造成失眠的各种睡前坏习惯，你犯了几个？影响睡眠的原因很多，其中包括不良的睡前习惯。如果你经常失眠，或者睡不好，不妨看看自己是否有以下七种坏习惯。七种常见的睡前坏习惯1.睡前看手机在睡前用手机看新闻、聊天、打电玩，都容易提振精神，导致失眠。印度学者Bindu...
