李冬琪 阿波罗新闻网
首页 > 李冬琪
饮食“黄金搭配”(图)
2014-05-26

1.鱼+豆腐：增鲜补钙。 2.猪肝+菠菜：防治贫血。 3.羊肉+生姜：冬令补虚佳品。 4.鸡肉+栗子：补血养身。 5.鸭肉+山药：补阴养肺。 6.瘦肉+大蒜：促进血液循环。 7.鸡蛋+百合：滋阴润燥。 8.芝麻+海带：美容。 9.豆腐+萝卜：有利消化。...

睡前三个小习惯让你年轻十岁
2014-03-22

在这里，提醒各位女性朋友，千万不要持续熬夜及过分烟酒。这样，无论你曾经身体多好，皮肤多棒，青春也很快就会消耗殆尽。所以，每天晚上不要超过11点半睡觉，每天喝足够的水、吃足够的蔬果，才能真正地把青春留住。 睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯，...

高！实在是高！ 一位丈夫的大智慧(图)
2014-05-26

“赢了道理输了感情，我们谁都输不起!”这句话是我看到后印象最深的一句至理名言。一位丈夫在回答老婆提出的问题时，简明扼要地道出了这句话的真谛，展示了丈夫的大智慧、大胸襟、大视野。 话说有一对夫妻，每次吵架，男的总是让着女的。有一次，这个女的就问她老公：“...

男人最怕女人说的三个字
2014-05-26

经常有网友向我倾诉失恋的感叹和心酸，数量上女人占多数，但印象上却是男人讲述后深刻些。因为女人多是抱怨指责的时候多，男人却是检讨自责留恋的多，于是，作为女性的丰丰不得不承认，在爱情里男人的格局普遍比女人还是要高了不少。尽管爱的时候女人用情深，但她们总是期待...

当心身体的7个危险"三角区"! 全方位养护方
2014-05-25

除了被我们的熟知的脸部三角区外，我们的身体还存在着其它多个重要三角区。它们是身体的重要中枢，功能多多，但也很容易出现问题。如何呵护好这些隐秘的三角区域? 说到三角区，很多人都会想到危险的脸部三角区。但其实，除了脸部外，女性身体还有另外6个重要的三角区，这...

移民到“冷门”的国度去(组图)
2014-05-25

据统计，美国将近80%的投资移民签证被中国人拿走了。近年来英美澳加等传统热门国的移民政策紧缩，于是想移民的土豪们开始“转战”冷门国。 葡萄牙 葡萄牙是欧洲的小国，并不是传统的热门移民国家。从2012年开始，葡萄牙推出黄金居留许可计划(Golden Re...

华人出国后的10种真实经历 一起来看一下(组图)
2014-05-25

近日，新浪博主“移民那些事”盘点了华人们出国遇到的十种真实经历，我们来看一下 1、英语不努力学，是掌握不了的。 出国以前我以为到了国外，有了英语环境，自己会不费力地通过语言关。然而，除了小孩子，成年人欲消除语言障碍谈何容易?难怪许多在国外生活了半辈子的...

人间真理，百姓真理，句句精辟(图)
2014-05-25

1、人生道路上既有坦道，又有泥泞;既有美景，又有陷阱，只有坚定信念又勇往直前的人才能到达胜利的终点。 2、人生十字路口是一道选择题，谨慎选择才能确保正确方向，糊涂选择就易步入歧途，放弃选择就会迷失方向。 3、瞩目远方，你才会加快步伐;观赏风景，你才会步...

90%男人都有的15个心理小隐私
2014-05-24

提示：大丈夫不可一日无权，小丈夫不可一日无钱。男人天生控制欲强，希望当领导，希望做上司，希望受崇拜。男人的气度，多建立于他的身世、地位及胸襟之上。 1.90%的男人不愿陪老婆逛街，去了，90%也是被老婆拉去的。 上帝赋予男女不同的性别，也赋予了各自对生...

三种防脱发食疗秘方辩证服用
2014-05-24

型男靓女最怕秃顶，预防脱发成为头等大事。中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气血不足、脾虚湿盛三大类型。肝肾阴虚主要表现头发成片脱落、发质干枯。常伴有头晕、失眠、五心烦热，还有睡觉时出汗、腰膝酸软、月经不调的症状。推荐食物：黑芝麻、黑豆、核桃仁、桂圆肉、栗子、黑枣...

这些食物让男人聪明又强壮
2014-05-24

提示：为了实现完美的男性健康状态——粗壮的肩膀、岩石般的腹部、灵活的大脑和旺盛的性欲，你就必须让每一口食物都有所效果。那么，男性吃些啥好呢?吃什么就是什么这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果...

男人要长寿 千万守住八道健康防线
2014-05-24

世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人健康带来巨大的隐患。但在关心自身健康方面，男人往往表...

夫妻别太粘 “37度婚姻”最长久
2014-05-24

美国西北大学医学院教授黄维仁有爱情博士之美誉。他在著作《活在爱中的秘诀》中指出，两性对婚姻的认识不同，继而导致彼此对婚姻的满意度不同。往往当丈夫给婚姻的满足程度打7分时，妻子只给了2分。这被称为婚姻的温差。有心维护婚姻的人，需要对目前的婚姻状况有较客观的了...

好方法，真干净 清洗微波炉的妙法(组图)
2014-05-24

现在微波炉在每个家庭中的使用是越来越广泛，可是打开微波炉的门看着附着在内壁上的油渍、饭菜残渣，甚至还有异味，真让人头疼!以前试过用很多不同的方法来清洗微波炉，可是最喜欢还是用以下这个妙法，既简单又快捷干净，只需几分钟就还你一个干干净净的微波炉! 方法很简...

做事先做人 赢得人缘人气人脉的要诀(图)
2014-05-24

清清楚楚看昨天，扎扎实实抓今天，高高兴兴看明天;向昨天要经验，向明天要动力，向今天要成果。 人多多少少都是都是按照自己的模式活下来的，当别人和自己差别太大时会感到生气，过于相像又会觉得悲哀，如此而已。 只要有人的地方就有是非，只要人家有嘴巴，就會有意見...

八个简单测试判断衰老程度！
2014-05-24

你的身体几岁了?和实际年龄相符吗?英国《每日邮报》总结出几个身体年龄测试的方法。写下自己的实际年龄，根据各个问题做加减法，你就能知道自己究竟有多老，该为健康做哪些改变了。马上就开始吧! 测试一：大脑 以7为间隔，从100向后倒数(100减7，得出的数再...

卫生间6大恶习让癌症缠上你(图)
2014-05-24

美国著名癌症学家曼高斯医生指出：“现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物!”现在就一起来发现卫生间里人人都会犯的六个致癌习惯吧。 一、卫生纸 被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数...

人有无限潜能
2014-05-24

人有无限潜能，但是我们常常把自己画地自限，认为我们不擅长哪些事情，所以不去接触。 例如，我以前认为我的手不巧，所以朋友如果叫我做什么衣服蛋糕，我就会说我不行。但是最近几年，我开始开发自己的潜能，慢慢去学那些我之前认为不擅长的事情，慢慢去改变我以前认为无...

一种习惯改变一个民族(组图)
2014-05-23

德国是个极度无聊的国家，你看不到10点还有人在饭店里吃的热火朝天的，你也很难每天见到人们兴高采烈的满大街狂欢，年轻人也并不经常聚拢在一起玩耍撒欢，整个德国给人的感觉就是一种安静的氛围，在这里人们无聊的只能看书了。。。所以这个无聊的国家出了很多的哲学家、思...

不管你有没有伴，都一定要认真读完(图)
2014-05-23

(网络撷图) 你发觉了吗? 爱的感觉，总是在一开始觉得很甜蜜， 总觉得多一个人陪，多一个人帮你分担， 你终于不再孤单了，至少有一个人想着你， 恋着你，不论做什么事情， 只要能一起，就是好的… 但是慢慢的，随着彼此的认识愈深， 你开始发现了对方的缺点， ...

穷人與富人(图)
2014-05-23

(网络撷图) 有个穷人，因为吃不饱穿不暖，而在佛祖面前痛哭流涕，诉说生活的艰苦，天天干活累的半死却挣不来几个钱，哭了半晌他突然开始埋怨道：“这个社会太不公平了，为什么富人天天悠闲自在，而穷人就应该天天吃苦受累?” 佛祖微笑的问：“要怎样你才觉得公平哪?...

科学家谈免疫系统！运动胜过一切药品！
2014-05-23

寻找疾病的真正病因 1928年，抗生素诞生了，我们向世人宣称能够控制所有感染性的疾病。但我们没有想到，抗生素会给人类带来一系列疾病。过去，医学人员认为是病毒、细菌制造了疾病。但是现代研究发现，有10%的病人感染依波拉病毒，但并没有死于这种病，原因在于他...

静坐的神奇功效(图)
2014-05-23

埃及的金字塔，被称为世界七大奇迹之首，金字塔中的石块蕴藏着一套相互有内在联系的数字、尺寸、重量、角度、温度、方位、几何题，与地球上的子午线、地球与月亮及太阳的距离有着神奇的吻合，更多的神奇的东西，人还不能领悟宇宙信息的密码。 有一个国家按照金字塔的大小...

神奇！5种食物让皱纹消失(组图)
2014-05-23

皱纹是每个女人的天敌，一个爱美的女性怎么可以容忍得了满脸小皱纹?健康安全的食材来去皱纹才是最好的方法。一起来看看吧，如何去皱! 网络撷图 鸡骨熬汤去皱纹 对皮肤有重要作用的硫酸软骨素，鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬成汤(鸡皮最好加在...

睡前多按揉3大穴位 养肝护肝清神爽(组图)
2014-05-23

常常听“过来人”说：40岁是人生的一个重要里程碑，渐渐地就开始全身酸痛、爱抽筋、头晕眼花、视力减退、消化不良、莫名发火等负面的症状会不请自来，让人不得不对岁月俯首称臣…… 网络撷图 其实，这些都是肝血阴虚的表现，脂肪肝、高血脂、慢性肝炎、胆囊炎、视网膜...

放屁或许也是一种健康警报
2014-05-22

你知道一天应该放多少个屁吗?据《台湾新生报》4月28日报道，放屁不但会反映出你吃了什么，有时候还能够对某些消化系统疾病进行预警。总的来说，正常情况下，人平均每天会放13~21个屁。在人体消化过程中，食物颗粒由胃部进入小肠，小肠负责吸收食物养分。剩下的食物颗...

三种“感冒”症状或是恶疾前兆
2014-05-22

咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、发烧……这些都是普通感冒的常见症状。绝大部分感冒经过常规的感冒治疗会痊愈。但需要警惕的是，有些表现为感冒的症状，其实可能隐藏着其他疾病，甚至就是某些恶疾的前驱期症状。急性肾炎、流感、过敏性鼻炎、肺炎、白血病、红斑狼疮等风湿性疾病、脑炎...

易经对各种梦境的解释
2014-05-22

梦境是一种徘徊在虚幻与真实之间的人生体验。我们常常会梦到各种匪夷所思的梦境，有的梦很真实，即便醒来也在回味真假。有的梦很荒诞，走马观花，往往一笑置之。也有惊心动魄的梦，令人难忘且身心疲惫。梦是潜在的，不可阻止的念想。起于不知不觉，止于梦醒时分，它从来都不是...

二十一句智慧做人做事的话(图)
2014-05-22

1、炫耀什么，缺少什么;掩饰什么，自卑什么。所谓正常人，只是自我防御比较好的人。真正的心理健康，是不设防而又不受害。 2、世人辛苦地活着，万有千般，无非是为了证明自己。但由于错认自己，把妄想当成真实，所以徒劳地循环于暂成终败之中。 3、真正的自己是不证...

精妙话语 男人最重要的是什么(图)
2014-05-22

做男人最重要的，不仅只是让自己过的好，更要让家人过的好。不仅让自己有信心，而是让身边人也有信心。男人最大的付出，就是为了家人而宁愿改变自己。有时候，懂得生活，改变自我，反而是一份成熟的承担。所以啊，选男人，还是要选个有承担的。靠得住，比什么都重要。 ...

放下，莫过如此(图)
2014-05-22

结婚不等于幸福，单身也不意味着不幸，因为我们出生时就一个人，最终也不可能同时离去，一个人过，只要心态好，那就是一种幸福，就这么简单。​ 什么叫真正的放下?就是有一天，当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。...

生活中最易被忽略的致癌物(组图)
2014-05-22

在导致死亡的10大原因中，恶性肿瘤──也就是癌症，已经连续31年蝉联冠军，平均每100个人当中，就有28人死于癌症。 癌症如此高发，让每个人都谈癌色变。这也让我们不得不去检视自己的身边，是不是也隐藏着许多致癌因子。衣食住行，每个人都离不开的生活层面，藏了...

有效防止白发妙招(组图)
2014-05-22

(网络图片) 明明是青春年少的年纪却生出了白发，你是否为此而苦恼?长白发虽然是一种自然老化现象，但并非不可预防。如果长白发是因为受到精神压力或饮食习惯的影响，那么就有办法防患于未然。即便是遗传性的原因，也可以延缓变白的进程。首先来了解下长白发的原因吧!...

人生大智慧 退步原來是向前(图)
2014-05-22

摄影:Fotolia 人类的科学技术日新月异，智慧型手机的性能不断地更新，电脑上网的速度也在不断提升，毫无疑问为人类的生活提供了极大的方便。然而，现代人的生活素质与古人相比，似乎没有得到更多的舒适，反而比过去更加繁忙。我在古书中看到“湖广熟，天下足”一...

面相看你怎样抓住人生际遇(图)
2014-05-22

人受性情的指引体现于命运，在探讨命运的无常和规律时，如何来分析人生的得失和际遇呢。 在面相学中非常注重中停，因为额相再好，纵使是少年天才，中柱不好，同样大半生碌碌无为。中停强者，主要是山根至鼻准的直挺聚形和色泽，也包括颧骨皮肉的特点，丰隆当然是最好。此...

看看 日本人日常生活中都吃些啥?(组图)
2014-05-21

能改变你一生的6个秘密(图)
2014-05-21

秘密1：选定生活方式 马克记得50年前的一段经历。当时，他和奶奶到了一片海滩。他迫不及待地扑进大海，奶奶则一点一点地向水中迈进。她撩起水，先撩向胳臂，又撩向身体的其他部位。奶奶在适应水温的变化。马克瞬间就做成的事情，奶奶却似乎用了整整一生。故事包含了许...

实用！生活小妙方20则(图)
2014-05-21

(图片来源：妙洁粉丝团) 1、预防煮面食汤溢出来的方法 水煮的时候，再汤里加上一迟奶油或一点点色拉油。同时要保持汤的沸腾，不可像煮其它面类时一般加冷水。 2、饼干的防潮法 将饼干装罐时，同时放进一块方糖。由于方糖会吸收罐中的湿气，所以就能保持饼干的香脆...

我们究竟该睡多久才健康？(图)
2014-05-21

你是否睡眠不足，每天醒来都疲惫不堪?这种情况绝不止你一人，至少三分之一的成年人每晚的平均睡眠都不足7小时。睡眠不足会引发白天的各种问题，那么，我们究竟应该睡多久才健康呢? 若你觉得睡不够，就一定体会过睡眠不足引发的各种问题。在一项调查中，38%的人说在...

男人知道你体内的器官有多脏吗
2014-05-21

想没想过自己的身体其实是很脏的，如果把我们的身体比作一辆汽车，那么肺就像汽车引擎，胃就像油箱，肠道可以看成汽车排气管，像汽车一样，如果我们的内脏没有被好好保养，也会让它们变脏甚至受伤。肺。在所有器官中，肺的自我保护能力最差，可以说是最受委屈的一个器官。吸烟...

啥八字易有贵人相助(图)
2014-05-20

人生中，有些人总要依靠自己来努力做事，有些人，不管做什么总有人相助，特别是遇到困难时，更会有贵人出来相助，逢凶化吉，从八字上来看，什么样的人易有贵人相助呢? 一、八字中贵人星多，人生易有贵人相助。 在八字命理中，有好多贵人的查法，不管哪种贵人星，只要是...

目中无人的中国旅客，终于踢到铁板了!
2014-05-20

在关岛返回上海的班机上，发生了这样一件事;我们通过异常严格的安检，好不容易登机了。也许从来没有经受过类似举手投降透视、脱鞋、解裤带、涂白粉造型、几乎对身体每一寸的拿捏等待遇，不少中国游客都有些不爽，但大多数人都明白入乡随俗的道理，特别是到过美国的游客已经习...

如何聚集人脉开创财富(图)
2014-05-20

什么是人脉呢?简单一点来说，人脉就是人际关系网，它的真正含义当然远不止这些。人脉在一个人的一生中占有十分重要的地位。 1、人脉不是你认识多少人，而是有多少人认识你。关键有多少人认可你! 2、人脉不是你和多少人打过交道，而是有多少人愿意主动和你打交道! ...

最能保护眼睛的元素 (图)
2014-05-20

(网络图片) 手机、电脑、iPad等等，在我们的生活中貌似已经越来越离不开这些电子设备了。这些电子设备虽然能丰富我们的生活，但是对我们的眼睛健康有着很大的伤害。使用时间一长，你可能会出现眼睛干痒，眼部酸涩疲劳。那眼睛需要什么营养呢?那些元素能保护眼睛呢...

饮茶大禁忌 方法不当能要命(组图)
2014-05-20

茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但对不同的人也有不同的要求，所以健康不佳的人饮茶需要谨慎。 喝茶谁不会呢?但是喝茶也有讲究你知道么?这里说的讲究不是茶道，不是工序，也不是品茶，这里说的是喝茶与养生的关系，喝对了茶能养生，喝错了茶弄不好还会要命!以下2...

身体出现几种不适 暗示患上脂肪肝 (图)
2014-05-20

在公司里，老李可是一颗冉冉升起的“新星”，虽然四十不到，却已是公司的副总。但是，风光背后也有不为人知的苦恼，这半年，他一直为失眠发愁，原来很好的酒量没了踪影，饭吃得稍多还会觉得恶心。老李觉得可能是因为工作太辛苦，就没太在意。谁知年底的体检却让他大吃一惊：...

男人需要这样的女人(图)
2014-05-20

每一个女人最想知道，男人到底最喜欢什么样的女人? 漂亮?纯洁?温柔?贤惠?能干?性感?善解人意? 其实每个女人只要发挥了你的长处，比如你甜甜的守着他的窝、贤惠拴着他的胃、温柔牵着他的心、亲切的为他披上外衣、深情的看着他走出你自已视线、更时时抛一个吻……...

机长永远不会告诉你的秘密(图)
2014-05-20

飞行总是充满危险，但空服员总是态度从容地安抚乘客。机长是不是隐藏了什么秘密没有告知乘客呢?以下的新闻报导摘录了十个机长的秘密与大家分享。 机长的秘密一、 “请乘客坐好，系好自己的安全带”这句话如果出自空姐之口十分正常，但如果你听到飞行员提醒空姐也这样做...

原來秋葵是糖尿病克星！轉載一次有可能救一個人！
2014-05-20

糖尿病克星：秋葵 秋葵，又名六角豆(Bhindi)。有植物伟哥之称，也是糖尿病的克星。上个月，在一个电视节目中我获悉一种糖尿病的治疗方法。 由于我是个糖尿病患者，我尝试了而它非常有效，我的血糖现在已得到了控制。实际上我已经减少了我的药量。 拿两条六角豆...

面相看哪些人容易做出错误选择(图)
2014-05-19

人生不可能不犯错，然则由于习性引发的错误选择则是最难发觉也是最难纠正的，而且对人生的影响也是最大。 我们习惯于以自我的喜好去判断是非好坏，这种喜好似乎是贴合自己的心意，但在事物发展的长期性上，大多数为了满足自我的选择都造就了不可挽回的损失。 从面相来看...