宋云 阿波罗新闻网
首页 > 宋云
花了5年时间 研究177位亿万富翁 发现了这13条共同规律！(图)
2019-04-17

每个白手起家的富翁都有不一样的发家史，但是，他们还拥有13个相同的“好习惯”。这些好习惯并不遥远，每个普通人都可以做到。

用「柠檬洗电锅」看起来很干净 却可能留下后遗症！ 最好的清洁方法是…(图)
2019-04-16

农历年时，跟大家分享了铸铁锅的特性跟如何保养。发表之后，每次看到粉丝留言，我都有一种错觉：难道我变成锅具专家了吗？ 「谢博士～我家中的电锅是铝制的，要是有污渍，到底能不能用柠檬或是柠檬酸清洗？」 「有人说有柠檬酸洗会得失智症，要用小苏打粉？」 ...

刘墉：把话说到心窝里 是一个人的顶级魅力(组图)
2019-04-16

刘墉：把话说到心窝里，是一个人的顶级魅力

网传反覆烧开的「千滚水」亚硝酸盐含量高？这种热水壶更要小心(图)
2019-04-16

我想再跟大家沟通一个重要观念：「物质会不会对人体造成影响，重点不在物质，而是在于剂量！」

睡前有4个“行为”的人 十有八九会长寿！占一个也值得恭喜(组图)
2019-04-15

长寿和人们日常的生活习惯息息相关。充足的睡眠有利于机体众器官的休养，使脏器得到恢复，让机体更好的运转，促进人体血液循环，增加人体免疫力，有利于健康长寿。睡前有4个“行为”的人，十有八九会长寿！占一个也值得恭喜！

肾不是“突然”衰竭的 一旦出现5种迹象 抓紧就医 或能保住肾(组图)
2019-04-15

肾衰竭，顾名思义，肾脏功能部分或全部丧失，最终各种肾病发展为终末期，此阶段称为“尿毒症”。

我们传统的10大手工艺 巧夺天工！(组图)
2019-04-15

中国是具有五千多年历史的文明古国，手工艺可谓是门类繁多，并且个个都是光彩夺目。对于中国传统的手工艺来说，每一个都是中华文化的瑰宝，这些手工艺都值得我们去传承和保护。 一、陶瓷 传统手工艺 陶瓷，用陶土和瓷土为原料，经配料、成型等流程制成...

再忙都不该久坐！坐着8小时 身体产生13个致命变化(组图)
2019-04-15

我们都知道坐着太久是一件不好的事，而坐在电视前面太久会引起心中的一点罪恶感。但是当我们每天坐着8小时之后，身体会有怎么样的变化呢？

6类食物是天然的“阿司匹林” 经常吃 血管很年轻(组图)
2019-04-14

膳食结构和营养情况是影响心血管疾病的重要因素。研究显示，高热量，高脂肪，低膳食纤维的膳食方式会增加心血管疾病的发病风险，因此，要学会科学合理的安排每日膳食，才能够降低心血管疾病的发生机会，那么为了防止心血管疾病，我们需要怎么吃？今天小九就来做你的专属营养师，说说保护血管的饮食选择。

交到这5种人 你的人生基本毁一半了(组图)
2019-04-14

俗话说：近朱者赤，近墨者黑。 朋友之间的影响是潜移默化的，一个好的朋友能够提高自己，让自己获益匪浅。 一个坏朋友，可以让自己变得一踏糊涂，万劫不复。 选择朋友，其实是在选择自己的命运。

为什么饭店炒的白菜都那么好吃？厨师长：炒之前 不能少了这1步(组图)
2019-04-13

白菜营养非常丰富，有着“百菜不如白菜”的美称，一句话就能证明白菜在我国人们心中的地位，煎炒烹炸样样都行。我们在家里自己做的远远不如饭店做的好吃，这是为什么呢？今天厨师长就跟您揭开这个小秘诀，再炒之前千万不能少了这一步，否则炒好的白菜下水很严重。 今...

十个补肾方法值得一试(图)
2019-04-13

中医讲究以肾为本，所以，一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养，今天就一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧。

朋友圈的3条潜规则 暴露一个人的社交层次(组图)
2019-04-13

朋友圈是你的私人领域，但它更是一种社交。如果你希望随心所欲，大可以屏蔽所有人，如果你想分享，就得学会保护自己，尊重他人，同时把握好分寸。

41岁男子 肠癌晚期 医生：3个迹象提示中晚期 最好查下肠镜(组图)
2019-04-13

肠癌，是发病率最高的恶性肿瘤之一，被称为“癌老三”。肠癌的早期发现，对于治疗与治愈，十分重要。

《红楼梦》告诉我们的5条社交潜规则(组图)
2019-04-12

红楼世界里，不仅有缠绵悱恻的爱情，更有人生冷暖，世间百态；不仅有少年时代的交往，也有成年人世界的人情往来。

Excel快捷键1秒极速上手 升级版打工仔必学10式(组图)
2019-04-12

Excel这门学问博大精深，相信对很多人来说能够精通Excel的人都是神一般的存在，而在工作上，熟识Excel运用的打工仔不但能够提高工作效率，更能增强职场上的竞争力。歌都有得唱：「不要太妒忌不要太羡慕」，现即为大家送上10组超实用Excel快捷键，快点学起来吧！

长寿的人有共同点 这些地方通常是软的 如果你有 恭喜啦！(组图)
2019-04-12

长寿的人有共同点，这些地方通常是软的，如果你有，恭喜啦！

一个人最大的能力 是让人对你放心(组图)
2019-04-11

最好的褒奖是“一个人值得托付”

男人平时多揉4个“阳气窝” 为你的“阳气”加分 疾病远离你(组图)
2019-04-11

人体自带的“阳气窝”，每天揉一揉，阳气十足，疾病躲着你！关键要坚持、要坚持、要坚持做！

3张图告诉你：什么叫换位思考！(太透彻了)(组图)
2019-04-10

任何事情，都只有将心比心，才能处得长久。 所谓的高情商，就是懂得换位思考。 这3张图，揭露了换位思考的真相，你一定要知道。

24个快乐工作的超简单祕诀：放空、放下、买时间…(组图)
2019-04-10

如何在快乐中获得成功呢？根据美国《商业内幕》（Business Insider）网站、《纽约时报》（The New York Times）整理长期研究快乐成功人士的追踪结果显示，他们拥有24个共同习惯

熬了下半夜 输了下半生(组图)
2019-04-10

虽然熬夜的理由有千万种，但再多么重要的理由都比不上拥有一个健康的身体。

自从看懂这些小彩灯 开车我就没慌过！(组图)
2019-04-09

仪表盘上这些，黄灯、绿灯、小红灯是干啥的?”我们可以大体将这些灯分为三类，指示类、提示类和故障类

干脆是最高情商的拒绝(图)
2019-04-09

如果你不想答应他人的事，拒绝一定要坚决而干脆。干脆才是最高情商的拒绝。

17个养生知识 都是精华 太重要了(组图)
2019-04-09

了解养生知识是很有必要的，懂得一些可以养生保健，还可以帮助治疗疾病。17个养生知识，都是精华，太重要了。

五件你可能从小到大都不知道：与喝牛奶的大小事(图)
2019-04-08

很多人都不知道什麽时候喝纯牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。那麽，纯牛奶什麽时候喝最好呢？

一个人靠不靠谱 闭环很重要！(图)
2019-04-08

做事首尾闭环、为人勇于担当，其实就是判断一个人靠不靠谱最简单的方法。

老祖宗的长寿秘诀：7种长寿食物(组图)
2019-04-08

在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。

沙发上这7种自残姿势 会害死你的脊椎(组图)
2019-04-07

你是经常窝在沙发追剧的「沙发马铃薯族」吗？你以为躺在沙发椅上很舒服？其实它正在慢慢伤害你的身体，尤其物理治疗师提醒，有7种自残姿势，千万不要犯，否则会伤害你的骨头、肌肉、脊椎，甚至是神经，造成全身又酸又痛又麻，到底沙发怎么坐才正确？ 客厅之所以放沙...

【中华文化】“太太”原来有这么好的寓意(图)
2019-04-07

周朝有三位开国先君，而这三位先王的夫人，也就是太王的夫人太姜、季历的夫人太任、文王的夫人太姒，都母仪天下，辅佐和教化了开万世太平的君王。这三位夫人，被称为周初“三太”，她们个个诚庄恭敬，都有非常高的道德和品格。

真心话、假赞美分不清？14个小动作让你一眼看穿对方(图)
2019-04-07

图片来源：flickr.com/photos/zubrow/5586292976/ 很多时候，一个人的肢体动作比嘴巴说的话，透露更多真实的讯息。想要看穿对方的心思，就要有好眼力，仔细观察对方的肢体语言，才能知己知彼，不让自己被呼拢。 1.微笑时，...

15条“从早到晚”的健康法则！健康一整天 受用一辈子(组图)
2019-04-06

1、赖床5分钟 说5分钟就是5分钟，只要你说到做到，懒床就不是什么坏毛病。 其实，早晨醒来之后赖床一会儿是有好处的，可以避免血压突然变动，引起头晕；给肢体充足的时间慢慢从静止的状态转变到活动的状态。 来~伸伸懒腰、活动活动肢体，然后起床。 2、刷...

26幅哲理漫画 看懂的都是高人！中老年一定要认真看(图集)
2019-04-06

他创作一幅幅意境高远的国画， 配上寥寥数语，表达一个人生哲理， 发人深省，意味悠长。 1 能倚在墙根看本闲书的人， 一定内心很幸福。 感悟：幸福的感觉来自于简单，所以人到老年，就得学会放下。 2 人生如河，该来的总会来， 该...

一不注意房子就炸了！厨房常见品 一个比一个危险(组图)
2019-04-06

很多人都不知道， 在每个家庭都有的厨房里， 却隐藏着巨大的安全隐患。 一不小心，意外就有可能发生。 微波炉热鸡蛋 鸡蛋是很好的早餐食物，但蒸鸡蛋、煮鸡蛋都太慢，不如直接用微波炉加热一下吧？ 且慢！把鸡蛋放进微波炉，你收获的很可能是一枚「炸...

这菜被誉为“止咳王” 春天老是咳嗽的人要多吃 却仅要1元一斤(组图)
2019-04-05

这菜被誉为“止咳王”，春天老是咳嗽的人要多吃，却仅要1元一斤。 春分过后天气慢慢的变暖和了，许多蔬菜在这段时间中快速的生长着，所以价格也相对比较便宜点，记得前段时间在我们这边油麦菜的价格需要2~3元一斤，现在也只需要1元一斤，说起油麦菜，不知道大家...

庄子的三条鱼 人生的三重境界(图)
2019-04-05

不滞于物，不困于心，不乱于人。 庄子可能是最喜欢鱼的哲学家了。 授人以鱼，不如授人以渔。 他将生活的极大智慧，写进了三条鱼的故事里。 读明白了，人也就活通透了。 01 北冥之鱼 庄子在《逍遥游》里写的第一条鱼，是北冥有一条名为鲲的鱼，能...

不会秀恩爱的父母 养不出高情商的孩子(组图)
2019-04-04

父母秀恩爱是一种怎样的体验？ 知乎上有人回答说： 高中的时候，我住在外婆家。有一次，妈妈独自去外婆家探望我，而那几天爸爸去外地学习了。 我刚刚从洗手间出来，妈妈就掏出手机指着短信记录给我看，说：“你看，你爸说想你呢。” 然后咧，我就瞄到短信是这样...

乱补肾有什么危害？这三种方法适合补肾(图)
2019-04-04

中医认为，肾虚多为长期积累成疾，切不可以用急于求成用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物。胡乱补肾会给身体带来严重的后果，今天小编就带你了解一下胡乱补肾有哪些后果。 第一：破坏体内阴阳平衡 补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后会破坏这...

4日、5日、6日 为什么每一年的清明节会不一样？(图)
2019-04-04

清明节是华人最重要的传统节日之一，也是少数与西历大致吻合的节日。在这天天，人们不仅祭奠祖先、缅怀先人，也要远足踏青、亲近自然、催护新生。一些细心的读者发现，2014年和2015年的清明都是4月5日，而2016年和2017年的清明却都落在4月4日。这是...

为什么别人在职场的1年 淘汰了你的10年？(图)
2019-04-03

01 最近一个好友A向我抱怨，说自己在职场呆了5年了，还没有新来1年年龄比自己小一截的同事，晋升得快，工资高，想起来就觉得窝囊。 听起来，我也觉得好奇，这是为啥呢？ 我问他一个问题：他是突然晋升的吗？ 好友回答：不是的，他刚开始参与一个项目，...

无需洗牙 教你清理牙垢妙招 太实用了(组图)
2019-04-03

烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。 引导语：有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋...

清明节将至 这些禁忌一定要提前知道！避免不必要的灾祸(组图)
2019-04-03

.................................................................................................................. 4月将至，传承两千...

耳屎究竟需不需要掏？很多人都可能做错了(组图)
2019-04-03

我们耳朵里面产生的分泌物俗称耳屎，很多人出于卫生的考虑，往往会定期甚至是频繁地掏耳朵。 但是有不少人都说耳屎不用处理，因为耳屎是会自行掉出来的。那么耳屎到底该不该挖？耳屎要经常掏出来吗？耳屎要不要清理？ 1、耳屎该不该挖 耳屎不要经常挖，耳道中...

胃癌 多数是「拖」出来的 「饭后」出现4种表现 最好查下胃镜(组图)
2019-04-02

古人有言，「十人九胃病」，自古以来胃病就是最常见的疾病。 胃病的种类有几十种，常见的就是慢性浅表性胃炎，慢性非萎缩性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃息肉，感染幽门螺杆菌，而最严重就是胃癌。 并且胃病的表现多是没有特异性的，很难分辨，医生建议，发现身体的异常...

夫妻房最好别这样放“床”！容易影响感情 为家人健康也不能忽视(组图)
2019-04-02

很多人在成婚之前仍是好好的，但是自从成婚后就老是打骂，实在除去互相之间少了太多的相同之外，平常两团体最长时间的相处就是在寝室内部了，假如没有睡到好的床，异样会形成不好的就寝，很简单招致人的肉体变差，脾气和对家人的耐烦也会渐渐的变差，都说幸运的人会愈来愈幸...

吃火锅还只会沾酱油？不可不知的六种必学火锅酱！(组图)
2019-04-01

冬天到了，天气冷最适合吃火锅暖暖胃！鲜甜的高汤，再加上丰富的火锅配料，搭配特制的酱料，每一口都是幸福滋味。 天气冷冷的、肚子饿饿的，觉得什么都想尝一点，想吃热呼呼的东西暖暖胃？那就煮一锅配料丰富的火锅吧！现熬高汤加上季节时蔬、新鲜肉片、美味丸子，再...

500只羊一夜暴毙：见不得别人好 暴露了你的教养(组图)
2019-04-01

前两天看到一条新闻：河北唐县的养殖户张振虎饲养了540只羊，一夜之间近500只蹊跷死亡。张振虎根据自己多年养殖经验，怀疑有人故意投毒。 记者采访时，张振虎说，自己前些年一直没有钱，东拼西凑，才养了百来只羊。今年才扩大规模，并且全是贷款养的羊。现在一...

9个细节告诉你 周围的人谁最靠谱(组图)
2019-04-01

社交圈很大程度上会影响你的生活。 与积极的人交往，你会变得更阳光；与消极的人交往，你也会充满负能量；与诚实的人交往，你们能坦荡磊落、互相鼓励；与不靠谱的人交往，是对你时间、生命的极大浪费。 9个细节告诉你谁是靠谱的人，愿你能找到志同道合、满满正能量的...

第一名胸腔外科医师：预防肺癌 这3件事最重要(图)
2019-04-01

摄影：张家毓 根据卫福部2016年癌症死亡人数统计，台湾肺癌死亡人数近30年成长5.7倍，死亡率连续10年居冠。 从医26年，中山医学大学附设医院外科部主任夏君毅感叹，肺癌可怕之处在于，在台湾超过7成肺癌病人，一发现都已经是第四期。而且肺癌即使到...

一定要「小心」长期不换手机号码的人！(组图)
2019-03-31

如今智慧手机跟我们的关系越加密切，可以说几乎是人手一部手机、甚至是多部手机。对于手机号码，使用几年不换号码很常见，5-10年以上不换号码的其实也很多。为什么他们能坚持那么多年不换手机号码？如果你的身边有这样的人，请你一定要珍惜。 从前的日色变得慢，车马...