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最适合夏季喝的6种汤，清爽不油腻，好喝不上火，多给家人做(组图)
2022-06-06

气温逐渐升高，热得人心烦气躁，若这个时候吃得不合适，很容易让身体出现不舒服的情况，建议大家少吃一些过于油腻和过于辛辣的食物，夏天常喝汤，身体更健康！喝汤可以补充水分，避免缺水中暑，而且汤中含有丰富的营养物质，多喝汤给身体增加营养，让身体有劲不乏力。最适合夏季喝的6种汤，清爽不油腻...

卫生间这个位置留有孔，家里等于多上层保险！后期排水防水不用愁(组图)
2022-06-06

说到卫生间装修，你首先想到的是什么？对于小编来说，便是排水了。前段时间家里装修，为此还闹了个笑话。卫生间排水管上开发商给开了个小眼，而且瞧着还不小，一开始我还以为这是开发商的施工失误，于是便想找工人将这个眼给堵起来，可工人瞧见却直接拒绝了：这个眼可不能填堵！这个位置留有孔，是开发...

每天吃核桃对“血糖”不好？医生：不止核桃，这3种食物也要少碰(组图)
2022-06-06

但是血糖高的人要注意，每天吃核桃，对血糖不好。每天吃核桃对血糖不好：如果血糖高的人每天都吃核桃也会影响血糖的稳定。虽然核桃中的糖分并不多，但是脂肪含量是非常高的，而脂肪给身体提供的热量超过碳水化合物、蛋白质很多，血糖高的人经常吃核桃，很容易因为能量过多导致血糖升高。如果喜欢吃核桃...

医生提醒：服用降压药时，需远离3物，否则会加重疾病！(组图)
2022-06-06

相关数据调查显示，我国确诊心血管疾病、相关疾病的患者占据了总人口的50%左右。这其中最为高发的一类就是高血压，患病人数达到了3亿人左右。按照这一数据来看，我国平均每10个成年人中，就有3-4名高血压患者或潜在的患病人群。而到目前为止，我国临床还没有彻底治愈高血压的办法。所以，当被...

芒种如何养脾胃?中医：记住5个原则，避开苦夏！(组图)
2022-06-06

今日是二十四节气的芒种，这预示着夏天已经来到。而夏季的气候潮热，人的脾胃难免受到影响。这个时间很多人身体容易出现厌食、心烦、体热、大便疏松等症状。中医提醒，芒种养生还应要多关注脾胃，才能有效预防苦夏。因此，夏季不妨做到5点，安全度过夏天。1、吃苦一般来讲，味苦的食物进入心经、脾胃...

今天你需要停止的8个习惯(组图)
2022-06-06

在生活中，你每天睡眠时间够吗？你是不是经常说一些善意的谎言？这样到底对不对？你每天暴晒在太阳底下吗？你是否整天都在抱怨自己那些微不足道的缺陷？你是否每天都盯着屏幕看很长时间？带着这些问题，让我进入下面的内容，我将介绍8个你需要停止的坏习惯。你看你有没有，如果有，是时候改变了。第一...

人们常吃的6种鱼，甲醛和重金属可能超标(组图)
2022-06-06

众所周知，鱼肉中富含人体所需的蛋白质、不饱和脂肪酸以及其他的营养元素。因此，经常食用鱼肉，不仅能够调节人体的脂肪代谢，还能够对人体的大脑以及器官起到很好的养护作用。而且鱼的做法有很多口味，都十分鲜美，深受人们的喜爱。但孰不知，有几种鱼肉大家一定要少吃，否则的话会对健康造成伤害。首...

这4种主食吃下去，每一口都相当于“喝油”！(组图)
2022-06-06

主食里的“含油大户”有哪些？1.炒饭类加入油盐等调味品后，原本只有米香的饭，脂肪含量会大大增加，而餐馆中的炒饭更是“油光满面”。其实，大米本身的脂肪含量很低，每100克米饭的脂肪含量只有0.2%，做成炒饭之后，脂肪含量升高至6%~8%。同样吃一碗半斤左右的炒饭，要比普通米饭多吃进...

日式茶碗蒸要好吃，鸡蛋、高汤有这个黄金比例！(组图)
2022-06-05

滑嫩可口的日式茶碗蒸，是小孩子的最爱！茶碗蒸的美味秘密！黄金比例1：2：2鸡蛋：高汤：配料的比例为1：2：2。高汤是制作茶碗蒸的灵魂要角，除了配料本身的味道，高汤就是茶碗蒸的调味来源。茶碗蒸源自于日本，加上日本人善于料理海鲜，因此茶碗蒸里总少不了海鲜配料，但由于茶碗蒸的熟成时间短...

技能贴/让浴室焕然一新？这几个清洁点速度get！(组图)
2022-06-05

洗澡是每个人必备的一项清洁工作冲个澡洗去一身的疲惫与燥热别提多舒服随着天气温度的升高人们洗澡的频率也开始增加但是很多人都会忽视这样会导致浴室环境极其容易潮湿而且又到了蚊虫猖狂、细菌滋生的季节如果清洁不到位很容易藏污纳垢甚至滋生细菌长此以往不仅会影响人们的心情也不利于日常家居生活的...

做到这些，你也能培养出孩子的自律自控(组图)
2022-06-05

同样都是孩子，为什么有的孩子做事井井有条，完全不用操心？为什么有的孩子做事拖拖拉拉，无论怎么催促，还是磨磨蹭蹭？作为家长的你，是否也有这样的烦恼？究竟我们应该怎么做，才能培养孩子的自律自控呢？自律自控究竟由什么来掌控？为什么我们有时会失去自控力？自控力的司令官：前额叶皮层在正面管...

一个西瓜等于六碗饭？做好4件事，糖友也能安心做个“吃瓜群众”(组图)
2022-06-05

炎炎夏日，除了奶茶和冰阔落之外，西瓜也成为都市人的续命神器。毕竟夏天最舒服的事情，莫过于就是吹吹空调、吃吃西瓜，当然还有WiFi。有多少人都在期待，在空调房里捧着冰镇西瓜刷刷剧，每个人的夏天，都少不了西瓜的存在。中国，也成为世界第一吃瓜大国要知道，中国西瓜产量占据世界七成，每年中...

道医养生，治未病重在“四调”！(组图)
2022-06-05

《黄帝内经》云：形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。注重养生是到达健康彼岸的舟楫和桥梁。养生治未病重在四调：调精神；调呼吸；调起居；调饮食。一、调精神1虚静益神调神摄生，静养为首：这是调摄精神，益寿延年的重要方法。经常保持思想清静，心态平和，不为名利和物质所累。《黄帝内经》记载：...

经常便秘如何是好？除了喝水，这些改善方法你或许不知道(组图)
2022-06-05

相信有不少人都受过便秘的困扰。严重的便秘，会造成排便困难，进而引起肝门破裂，疼痛难忍。造成便秘的原因有很多，最常见的就是上火，日常生活饮食不规律引起的。那么，如何通过日常生活缓解便秘呢？以下分享5件事，能帮助缓解便秘。1、养成良好的排便习惯，定时排便。中医说，早晨起床是大肠经运转...

提醒：吃腰子并不能补肾，真正补肾的是这3物，男性不妨看看！(组图)
2022-06-05

以形补形、吃啥补啥这样所谓的养生观念，深深影响到了一批人。特别是男性朋友们，早就已经将肾虚和肾病概念弄混了，他们盲目的认为肾虚会导致性功能下降，所以要多吃一些大腰子，这能起到补肾的作用，还能强健性功能，可谓是一举多得。但事实上，中医所说肾虚中的肾，指的并不是解剖器官肾脏。在现代医...

103岁老人，血管年龄60多岁，长寿秘诀不是多运动，或是这3件事(组图)
2022-06-05

血管是指血液流过的一系列管道，人体除角膜、毛发、指（趾）甲、牙质及上皮等处外，血管遍布全身。血管是血液流动的管道，分为动脉、静脉和毛细血管三种。动脉起自心脏、不断分枝，口径渐渐变细，管壁渐渐变薄，最后分成大量的毛细血管，分布到全身各组织和细胞之间。毛细血管再逐渐汇合成静脉，最后返...

夏天千万别这样吹空调，严重或导致失明！很多人对此毫不知情(组图)
2022-06-05

热热热有多少小伙伴和小编一样回家后的第一件事就是打开空调没错夏天就是要靠空调来续命！可很多人不知道的是持续吹低温空调容易引发眼中风！微博截图到底什么是眼中风？有哪些症状？如何判断自己是否患有这种病呢？关于眼中风的科普今天就来好好说说什么是眼中风？眼中风在医学上称为视网膜血管阻塞，...

馄饨馅要怎么调？很多人关键的一步做错，怪不得不好吃(组图)
2022-06-04

这东西我家冰箱常备，早上只需3分钟上桌，全家吃得舒舒服服进入夏季人开始有些慵懒了，早上起床有点费劲，总想多睡会儿。可是不能因为贪睡就没有了吃早餐的时间，所以快手早餐真是贪睡神器啊！特别是上班族早上更是匆忙，可以晚饭后准备好转天的早餐，这样第二天就能轻松很多。我家平时冰箱常备些第二...

夏天厨房太热怎么办？老司机教你4招解决(组图)
2022-06-04

炎热夏季，进入厨房烧煮食物简直是一种煎熬！夏天厨房太热怎么办？今天小编就从厨房装修的角度为大家解读夏天厨房降温妙招！|装修设计|首先我们可以从厨房的整体设计上来下功夫，通过挑选适宜色彩的吊顶、墙壁涂料、地面瓷砖及橱柜等，来营造清爽舒适的厨房环境。比如说选择白色、淡黄色的名族集成吊...

血压正常，却经常“头晕”是咋回事？提醒：6种疾病平时多留意(组图)
2022-06-04

导语：也许你对头晕的感觉并不陌生，如果你平时喜欢熬夜或有很多坏习惯，早上起床后会感到头晕和浮肿，相信这种感觉很多人都难以忘怀。此外，一些慢性疾病也可能导致头晕，如高血压、高脂血症等心血管疾病。因此，那些非常关注自己健康的人也会担心，如果他们感到头晕了一段时间，就会害怕头晕是一种严...

为何高血压病人，高压不高，低压高？医生：多半与这一原因有关(组图)
2022-06-04

想必大家对高血压疾病应该都不陌生，在全球范围内，大约有10亿人被高血压疾病所困扰，其中超过了1/3都是来自于中国。也就是说，我国目前高血压患者已经超过了3亿人以上。按照中国人口基数来计算的话，平均每4个成年人中，就至少有1人被高血压所困扰。所谓高血压，指的就是以动脉血压(mmhg...

老人到底是运动好还是静养好？答案或与你想得并不同，不妨看看！(组图)
2022-06-04

大家在生活中基本都听说过这样一句话：生命在于运动！没错，运动的好处有很多，它不仅能控制人的体重、降低自身患肥胖相关疾病的几率。同时，运动也能够增强身体素质、提高免疫机能、促进新陈代谢、维持内分泌平衡。从多方面角度来说，运动就是和健康息息相关的，同时它也是养生专家强调的养生重点。但...

血栓会被身体溶解？不瞒你说：常吃3类食物，可清理血管垃圾(组图)
2022-06-04

血栓，指的是血管当中的一种固体质块，会发生在静脉、动脉以及毛细血管等整个循环系统当中。一旦出现血栓，会导致整体血液循环变慢，使患者的健康受到较大程度的影响。所以在日常生活当中，一定要做好预防血栓的工作。而一旦出现血栓，必须给予相对应的治疗和调理。但有不少人认为，血栓能够被身体自动...

新车出厂为何不带挡泥板？给车安装了挡泥板一年后，车主有话说(组图)
2022-06-04

汽车在我们生活中起到的作用是非常大的，有一辆车可以让出行变得更加便利。不过很多朋友在买车的时候，都有疑惑，就是为什么新车都是不带挡泥板的呢？难道只是为了减少成本？其实这个问题，一般老司机都知道！其中第一原因，是和成本有关系。很多汽车出厂的时候，是自身带有挡泥板的，而当汽车进入4s...

人体内有7种“润滑液”，决定你寿命长短
2022-06-04

眼睛干涩、关节僵硬、消化不良、夜尿增多……出现这些情况，很多人通常会感慨“年纪大了”。其实，你可能没想到，这与体内滑液、黏液等液体减少有关。不管是泪液、汗液，还是唾液、消化液，都是人体运转的“生命之水”，发挥着代谢、排毒等重要作用，护好它们就能为健康加...

这样喝牛奶等于“白喝” 这些错误你犯了不止一次(组图)
2022-06-04

牛奶你喝对了吗作为公认的营养饮品，牛奶已成为很多人健康生活的一部分。但其实喝牛奶是个技术活，不同人群各有讲究，喝不对则会让营养大打折扣。一起来看看吧~牛奶并不是越浓越有营养实际上经过检测，灭菌和均质过的牛奶看起来较稀，但它的营养价值一点也不比看起来粘稠的牛奶低。这是因为均质牛奶中...

夏天想要没蚊子，家里养上几盆花，蚊子少“一倍”，大人孩子睡觉更安心(组图)
2022-06-03

夏天到了各种花儿都争相开放，每天都能看到美美的花儿，心里很高兴，可是夏天到了，有一种烦人的小东西也来了，它就是蚊子，家里若是进了一两只蚊子，那可烦人了，那么怎么才能让蚊子不进家门呢，除了用蚊香熏，喷药物，还有没有更健康无污染的方法呢？买花就到养殖日记官方花店当然有，喜欢养花的人，...

肾，好不好，看这5个地方，满足得越多，说明肾越强壮，值得恭喜(组图)
2022-06-03

肾，先天之根本。它如同身体的净化器，时时刻刻净化血液。强大的肾脏功能，呵护着我们身体的健康，延续着生命。然而，如此操劳的肾脏，却十分容易受到损害，导致慢性肾病高发。那么，怎样才能知道，你自己的肾脏，到底是好还是不好呢？一起来看看吧！肾，好不好，看这5个地方，满足得越多，说明肾越强...

白发长在哪，病根就在哪？出现白头发，可能与这几点有关(组图)
2022-06-03

随着年龄增长开始衰老，许多变化藏不住。有的人白头发越来越多、有的人脸部色斑、皱纹浮现、还有的人某些部位的关节，骨骼等产生疼痛感，有这些老化迹象说明要抗衰老了，只有保持年轻才会活力充足，同时增强器功功能。而那些满头白发的人很担忧，觉得白头发长在哪里就代表对应的部位有健康问题，具体情...

常吃大蒜是伤肝还是养肝？提醒：5类人不适宜多吃！建议了解一下(组图)
2022-06-03

今年35岁的刘先生平时非常喜欢喝啤酒，平时下班回家总喜欢现喝上一瓶啤酒，而在休息的时候，也喜欢约上三五知己一起吃饭，一起喝啤酒。而到了晚上，也经常熬夜玩手机，玩到12点多，甚至一两点才睡觉。不过，就在前段时间的单位体检，刘先生却查出了脂肪肝，医生告诫刘先生，要学会爱护肝脏，不要再...

一个粽子一勺糖？糖友吃粽子，要牢牢记住这4点(组图)
2022-06-03

端午节的传统习俗之一就是吃粽子，粽香四溢，粽子受到很多人的喜爱，尤其是在端午节，更是能够让人思念家乡的味道。在一些人尽情享受粽子的美味的同时，也有一部分人在纠结能不能吃粽子。我们身边有不少糖尿病患者，他们又能否吃粽子呢？糖友吃粽子，一定要慎重制作粽子的主要原料就是糯米，其中还会加...

衣食住行话端阳(组图)
2022-06-03

五月初五，是阳月阳日，阳气最盛的时候，蛇、蝎、蜈蚣等毒物蠢蠢欲动，天气炎热，高温湿热，苍蝇蚊虫也开始滋生，身体难免受到侵扰。因此，民间有五月是恶月的观念，有民谚曰：端午节，天气热，五毒醒，不安宁，端午这个月被称为毒月。端午节这一天，就成了百姓防疫疾病、辟邪驱毒、祈祷健康长寿的节日...

中国人到底多爱吃土豆？解剖一颗土豆的营养价值(组图)
2022-06-03

中国人到底多爱吃土豆？解剖一颗土豆的营养价值

常放屁是肠癌的“暗示”吗？肿瘤科医生说：3个症状才是肠癌信号(组图)
2022-06-03

35岁的阿海是一名企业员工，平时加班比较多，饮食也不是特别规律。最近发现自己不管吃什么，总是特别多的屁，尤其是在电梯里面的时候，就弄得自己非常尴尬。不仅屁多，阿海发现自己还经常腹泻腹痛，原本以为是自己的饮食习惯太辛辣，导致肠胃不适，并没有特别在意。后来，妻子发现了阿海的异常后，让...

这3种食物含有“重金属”，为了健康着想，你和家人都该少吃(组图)
2022-06-03

注重饮食安全，对疾病预防有帮助。有的人不知不觉中摄入有害物质，在身体不断累积又无法顺利排泄掉，会损伤神经系统，甚至影响器官功能，最后加速疾病到来。那些含有重金属物质的食物可要少吃，一旦大脑受伤害而功能降低，会增加老年痴呆症的患病率。了解相关常识，懂得哪些食物有这种隐患，及时避开。...

分享5种懒人早餐，随便一煎，外焦里嫩，比油条好多了，好做好吃(组图)
2022-06-02

说到早餐，相信很多人都没有好好吃，有人经常吃面包，有人经常吃油条，还有人经常饿肚子，不知道你的早餐吃得如何？早餐并不是填饱肚子就行，如果没营养、不健康、吃得太单一，对身体没好处。分享5种懒人早餐，随便一煎，外焦里嫩，比油条好多了，好做好吃！快来看看都有哪些早餐吧，好吃得不得了，还...

糖尿病“源头”或已发现？甜品排最后，在榜首的或许很多人爱吃(组图)
2022-06-02

导语：当前很多人开始注重养生，身体出现异常时会及时请往医院检查，害怕是出现了慢性代谢疾病。特别是现在不少人受到糖尿病困扰，在日常饮食的选择上非常难受。数据调查研究发现，当前我国存在糖尿病问题的人在2亿以上，并且呈现逐年递增的趋势。每年由于糖尿病去世的人数超过了100万，已经成为了...

老人走路时若身体出现3个信号，别不当回事，这或说明疾病已来临(组图)
2022-06-02

如果一个人的寿命是100岁，那五十岁就已经度过了人生的一半！遗憾的是，很多人其实都活不到100岁，即便是现如今中国的医疗技术、经济条件有了巨大的改善，我国居民的平均寿命也不过是在76岁左右。也就是说，只要超过了76岁以上，就已经算作是长寿的行列了，而到了这个年纪的老人，基本也都被...

这种海鲜常见，却没人知道是心血管的“保护伞”，建议每周吃一次(组图)
2022-06-02

有文献指出，每周海产品摄入量在280-525克之间。《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》指出，蔬菜水果、多鱼虾水产品……为主要特点的江南地区模式，是东方健康膳食模式，并且指出我国居民虾的摄入量严重不足，建议大家多吃虾。其实虾的好处众多，虾既能补...

图文相映，详解端午插花的文化习俗(组图)
2022-06-02

随着端午节的临近，端午节的各式插花带给人夏日里一抹清凉。对于以“除祟辟邪”为主题的端午节，花草的设计不仅美丽多姿，更蕴含着对于健康平安的祝福。那么历史悠久的端午插花，都有哪些文化习俗和花草寓意呢？杭州觉简花塾的觉简，从习俗、花材、花器、类型四点出发进行了创作。《西湖老人繁胜录》记...

关于在生活中被人们一直养成的9个错误的习惯(组图)
2022-06-02

在生活中有一些我们养成的习惯，看起来好像很正常，但实际上却会带来严重的危害，例如，喜欢穿着紧身牛仔裤、经常会用棉签清洁耳朵、以及在洗手的时候，会选择用洗手液，这些习惯都是完全错误的，不仅不会给我们带来益处，相反还会给身体带来一定的伤害，这一点一定要知晓，那幺小编就来整理一下：看起...

端午节将至，记得“吃一食、做五事”，老习俗别忘，寓意驱病除灾(组图)
2022-06-02

端午节跟春节、清明节、中秋节一起被称为四大传统节日，所以我们中国人对于这一天是特别的重视，民间习俗也是相当多的，各个地区的人们都以不同的方式纪念屈原。今天我就来分享一下端午节有啥讲究，记得吃一食做五事，老传统需要一代代地传承，寓意美满团圆，家人健康平安，一起来了解看看吧！吃一食粽...

万万想不到！吃饭时换个顺序，差距竟然这么大…(组图)
2022-06-02

大家都关心每天吃什么。但很多人不知道的是，吃饭的顺序也很重要，特别是患有糖尿病、高血脂症等代谢性疾病的特殊人群。控制血糖是糖尿病人治疗的一个重要内容，现在越来越多的健康人群也更多关注血糖变化。那么，吃饭顺序到底哪个先哪个后？不同人群又有何差别？一起来看↓1进餐顺序如何影...

被你带进厨房的这些有害物质，你知道几个？(组图)
2022-06-02

民以食为天-----《史记》我说：食以器为先。人们总能有信心屏蔽掉那些显而易见的有害物质，譬如雾霾，譬如尘土。却总是忽略掉一些看不见东西，美其名曰：眼不见为净。为家人健康着想的你一定会觉得不服气，你给家人做了热乎乎的饭菜，避免吃地沟油、垃圾食品。你购买食品的时候仔细检查包装上的生...

10首宽心诗词，句句哲理，助你看开人生烦恼(组图)
2022-06-01

著名诗人雨果曾说：世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。人生在世，难免遇到不平事，以一颗宽心待之，就能多一分坦然，少一分忧愁，多一分释怀，少一分杂乱。天足够高，便能任鸟飞。海足够阔，便能凭鱼跃。心足够宽，生活便无难处之事。在五月的微风中，读读这十首...

煮粽子，最忌直接加水煮，牢记5个技巧，粽子软糯不夹生，香味浓(组图)
2022-06-01

端午节马上就要到了，传统节庆食物“粽子”准备好了吗？这一天，全国人民都会吃粽子，不同的是，有些人的粽子是买的，也有些是自己包的。想吃到好吃的粽子，就要看你会不会煮了。超市里的速冻粽子，是已经煮熟的，放在锅里热10分钟就行了，吃起来很软糯。但自己包的粽子，有些地方也卖现包的，就需要...

开放式厨房的优点和缺点(组图)
2022-06-01

每个热爱下厨的人应该都想过拥有一个开放式厨房，开放式厨房到底好不好，能不能做？相信每个打算装修新房或者改造旧房的人都思考过、纠结过这个问题，特别是经常下厨的人。国内目前户型比较旧的房子，厨房都是独立射门、封闭式的。除了达到“君子远庖厨”的同时，也能隔绝中式炒菜产生的巨大油烟。开放...

无糖饮料，真的喝不胖吗？(组图)
2022-06-01

近些年来，在科学观念普及的影响下，不少人认识到过多食用糖的危害，比如会导致肥胖、衰老等。而0糖产品的出现，正是精准捕获了年轻人既想健康又不舍美味、既想喝饮料又怕发胖的心态。无糖饮料最初用于糖尿病、健身、肥胖等群体，但其实随着国民健康意识的提升，无糖饮料在普通用户群里里也开始倍受追...

先洗澡再洗头易发生猝死？清晨和晚上洗头，哪个危害大？答案来了(组图)
2022-06-01

保持卫生除了勤洗手，身体其他部位也不能放过。有的人会坚持每天洗澡去除身上大部分的细菌，污垢，洗完澡感觉全身轻松。当然，在清洁时洗头发也很重要，因为头皮会分泌出油脂，长时间没有洗头发，看起来不仅油腻，还不利于毛发健康。那么，先洗澡再洗头发，是否容易猝死？猝死指的是突然间意外死亡这种...

保温杯、不粘锅、空气炸锅都会致癌？谣言还是科学，本文分析真相(组图)
2022-06-01

随着网络时代的到来，网络上的各种信息非常丰富，但也鱼龙混杂，有时候让人真假难辨。就以致癌这件事儿来说，相信很多人都从网上看到过各种各样的报道，关于各种日常生活中的致癌说法，那就更是太多了。从日常用品方面来说，什么热水进，毒水出的保温杯会致癌，什么不粘锅会致癌，什么电饭锅，空气炸锅...