“我想改变自己，但具体要怎么做？”后台经常有用户说，不喜欢现在的状态，很想要改变，但又不知道怎么办很无力，很焦虑。 其实，在熊爷看来，所有的改变都来自微小；改变自己这件大事，其实都隐藏在做好每一件小事里。 这么说，或许还是太泛。所以，熊爷今天想介绍一...
