李冬琪 阿波罗新闻网
首页 > 李冬琪
女性养生：几大食物秒杀便秘 肉肉也将不见
2012-07-20

　很多女性被便秘所困扰，实际上便秘跟饮食关系很大。究竟吃什么能够避免便秘呢

养生警惕：九种自杀式食物吃法 乱吃紫菜木耳要命
2012-07-20

人们每天的饮食，只顾着美味与否而忽略了营养是否均衡，以及食物本身的安全性。有9种日常食物，如果被错误的吃进肚子，那么等同于给自己下毒。中医养生专业人士介绍如下： 　　1.剩菜 　　致命毒素：亚硝酸盐 　　致命机理：青菜中的荠菜、灰菜等野菜都含有大量亚...

糖尿病患福音！　核桃能改善血糖問題
2012-07-20

根據美國哈佛大學公共衛生學院營養系一項研究指出，適量食用堅果能顯著降低第二型糖尿病的發生機率，該研究針對11個國家，34～59歲共8400名婦女所進行的16年追蹤調查顯示

美国富人赚钱的十大“秘诀”
2012-07-20

从经济角度看，富人与穷人最大的不同就是他们比穷人有钱的多。

睡梦中的中国：外国摄影师镜头中的中国人各异睡姿
2012-07-20

懂得放心的人找到轻松懂得遗忘的人找到自由　懂得关怀的人找到朋友

10大治牙痛秘方 立即赶走牙痛
2012-07-19

牙痛，是口腔科牙齿疾病最常见的症状之一，其表现为牙龈红肿、遇冷热刺激痛、面颊部肿胀等。牙痛大多由牙龈炎、牙周炎、蛀牙或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的

小心 打嗝也是疾病信号
2012-07-19

生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气，而出现打嗝的现象。打嗝是身体的保护反应。大部分的打嗝都是偶发事件，如果经常打嗝的话...

一本治理天下的奇书
2012-07-19

《易经》是中国人智慧的宝藏，它不是一人所写，也非成书于一个朝代，而是“历更三圣” 千千万万中国人智慧的结晶。

禁忌！服中药时不能吃那些东西？
2012-07-19

为了确保中药的疗效能够更好的发挥治疗作用，服用中药时需要对一些食物忌口，通常应注意以下几点：

2012健康食品排行榜
2012-07-19

近日，世界衛生組織更新了健康食品排行榜。 今年的最新榜單，首次為食品劃分了類別。

绑住老公的4个秘密武器
2012-07-19

让老公远离诱惑的最好法宝就是女人自已做好自已，抓住了老公的心就抓住了老公的人。

男人养肾护肝的六个“金点子”
2012-07-19

制怒护肝的核心是要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟。怒气上来，面红耳赤腿发软，要及时警觉找到发怒生气的根源，细细梳理心态变化

惊讶！最吸引人的特质竟是终结爱情的杀手
2012-07-19

几年前，为了泡面，我和他们变成朋友，而且是解救别人婚姻的“泡面之友”。

中国古代的人就已经信神
2012-07-19

有一件顶希奇的事情，就是一般崇拜孔子和孟子学说的人，他们也不相信有神的存在。所以我不得不稍微举一些中国古代公认的圣贤敬畏真神事迹的记载，来作为他们相信有神的证据。

探秘大漠中的“精绝古城”
2012-07-19

茫茫大漠，滚滚沙海，不见鸟兽，难觅人烟……表面上这里是贫瘠、荒凉的土地，似乎连上帝也忘记了给这里点缀点什么，然而

黄豆益气又养血 给你讲解十七种杂粮的养生功效
2012-07-19

我们都知道健康饮食不能长期只吃精粮，要适当搭配杂粮食用。然而，不同的杂粮药性个不一样，有着不同的滋补作用。许多人都不知道什么样的体质该吃哪种杂粮。

养生须知：今日头伏吃饺子 教你如何吃最营养
2012-07-19

饺子成了很多家庭的最爱，不仅仅是因为它好吃，而且还象征着全家团圆幸福。包饺子也是有窍门的

你不知道9个长寿新观点
2012-07-19

黄昏出行最要当心;泡温泉不只是享受，也是长寿法宝……

父母哪些精华会遗传给宝宝
2012-07-19

每个父母都希望把自己的所有优点都遗传给小宝宝，但愿望归愿望，并非都能实现

养生之诀以睡为先，吃洋参不如睡五更
2012-07-19

俗话说，养生之诀以睡为先，吃洋参不如睡五更。夏季也是个容易犯困的季节。休息得当才能使人精力充沛，提高免疫力

珍宝秘史--慈禧和清宫嫔妃的饰品
2012-07-18

慈禧是个奢侈到了极致的清宫太后， 或者这话有些夸张，但的确有许多资料证明， 下面是她的部分饰品，绝对大开眼界!慈禧像 1900年 清宫首饰：故宫珍藏着数以千计的首饰，材质有金银珠玉等，清代后妃对各式各样的饰品和发簪很重视，入关前以金、银、珍珠为主;入关...

留学见闻：老外能吃到的“山寨”中餐
2012-07-18

美国中餐馆的菜价单 饭店向我们提供了“配套便餐”的点法：即任选“鸡”“猪”“牛”“鱼”肉中之一种，任挑各类时蔬配炒，每份$5，另配汤饭免费管饱。要说明的那“汤”可不是“玻璃汤”，美味极了，不得不佩服广东人煲汤的技巧真有一套。我和蓝蓝要了一份“酸菜炒鱼片...

生活中十大省钱小秘诀
2012-07-18

在日常生活中，人们可能会有这样的感觉：其实也没买什么东西，但是打到工资卡里的钱转瞬即逝。美国《商业周刊》却总结了人们在不知不觉中花钱的10种情况，来告戒人们花钱一定要注意。 1、生活必需品：21世纪快节奏的工作生活让不少人认为：自己家里的生活用品越来越多，...

防癌长寿的10大新发现
2012-07-18

哪些健康领域的新研究对人类起到的作用最大，哪些最为人们关注？

人成长中必须知道的20个故事
2012-07-18

1、断箭不相信自己的意志，永远也做不成将军。春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其中插着一只箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽出...

面相十二宫福禄解
2012-07-18

面相是周易当中最简单同时也是最直观最实用的一门知识，不比八字，算命者提供的出生信息不一定准确影响命理准确性不说，最主要的是，与人交往一般人也不会告诉你他的八字来给你算

养生警惕：蔬菜食用不当会有害 这9种蔬菜万万吃不得
2012-07-18

蔬菜中含有叶绿素、纤维素以及铁、锌、钙、镁等人体不可缺少的营养成分，但如果食用不当，反而对身体有害。

食疗治病的十种“神奇”食物 每天1根香蕉1杯绿茶
2012-07-18

　　1、记忆力减退：吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记忆。建议每天吃1—2把葵花籽。 　　2、肌肉痛：吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬...

夫妻经常冷战会致命
2012-07-18

口子过日子，免不了磕磕绊绊。当夫妻间发生矛盾时，用“冷战”来折磨对方。据美国“健康”网站报道，在各种处理夫妻矛盾的方式中，人们认为最文明的“沉默不语”其实最有杀伤力

男人埋藏在心里的10个秘密
2012-07-18

女性较容易坦白心事，男人恰恰相反。遇到烦恼，他们找个别好友倾诉时，不会说得很完整

身体缺乏这些营养最招癌
2012-07-18

除了遗传因素、基因突变和环境因素以外，癌症的发病还和人的日常饮食习惯也有密切的关系，不过这噎不是什么新闻了

打动灵魂的格言
2012-07-17

有心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆。 我们为什么而活着-为快乐，什么样的人最美——自信的人；所以我们不但快乐，而且自信。 当一个人看清自己的航行路线是多么迂回曲折的，他最好依靠自己的良心作为领航员。而知道在适当的时候自动管束自己的人，人才能获得真正...

科研揭秘“学校性近视”真相
2012-07-17

残害眼睛的不是眼保健操，科研调查揭秘真相：学习压力才是“真凶”。

瑞士的农村人竟这样生活
2012-07-17

卢塞恩湖边 说起英格堡或许有些陌生，但大名鼎鼎的铁力士山就坐落在英格堡村得附近，冬天这里是欧洲著名的滑雪圣地，而夏天同样吸引着大批游客，原因其实只有一个，因为这里坐落着瑞士最美的乡村之一。 宁静的山谷中这个叫做英格堡的村庄充满着一种能够触摸到的祥和。 ...

3蔬2果 吃久了就习惯
2012-07-17

每天5蔬果的口号喊得震天价响，如何达成5蔬果的摄取量？医师建议，养成口味，让自己习惯吃蔬果

中國人必看---中华民族的伟大使命
2012-07-17

中华民族是指生活于中国境内的由五十六个族群组成的共同体，这个共同体是以中华文化为精神纽带联系起来的。共同体中的各族群大都有悠久的历史、灿烂的文化

一位哈佛毕业生的职场三堂课
2012-07-17

我们知道，世界上有很多领导人，还有许多商业巨都是师出哈佛门下。我也是在哈佛大学的研究生院毕业的，也认为那里接受的学术培训可以说是人生的无价之宝，弥足珍贵。但是，我感到课堂下学到的东西比课堂上更多

美国大学宿舍：看看人家学生是啥待遇
2012-07-17

留学美国，学生和家长都会非常关心住宿的环境和条件。

诸葛亮和他的《马前课》
2012-07-17

诸葛亮的《马前课》共十四课。前十课是关于中国噎发生应验的预言，从蜀汉开始，一直到中华民国的诞生，非常准确。十一课则预言了中共的兴衰。

陆媒称：台湾最美的风景是人
2012-07-17

“幸好还有台湾！”将在今日出版的大陆著名刊物《新周刊》，其封面故事为“台湾最美的风景是人”

台湾故宫的珍宝
2012-07-17

让男人变富翁的4大超级秘诀
2012-07-16

百万富翁有诸多特征，绝大多数白手起家的百万富翁都是出身贫穷的人，积累金钱对于那些一贫如洗的人有着不可抗拒的力量。

对症吃鱼好处多
2012-07-16

鱼是好东西，经常吃鱼能保持思维敏捷，还不用担心吃多了会发胖。除了不易发胖外，其实

中国式贫富差距：富人狂买黄金 穷人拼命存钱
2012-07-16

住房、子女教育、养老等支出，使得多数中国人不敢“大手大脚”。在北大金融学教授迈克尔·佩蒂斯看来，真正的问题并不在于中国消费者花钱太少，而是他们可花的钱太少。

女人青春不老10个秘诀 洗澡加绿茶抗衰
2012-07-16

实生活中有很多奔波于工作中的白领MM。她们有共同的烦恼，即后青春时代正在急速走下坡路，可怕的“初老症”悄然来袭。

眼巴巴 10万中国人等着移民加拿大
2012-07-16

截至3月底止，中国有10万5089名移民申请人等候裁决，其中逾6成为投资移民，中国商业移民积案占全球总积案的59%。。。

男人到中年多照镜子看脸色
2012-07-16

男人40多照镜子好处多。别以为爱照镜子只是女士的专利，男人不妨多照照镜，看看是否已凸显“将军肚”还是“衣带渐宽”了

嘴唇出问题疑似身体在告急
2012-07-16

有的女孩子的唇边竟然像男孩子一样，长出了细细绒毛样的胡子，同时身上的汗毛也比较浓重，在影响了美观的同时，也暴露了健康问题。

为何情侣在一起久了会越长越像？
2012-07-16

为什么伴侣在一起呆久后会长得越来越像呢？心理学家通过几个有趣的实验解开了其中的奥妙。

古代十大经典“拆字”趣闻
2012-07-16

中华文字多奇趣，古今多少文人墨客玩味其中以为乐。如有一种文字游戏叫“拆字”，被广泛用于作诗、填词、撰联，或用于隐语、制谜、酒令等。