要活得健康而长寿，优雅而自在，除了要有聪明的饮食与适当的运动外，认真工作、时时为他人着想的达观态度，就能让人生更美、更喜悦。 20世纪至今人类经历许多改变，人类寿命也大幅延长。但是，您可能不知道，真正长寿的秘诀，其实在于一些看来不重要的日常生活习惯，或...
