还需要足够大的空旷场地，所以实现起来难度很大，很不现实，因此今天咱们就来玩个纸上谈兵，从理论上来分...

夏天，就应该这样吃五花肉，肥而不腻特开胃，做法简单，百吃不厌(图集)
2023-08-04

这几天北京实在太热了，空调24小时开着，去趟超市回来满身大汗就和洗一个澡似的，真心不爱动，无聊之下，追看韩剧。我喜欢看韩剧，不是剧情的吸引而是被韩式料理和那些漂亮的餐具所吸引。【辣白菜炒五花肉】，是韩国美食的经典料理，基本上在每个韩剧中都会出现，每次看到就会有想吃的欲望。这道菜我...

大热天不想吃肉，就吃这5道素菜，简单快手，营养美味，吃着舒服(图集)
2023-08-04

肉吃着解馋，但三伏天一到，肉吃多了会觉得不太舒服，还是吃点清爽的素菜更好。那么大热天不想吃肉，吃什么好呢？就吃这5道素菜，简单快手，营养美味，吃着舒服！快来看看吧，这些素菜有热有凉，特别适合夏天吃，感兴趣的话照着做。一、粉蒸豆角做法：准备适量长豆角，清洗干净，切成小段。切好后装进...

面对孩子的为什么，巧用优势教养激发孩子的潜动力(图集)
2023-08-04

下午的时候，陪孩子在楼下玩，孩子很喜欢各种小昆虫，这不，正拿着一只小蜗牛和我讨论呢：妈妈，你说蜗牛头上这两个触首，那个是它的眼睛啊？我有点不好意思的说：这个妈妈还真不知道呢。那妈妈，你知道蜗牛是怎么吃东西的吗？我把那只小蜗牛拿过来，翻来覆去的看，都没有看到蜗牛的嘴，我摇了摇头。看...

越没本事的父母，越喜欢逢人就炫耀这2样东西，实在是很掉价(组图)
2023-08-04

父母是孩子的第一任老师，一个孩子的言行举止、道德素养，都跟父母有很大关系。父母是孩子最好的老师，一个有本事的父母，不仅自己能带给孩子正能量，也能引导孩子积极向上。而没有本事的父母，只会让孩子走上歧路。在现实生活中，很多人都说子不教，父之过。但其实，不管是子还是父，都是父母的错。一...

5个东南亚颇受欢迎的海岛，也许是度假的最佳选择(图集)
2023-08-03

南方的春季取暖靠抖，屋子里也是冷飕飕的，这时候最是想念阳光，沙滩了。不说了，提供几个东南亚最受欢迎的海岛，大家去享受最宜人的气候、最清新的空气、最和煦的阳光、最湛蓝的海水、最柔和的沙滩、最时尚万种的少数民族、最美味的海鲜……塞班岛塞班岛一年四季如夏，风...